Сложные углеводы, ферментированные продукты и здоровый жир. Британские диетологи-нутрицитологи рассказали, какие продукты необходимы женщинам, которые хотят сохранить молодость как можно дольше. Сложные углеводы. В статье, опубликованной в издании Daily Mail,

От питания напрямую зависит состояние здоровья. В рацион человека часто включены самые обычные, казалось бы, продукты, но на самом деле они способны ухудшить самочувствие. Какие это продукты, расскажем в нашем материале. Полуфабрикаты. Это удобно — продукты не надо

Рецепт аппетитной закуски из цветной капусты Хотите вкусно приготовить цветную капусту? Мы предлагаем разобрать ее на соцветия и обжарить в кляре на сковороде. Это очень просто и быстро. Такую закуску можно подавать горячей или холодной вместе с любимыми соусами.

Рататуй удобнее всего готовить в большой стеклянной или керамической форме Рататуй – это французское овощное блюдо, которое чаще всего готовят летом. В оригинальный рецепт входили кабачки, помидоры, перец, лук и чеснок. Сегодня в рататуй обязательно добавляют

Узнайте, как вкусно запечь молодой картофель Мы привыкли варить молодую картошку, но ее можно

Грузинский суп готовят с мясом и рисом Суп-харчо – одно из самых популярных блюд национальной грузинской кухни. Такой суп очень пряный, острый и густой. Классический суп готовится из говядины с добавлением соуса ткемали, грецких орехов и риса. Но есть и другие

Простой рецепт желе из компота Желе из компота – это освежающий летний десерт, приготовление которого не отнимет много времени и сил. Чтобы придать домашнему желе дополнительный аромат, добавьте корицу, ваниль или цитрусовую цедру. Желе из компота: простой

Соус песто родом из Италии. В традиционном варианте соус делают из базилика, но есть и другая разновидность из вяленых томатов, имеющая красный цвет. Сегодня песто очень популярен, его добавляют в салаты и вторые блюда. Однако далеко не все соусы, которые продаются в

Магазинные чипсы, орешки и сухарики опасны для здоровья Неполезные, но вкусные – о том, что любят чипсы, призналось большинство из опрошенных корреспондентами «Сегодня» украинцев. В чем же причина того, что нам так хочется похрустеть? И чем можно заменить соленые

Такой напиток содержит витамин С, антиоксиданты и клетчатку Юлия Высоцкая готовит вкусный и полезный смузи с йогуртом, бананами, киви, клубникой и семенами чиа. Последний ингредиент включает большое количество белка, клетчатки, кальция, антиоксидантов и Омега-3 жирных