Макароны принято считать традиционным итальянским блюдом. Также принято считать, что этот продукт впервые был изобретен на территории Италии. Однако новая находка китайских археологов в корне опровергает эту теорию. Во время проведения археологических раскопок в
Рубрика: Здоровая еда
Фастфуд может стать причиной атеросклероза
Ученые из Университета Иллинойса выяснили, что употребление пиццы, хот-догов, бургеров и прочих продуктов из заведений быстрого питания приводит к заболеваниям с сердечно-сосудистой системы. При детальном изучении на клеточном уровне выяснилось, что эти продукты могут
Международный день блина: ТОП-5 рецептов национальных блинчиков
В этом году праздник выпал на 5 мартаё В один из вторников февраля или марта, который совпадает с «жирным» вторником, отмечается сытный праздник – Международный день блина (International Pancake Day). Это хороший повод поэкспериментировать и приготовить вкусные блинчики по
Рецепт диетических банановых оладий из трех ингредиентов
Полезный завтрак от Светланы Фус. Известный украинский диетолог Светлана Фус часто делится полезными рецептами в своей Instagram. Недавно она рассказала, как приготовить бананово-овсяные оладьи без муки и сахара. «Полезные оладушки без муки можно кушать абсолютно всем,
Масленица 2019: рецепт диетических блинов от Григория Германа
Известный телеведущий поделился рецептом овсяных блинчиков с лососем и йогуртовым соусом. Масленица 2019 началась 4 марта и будет длиться до 10-го. Григорий Герман, ведущий шоу «Ранок з Україною» на телеканале Украина рассказал, как совместить блины с правильным питанием.
Ужин с наименьшими затратами
У каждой хозяйки случаются моменты, когда никак не придумаешь, что готовить. Вроде бы и продукты есть, но не знаешь, чем удивить своих родных. Предлагаю несколько рецептов вкусных простых блюд «из того, что было». Готовятся они быстро, не требуют особых временных и
Вкусные блюда из перловки
Перловая крупа очень полезна. Ее очень любил Петр Первый, он ставил перловую кашу на первое место среди остальных каш. Однако эта крупа очень долго варится. Чтобы этот процесс происходил быстрее, перед этим ее надо залить кипятком и оставить на 8-10 часов для набухания и
Замороженные овощи, фрукты и ягоды. Плюсы и минусы
Как вы относитесь к замороженным овощам, фруктам и ягодам — часто их покупаете? Надо сказать, что все-таки большинство хозяек предпочитают покупать свежие плоды. Считается, что в них содержится наибольшее количество витаминов и полезных веществ. А заморозки — это
Питание весной: 5 простых правил
Диетолог Олег Ирышкин рассказал, какие продукты помогут справиться с весенним авитаминозом. Чтобы чувствовать себя весной бодрыми и здоровыми, прислушайтесь к нескольким советам, пишет МедикФорум. 1. Одним из основных условий весеннего питания является
Легче легкого: салат с семгой и рукколой
Он легкий как в приготовлении, так и для усвоения организмом. Вкусный и полезный салат прекрасно подойдет к любому столу – для вечеринки, романтического вечера, тихого ужина в кругу семьи. Основные ингредиенты – руккола и семга. Руккола обладает множеством