От первого приема пищи зависит наше настроение на весь день, поэтому так важно начать утро с полноценного завтрака. Нутрициологи рекомендуют выбирать продукты, богатые питательными веществами — такими как магний, клетчатка, калий и кальций; а также избегать продуктов
Рубрика: Здоровая еда
Кофе с кардамоном: необычный вкус привычного напитка
Большинство людей не могут себе представить жизнь без кофе. Некоторые готовы пить этот напиток с утра до поздней ночи. Но бывают моменты, когда традиционный кофе надоедает. Тогда наступает время для экспериментов. Попробуйте добавить кардамон. Благодаря ему кофе
Лапша с грибами: рецепт вкусного блюда на каждый день
Лапша – одно из излюбленных блюд русской кухни, но его аналоги можно найти и в других кухнях мира, в частности, в итальянской. Именно жители Италии возвели пасту, а именно так называются у них любые макаронные изделия и лапша в том числе, в ранг культа. Лапша на все
Салат из шампиньонов и куриной грудки: рецепты и секреты приготовления
Салат на основе куриной грудки и шампиньонов есть, пожалуй, в арсенале каждой хозяйки. Он отличается простотой приготовления, разнообразием вариантов, доступностью компонентов и вкусом, который нравится всем домочадцам. К тому же, если проявить немного фантазии, то
Бумага для запекания: главный помощник каждой хозяйки на кухне
У каждой хозяйки на кухне обязательно найдется специальная бумага для запекания. Это простое изобретение существенно упрощает любой процесс приготовления блюд в духовке, а также позволяет оставить противень чистым. Несколько интересных фактовПеред тем как
Пастрома из индейки – удовольствие для тех, кто на диете и не только
Домашняя пастрома из филе индейки – идеальная альтернатива магазинной колбасе. Мясо индюшки прекрасно смотрится на праздничном столе в качестве основного блюда и как элемент закуски. Пастрома подходит для сэндвичей и бутербродов, ее можно использовать при
Красный виноград – калорийность и другие свойства
Чем полезен красный виноград? Этот вопрос не застанет врасплох никого. О его положительном влиянии на организм знают все. Его с удовольствием едят и гурманы, и те, кто привержен здоровому способу жизни. О множестве полезных свойств, которыми обладает красный виноград,
Торт Медовик с заварным кремом
Нежный бисквит, заварной крем и характерный медовый вкус – все это отлично характеризует известный с детства десерт ‒ торт «Медовик». Десерт уже давно стал классическим и традиционным как в праздники, так и в будние дни. «Медовик» представляет собой
Как приготовить идеальный бисквит: полезные советы и рецепты
20 рецептов вкусного домашнего бисквита Не знаете, как правильно сделать воздушный бисквит? Печь изделия из бисквитного теста и сложно, и просто в то же время: во-первых, нужно четко соблюдать рецептуру, во-вторых, делать все быстро, но аккуратно. Научившись выпекать
Назвали продукты, которые нельзя мыть
Отмечается, что не стоит мыть курицу, яйца и грибы, так как патогенные бактерии от этого не погибают, но распространяются по кухне. Например, у 25% людей была выявлена острая кишечная инфекция, вызванная сальмонеллой, после того, как они помыли мясо птицы перед