Сезон дач давно закрыт: до следующего лета мы вынуждены довольствоваться покупными дарами южных стран. Свежие овощи и фрукты в супермаркетах манят глянцевым блеском, но мы-то знаем, что их обрабатывают химикатами. Без обработки плоды сгниют за 10-15 дней, а это не

Это возможно благодаря новым технологиям. Разведение скота с целью получения мяса – главный фактор загрязнения окружающей среды. Угрозу представляют выбросы парникового газа, вырубка лесов под животноводство и потребление тысяч литров воды для производства

Теплая, липкая, питательная каша бывает невообразимо вкусной. Предлагаем перечень добавок, которые скрасят даже самую грустную овсянку. Сырые семечки. Они добавят каше приятный хруст, а также комбинацию белка и полезного жира. Для здорового завтрака выбирайте

Они не лучший вариант для пустого желудка. Кто-то утром плотно завтракает, а кому-то и кусок в горло не лезет. В любом случае важно знать, какие продукты нельзя есть натощак, чтобы не навредить организму. Особенно эти правила актуальны для людей с больным желудком.

Подойдут всем, кто хочет питаться правильно. Идеально сочетающиеся между собой ингредиенты усиливают свойства друг друга, укрепляют здоровье. 1. Чтобы энергия била ключом, потребляйте витамин С вместе с железом. Витамин позволяет железу быстрее всасываться в органах

Пытаетесь сократить потребление сахара? Поначалу это очень сложно, поэтому приходится искать заменители. Women’s Health рассказывает, как обхитрить мозг и заставить его ощущать напитки еще более сладкими, чем раньше. Например, молоко со вкусом ванили он воспримет как

Надоел покупной майонез, а на готовку соусов не хватает фантазии? Представляем вашему вниманию 5 необычных рецептов: каждый из соусов по-своему вкусен и ароматен. Блюда заиграют новыми красками и организм скажет «спасибо». Нежный гуакамолеВозьмите спелый

Если вам нравится вкус капустной кочерыжки, оцените и этот корнеплод. Гость из Северной Америки прижился на многих огородах, но пока недостаточно оценен. Расскажем о его способностях. Во-первых, корнеплоды топинамбура могут храниться при таких же условиях, как

Почему не стоит увлекаться обезжиренным продуктом и какая жирность не навредит фигуре? «Легкий», «обезжиренный», «0%» – такие надписи на продуктах притягивают, как магнит. Особенно поддаются уловкам худеющие женщины. Минимум калорий – минимум пользыПринято

Лидера по содержанию белка нужно есть осторожно: в рыбе накапливается далеко не полезное химическое вещество. Тунец популярен во всем мире: из него делают стейки, крутят роллы. Едят тунца в сыром виде, слегка приправив. А французы называют лакомство «морской