Ребенок даже не заметит, как съест полезные продукты. Маленькие дети те еще малоежки, причем зачастую фаворитами становятся два-три блюда. Родители беспокоятся, что дитя недополучает витамины и полезные вещества, а малыш требует макароны с сосиской. Предлагаем 6

Все люди на 80% состоят из воды, и это заслуга электролитов. Частицы, в природе существующие в виде минералов, помогают организму задерживать H2O. Выполняя функцию гидратации, они поддерживают работу мышц, помогают очищаться от токсинов и регулировать обмен веществ в

А вы знали, что простой ужин из вареной картошки может обернуться трагическими последствиями? Особенно если дополнить его домашней консервацией или помидорами… В общем, все как мы любим!Почему любимые и привычные нам продукты нужно употреблять с умом, читайте ниже.

Очень часто люди, садясь на диету, отказываются от масел (а зря!). Они содержать полезные жиры, которые жизненно важны для нашего организма. Другой вопрос, что употреблять их нужно в умеренных количествах и не на всех из них стоит жарить блюда. Рассказываем, на каких не нужно

Макароны уже давно перестали считать врагом фигуры: если выбрать их правильно, они скорее принесут пользу организму, а не вред. Какая она — «настоящая» паста, и как ее распознать? Читайте этикеткуВ составе изделия не должно быть никаких компонентов, кроме муки и

Печень выполняет важные задачи в организме. Если нарушается ее работа, это негативно сказывается на функционировании организма. Если вы хотите обеспечить нормальную работу печени, не нужно пить таблетки горстями, достаточно употреблять полезные продукты. Мы расскажем,

Как распознать, что еды поступает в организм недостаточно? Какие симптомы должны насторожить? Нехватка энергииВставать по утрам все сложнее: хочется лечь в ванной на коврике и спать дальше. И это при том, что человек спал положенные организму 7-8 часов. Скорее всего, он

Пюре из гороха лишний раз доказывает утверждение, что внешность может быть очень даже обманчивой. Непрезентабельное на вид, оно демонстрирует отменные вкусовые качества, не говоря уже об огромной питательности и полезности в общем. Единственный минус этого блюда –

Технологии стремительно развиваются, и мошенничество вместе с ними. Раньше нас пугали ГМО и вредными добавками, а сейчас и вовсе решили заменить привычную нам еду на искусственные аналоги. Что ж, раз недобросовестные производители хотят нажиться на нашем здоровье,

Любите ли вы десерты так, как любим их мы? Попробуйте приготовить нежное и совершенно не приторное творожное желе с фруктами или другими ингредиентами. Поверьте, ваши гости будут в восторге. Желе из творога – воздушное чудо!Легенда гласит, что первое творожное желе