Краш-диеты могут привести к камням в желчном пузыре

Набирающие моду краш-диеты могут закончиться образованием болезненных камней в желчном пузыре. Это важная информация для людей, которые хотели бы похудеть за короткое время. Камни в желчном пузыре преимущественно состоят из холестерина и билирубина — побочных

Как проверить на качество 11 продуктов питания: от рыбы до цукатов

От этого зависит не только вкус еды, но и наше здоровье. В супермаркетах нужна бдительность: нам так и норовят продать некачественный или просроченный товар. РыбаСвежесть и вкусовые качества рыбы напрямую зависят от условий хранения. Производители, к сожалению, редко

5 простых шагов к похудению без диет и тренировок

Достаточно немного скорректировать рацион и режим питания. Австралийский диетолог Сьюзи Баррелл рассказала, как снизить вес без изнурительных тренировок и голодания, пишет The Sun. Ограничить время всех приемов пищиДиетолог советует сократить срок на питание до 8-9

Бананы жареные

Бананы – одни из самых распространенных фруктов мира. Наверняка не существует такого человека, который не ел бы или не любил бы их. Данные фрукты не только сладкие и вкусные, но и очень полезны для нашего организма. Их влияние на наше здоровье в целом огромное, особенно

5 вкуснейших низкокалорийных соусов для овощного салата

Свежие овощи можно заправлять не только оливковым маслом и лимонным соком. Чтобы похудеть, нужно есть много овощей. Но все эти помидоры, огурцы и капуста быстро приедаются. Даже в виде салатов. Yellmed расскажет, как разнообразить овощное меню интересными соусами и

Майонез под прицелом: стоит ли бояться любимого, но «вредного» соуса

Кто-то панически страшится майонеза, кто-то не живет без него и дня. Неужели так опасно «навернуть» тарелку оливье или селедки «под шубой»? Рассмотрим классический состав майонеза с магазинной полки: в нем должны быть подсолнечное масло, желток, кислота, сахар

Ученые назвали продукт, который защищает от заболеваний сердца

Исследователи провели эксперимент с участием 23 тысяч человек Частое употребление перца чили снижает риск смертности от сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний. Это выяснили итальянские ученые из Средиземноморского института неврологии Neuromed, передает

Бадьян – ароматная приправа

Бадьян – это пряность из семейства магнолиевых, которая имеет горьковато-сладкий вкус, ароматный запах. Ещё его называют анис звездочный, но отношение к нему не имеет. С анисом бадьян объединяет только пряный аромат. Молотая пряность – порошок желто-коричневого или

Шоколадная экспресс-диета: принципы и эффективность

Привести фигуру в порядок можно с помощью различных диет, даже шоколадной. Но, чтобы результат был быстрым и эффективным, важно знать ее основные правила и принципы. Известно, что дневной энергетический баланс шоколадной диеты должен включать несколько кубиков

Блинчики с ветчиной и сыром

Блины – это высококалорийные изделия, выпеченные на горячей сковороде из густоватого дрожжевого теста круглой формы. Перед тем как выпекать тесто, оно несколько раз должно выстоится. Обычно используют тяжелую чугунную сковороду для этой процедуры. В результате они