Совокупность научных исследований показывает, что снижение потребления натрия должно стать частью усилий со стороны здравоохранения, направленных на снижение артериального давления и уровня сердечно–сосудистых заболеваний. Специалисты изучили данные о влиянии
Мужчины, которые больше всего употребляли молоко, кефир и творог, на 60% больше были склонны к развитию болезни Паркинсона впоследствии, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В среднем, максимальное потребление ограничивалось 815 граммами
1. Свежие фрукты и темный горький шоколад Фрукты содержат разнообразные антиоксиданты, которые предотвращают появление таких заболеваний как рак и других сердечных заболеваний. Горький шоколад также содержит большое количество флавинов (вид антиоксидантов), которые также защищают организм от развития различных заболеваний сердца, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет
Одно небольшое новое исследование, проведенное в Канаде, показало, что знаменитая среднеземноморская диета снижает риск сердечно–сосудистой смерти у представителей сильного пола. Мужчины с высоким риском сердечно–сосудистых заболеваний могут снизить риск
Многие думают, что диета — это однообразное меню, состоящее из очень ограниченного набора продуктов. Но можно неплохо разнообразить свой рацион без ущерба для фигуры и собственного здоровья. 1. Капуста кале Капуста кале рекомендована людям, придерживающимся строго
Анализ более чем 3 100 продуктов питания, напитков, лекарственных трав, специй и пищевых добавок показал, что наиболее эффективны в профилактике рака все–таки ягоды. Многочисленные исследования подтвердили: ягоды – лучший вариант питания, который поможет повысить
Палеодиета основана на продуктах, которые предположительно употребляли наши предки из каменного века, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Древние люди, как известно, охотились, ловили рыбу, собрали растения и плоды в эпоху палеолита.
Эксперты в области питания рассказали, почему нужно есть именно зеленые яблоки. Данный сорт содержит меньше сахара. Это значит, что фрукт будет менее вреден для зубной эмали и десен. Красные яблоки, по мнению специалистов, могут стать причиной ускоренного развития
Некоторые люди могут быть особо чувствительными к этой специи и иметь более высокий риск повреждения печени, – считают ученые из США и Саудовской Аравии. Особенно опасна дешевая разновидность этой специи. Корица является одним из наиболее важных ароматизаторов в
Хотите защитить своих детей от болезней и сократить риск разнообразных хворей? Здоровые привычки питания помогут повысить природные защитные функции организма малыша. «То, что мы едим, оказывает явное воздействие на ваш иммунитет», – считает председатель Американской
