Generated by All in One SEO v4.9.3, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# Медицина и здоровье

Новости медицины и здравоохранения

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://lokdok.xyz/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Записи

- [Капельницы на дом: когда это нужно, как это проходит и чего ожидать](https://lokdok.xyz/novosti/kapelnitsy-na-dom-kogda-eto-nuzhno-kak-eto-prohodit-i-chego-ozhidat) - Представьте: вечер, температура поднимается, сохраняется рвота или просто силы на нуле. Везти себя в больницу нет ни желания, ни возможности. В таких случаях на помощь приходят выездные бригады — специалисты, которые ставят капельницу прямо у вас дома. Это удобно, но важно понимать, когда такой сервис уместен, какие риски он несет и как к нему подготовиться.
- [Почему у мужчин вздутие живота после еды и что с этим делать](https://lokdok.xyz/novosti/pochemu-u-muzhchin-vzdutie-zhivota-posle-edy-i-chto-s-etim-delat) - Вздутие живота причины у мужчин после еды знакомо многим — чувство наполненности, распирания, иногда громкое бурление в животе и необходимость расстегнуть пояс. Мужчины реже обсуждают эту проблему, но страдают от неё ничуть не меньше. В статье разберём реальные причины, простые шаги, которые помогут почувствовать себя лучше, и когда действительно нужно идти к врачу. Я постараюсь
- [Мукосат уколы: что это, когда ставят и чего ждать от лечения](https://lokdok.xyz/novosti/mukosat-ukoly-chto-eto-kogda-stavyat-i-chego-zhdat-ot-lecheniya) - Если вы когда-либо слышали про «мукосат уколы», скорее всего, речь шла о препарате, который назначают при проблемах с густой слизью и воспалением слизистых. В этой статье я постараюсь разложить по полочкам — для каких ситуаций используют инъекции, как они действуют, чего ждать при введении и на что обратить внимание, чтобы лечение прошло безопасно и эффективно.
- [Капсулы CBD с полипренолами: особенности](https://lokdok.xyz/novosti/kapsuly-cbd-s-poliprenolami-osobennosti) - Капсулы с CBD (каннабидиолом) и полипренолами https://thecbd.ru— это популярная форма приема каннабиноидов, объединяющая преимущества CBD с дополнительными веществами для повышения эффективности и усвоения. Ниже представлены ключевые особенности таких капсул. Что такое CBD и полипренолы? CBD (каннабидиол) — натуральное соединение, получаемое из растения конопли, обладающее потенциальными терапевтическими свойствами: снятие воспаления, тревожности, боли. Полипренолы — это группа
- [Букмекерская контора 1Win: Как выбрать, играть и выигрывать](https://lokdok.xyz/novosti/bukmekerskaya-kontora-1win-kak-vybrat-igrat-i-vyigryvat) - Введение в мир букмекерства Когда мы говорим о ставках на спорт, на ум приходит множество имен, но одно из самых запоминающихся — это 1Win. Эта букмекерская контора завоевала популярность за короткое время и привлекла внимание многих игроков благодаря своему уникальному подходу, широкому выбору спортивных событий и удобству в использовании. В этой статье мы детально рассмотрим,
- [Обзор программ по психологии: как выбрать подходящий курс](https://lokdok.xyz/science/obzor-programm-po-psihologii-kak-vybrat-podhodyashhij-kurs) - Интерес к психологии растёт с каждым годом, и всё больше людей стремится изучать эту науку, будь то для профессиональной карьеры или личного развития. Курсы по психологии дают возможность понять основы человеческого поведения, научиться консультировать и помогать другим, а также расширить кругозор. Важно правильно выбрать курс, который будет соответствовать вашим целям, уровню знаний и ожиданиям. В
- [Витреоретинальная операция: спасение зрения в одном шаге](https://lokdok.xyz/doctor/vitreoretinalnaya-operatsiya-spasenie-zreniya-v-odnom-shage) - Зрение - одно из самых ценных человеческих чувств. И когда оно начинает ухудшаться, мы понимаем, насколько оно важно для нашей повседневной жизни. Для многих людей реализация самых обычных задач, таких как чтение или вождение автомобиля, становится проблематичной и вызывает большие неудобства. Один из способов вернуть зрение - провести витреоретинальную операцию. Такая операция является современным и
- [Красивая игра: праздник футбола](https://lokdok.xyz/russia/krasivaya-igra-prazdnik-futbola) - В огромном мире спорта лишь немногие начинания вызывают такую ​​же страсть, волнение и единство, как футбол. От ревущих толп на переполненных стадионах до тихого товарищества на соседних полях — игра выходит за рамки границ и объединяет людей в общей любви к прекрасной игре. А делать ставки на спорт можно на сайте 1win. Поле, Мяч, Игроки
- [Секреты разработки собственных стратегий в онлайн-казино Вавада](https://lokdok.xyz/russia/sekrety-razrabotki-sobstvennyh-strategij-v-onlajn-kazino-vavada) - Онлайн-казино Вавада и азартные игры в целом предоставляют увлекательные возможности для развлечения и, возможно, даже заработка. Однако, чтобы максимизировать свои шансы на успех и управлять рисками, многие игроки разрабатывают собственные стратегии. В этой статье мы рассмотрим некоторые секреты разработки эффективных стратегий в онлайн-казино Вавада https://vavadazelace.dp.ua/ . Понимание игры: Прежде всего, необходимо тщательно изучить выбранную азартную
- [Ant Models](https://lokdok.xyz/russia/ant-models) - Перед Вами Ant Models, ведущее эскорт-агентство в Москве, предоставляющее услуги высочайшего класса. Поэтому эскорт Москва стал таким привлекательным. Мы стремимся выстроить идеальную атмосферу для вас, ориентируясь на ваше уникальное видение идеального времени. Будь то деловой ужин, прогулка по замечательной Москве или же роскошный отдых в одном из лучших ресторанов города, наши модели будут идеальной
- [Сайт Складчина: что такое совместная покупка и в чем ее выгода](https://lokdok.xyz/psychology/sajt-skladchina-chto-takoe-sovmestnaya-pokupka-i-v-chem-ee-vygoda) - Желание экономить у человека в крови. Даже если он успешен и богат, его хлебом не корми, дай попасть в магазин во время распродажи! Но большинство людей вынуждено экономить, потому что доходов хватает лишь на удовлетворение основных потребностей, а получение новых знаний к этой категории не относится. Часто именно отсутствием лишних денег люди оправдывают свою безграмотность
- [Вместе изучаем новые хобби и экономим, используя преимущества форума Складчина](https://lokdok.xyz/psychology/vmeste-izuchaem-novye-hobbi-i-ekonomim-ispolzuya-preimushhestva-foruma-skladchina) - Наше общество стремительно развивается, поэтому у тех, кто не учится и стоит на месте, шансы быть успешным и перспективным резко снижаются. Мы живем в мире полном интересных хобби, с помощью которых можно реализовать свой творческий потенциал. Освоить новую сферу деятельности довольно легко, абсолютно нет необходимости поступать в ВУЗ или ходить на специализированные кружки, в школы,
- [Становимся успешными с форумом Складчина](https://lokdok.xyz/psychology/stanovimsya-uspeshnymi-s-forumom-skladchina) - Успех - это довольно широкое понятие, в которое каждый вкладывает что-то свое. В общепринятом понимании успех - это достижение поставленных целей, вершина, к которой стремится каждый, но у всех она разная. Для одного успех - это создать идеальную семью, для другого - иметь машину и ездить каждый год на море, а для третьего - сделать
- [Прямые трансляции матчей можно найти на 1win](https://lokdok.xyz/russia/pryamye-translyatsii-matchej-mozhno-najti-na-1win) - Благодаря прямой трансляции в букмекерской конторе 1win вы можете следить за своей ставкой прямо на сайте букмекерской конторы и наслаждаться спортивным событием. События, доступные для потоковой передачи, зависят от вашего местоположения. *Применяются географические ограничения. Чтобы смотреть прямую трансляцию 1win на сайте, у вас должны быть деньги на счету или вы сделали ставку в течение последних
- [Особенности проведения процедуры отбеливания эмали](https://lokdok.xyz/doctor/osobennosti-provedeniya-protsedury-otbelivaniya-emali) - Отбеливание зубов производится посредством окислительной реакции, посредством чего достигается обесцвечивание дентина. Манипуляции выполняются в соответствии с определенной технологией. Изначально зубы покрываются раствором, который содержит перекись водорода или карбамид, затем осуществляется световое излучение в зависимости от специфики метода отбеливания зубов. Под воздействием излучения раствор вырабатывает активный кислород, окислитель, обесцвечивающий дентин. Стоимость процедуры отбеливания эмали. Бюджет процедуры
- [Как избежать ошибок при монетизации хобби? Учимся продвигать свое увлечение с форумом Складчина](https://lokdok.xyz/russia/kak-izbezhat-oshibok-pri-monetizatsii-hobbi-uchimsya-prodvigat-svoe-uvlechenie-s-forumom-skladchina) - Сегодня модно, помимо занятия, которое приносит основной доход, иметь хобби. И это уже не просто дань моде, а потребность души разнообразить свой досуг, отдохнуть от повседневности и реализовать свой творческий потенциал. Часто таким хобби для женщин становится рукоделие. Оно привлекает безграничными возможностями для развития и творческих экспериментов, к тому же, позволяет создавать действительно красивые и
- [Препарат COVID-19 на основе травяной формулы - гранулы Тай Шен, разработанный компанией Beijing Handian Pharmaceutical Co. Ltd. будет запущен в продажу в ближайшее время](https://lokdok.xyz/doctor/preparat-covid-19-na-osnove-travyanoj-formuly-granuly-taj-shen-razrabotannyj-kompaniej-beijing-handian-pharmaceutical-co-ltd-budet-zapushhen-v-prodazhu-v-blizhajshee-vremya) - Исследовательская группа медицинского центра Beijing-Handian Pharmaceutical разработала препарат COVID-19 - гранулы Тай Шен (Handian Tai Shen Granules) - на основе древнего китайского средства для лечения простуды и влажности при болезни Тайинь. Древняя формула была проверена во время борьбы с вирусом Эбола в 2015 году. В январе 2020 года компания организовала исследовательскую группу для анализа пациентов COVID-19, проведения идентификации ТКМ и
- [Проект Складчик - новые возможности для развития и обучения](https://lokdok.xyz/psychology/proekt-skladchik-novye-vozmozhnosti-dlya-razvitiya-i-obucheniya) - Самообразование сегодня - не просто тренд, но и необходимость. В нашем постоянно меняющемся мире просто необходимо создавать себе не только финансовую, но и информационную “подушку безопасности”. Так, например, учась кондитерскому мастерству у лучших кулинаров, вы не только ради удовольствия, но и для заработка сможете заняться изготовлением десертов, если вы научитесь вязать как профессионал, то сможете
- [Нужно ли заниматься самообразованием? Перспективы с форумом Складчик](https://lokdok.xyz/science/nuzhno-li-zanimatsya-samoobrazovaniem-perspektivy-s-forumom-skladchik) - Современный мир полон новых возможностей и открытий, он позволяет каждому, кто проявит интерес, реализовать себя в той или иной области. Сегодня чтобы стать специалистом в выбранной сфере, необязательно поступать в ВУЗ и 5 лет учиться без возможности зарабатывать себе на жизнь и заниматься другими не менее важными делами. Технологический прогресс позволил каждому из нас осваивать
- [Семинар экспертов по китайской фитотерапии против COVID-19 «Хони Гранулы Тайшен» прошел в Ритане, Пекин](https://lokdok.xyz/doctor/seminar-ekspertov-po-kitajskoj-fitoterapii-protiv-covid-19-honi-granuly-tajshen-proshel-v-ritane-pekin) - 26 ноября 2020 года компания Beijing Handian Pharmaceutical провела экспертный семинар по препарату против COVID-19 «Хони Гранулы Тайшен» в Ритане, Пекин. На этой встрече компания пригласила ряд экспертов из Китайской академии наук и Китайской академии медицинских наук, чтобы обсудить текущие результаты исследований «Тайшен Гранулы» и выдвинуть свои предложения по дальнейшим исследованиям и развитию данного препарата.
- [Технологический проект компании Beijing Handian Pharmaceutical: Honee Taishen Granule для лечения COVID-19](https://lokdok.xyz/science/tehnologicheskij-proekt-kompanii-beijing-handian-pharmaceutical-honee-taishen-granule-dlya-lecheniya-covid-19) - Исследовательская команда медицинского центра Handian Pharmaceutical и Больница традиционной китайской медицины г.
- [Слуховые аппараты Virto™ B: практичное решение для комфортной жизни](https://lokdok.xyz/science/sluhovye-apparaty-virto-b-praktichnoe-reshenie-dlya-komfortnoj-zhizni) - Более 70 лет компания Phonak занимается разработкой технологий для компенсации потерь слуха и создает уникальные слуховые аппараты. Сейчас в линейке устройств высоким спросом пользуется модель Vitro™ B. Это первый в мире слуховой аппарат с технологией биометрической калибровки. Vitro™ B адаптируется под потребности людей с нарушениями слуха и обеспечивает высокую эффективность работы. Модель обладает внушительной функциональностью и помогает всегда оставаться в центре событий.
- [Ученые предупредили об опасности шашлыка ](https://lokdok.xyz/meal/ychenye-predypredili-ob-opasnosti-shashlyka) - Многие считают приготовленное на открытом огне мясо полезным для здоровья, но исследователи доказали, что это не так, сообщают РИА Новости. Как стало известно изданию, китайские и британские эксперты, проводившие в течение нескольких лет масштабное исследование, пришли к выводу, что употребление шашлыка может спровоцировать серьезные заболевания. В исследовании приняли участие около 300 тысяч человек в возрасте от 30 до 70 лет. Почти половина из них регулярно пользовалась для приготовления еды углем или дровами и никто из них не курил. https://woman.rambler.ru/
- [Считать себя мертвым, есть несъедобное, говорить с акцентом: 5 необычных болезней](https://lokdok.xyz/science/schitat-sebia-mertvym-est-nesedobnoe-govorit-s-akcentom-5-neobychnyh-boleznei) - Они вызывают удивление и в то же время пугают до жути.Сегодня людей больше всего волнует вспышка коронавируса: с каждым днем увеличивается число зараженных и летальных случаев. Есть болезни, которые не так опасны, но их тоже сложно осмыслить. 5 самых необычных патологий назвал The Health Site. Синдром КотараЛюди, страдающие от этого заболевания, утверждают, что они мертвы.
- [Кормите мужчин правильно — уйдет половина семейных проблем](https://lokdok.xyz/meal/kormite-myjchin-pravilno-yidet-polovina-semeinyh-problem) - Мужская еда – это не та, что пожирнее, повкуснее, да поострее. Она должна давать силу, выносливость и усиливать влечение к женщине. СельдерейБывает листовой, черешковый и корневой. Все виды одинаково полезны. Зелень листового сельдерея добавляют в салаты, к мясу, супу. Сочные черешки овоща можно использовать в качестве гарнира. Мясистый корень сельдерея одинаково вкусен в салате и
- [Тонкости выбора и приготовления курицы: секрет хрустящей корочки от шеф-поваров](https://lokdok.xyz/meal/tonkosti-vybora-i-prigotovleniia-kyricy-sekret-hrystiashei-korochki-ot-shef-povarov) - Курица – популярное мясо на нашем столе. Но всё ли мы знаем о готовке этой птицы?Нужно ли мыть тушку перед приготовлением? Как правильно хранить и готовить курицу? Какие приправы подойдут и как добиться, чтобы корочка аппетитно хрустела? Качество превыше всегоВ первую очередь нужно оценивать внешние характеристики курицы: свежесть и качество. Тушка должна быть выпотрошена, без
- [Три оригинальных блюда для Сырной седмицы. И вкусно, и весело](https://lokdok.xyz/meal/tri-originalnyh-bluda-dlia-syrnoi-sedmicy-i-vkysno-i-veselo) - Поедание сыра семь дней подряд – это увлекательно.Последние семь дней, предваряющие Великий пост, называются Мясопустной седмицей. Из рациона исключают мясо, но пока едят молоко, творог, сметану, сливочное масло, сыр, яйца. Поэтому неделя еще называется Сырной. Твердые сыры – источник протеинов, которые усваивается легче, чем мясо и свежее молоко. Главное, сыры и яйца – поставщики триптофана,
- [Высокое артериальное давление: 7 возможных причин](https://lokdok.xyz/science/vysokoe-arterialnoe-davlenie-7-vozmojnyh-prichin) - Повышенным считают показатели выше 130/80.Американские специалисты рассказали, что заставляет давление скакать вверх, пишет prevention.com. Увлечение вредной пищейЧрезмерное потребление натрия — враг сердца и сосудов. При этом не обязательно переусердствовать с посолом, достаточно периодически есть консервированные продукты, фастфуд, полуфабрикаты, чипсы. Исследование показало: нормализовать артериальное давление помогает диета с высоким содержанием клетчатки. Это овощи, фрукты, злаки, бобовые,
- [Ученые назвали соединение, спасающее печень от ожирения. Оно есть в продуктах](https://lokdok.xyz/science/ychenye-nazvali-soedinenie-spasaushee-pechen-ot-ojireniia-ono-est-v-prodyktah) - Неалкогольная жировая болезнь печени — самая частая причина хронических печеночных проблем. Новое исследование показало: индол — природное соединение, помогающее в лечении НАЖБП. Он препятствует накапливанию жира в печени, сообщает MedicalNewsToday. Важные формы индола присутствуют в брокколи и брюссельской капусте, которые может включить в рацион каждый человек. Эффективность индола при неалкогольной жировой болезни печени доказало исследование.
- [9 правил для приготовления вкусного картофельного пюре ](https://lokdok.xyz/meal/9-pravil-dlia-prigotovleniia-vkysnogo-kartofelnogo-pure) - Пюре считается одним из самых распространенных блюд. Однако приготовить по-настоящему вкусное пюре довольно сложно. Ведь недостаточно просто сварить картошку и превратить ее в пюре.Чтобы приготовить вкусное пюре, требуется соблюдать ряд правил, о которых и пойдёт речь в этой статье. 1. Предварительно мойте картофельЭтот совет является очевидным, но при этом очень важным. Но многие, к сожалению, не моют картошку перед чисткой. Однако помывка картофеля значительно облегчает его чистку и позволяет защититься
- [Самостоятельный ребенок – учим принимать решения и делать выбор](https://lokdok.xyz/psychology/samostoiatelnyi-rebenok-ychim-prinimat-resheniia-i-delat-vybor) - Ежедневно взрослому человеку приходится принимать несколько десятков решений. Умение делать выбор – важнейшее человеческое качество. Вам, вероятно, доводилось встречаться с людьми нерешительными, которые долго думают, прежде чем сделать даже пустяковый выбор. Если вы хотите вырастить из ребенка полноценную и самостоятельную личность, очень важно учить малыша выбирать. Тогда он научится быстро и правильно принимать решения и
- [Правила соблюдения детской диеты для грамотного лечения ожирения](https://lokdok.xyz/meal/pravila-sobludeniia-detskoi-diety-dlia-gramotnogo-lecheniia-ojireniia) - Детское ожирение – это проблема, которая беспокоит врачей и ученых всего мира. Они проводят многочисленные исследования для того, чтобы найти выход из сложившейся ситуации. С каждым годом количество детей с избыточным весом значительно увеличивается, что представляет угрозу для подрастающего поколения. Ожирение у детей может развиться в любое время, но чаще всего пик развития приходится на
- [Какие макароны не полнят: изучаем состав и правильно готовим](https://lokdok.xyz/meal/kakie-makarony-ne-polniat-izychaem-sostav-i-pravilno-gotovim) - В полезных макаронах всего два ингредиента.Если решили придерживаться здорового питания, не спешите отказываться от любимых спагетти. Нужно лишь перейти с обычных макарон на цельнозерновые – из твердых сортов пшеницы. Выбираем полезный продуктМы привыкли исходить из понятия «высший сорт». При выборе макарон ориентироваться на эту надпись не стоит, поскольку и «твердая» и «мягкая» мука может относиться
- [5 блюд, которые приближают к сердечному приступу](https://lokdok.xyz/meal/5-blud-kotorye-priblijaut-k-serdechnomy-pristypy) - Рано радоваться, если на этикетке не указаны трансжиры: еда все равно может быть очень жирной и вредной.Чтобы сердцу было спокойно, нужно в день употреблять не более 2000 килокалорий,1500 миллиграммов натрия, 16 граммов насыщенного жира и 300 миллиграммов холестерина. От чего отказаться, чтобы снизить риск сердечного приступа, рассказывает Live Science. 1. Ресторанные закускиРаньше были в моде
- [Перцы кубеба, кайенский, белый и душистый: от диареи, кровотечений и выпадения волос](https://lokdok.xyz/meal/percy-kybeba-kaienskii-belyi-i-dyshistyi-ot-diarei-krovotechenii-i-vypadeniia-volos) - Все мы хорошо знакомы с черным и душистым перцами. А вот горошинки белого и красного цвета пользуются меньшим спросом.И даже наводят на мысль о фальсификате: вдруг перец покрасили для большего эффекта. Длинные сережки перца зеленого цвета и вовсе вызывают недоумение. Что за странная специя? Да и называется странно – длинный перец, или колосковый. Название «перец»
- [Диагностика на дому: 6 простых тестов выявят скрытые заболевания](https://lokdok.xyz/science/diagnostika-na-domy-6-prostyh-testov-vyiaviat-skrytye-zabolevaniia) - Вы можете быстро узнать о дисбалансе кандиды, проблемах с печенью, сбоях в работе щитовидки и проницаемости кишечника.Многие недуги тщательно маскируются в организме, не давая о себе знать годами. Благодаря нехитрым тестам можно самостоятельно выявить тревожные симптомы. Проницаемость кишечникаВ народе ее называют «дырявым» кишечником. Через стенки этот орган должен всасывать жидкость, которая потом отправляется в кровеносную
- [Все о кунжуте: готовим тахини, хумус и молоко из семян Питание](https://lokdok.xyz/meal/vse-o-kynjyte-gotovim-tahini-hymys-i-moloko-iz-semian-pitanie) - Семена кунжута, несмотря на маленький размер, таят огромный оздоровительный потенциал. Польза старейшей масличной культуры огромна: кальций, цинк, фосфор, железо, витамины группы B в составе кунжута делают его универсальной добавкой ко всем блюдам. Цельные жиры и нутриенты важны для интимного здоровья женщин и мужчин. Кунжут для потенции, против ПМС и диабетаВ современной кулинарии кунжут чаще можно
- [10 нервных привычек: отучиваемся кусать ногти, щелкать пальцами, трогать лицо](https://lokdok.xyz/psychology/10-nervnyh-privychek-otychivaemsia-kysat-nogti-shelkat-palcami-trogat-lico) - О распространенных автоматических действиях, которые мы выполняем из-за тревоги, рассказывает DevelopGoodHabits. 1 Грызть ногтиОдна из самых распространенных «нервных» привычек. Человек не осознает и не замечает, что «съел» весь ноготь и добрался до «мяса». Кусание ногтей, обгрызание кожи на пальцах – непроизвольный и повторяющийся процесс. Он уродует руки, приводит к воспалению околоногтевого валика. Но есть несколько
- [Провалы в памяти: как наладить мозговую деятельность без лекарств](https://lokdok.xyz/science/provaly-v-pamiati-kak-naladit-mozgovyu-deiatelnost-bez-lekarstv) - Чтобы мозг работал как следует, его нужно тренировать.Проблемы с памятью бывают не только у пожилых. Частая причина – слабое использование ресурсов мозга. Особенно если образ жизни и профессия не связаны с интеллектуальной деятельностью. Yellmed предлагает обойтись без лекарств, чтобы «расшевелить» свой мозг. Тренируем извилиныВ первую очередь нужно найти хорошую работу для мозга. Заставить его мыслить,
- [10 психических отклонений, которые маскируются под черты характера](https://lokdok.xyz/psychology/10-psihicheskih-otklonenii-kotorye-maskiryutsia-pod-cherty-haraktera) - Неопрятность и скрытность могут говорить о серьезном расстройстве личности.Распространенные психические отклонения, которые мы принимаем за особенности характера, перечислил Trendingposts. 1 НевнимательностьНе каждый человек любит свою работу. Но некоторые избегают ее всеми силами. Например, часто берут отпуска по болезни, постоянно опаздывают. В целом отличаются безответственностью и пренебрежительным отношением к делу. Вполне возможно, это антисоциальное расстройство личности.
- [Раньше выглядела как старушка: девушка победила редкую генетическую болезнь](https://lokdok.xyz/science/ranshe-vygliadela-kak-staryshka-devyshka-pobedila-redkyu-geneticheskyu-bolezn) - Помогла ей в этом пластическая операция.У школьницы из Китая очень редкая патология – прогерия. Из-за болезни организм Сяо преждевременно стареет. Причем обычно страдают и внутренние органы, и внешность, пишет Daily Mail. Из-за некрасивой кожи насмехались одноклассники, взрослые принимали ее за родителя кого-то из учеников. Девушка решила бросить школу. В свои 15 лет она не имела
- [Почему нельзя «плевать» на ячмень: выбираем безопасные методы](https://lokdok.xyz/science/pochemy-nelzia-plevat-na-iachmen-vybiraem-bezopasnye-metody) - Народные способы могут усугубить положение.Часто, вместо того чтобы обратиться к офтальмологу, ячмень лечат самостоятельно. Самая нелепая и небезопасная «терапия» – поплевать на воспаленное «зернышко». Рекомендуют даже обильно смазать ячмень слюной. В большинстве случаев при надлежащей гигиене глаз болезнь проходит в течение недели. Yellmed расскажет, как правильно ухаживать за веком. Чего нельзя делатьВозбудитель заболевания – золотистый
- [Краш-диеты могут привести к камням в желчном пузыре](https://lokdok.xyz/meal/krash-diety-mogyt-privesti-k-kamniam-v-jelchnom-pyzyre) - Набирающие моду краш-диеты могут закончиться образованием болезненных камней в желчном пузыре. Это важная информация для людей, которые хотели бы похудеть за короткое время. Камни в желчном пузыре преимущественно состоят из холестерина и билирубина - побочных продуктов, образующихся после расщепления красных клеток крови. Также в состав этих камней входят соли. Камни растут в желчном пузыре, похожем
- [Как проверить на качество 11 продуктов питания: от рыбы до цукатов](https://lokdok.xyz/meal/kak-proverit-na-kachestvo-11-prodyktov-pitaniia-ot-ryby-do-cykatov) - От этого зависит не только вкус еды, но и наше здоровье.В супермаркетах нужна бдительность: нам так и норовят продать некачественный или просроченный товар. РыбаСвежесть и вкусовые качества рыбы напрямую зависят от условий хранения. Производители, к сожалению, редко их соблюдают. Понюхайте продукт: если вместо запаха моря ощущается гадкий «душок» – отложите его в сторону. Обратите внимание
- [5 простых шагов к похудению без диет и тренировок](https://lokdok.xyz/meal/5-prostyh-shagov-k-pohydeniu-bez-diet-i-trenirovok) - Достаточно немного скорректировать рацион и режим питания.Австралийский диетолог Сьюзи Баррелл рассказала, как снизить вес без изнурительных тренировок и голодания, пишет The Sun. Ограничить время всех приемов пищиДиетолог советует сократить срок на питание до 8-9 часов в день. То есть все приемы пищи должны быть в течение этого времени. «Постарайтесь не затягивать с завтраком, чтобы последняя
- [Бананы жареные](https://lokdok.xyz/meal/banany-jarenye) - Бананы – одни из самых распространенных фруктов мира. Наверняка не существует такого человека, который не ел бы или не любил бы их. Данные фрукты не только сладкие и вкусные, но и очень полезны для нашего организма. Их влияние на наше здоровье в целом огромное, особенно на пищеварительный тракт, иммунную систему и молодость клеток. Самым главным
- [5 вкуснейших низкокалорийных соусов для овощного салата](https://lokdok.xyz/meal/5-vkysneishih-nizkokaloriinyh-soysov-dlia-ovoshnogo-salata) - Свежие овощи можно заправлять не только оливковым маслом и лимонным соком.Чтобы похудеть, нужно есть много овощей. Но все эти помидоры, огурцы и капуста быстро приедаются. Даже в виде салатов. Yellmed расскажет, как разнообразить овощное меню интересными соусами и заправками. «Греческий» соус с сыром фетаЭто вкусная альтернатива традиционной заправке для греческого салата. Нам понадобятся 100 граммов
- [Майонез под прицелом: стоит ли бояться любимого, но «вредного» соуса](https://lokdok.xyz/meal/maionez-pod-pricelom-stoit-li-boiatsia-lubimogo-no-vrednogo-soysa) - Кто-то панически страшится майонеза, кто-то не живет без него и дня. Неужели так опасно «навернуть» тарелку оливье или селедки «под шубой»?Рассмотрим классический состав майонеза с магазинной полки: в нем должны быть подсолнечное масло, желток, кислота, сахар соль, вода. Возможно добавление специй, сухого молока. Как видите, особой «химии» в среднестатистическом майонезе нет. К сожалению, уксус в
- [Профессор назвал признак инфаркта, который могут не заметить активные люди](https://lokdok.xyz/science/professor-nazval-priznak-infarkta-kotoryi-mogyt-ne-zametit-aktivnye-ludi) - Чем раньше начнется терапия, тем больше шансов помочь при сердечной катастрофе.Специалист в сфере кардиологии из эдинбургского университета Дэвид Ньюби рассказал, как распознать начало патологии, пишет Express. Очевидные признаки инфаркта миокарда – болевые ощущения в области груди. Они появляются внезапно, вызывают дискомфорт, панику и не проходят. Но есть еще один важный симптом, который можно пропустить, если
- [«Фильтр» для тромба: как после перелома могут страдать глубокие вены](https://lokdok.xyz/science/filtr-dlia-tromba-kak-posle-pereloma-mogyt-stradat-glybokie-veny) - Главное – вовремя обнаружить и «обезвредить» патологию.Иногда перелом не означает привычную схему «больница – гипс – реабилитация». Современное оборудование «видит» и другие последствия травмы – тромбоз вен конечности. Если тромбом не заниматься, он может оторваться и привести к тяжелым состояниям вплоть до смерти. Яркий пример коварства переломов – история пожилой жительницы Москвы. Как сообщает столичный
- [Ученые: осознанность помогает избавляться от страхов](https://lokdok.xyz/psychology/ychenye-osoznannost-pomogaet-izbavliatsia-ot-strahov) - Страх позволял нашим предкам оставаться в безопасности, выживать. Сегодня такие реакции, наоборот, ухудшают качество жизни.Специалисты из Дании, Швеции, Китая и США выяснили, как помочь людям с необоснованной тревогой и волнением, пишет MedicalNewsToday. Осознанность – способность человека мысленно и физически почувствовать настоящий момент: сконцентрировать внимание на деятельности, осмысленно испытать эмоции. Хотя практика осознанности уходит корнями в
- [«Каннибализм» у бактерий: они едят друг друга – и человек может этим воспользоваться](https://lokdok.xyz/science/kannibalizm-y-bakterii-oni-ediat-dryg-dryga-i-chelovek-mojet-etim-vospolzovatsia) - В то время как антибиотики становятся все менее эффективными, ученые нацелены на создание революционных антибактериальных препаратов.Иногда микроорганизмы атакуют представителей своего же вида. Как использовать их «вражду» на пользу человеку, выясняют российские ученые вместе с зарубежными коллегами, сообщает пресс-служба Сеченовского университета. Статья на эту тему вышла в журнале Antibiotics. Открытия ученых – прорыв в поисках методов
- [Резкая отмена антидепрессантов: к чему приводит и как правильно завершать их прием](https://lokdok.xyz/science/rezkaia-otmena-antidepressantov-k-chemy-privodit-i-kak-pravilno-zavershat-ih-priem) - Если самочувствие улучшилось, это не повод отказаться от препарата. Слишком долгий приемЕсть и другая крайность. Иногда люди с депрессией не готовы расставаться с лекарствами, хотя уже пора. В любом случае, прекращать прием антидепрессанта можно одним путем: медленно, постепенно, под наблюдением врача уменьшать дозу. Специалист также порекомендует изменить образ жизни, позаботиться об общем состоянии здоровья. В
- [Анемия: почему падает гемоглобин](https://lokdok.xyz/science/anemiia-pochemy-padaet-gemoglobin) - Можно ли с помощью питания восстановить уровень гемоглобина Анемия (малокровие) – это снижение количества переносящих кислород красных кровяных клеток (эритроцитов) и снижение белка, переносящего кислород (гемоглобина), ниже нормального значения. Согласно принятой классификации, анемии можно разделить на 3 большие группы: Вызванные кровопотерей (постгеморрагические). Связанные с повышенным разрушением эритроцитов (гемолитические). Обусловленные нарушением крове­творения (гипопластические).В зависимости от причин
- [Ученые назвали продукт, который защищает от заболеваний сердца](https://lokdok.xyz/meal/ychenye-nazvali-prodykt-kotoryi-zashishaet-ot-zabolevanii-serdca) - Исследователи провели эксперимент с участием 23 тысяч человек Частое употребление перца чили снижает риск смертности от сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний. Это выяснили итальянские ученые из Средиземноморского института неврологии Neuromed, передает EurekAlert!. Исследователи провели эксперимент с участием 23 тысяч человек. В результате выяснилось, что процент смертности от сердечного приступа среди тех, кто употреблял перец раз в
- [Бадьян – ароматная приправа](https://lokdok.xyz/meal/badian-aromatnaia-priprava) - Бадьян – это пряность из семейства магнолиевых, которая имеет горьковато-сладкий вкус, ароматный запах. Ещё его называют анис звездочный, но отношение к нему не имеет. С анисом бадьян объединяет только пряный аромат. Молотая пряность – порошок желто-коричневого или красновато-бордового цвета с небольшими крупинками. Родина пряности – Китай, его южная и восточная часть. В Россию пряность поначалу
- [Шоколадная экспресс-диета: принципы и эффективность](https://lokdok.xyz/meal/shokoladnaia-ekspress-dieta-principy-i-effektivnost) - Привести фигуру в порядок можно с помощью различных диет, даже шоколадной. Но, чтобы результат был быстрым и эффективным, важно знать ее основные правила и принципы. Известно, что дневной энергетический баланс шоколадной диеты должен включать несколько кубиков высококачественного (содержащего не менее 90% какао) темного шоколада. То есть, нужно в день съедать по 100 грамм шоколада и
- [Ученые озвучили самый здоровый принцип питания для всех](https://lokdok.xyz/science/ychenye-ozvychili-samyi-zdorovyi-princip-pitaniia-dlia-vseh) - Американские кардиологи провели исследование и пришли к выводу, что сохранить здоровье и предотвратить проблемы с сердцем поможет одно важное правило. Специалисты уверены, что польза от питания будет неоцененной, когда насыщенные жиры заменить на ненасыщенные. К примеру, если сливочное масло заменить на растительное, тогда риск развития проблем с сердечно-сосудистой системой уменьшится на 30%. Также такая замена
- [Блинчики с ветчиной и сыром](https://lokdok.xyz/meal/blinchiki-s-vetchinoi-i-syrom) - Блины – это высококалорийные изделия, выпеченные на горячей сковороде из густоватого дрожжевого теста круглой формы. Перед тем как выпекать тесто, оно несколько раз должно выстоится. Обычно используют тяжелую чугунную сковороду для этой процедуры. В результате они получаются плотными, толстенькими, слегка рыхловатыми и пористыми. Иногда блины готовят на тесте без дрожжей и при жарке наливают его
- [Рецепты теста для блинов](https://lokdok.xyz/meal/recepty-testa-dlia-blinov) - С детства остается множество приятных воспоминаний. И одно из них – это вкусные блинчики, которые готовили мама и бабушка на завтрак. И иногда так хочется снова попробовать их, накормить не только себя, но и всю семью. Но как сделать тесто для блинов, чтобы они получились нежными и вкусными Тесто на сывороткеОбычно делают тесто на блины
- [Симптомы, предшествующие психическому расстройству: перечисляет психиатр](https://lokdok.xyz/psychology/simptomy-predshestvyushie-psihicheskomy-rasstroistvy-perechisliaet-psihiatr) - Половина психических недугов стартует к 14 годам, три четверти – к 24-м. Одни болезни начинаются внезапно, другим предшествуют «тревожные звоночки».Раннее вмешательство специалиста может не только снизить тяжесть заболевания, но и отсрочить, иногда даже полностью его предотвратить. «Предупреждающие сигналы» перечислила доктор медицины, член Американской психиатрической ассоциации Ранна Парех. Изменения режима сна: человек не может уснуть либо
- [Хашлама из баранины](https://lokdok.xyz/meal/hashlama-iz-baraniny) - Что такое хашлама? Наверно что-то восточное – это первое о чём можно подумать, услыхав данное слово. И действительно: хашлама – это блюдо из Армении или Кавказа. Его название произошло от слова «хашел», что по-армянски означает мясо, сваренное куском. Точно определить, откуда оно пришло к нам, невозможно. Главным остается одно: хашлама – это мясное и в
- [Как сделать вкусную самсу](https://lokdok.xyz/meal/kak-sdelat-vkysnyu-samsy) - Самса, сделанная из слоеного теста и мясного фарша, давно заняла важное место в восточной кухне. Наряду с пирогами, кулебяками и прочими вкусностями, этот оригинальный пирожок заслужил уважение и любовь, став привычным лакомством, элементарным в приготовлении. Несмотря на тот исторический факт, что самса из слоеного теста должна обязательно печься в специфической печи – тандыре, наши соотечественники
- [Трое ученые сели в тюрьму за создание генномодифицированных детей](https://lokdok.xyz/science/troe-ychenye-seli-v-turmy-za-sozdanie-gennomodificirovannyh-detei) - Трое китайских ученых, которые утверждают, что создали первых генетически модифицированных младенцев, были приговорены к тюремному заключению за нарушение стандартов исследований страны и практику медицины без лицензии. Хэ Цзянькуй был приговорен к трем годам тюремного заключения и оштрафован на сумму 430 000 долларов в суде Шэньчжэня 30 декабря. Официальное китайское информационное агентство Синьхуа, также отметило, что
- [Зелёный кофе с имбирём](https://lokdok.xyz/meal/zelenyi-kofe-s-imbirem) - В последнее время на многих сайтах интернета можно увидеть рекламу чудодейственного напитка для похудения: зелёного кофе с имбирём. Правда ли, что можно избавиться от лишнего веса, употребляя этот инновационный пищевой продукт? Давайте будем разбираться! Кофе – это вечнозелёный куст с ягодами ярко-красного цвета. Именно из этих ягод добывают кофейныезёрна. Считается, что напиток из зелёных кофейных
- [Салат с перепелиными яйцами](https://lokdok.xyz/meal/salat-s-perepelinymi-iaicami) - Перепелиные яйца – это продукт питания с ценными диетическими и полезными веществами. По размерам они маленькие, по цвету – беловатые с коричневыми пятнышками. Несут их перепелки – это птицы семейства курообразных. Обитают они в основном в Европе и Азии. На зиму перелетают в теплые южные края. Домашними перепелки стали в девятом веке в Китае, поэтому
- [Диабет может приводить к сердечной недостаточности независимо от других причин](https://lokdok.xyz/science/diabet-mojet-privodit-k-serdechnoi-nedostatochnosti-nezavisimo-ot-drygih-prichin) - Диабет является независимым фактором риска развития сердечной недостаточности, об этом говорят данные исследования ученых из Клиники Майо, опубликованные в журнале Mayo Clinic Proceedings. Как сообщает портал Timesnownews.com, данные, полученные американскими исследователями из Клиники Майо, подтверждают справедливость концепции диабетической кардиомиопатии. Если имеющийся у человека диабет плохо контролируется, он приводит к возникновению кардиомиопатии, а вместе с ней
- [6 рецептов с лимоном: от гриппа, плохого зрения и остеопороза](https://lokdok.xyz/meal/6-receptov-s-limonom-ot-grippa-plohogo-zreniia-i-osteoporoza) - Сочный, ароматный лимон не перестает удивлять.Его лечебные свойства обусловлены богатым содержанием аскорбиновой и лимонной кислот, лимонного масла. Они важны в обменных процессах организма. Большое количество калия и цитрина способствует укреплению стенок сосудов. Для молодости и профилактики склерозаДля приготовления средства понадобятся свежевыжатый сок лимона, мед и растительное масло. Смесь готовится из 1 части лимонного сока, 2
- [Заманчивая утка с апельсинами](https://lokdok.xyz/meal/zamanchivaia-ytka-s-apelsinami) - Утка – распространенная птица из семейства утиных. Одомашненные утки бывают мясными, мясояичными, яичными. Весит взрослая птица около 2–4 кг. Вес мясных видов за 60 дней может достигать 2 килограмм, а мясояичных – 1,5 килограмма. Мясо птицы имеет темный, коричневый цвет с красным оттенком. Утку можно готовить по-разному: жарить, тушить, коптить, солить, запекать в духовке. Прекрасным
- [Новое открытие: желчные кислоты регулируют иммунитет и уменьшают воспаление](https://lokdok.xyz/science/novoe-otkrytie-jelchnye-kisloty-regyliryut-immynitet-i-ymenshaut-vospalenie) - Могут ли желчные кислоты, вырабатываемые печенью и желчным пузырем, также играть роль в иммунитете и регуляции воспаления? Да, отвечают ученые из Гарварда. Согласно двум исследованиям Гарвардской медицинской школы, опубликованным в журнале Nature, желчные кислоты принимают участие в регулировании иммунитета и защите от ряда заболеваний. Результаты, полученные на мышах, показывают, что желчные кислоты способствуют дифференцировке и
- [Детская шизофрения: как ее заподозрить и что делать дальше](https://lokdok.xyz/psychology/detskaia-shizofreniia-kak-ee-zapodozrit-i-chto-delat-dalshe) - Это расстройство важно не перепутать с аутизмом. Как и «взрослая» шизофрения, детская характеризуется галлюцинациями, бредом, кататоническим «замиранием», странностями в поведении, речи, пренебрежением к личной гигиене, отсутствием эмоций, пишет psycom.net. Руководитель отделения детской и подростковой психиатрии в нью-йоркской больнице Цукер Хиллсайд Виктор Форнари отмечает, что частота шизофрении в детском возрасте – один случай на десять тысяч
- [Используем рисовый уксус в домашних условиях](https://lokdok.xyz/meal/ispolzyem-risovyi-yksys-v-domashnih-ysloviiah) - Впервые рисовый уксус был приготовлен более двух тысяч лет назад в Китае. В 3-4 веках до нашей эры он появился в Японии, откуда начал распространяться в другие страны мира. Он использовался в качестве приправы к рису и стоил очень дорого, потому был доступен только знати. С 16 века соус стал распространяться в массы. В Японии
- [Салат с грибами и ветчиной](https://lokdok.xyz/meal/salat-s-gribami-i-vetchinoi) - Салат – это закуска, которая бывает как холодной, так и теплой. Продукты, входящие в его состав, могут как возбудит аппетит, так и насытить организм питательными и полезными веществами. Рецептов такого блюда настолько много, что каждый из них выступает прекрасным дополнением любого стола. Разнообразие ингредиентов в салате очень велико – это овощи, фрукты, мясо, рыба, грибы,
- [Сырные лепешки](https://lokdok.xyz/meal/syrnye-lepeshki) - Сырная лепёшка – это еда из разряда тех вкусных блюд, которые быстренько готовятся и ещё быстрее поедаются. Когда нет времени пойти в магазин до прихода гостей или банально нет желания посещать в очередной раз супермаркет, если закончился хлеб – всегда можно приготовить домашнее вкусное «сырное чудо». Причём продуктов для этого нужно минимум, а сам
- [Чем заменить разрыхлитель?](https://lokdok.xyz/meal/chem-zamenit-razryhlitel) - Готовя бездрожжевую выпечку, часто в тесто добавляют пекарский порошок – разрыхлитель, особенностью которого является придание готовым изделиям пышности. Такой порошок продаётся в магазине, но что же делать, если в нужный момент его под рукой не оказалось? Чем можно заменить разрыхлитель? Эффект такого разрыхлителя основывается выделением углекислого газа: пузырьки газа, которые выделяются при выпечке,равномерно «приподнимают»
- [Оладьи из печени](https://lokdok.xyz/meal/oladi-iz-pecheni) - Печень невероятно полезна, но не все ее любят. Оладьи, немного меняют общее представление блюд из печени. Вот отличные оладьи из печени, рецепт которых очень прост. Оладьи можно подавать с различными соусами, гарнирами, либо самостоятельным блюдом, так как это отличная закуска! Они отлично подойдут к чаю. Ингредиенты: 600-700 гр. печени говяжьей1 куриное яйцомука — 5 столовых
- [Классический рецепт картошки по-французски с фаршем](https://lokdok.xyz/meal/klassicheskii-recept-kartoshki-po-francyzski-s-farshem) - Простой и вкусный рецепт картошки по-французски. В классическом рецепте блюдо готовится с использованием мяса, но в нашем рецепте мы используем фарш. Благодаря этому мы сокращаем время приготовления, а картошечка получается ни чуть не хуже. Аппетитное и вкусное блюдо, хорошо подойдет как для повседневных обедов, так и для праздничного стола. Картошка по-французски с фаршемИнгредиенты: фарш 500
- [Кроверазжижающие препараты: что нужно знать перед началом приема](https://lokdok.xyz/science/kroverazjijaushie-preparaty-chto-nyjno-znat-pered-nachalom-priema) - Современные средства обещают меньший риск кровотечений и не требуют слишком частого контроля анализов. Причина назначения – сердечно-сосудистые заболевания: мерцательная аритмия, тромбоз глубоких вен. Их также принимают после инсульта, эмболии легочной артерии. Заведующий лаборатории госпиталя в австрийском Линце Бенджамин Диплингер рассказал о преимуществах и недостатках этих лекарств, пишет OÖNachrichten. – Многие принимают так называемые разжижители крови:
- [Манты домашние](https://lokdok.xyz/meal/manty-domashnie) - Я думаю, все любят сочные, домашние манты. Я помню их вкус с детства. Обычно поводом для их готовки был какой-нибудь праздник, например новый год. И сейчас манты занимают одно из первых мест в рационе нашей семьи. Рецепт довольно прост. Для приготовления нам понадобится: Фарш: говядина — 1кг., свинина — 1кг;лук — 2 головки;соль, перец;сухой укроп.Тесто:
- [Свинина с картошкой в рукаве](https://lokdok.xyz/meal/svinina-s-kartoshkoi-v-rykave) - Кулинарный рукав – это приспособление для приготовления пищи, изготовленное из полиэтилена, стойкого к воздействию высоких температур. При нагревании до 220-240ºС он не выделяет никаких вредных веществ, не ломается, не трескается. В комплекте к рукаву, свернутого рулоном, приложены завязки, которые фиксируют в дальнейшем края изделия. Сделаны они из того же материала. Правила использованияПользоваться рукавом крайне просто:
- [Жаркое из курицы с грибами в горшочках](https://lokdok.xyz/meal/jarkoe-iz-kyricy-s-gribami-v-gorshochkah) - Жаркое в горшочках — это сытное, аппетитное домашнее блюдо. Рецептов жаркого просто огромное количество. Еще наши бабушки, прабабушки готовили это замечательное блюдо в русских печах. Еда, натомившись в глиняном сосуде, приобретает нежность и насыщенность. Ее неповторимый вкус, нельзя ни с чем сравнить. В наше время русские печи заменили современные духовки. Но и в них можно
- [Канапе с сельдью и лимоном](https://lokdok.xyz/meal/kanape-s-seldu-i-limonom) - Канапе – это очень удобная закуска. Она хорошо подходит как к спиртным напиткам, так и просто в качестве перекуса. Рецептов канапе огромное количество. Хочу поделиться одним из очень простых и вкусных рецептов. Ингредиенты: сельдь соленая – 1 шт. ( либо баночка пресервы);хлеб ржаной – небольшая булочка;лимон – 1 шт.;перец болгарский – 1 шт.;листья салата;зубочистки.Способ приготовления:
- [14 признаков того, что у человека может развиваться рак поджелудочной железы](https://lokdok.xyz/science/14-priznakov-togo-chto-y-cheloveka-mojet-razvivatsia-rak-podjelydochnoi-jelezy) - Не переедайте в Новый год, это очень вредно для поджелудочной железы. Подобные нагрузки на железу повышают риск ее воспаления, а длительное воспаление этого органа является одним из самых весомых факторов его рака. О признаках рака поджелудочной железы пишет портал MedikForum.ru. Рак поджелудочной железы входит в число самых смертоносных видов рака - его зачастую диагностируют только
- [Рецепты блюд из известных новогодних фильмов](https://lokdok.xyz/meal/recepty-blud-iz-izvestnyh-novogodnih-filmov) - Если вы еще не решили какие блюда будут стоять на вашем праздничном столе, то стоит обратиться к любимым новогодним фильмам. "Рамблер" собрал лучшие рецепты из известных кинокартин, которые с легкостью может приготовить каждый. Заливная рыба — «Ирония судьбы, или С легким паром» Просмотр этого фильма 31 декабря уже стал традицией, так почему же не приготовить коронное блюдо, название которого уже давным давно стало крылатым выражением.Вам потребуются:Рыба (желательно судак) — 500-600 г.Морковь — 1 шт.Яйцо — 1 шт.Желатин — 10 г.Рыбный бульон
- [Как родственники не дают выздороветь больному алкоголизмом: эксперт о проблеме созависимости](https://lokdok.xyz/science/kak-rodstvenniki-ne-daut-vyzdorovet-bolnomy-alkogolizmom-ekspert-o-probleme-sozavisimosti) - Руководитель реабилитационного центра «Феникс» Александр Придверов объяснил, насколько важно при работе с зависимым оказывать помощь его созависимым близким – родителям, супругам и всем, кто неосознанно «поддерживает» зависимость. Еще их называют «зависимыми от зависимых». Александр Придверов – специалист с большим опытом в вопросах алкоголизма, наркомании, нехимических зависимостей, созависимых отношений. Эксперт хорошо знает, что работа с созависимыми
- [Как сварить яйцо, чтобы оно не треснуло и хорошо чистилось](https://lokdok.xyz/meal/kak-svarit-iaico-chtoby-ono-ne-tresnylo-i-horosho-chistilos) - Иногда даже опытной хозяйке не справиться с задачей. Отварные яйца считают одним из самых простых в приготовлении блюд. Но одно дело – сварить яйцо, другое – его почистить. Случается, при варке трескается скорлупа и часть белка выходит наружу. Чтобы избежать неприятности, можно воспользоваться маленькими секретами. Определяем «возраст» яицХуже всего поддается чистке свежий продукт. Для варки
- [Преследование врачей, исчезновение лекарств и акции протеста](https://lokdok.xyz/doctor/presledovanie-vrachei-ischeznovenie-lekarstv-i-akcii-protesta) - Российские врачи рассказали Медновостям, каким им запомнился 2019 год. Илья Фоминцев, онколог, директор Фонда профилактики рака Один из итогов года – ад, который творится на рынке фармпрепаратов. Протекционизм, чехарда с регистрацией, в целом очень неграмотное вмешательство государства в рынок довели до того, что с него уходят препараты, и заменить их нечем. Сегодня многие лекарства не
- [Рождественское чудо: малышка, которой не оставляли шансов, выздоровела и вернулась домой](https://lokdok.xyz/science/rojdestvenskoe-chydo-malyshka-kotoroi-ne-ostavliali-shansov-vyzdorovela-i-vernylas-domoi) - Родители девочки до сих пор не могут поверить в случившееся. Крошка Изабелла родилась на 25-неделе беременности с весом менее пятьсот граммов, пишет foxnews.com. Сразу после рождения врачи обнаружили сердечную патологию, а сама девочка была настолько «хрупкой», что родители могли видеть, как бьется ее сердце сквозь полупрозрачную кожу. В больнице им сообщили, что недоношенному ребенку осталось
- [Праздничное меню: 5 необычных средиземноморских гарниров](https://lokdok.xyz/meal/prazdnichnoe-menu-5-neobychnyh-sredizemnomorskih-garnirov) - Угощения в средиземноморском стиле станут полезным дополнением к торжеству. Диетологи рассказали, к каким блюдам стоит присмотреться в зимнее время, пишет healthline.com. Средиземноморская диета предполагает сбалансированное питание: овощи, фрукты, зелень, продукты из цельного зерна, морепродукты, птица, бобовые. Считается, такая кухня уберегает от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, онкологии, депрессии, артрита. Хумус как гарнирВ пасте из нута огромное количество
- [Желание стать мамой: донорство эмбрионов как последнее средство](https://lokdok.xyz/science/jelanie-stat-mamoi-donorstvo-embrionov-kak-poslednee-sredstvo) - 44-летняя жительница Вены рассказала, как выносила и родила девочку, не являясь ее биологической матерью. «В течение долгого времени мне было известно, что не могу забеременеть естественным путем из-за сочетания нескольких заболеваний», – говорит Герлинда. Первый ребенок, сын, родился у женщины пять лет назад благодаря экстракорпоральному оплодотворению. После гормональной стимуляции созревшие яйцеклетки взяли из яичника женщины,
- [Готовим домашнюю ветчину: секреты выбора мяса, запекания и хранения](https://lokdok.xyz/meal/gotovim-domashnuu-vetchiny-sekrety-vybora-miasa-zapekaniia-i-hraneniia) - Ветчина домашнего приготовления – полезный продукт, который оценит вся семья. Все любят ветчину: она подходит и для завтрака, и для праздника, и для обычного перекуса. К сожалению, купленная ветчина часто не соответствуют требованиям здорового питания. Лучше побалуйте домочадцев ветчиной домашнего приготовления. Главное, соблюдать тонкости в выборе мяса, грамотно готовить, хранить и нарезать продукт. Выбор мясаДля
- [Бенджамин Баттон «наоборот»: двухлетняя девочка стареет с каждым днем](https://lokdok.xyz/science/bendjamin-batton-naoborot-dvyhletniaia-devochka-stareet-s-kajdym-dnem) - Из-за редкого заболевания малышка похожа на маленькую бабушку Родители Ислы рассказали историю болезни своей дочери, чтобы осведомить мир о редком заболевании, пишет The Sun. Они надеются, что история найдет отклики и девочка поправится. Двухлетняя британка страдает мандибулоакральной дисплазией. Это редкое заболевание: организм начинает стареть с младенчества. Генетическую особенность девочки назвали «болезнью Бенджамина Баттона». Только в
- [Почему нельзя нагревать майонез: коварство «холодного соуса»](https://lokdok.xyz/meal/pochemy-nelzia-nagrevat-maionez-kovarstvo-holodnogo-soysa) - Любимое мясо по-французски может нанести удар по органам? Популярный продукт изобрели во Франции в конце XVIII века для заправки салатов и холодных закусок. Сейчас майонез активно используют для приготовления горячего. На первом месте – мясо по-французски. Трудно представить его без популярного соуса. Подвергая майонез термической обработке, мы даже не догадываемся, каким опасным становится этот продукт.
- [Из-за редкого заболевания мужчина потерял часть гениталий, но чудом выжил](https://lokdok.xyz/science/iz-za-redkogo-zabolevaniia-myjchina-poterial-chast-genitalii-no-chydom-vyjil) - 43-летний житель Австралии страдал почечной недостаточностью, поэтому ему регулярно требовался гемодиализ. Из-за болезни почек кальций слабо отфильтровывался и попадал в кровь, что привело к гангрене мягкотканевого репродуктивного органа, пишет foxnews.com. При обследовании медики обнаружили, что эта часть тела побелела и покрылась черными пятнами. У австралийца развилась гангрена. Причиной отмирания тканей стала кальцифилаксия. Это заболевание, при
- [Чем полезна еда в горшочках: три рецепта и крышечка из теста](https://lokdok.xyz/meal/chem-polezna-eda-v-gorshochkah-tri-recepta-i-kryshechka-iz-testa) - Блюда, приготовленные в горшочках, отвечают всем требованиям здорового питания. Из глубокой старины пришли к нам горшки и горшочки. Готовили в них все: густые щи, рассыпчатую кашу, пареную репу, кисели да студни. В печи еда получалась очень вкусной, наваристой. Готовилась она не на открытом огне, а запекалась, томилась, упревала в печном жару. Сейчас не в каждом
- [Ученые: аспирин утратил свою силу в профилактике сердечных заболеваний и рака](https://lokdok.xyz/science/ychenye-aspirin-ytratil-svou-sily-v-profilaktike-serdechnyh-zabolevanii-i-raka) - Согласно исследованиям, регулярный прием препарата не дает положительного эффекта, к тому же повышает риск развития кровотечений. Американские эксперты выяснили: аспирин не следует назначать для первичной профилактики сердечно-сосудистых недугов и онкологии: он не только бессилен перед этими проблемами, но и может представлять угрозу для здоровья, пишет EurekAlert. Они подготовили обзор по исследованиям, сделанным с 1978 года
- [Как правильно употреблять куркуму: безопасная суточная доза, полезные свойства, противопоказания](https://lokdok.xyz/meal/kak-pravilno-ypotrebliat-kyrkymy-bezopasnaia-sytochnaia-doza-poleznye-svoistva-protivopokazaniia) - Как правильно употреблять куркуму: безопасная суточная доза, полезные свойства, противопоказания. На своей родине, в Индии, куркума применяется в кулинарии, как лекарственное средство, в качестве натурального красителя. Европа с чудесной пряностью познакомилась в Средние века. Однако арабским купцам не удалось удивить диковиной: вместо широкого распространения она получила лишь новое название – «индийский шафран». Сегодня же, благодаря
- [Из-за диеты на основе хурмы у женщины в желудке образовался гигантский ком](https://lokdok.xyz/meal/iz-za-diety-na-osnove-hyrmy-y-jenshiny-v-jelydke-obrazovalsia-gigantskii-kom) - Медики не сразу нашли причину ее тяжелого состояния. 40-летняя жительница Китая обратилась в больницу с сильными болями в животе, пишет foxnews.com. Компьютерная томография органов брюшной полости показала, что в пищеварительной системе инородное тело. В ходе эндоскопии врачи увидели в желудке фитобезоар – твердую массу, состоящую из непереваренных растительных волокон. Безоар желудка сопровождается рвотой, отсутствием аппетита,
- [Секреты питания и образа жизни долгожителей: им больше 100 лет](https://lokdok.xyz/meal/sekrety-pitaniia-i-obraza-jizni-dolgojitelei-im-bolshe-100-let) - Что едят люди, возраст которых перевалил за 100 лет? Раскрываем секрет их здоровья и бодрости. Большинству из нас хочется жить долго и быть при этом в здравом уме и хорошей физической форме. Возможно ли это? Истории долгожителейОбратимся к истории. В 1948 году был снят документальный фильм о долгожителях Абхазии. Зрители увидели разворот паспорта и дату
- [Ситуация вокруг 27 роддома: основное на сегодняшний день](https://lokdok.xyz/doctor/sityaciia-vokryg-27-roddoma-osnovnoe-na-segodniashnii-den) - В воскресенье, 8 ноября, появилась информация об аресте Марины Сармосян, бывшего гвавврача московского роддома № 27, филиала больницы им. С.И. Спасокукоцкого. Сейчас она находится в следственном изоляторе по решению Савеловского суда. Согласно данным ТАСС, врача арестовали «по делу о ненадлежащем оказании медицинской помощи роженицам». В отношении нее по поводу обращения четырех пациенток было возбуждено уголовное
- [Сотрясение меняет способ передачи информации в головном мозге](https://lokdok.xyz/science/sotriasenie-meniaet-sposob-peredachi-informacii-v-golovnom-mozge) - Сильный удар по голове может заставить мозг буквально «подпрыгивать» внутри черепа. Специалисты из медицинской школы США выяснили, как травмы сказываются на мыслительном процессе, пишет LiveScience. Предыдущее исследование выявило: мозолистое тело – сплетение нервных волокон, которые обеспечивают координированную работу обоих полушарий мозга – чувствительно даже к незначительным повреждениям. В рамках нового исследования ученые изучили влияние черепно-мозговых
- [Приправа, достойная короля: бальзамический уксус и его целебные свойства](https://lokdok.xyz/meal/priprava-dostoinaia-korolia-balzamicheskii-yksys-i-ego-celebnye-svoistva) - Несколько капель этого изысканного кисло-сладкого уксуса не только добавят оригинальности привычным блюдам, но и раскроют секреты молодости. Бальзамический уксус широко используется для заправки салатов из овощей и фруктов, добавляется в маринад к рыбе и мясу, прекрасно сочетается с морепродуктами. Бальзамик отличается насыщенным кисло-сладким вкусом, густой консистенцией и темно-коричневым цветом. Родом из ИталииРегионом происхождения оригинальной приправы
- [После удара бейсбольной битой по голове девушке приходится есть через трубку](https://lokdok.xyz/science/posle-ydara-beisbolnoi-bitoi-po-golove-devyshke-prihoditsia-est-cherez-trybky) - Несчастный случай, произошедший 4 года назад, напоминает о себе по сей день. 24-летняя визажистка Александра Бинковски получила травму головы во время весенней тренировки бейсбольной команды Чикаго Кабс в 2015 году. С тех пор она страдает потерей памяти, сильными головными болями и питается через трубку, пишет Daily Mail. Александра постоянно следила за играми любимого бейсбольного клуба.
- [Оливье, шашлык и пельмени из шампиньонов: все о пользе самого доступного гриба](https://lokdok.xyz/meal/olive-shashlyk-i-pelmeni-iz-shampinonov-vse-o-polze-samogo-dostypnogo-griba) - В зимнее время на авансцену выходят доступные и полезные шампиньоны. Осенняя грибная пора давно закончилась. Заменить мясо в рационе или просто его разнообразить грибным супчиком или салатом с грибами помогут покупные шампиньоны. Согласно официальной классификации, шампиньон относится к съедобным грибам второй категории. Эти грибы смело можно употреблять в свежем виде, не подвергая тепловой обработке. С
- [В Китае мужчина чуть не умер из-за плохо приготовленного мяса](https://lokdok.xyz/science/v-kitae-myjchina-chyt-ne-ymer-iz-za-ploho-prigotovlennogo-miasa) - Врачи обнаружили личинки ленточного червя в его головном мозге. 46-летний мужчина обратился в больницу с головной болью, головокружением, дрожанием конечностей и пенообразованием во рту, пишет LiveScience. Первоначально медики решили, что это эпилепсия. МРТ-сканирование показало множественные поражения головного мозга и накопление кальция в кровеносных сосудах. Китаец сообщил, что за месяц до случившегося употреблял тушеную в горшке
- [Фруктовый салат: какие ингредиенты лучше не сочетать](https://lokdok.xyz/meal/fryktovyi-salat-kakie-ingredienty-lychshe-ne-sochetat) - Фруктовый салат: какие инНесочетаемые фрукты могут сделать любимое блюдо врагом желудка. Фруктовый салат – легкий, вкусный и очень полезный десерт. Но только в том случае, если фрукты подобраны правильно. Неправильное соотношение может привести к несварению, вздутию живота и даже отравлению. Разделяют три группы фруктов: сладкие, кисло-сладкие (нейтральные) и кислые. Яблоки, в зависимости от сорта, относятся
- [Гороскоп на неделю 1-7 декабря: все знаки зодиака](https://lokdok.xyz/psychology/goroskop-na-nedelu-1-7-dekabria-vse-znaki-zodiaka) - Астрологический прогноз с 1 по 7 декабря для всех знаков зодиака Овен (21 марта – 20 апреля)Гороскоп на неделю 1 – 7 декабря для Овна События недели разворачиваются по закону "причина-следствие". Вы проходите трансформацию высших идеалов, мировоззрения, но, к сожалению, его успех тормозится накопленными психическими травмами, беспочвенными тревогами, предрассудками, самообманами. Они вносят извращения в реальную
- [Как правильно заваривать чай: традиционный, английский и узбекский способы](https://lokdok.xyz/meal/kak-pravilno-zavarivat-chai-tradicionnyi-angliiskii-i-yzbekskii-sposoby) - В разных странах предпочитают разные сорта и виды чая, а заваривание этого напитка требует индивидуального подхода. Как вы завариваете чай? Если утром впопыхах наливаете из заварника вчерашний чай, а затем разбавляете его кипяточком – вы ничего не знаете об этом напитке. А ведь питье чая недаром называют «чайной церемонией». Конечно, у каждого народа свои традиции
- [Настольные игры поддерживают умственную деятельность пожилых людей](https://lokdok.xyz/psychology/nastolnye-igry-podderjivaut-ymstvennyu-deiatelnost-pojilyh-ludei) - В исследовании приняли участие более тысячи человек в возрасте 70 лет. Специалисты из Эдинбургского университета выяснили, что такие игры, как карты, шахматы, бинго, кроссворды улучшают когнитивные функции, пишет ScienceDaily. Исследователи на протяжении десяти лет тестировали интеллектуальные способности участников. Эксперты учитывали различные факторы: образование, образ жизни, социально-экономический статус. Оказалось, что добровольцы, которые регулярно играли в нецифровые
- [Чтобы все успевать: как правильно организовать свой день](https://lokdok.xyz/psychology/chtoby-vse-yspevat-kak-pravilno-organizovat-svoi-den) - Первые три часа рабочего дня считаются наиболее продуктивнымиАнна Ковпак Дни летят со скоростью света и вы начинаете невольно задумываться о том, что ничего не успеваете, а в вашей речи все чаще проскальзывает фраза о том, что 24 часа в сутки очень мало. Это все можно пояснить только тем, что вы не умеете организовывать свой день.
- [Необычные приправы для рыбы: чесночный соус, сухие специи, зелень и панировка](https://lokdok.xyz/meal/neobychnye-pripravy-dlia-ryby-chesnochnyi-soys-syhie-specii-zelen-i-panirovka) - Первые помощники в приготовлении рыбы – это пряности, специи и травы. С началом Рождественского поста рыба вытесняет мясо из рациона многих семей. Рыба, безусловна, полезна и вкусна. Однако в такой длительный период её употребления хочется все-таки разнообразия вкусов. Но пряности для мяса и пряности для рыбы – это две совершенно разные истории. Даже разные виды
- [Два рецепта соленой карамели: стандартный и на кокосовом молоке](https://lokdok.xyz/meal/dva-recepta-solenoi-karameli-standartnyi-i-na-kokosovom-moloke) - Аромат и тягучая текстура соленой карамели не оставят равнодушными сладкоежек. Все любят карамель, а соленый карамельный соус – это отдельное произведение кулинарного искусства. Такой соус можно подавать к блинам, тостам, мороженому или есть просто так. Вам понадобится: 250 грамм сахара, 120 мл жирных сливок, 6 столовых ложек сливочного масла, чайная ложка морской соли. Возьмите глубокий
- [8 продуктов, за которые мы переплачиваем в магазине ](https://lokdok.xyz/psychology/8-prodyktov-za-kotorye-my-pereplachivaem-v-magazine) - Они могут выглядеть привлекательно и даже быть очень вкусными, но их стоимость неоправданно высока. А польза для нашего здоровья не так уж значительна.Покупать питьевую воду в магазине крайне невыгодно: не известно, что налито в пластиковую тару, а цена такой воды немаленькая. Гораздо практичнее поставить дома хороший фильтр — его стоимость окупится быстро, а вы будете уверены в качестве воды. Так вы всегда сможете брать воду с собой и не наносить вред окружающей среде лишними пластиковыми бутылками.Фото еды у блогеров в Инстаграме редко
- [7 необычных профессий, связанных с едой: титестер, бургеролог и дегустатор кормов](https://lokdok.xyz/meal/7-neobychnyh-professii-sviazannyh-s-edoi-titester-byrgerolog-i-degystator-kormov) - Сложно представить себе человека, не любящего вкусно покушать. А кто-то даже профессию себе выбирают соответствующую. Гастрономия – сфера обширная и очень разнообразная. Кроме повара, существует еще множество самых необычных специальностей, о которых вы даже не слышали. Сомелье бывают не только винные, но и сырные. Это люди, которые безупречно разбираются во всех сырных тонкостях: производство, хранение,
- [Каабак и Бабенко возглавят новый отдел трансплантации в НМИЦ здоровья детей](https://lokdok.xyz/doctor/kaabak-i-babenko-vozglaviat-novyi-otdel-transplantacii-v-nmic-zdorovia-detei) - Сегодня в Москве прошел брифинг, в котором приняли участие трансплантолог Михаил Каабак, директор департамента медицинской помощи детям и службы родовспоможения Минздрава РФ Елена Байбарина и директор НМИЦ здоровья детей Андрей Фисенко. Они рассказали о ближайших планах и ответили на вопросы журналистов. Брифинг транслировал канал RT. Елены Байбарина сообщила, что Мизаил Каабак и Надежда Бабенко восстановлены
- [Воспаление легких и проблемы c дыханием: мужчина чуть не умер из-за пухового белья](https://lokdok.xyz/science/vospalenie-legkih-i-problemy-c-dyhaniem-myjchina-chyt-ne-ymer-iz-za-pyhovogo-belia) - На протяжении трех месяцев медики не могли установить причину недомогания. 43-летний житель Великобритании жаловался на головокружение, слабость и одышку, когда обратился к врачу, пишет LiveScience. Терапевт диагностировал инфекцию нижних дыхательных путей и назначил лечение. Однако спустя месяц состояние британца ухудшилось до такой степени, что он не мог дойти до соседней комнаты в доме: мужчина постоянно
- [Для неуверенных в себе женщин японцы изобрели распыляемую кожу](https://lokdok.xyz/science/dlia-neyverennyh-v-sebe-jenshin-iaponcy-izobreli-raspyliaemyu-kojy) - Новая разработка – прекрасная маскировка прыщей, шрамов и других дефектов. Специалисты из Японии представили продукт, который заменит тональный крем, пудру и другие матирующие косметические средства. Изобретение будет доступно в виде распыляемого спрея, пишет Daily Mail. По словам разработчиков, новый продукт способен скрыть различные дефекты и мелкие родинки, позволяя при этом коже дышать. Распыляемая жидкость состоит
- [Миндалины: 8 фактов, которых вы не знали](https://lokdok.xyz/psychology/mindaliny-8-faktov-kotoryh-vy-ne-znali) - Какой бы горькой ни была правда, быть обманутым никому не хочется. Расскажем, как вывести врунишек на чистую воду. В современном мире распознать ложь можно с помощью специальной техники – детекторов лжи. Только стоить такая проверка будет немалых денег. Попробуем сами провести «тест» на выявление обманщиков. Психологи советуют отличать ложь, обман и неправду. Первые два понятия
- [Как использовать розмарин, оставшийся после готовки](https://lokdok.xyz/meal/kak-ispolzovat-rozmarin-ostavshiisia-posle-gotovki) - Решили приготовить настоящую «итальянскую» пиццу с ароматными веточками свежего розмарина и не знаете, куда использовать оставшуюся пряность? Если купленный розмарин достаточно свежий, то можете поставить веточки в непрозрачную емкость с водой. Через некоторое время он пустит корешки и его можно будет укоренить в горшке с землей. Так у вас на кухне появится красивый и ароматный
- [Михаила Каабака берут обратно в Центр здоровья детей, но врач не удовлетворен условиями](https://lokdok.xyz/doctor/mihaila-kaabaka-beryt-obratno-v-centr-zdorovia-detei-no-vrach-ne-ydovletvoren-ysloviiami) - Трансплантолог Михаил Каабак встретился с руководством НМИЦ здоровья детей по вопросу трудоустройства. Пресс-служба Министерства здравоохранения России сообщает, что хирург будет выполнять такой же объем работы, как до увольнения, на должности руководителя группы трансплантации в отделении урологии. Возвращение трансплантолога на работу было анонсировано после его встречи с министром здравоохранения Вероникой Скворцовой 26 ноября. «Мы обсудили этапы
- [Мечта о незабываемой свадьбе не осуществилась: невеста лишилась ног](https://lokdok.xyz/psychology/mechta-o-nezabyvaemoi-svadbe-ne-osyshestvilas-nevesta-lishilas-nog) - Праздничное событие пришлось отложить. 37-летняя жительница Великобритании не могла дождаться дня, когда будет стоять перед алтарем в красивом свадебном платье. Она планировала пышное торжество с многочисленными гостями. Но сначала британка хотела «подкорректировать» здоровье, пишет FoxNews.com. Тина страдала от сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных диабетом 1-го типа. В результате ей требовалась операция по удалению поврежденных вен на ногах.
- [Ученые: отсутствие целого полушария не сказывается на работе мозга Ученые: отсутствие целого полушария не сказывается на работе мозга](https://lokdok.xyz/science/ychenye-otsytstvie-celogo-polyshariia-ne-skazyvaetsia-na-rabote-mozga-ychenye-otsytstvie-celogo-polyshariia-ne-skazyvaetsia-na-rabote-mozga) - Исследование показало: мозг человека способен восстанавливать утраченные функции. Специалисты из Технологического института США выяснили, как живут люди с половиной мозга, пишет MedicalNewsToday. Головной мозг делится на два полушария, которые соединяются пучком нервных волокон между собой. Оба полушария отвечают за разные типы активности и функционируют вместе, обрабатывая информацию различным образом. Гемисферэктомия предполагает частичное или полное удаление
- [Два необычных рецепта любимой лазаньи – с тыквой и лесными грибами](https://lokdok.xyz/meal/dva-neobychnyh-recepta-lubimoi-lazani-s-tykvoi-i-lesnymi-gribami) - Лазанья – любимое блюдо многих гурманов, которое всегда пользуется неизменной популярностью в ресторанах. Попробуем внести в него сезонные коррективы и приготовить по-новому. Лазанья с тыквойЕсли урожай тыквы в этом году порадовал, наверняка вы не знаете, что из нее приготовить? Попробуйте порадовать семью новым рецептом лазаньи с нежной начинкой из рикотты и тыквы. Вам понадобится: 10
- [«Очень хорошо, что Минздрав развернулся лицом к детям, нуждающимся в трансплантации почки»](https://lokdok.xyz/doctor/ochen-horosho-chto-minzdrav-razvernylsia-licom-k-detiam-nyjdaushimsia-v-transplantacii-pochki) - Минздрав отреагировал на скандал с увольнением бригады детских трансплантологов из Национального медицинского исследовательского центра здоровья детей (НЦЗД), из-за которого остановилась программа пересадки почки детям с весом меньше 10 кг. Глава ведомства заявила о своем решении взять под личный контроль ситуацию с пересадками почек детям и готовности встретиться с опальными врачами. Напомним, в середине сентября была свернута
- [Размеры желудка ни при чем: ученые нашли нового «виновника» переедания](https://lokdok.xyz/meal/razmery-jelydka-ni-pri-chem-ychenye-nashli-novogo-vinovnika-pereedaniia) - Чрезмерный аппетит зачастую связывают с увеличением желудка. Многие даже делают операцию, чтобы уменьшить его размеры. Однако грешить нужно на другой орган. Однако грешить нужно на другой орган: «ушивать» не помешало бы кишечник. Калифорнийские ученые пришли к выводу, что повышение аппетита связано именно с растяжением кишечника, сообщает Cell. Ранние исследования показали, что неконтролируемый аппетит может быть
- [Какие продукты вредно есть людям после 30 лет](https://lokdok.xyz/meal/kakie-prodykty-vredno-est-ludiam-posle-30-let) - Есть продукты, которые диетологи не рекомендуют употреблять в пищу в любом возрасте, но пока мы молоды, последствия от вредных ингредиентов не оказывают на организм значительного разрушающего действия. После 30 лет человек начинает стареть, хотя этот процесс пока еще незаметен. Снижается интенсивность работы защитных сил, ухудшаются регенеративные возможности. И во многом от самого человека, от его образа жизни, а значит, и питания, зависят физическое здоровье и долголетие. Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург, называет ряд продуктов,
- [6 признаков того, что вы мало едите](https://lokdok.xyz/meal/6-priznakov-togo-chto-vy-malo-edite-2) - Диеты и подсчет калорий в погоне за идеальной фигурой могут сыграть злую шутку. Как распознать, что еды поступает в организм недостаточно? Какие симптомы должны насторожить? Нехватка энергииВставать по утрам все сложнее: хочется лечь в ванной на коврике и спать дальше. И это при том, что человек спал положенные организму 7-8 часов. Скорее всего, он банально
- [Пропускающие завтрак дети превращаются в двоечников](https://lokdok.xyz/meal/propyskaushie-zavtrak-deti-prevrashautsia-v-dvoechnikov) - Новое исследование показало, что завтрак является настоящей пищей для ума среди школьников. И регулярно отказывающиеся от завтрака дети значительно реже получают хорошие оценки. Пропускающие завтрак школьники реже становятся отличниками и чаще превращаются в двоечников, как показало исследование ученых из Университета Лидса во главе с доктором Кэти Адольфус (Katie Adolphus). Его авторы обнаружили, что регулярное употребление
- [Средиземноморская диета может остановить глухоту](https://lokdok.xyz/meal/sredizemnomorskaia-dieta-mojet-ostanovit-glyhoty) - Взрослые люди, которые употребляют меньше красного мяса и больше овощей, на 30% реже теряют слух. Такие выводы ученые сделали на основе наблюдений более чем за 3 000 женщин в США. Здоровое питание предохраняет человека от глухоты в пожилом возрасте, как установили ученые из госпиталя Brigham and Women's Hospital в городе Бостоне. Они исследовали здоровья 3
- [Терапевт объяснила, как нормализовать давление без лекарств](https://lokdok.xyz/science/terapevt-obiasnila-kak-normalizovat-davlenie-bez-lekarstv) - Сон не менее семи часов, неограниченное употребление овощей, зелени и фруктов, а также пешая ходьба после еды помогают нормализовать давление без использования лекарств. Об этом рассказал портал Medical Note, ссылаясь на заведующую терапевтическим отделением городской поликлиники № 69 ДЗМ, врача-терапевта высшей категории Ларису Илюхину. Делясь рекомендациями, помогающими нормализовать давление без таблеток, терапевт, в частности, сообщила,
- [Голос в записи как «не родной»: почему он нас так раздражает?](https://lokdok.xyz/psychology/golos-v-zapisi-kak-ne-rodnoi-pochemy-on-nas-tak-razdrajaet) - Для каждого из нас собственный голос красив и уникален. Но как только мы слышим его со стороны, наступает разочарование. Голос в аудиозаписях кажется нам каким-то чужим: чересчур писклявым или, наоборот, грубым. А иногда и вовсе создается впечатление, что «по ту сторону» говорит человек с заложенным носом. Самое обидное, что так нас слышат и окружающие. Дело
- [Цвета и психика: оранжевый вызывает аппетит, а синий успокаивает](https://lokdok.xyz/psychology/cveta-i-psihika-oranjevyi-vyzyvaet-appetit-a-sinii-yspokaivaet) - Цвета способны влиять на настроение, работоспособность и восприятие пространства. Наиболее известно деление цветов на холодные и теплые. К холодным традиционно относят зеленый, голубой, синий, фиолетовый цвета и их оттенки. Теплыми же считаются желтый, оранжевый, красный и их производные. А как же тогда относиться к пословице «на вкус и цвет товарищей нет»? Давайте разбираться. ЖелтыйЭто очень
- [Чем обрабатывают магазинные овощи и фрукты и как с этим бороться](https://lokdok.xyz/meal/chem-obrabatyvaut-magazinnye-ovoshi-i-frykty-i-kak-s-etim-borotsia) - Сезон дач давно закрыт: до следующего лета мы вынуждены довольствоваться покупными дарами южных стран. Свежие овощи и фрукты в супермаркетах манят глянцевым блеском, но мы-то знаем, что их обрабатывают химикатами. Без обработки плоды сгниют за 10-15 дней, а это не устраивает продавцов. Чем вредна химическая обработка плодов садоводства и как минимизировать ее воздействие на организм?⠀
- [Голодать или налегать на фрукты? Объясняем, как помочь ослабленному организму](https://lokdok.xyz/meal/golodat-ili-nalegat-na-frykty-obiasniaem-kak-pomoch-oslablennomy-organizmy) - Это возможно благодаря новым технологиям. Разведение скота с целью получения мяса – главный фактор загрязнения окружающей среды. Угрозу представляют выбросы парникового газа, вырубка лесов под животноводство и потребление тысяч литров воды для производства всего 1 кг продукта. Ученые постоянно ищут пути усовершенствования искусственного мяса, которое с 2013 года стало реальностью. Мясо, выращенное в пробирке, изначально
- [Мужской климакс: почему пропадает влечение и как это лечится](https://lokdok.xyz/psychology/myjskoi-klimaks-pochemy-propadaet-vlechenie-i-kak-eto-lechitsia) - Нечто схожее с менопаузой переживают многие мужчины от 40 до 50 лет. У них пропадает интерес к близости, появляются симптомы депрессии. Однако понятие «мужской климакс» вводит в заблуждение, так как он не связан с изменением уровня гормонов, как в случае с женской менопаузой, пишет The Sun. Как выглядит «мужская менопауза»Частая причина подавленного состояния мужчины —
- [Что добавить в «скучную овсянку»? Делаем идеальный завтрак](https://lokdok.xyz/meal/chto-dobavit-v-skychnyu-ovsianky-delaem-idealnyi-zavtrak) - Теплая, липкая, питательная каша бывает невообразимо вкусной. Предлагаем перечень добавок, которые скрасят даже самую грустную овсянку. Сырые семечки. Они добавят каше приятный хруст, а также комбинацию белка и полезного жира. Для здорового завтрака выбирайте несоленые семена подсолнечника. Банановые ломтики. Смешанные с горячей овсяной кусочки банана заменят сахар и придадут овсянке нежный вкус. Груша. Нарежьте ее
- [Итоги выборов в отделение медицинских наук РАН](https://lokdok.xyz/doctor/itogi-vyborov-v-otdelenie-medicinskih-nayk-ran) - По итогам прошедших выборов в Российскую академию наук в Отделение медицинских наук были избраны 13 академиков и 37 членов-корреспондентов. Избрание в члены академии подчеркивает значимость научных трудов для российской медицины и развития отечественного здравоохранения. При этом, многие ученые понимают важность медицинского просвещения граждан, всегда открыты для журналистов и готовы к сотрудничеству со СМИ. В разное
- [6 продуктов, которых лучше избегать по утрам](https://lokdok.xyz/meal/6-prodyktov-kotoryh-lychshe-izbegat-po-ytram) - Они не лучший вариант для пустого желудка. Кто-то утром плотно завтракает, а кому-то и кусок в горло не лезет. В любом случае важно знать, какие продукты нельзя есть натощак, чтобы не навредить организму. Особенно эти правила актуальны для людей с больным желудком. Апельсины, мандарины и грейпфруты, казалось бы, с утра должны заряжать энергией. А стакан
- [«Врачи доверяют нашим лекарствам, и это самая высокая оценка нашей работы»](https://lokdok.xyz/doctor/vrachi-doveriaut-nashim-lekarstvam-i-eto-samaia-vysokaia-ocenka-nashei-raboty) - Четырнадцатого ноября в Москве были объявлены победители 8-й ежегодной премии RussianPharmaAwards® 2019. Компании-лидеры фармотрасли и лучшие, по мнению практикующих специалистов, препараты на российском рынке лекарственных средств определились путем прямого онлайн-голосования более полумиллиона врачей – членов первой профессиональной социальной сети «Доктор на работе». RussianPharmaAwards – уникальная российская премия, учрежденная самой крупной профессиональной площадкой для врачей «Доктор
- [6 идеальных сочетаний продуктов: дуэты для ощутимой пользы](https://lokdok.xyz/meal/6-idealnyh-sochetanii-prodyktov-dyety-dlia-oshytimoi-polzy) - Подойдут всем, кто хочет питаться правильно. Идеально сочетающиеся между собой ингредиенты усиливают свойства друг друга, укрепляют здоровье. 1. Чтобы энергия била ключом, потребляйте витамин С вместе с железом. Витамин позволяет железу быстрее всасываться в органах ЖКТ и лучше усваиваться, а значит эффективнее насыщать кислородом организм. Если не хотите быть бледными, уставшими и подавленными, ищите железо
- [Ученые нашли новую причину рака кожи](https://lokdok.xyz/science/ychenye-nashli-novyu-prichiny-raka-koji) - В рамках нового исследования специалисты из Медицинской школы США выяснили, что волосяные фолликулы тоже могут быть провокаторами недуга, пишет MedicalNewsToday. Используя генную инженерию, исследователи обнаружили, что в сравнении со своими обычными «собратьями» пигментные стволовые клетки способны покидать фолликулы, перемещаться на наружный слой кожи, распространяться в дерму. Эксперты пришли к такому выводу после изучения процесса формирования
- [Почему урина пахнет слишком неприятно: 12 возможных причин](https://lokdok.xyz/science/pochemy-yrina-pahnet-slishkom-nepriiatno-12-vozmojnyh-prichin) - Если человек сходил в туалет и ощутил необычный запах, он может встревожиться. Стоит ли переживать? О причинах резкого и подозрительного запаха мочи рассказывает Women's Health. Обезвоживание. Если пить недостаточно жидкости, моча может стать темного цвета и концентрированной в плане запаха, отмечает доктор медицины, специалист центра в Санта-Монике США Шерри Росс. Это значит, тело нуждается в
- [Топ-8 продуктов, которые окрашивают эмаль и портят улыбку](https://lokdok.xyz/science/top-8-prodyktov-kotorye-okrashivaut-emal-i-portiat-ylybky) - В погоне за новомодными пастами и отбеливающими процедурами мы забываем о питании, способном перечеркнуть всю белизну. Лидером по окрашиванию считается красное вино – любимый напиток многих женщин. Даже бокала достаточно, чтобы на белых зубах появились темные пятна. Утро, начавшееся с чашечки эспрессо или крепкого чая, будет бодрее, но эмаль вряд ли порадуется. Напитки с высоким
- [Решение звуковых головоломок во сне — способ «разгрузить» голову в реальности](https://lokdok.xyz/psychology/reshenie-zvykovyh-golovolomok-vo-sne-sposob-razgryzit-golovy-v-realnosti) - Не зря люди предпочитают выспаться, прежде чем принимать серьезные решения. Преодоление сложностей — часть нашей жизни. Однако на свежую голову гораздо легче найти ответы на непростые вопросы, пишет MedicalNewsToday. Ранее исследователи выяснили, как сон повышает производительность труда, способность к концентрации. Считается, что для нормальной обработки запоминания информации необходимо выспаться. В рамках нового исследования ученые узнали,
- [Ванильный экстракт — хороший заменитель сахара и обманщик мозга](https://lokdok.xyz/meal/vanilnyi-ekstrakt-horoshii-zamenitel-sahara-i-obmanshik-mozga) - Пытаетесь сократить потребление сахара? Поначалу это очень сложно, поэтому приходится искать заменители. Women's Health рассказывает, как обхитрить мозг и заставить его ощущать напитки еще более сладкими, чем раньше. Например, молоко со вкусом ванили он воспримет как смузи или нежный капучино. Ванильный экстракт можно добавлять в коктейли, утренний кофе и другие напитки. В итоге будете получать
- [5 необычных соусов, которые украсят стол и принесут пользу организму](https://lokdok.xyz/meal/5-neobychnyh-soysov-kotorye-ykrasiat-stol-i-prinesyt-polzy-organizmy) - Надоел покупной майонез, а на готовку соусов не хватает фантазии? Представляем вашему вниманию 5 необычных рецептов: каждый из соусов по-своему вкусен и ароматен. Блюда заиграют новыми красками и организм скажет «спасибо». Нежный гуакамолеВозьмите спелый авокадо, красную луковицу, сочный помидор, болгарский перец, сок трети лимона, соль, черный перец. Нужно измельчить блендером мякоть авокадо, добавить сок лимона,
- [«Уходя из дома выполнять свой профессиональный долг, любой из нас может не вернуться»](https://lokdok.xyz/doctor/yhodia-iz-doma-vypolniat-svoi-professionalnyi-dolg-luboi-iz-nas-mojet-ne-vernytsia) - Главный врач Балахнинской ЦРБ Максим Кудыкин, обвиняющийся в мошенничестве с использованием служебного положения (ч. 3 ст. 159 УК РФ), написал открытое письмо, в котором обратился к коллегам. Это письмо было написано Кудыкиным в СИЗО, его опубликовал невропатолог Павел Бранд на своей странице в Facebook утром 8 ноября. Максим Кудыкин и его коллега, сосудистый хирург больницы
- [Медсестра усыновила человека с аутизмом, чтобы ему сделали пересадку сердца](https://lokdok.xyz/science/medsestra-ysynovila-cheloveka-s-aytizmom-chtoby-emy-sdelali-peresadky-serdca) - У него не было права на операцию, так как отсутствовали опекуны. 27-летний Джонатан Пинкард из США потерял сознание на работе, его срочно доставили в больницу, пишет foxnews.com. Медики сообщили, что требуется пересадка сердца. Однако из-за расстройства аутистического спектра американец не имел права на такую операцию. Чтобы соответствовать «требованиям», он нуждался в опекуне, который сможет оказать
- [Раздражение глаз, онкология. Чем еще опасны электронные сигареты, рассказал психиатр-нарколог](https://lokdok.xyz/science/razdrajenie-glaz-onkologiia-chem-eshe-opasny-elektronnye-sigarety-rasskazal-psihiatr-narkolog) - Человек курит, бросает и снова возвращается к плохой привычке. Почему так происходит и какие процессы запускаются в организме, объяснил главный внештатный специалист Минздрава Подмосковья Виталий Холдин. Никотин — компонент обычных сигарет, провоцирующий зависимость. Вместе с зависимостью курильщик получает 250 вредоносных веществ, включая 69 канцерогенов, напоминает пресс-служба Минздрава Московской области. Курильщик это осознает, поэтому боится рака
- [Ученые обнаружили новый штамм ВИЧ. Чем он опасен?](https://lokdok.xyz/science/ychenye-obnaryjili-novyi-shtamm-vich-chem-on-opasen) - Впервые с 2000 года зафиксирована мутация вируса иммунодефицита вида ВИЧ-1. Открытие сделали исследователи из американского университета Миссури, сообщает CNN. У вируса, одно название которого пугает людей, множество видов, подвидов, штаммов, которые в свою очередь могут бесконечно мутировать. Однако на протяжении уже 19 лет ученым не попадались мутировавшие образцы ВИЧ. Обнаружение нового штамма позволит экспертам полнее
- [Могут ли коты улучшить психическое здоровье пожилых людей: объясняют ученые](https://lokdok.xyz/psychology/mogyt-li-koty-ylychshit-psihicheskoe-zdorove-pojilyh-ludei-obiasniaut-ychenye) - Согласно статистике, в нашей стране более семи миллионов одиноких стариков. Специалисты из университета Августы и Джорджии выяснили, как домашний питомец влияет на мужчин и женщин преклонного возраста, пишет Technology.org. Особенно остро одиночество ощущают старики, которые живут одни. Предыдущее исследование показало: у них снижается активность и желание выполнять повседневные дела. Одинокие бабушки и дедушки чувствуют себя
- [Ожоги заживают намного быстрее: врачи внедрили гидрохирургическую технологию](https://lokdok.xyz/science/ojogi-zajivaut-namnogo-bystree-vrachi-vnedrili-gidrohiryrgicheskyu-tehnologiu) - Раньше операции при тяжелых ожогах делали в два этапа: сначала удаляли отмершие участки, через 7-10 суток — пластика кожным лоскутом, и тоже под наркозом. С инновационной системой VERSAJET в ГКБ 40 Екатеринбурга пациентов лечат за один раз. Это вдвое сокращает дозу наркоза, не требует перерыва между операциями и, самое главное, заживают раны минимум на 10
- [Вкусный топинамбур лечит диабет, гастрит, ожирение и морщины](https://lokdok.xyz/meal/vkysnyi-topinambyr-lechit-diabet-gastrit-ojirenie-i-morshiny) - Если вам нравится вкус капустной кочерыжки, оцените и этот корнеплод. Гость из Северной Америки прижился на многих огородах, но пока недостаточно оценен. Расскажем о его способностях. Во-первых, корнеплоды топинамбура могут храниться при таких же условиях, как обыкновенный картофель. Поэтому можно всю зиму можно готовить вкусные, витаминные салаты, варить и жарить «земляную грушу», готовить из нее
- [Враг худеющих – обезжиренный творог](https://lokdok.xyz/meal/vrag-hydeushih-obezjirennyi-tvorog) - Почему не стоит увлекаться обезжиренным продуктом и какая жирность не навредит фигуре? «Легкий», «обезжиренный», «0%» – такие надписи на продуктах притягивают, как магнит. Особенно поддаются уловкам худеющие женщины. Минимум калорий – минимум пользыПринято различать обезжиренный творог до 1,8%, нежирный – 2-3,8 %, классический – 4-18% и жирный – 19-23%. В обезжиренном твороге белка и кальция
- [Поругались с подругой и проснулись с больным горлом? Как обиды влияют на здоровье](https://lokdok.xyz/psychology/porygalis-s-podrygoi-i-prosnylis-s-bolnym-gorlom-kak-obidy-vliiaut-na-zdorove) - Если у вас тонкая душевная организация, пересмотрите подход к жизни. Современный мир жесток к людям, которые не умеют прорабатывать обиды. Закрываясь в коконе отрицания, мы отталкиваем хорошее, что могло появиться в жизни: здоровье, реализацию мечты, хорошую фигуру, новые знакомства. Организм сигнализирует об опасности — и человек внезапно заболевает. Обида, как катализатор, провоцирует разрушение клеток и
- [«Уколы красоты»: спасение для женщин и повод для мифов. Специалист развеивает заблуждения](https://lokdok.xyz/science/ykoly-krasoty-spasenie-dlia-jenshin-i-povod-dlia-mifov-specialist-razveivaet-zablyjdeniia) - Косметологические процедуры стали обычным явлением: женщины хотят убрать морщинки, подтянуть овал лица, скорректировать форму губ. Но не всегда результат соответствует ожиданиям. Как выбрать хорошего специалиста и не наломать дров в погоне за красотой, Yellmed рассказала опытный врач-косметолог Светлана Пашкевич. — Светлана Викторовна, инъекции бывают разные. Как пациенту выбрать то, что нужно? — Чтобы пациент получил
- [Мать двух детей списывала свою забывчивость на усталость. Но врачи нашли опухоль мозга](https://lokdok.xyz/science/mat-dvyh-detei-spisyvala-svou-zabyvchivost-na-ystalost-no-vrachi-nashli-opyhol-mozga) - 30-летняя британка думала, все дело в послеродовом стрессе. Проблемы с памятью, спутанность мыслей у Клэр Кертис появились после рождения второго малыша, пишет The Sun. Она нашла много информации о «синдроме молодых мам»: мигренях, забывчивости, переутомлении. Врачи даже назначили ей препараты от головной боли. Но когда к симптомам добавились утренняя рвота и постоянные головокружения, женщина запаниковала.
- [5 мифов об имплантации зубов развеивает хирург-имплантолог](https://lokdok.xyz/science/5-mifov-ob-implantacii-zybov-razveivaet-hiryrg-implantolog) - Имплантология — одна из самых молодых отраслей в стоматологии. Зачастую именно заблуждения, связанные с установкой имплантатов, мешают пациентам с потерей зубов обрести здоровую и красивую улыбку. О распространенных мифах в области имплантации мы поговорили с Арамом Давидяном, хирургом-имплантологом и основателем AVRORACLINIC, экспертом Центра клинического мастерства Nobel Biocare. «Имплантация — это больно»Боль — это базовый защитный
- [Родить третьего ребенка в 67 лет: китайская роженица удивила весь мир](https://lokdok.xyz/science/rodit-tretego-rebenka-v-67-let-kitaiskaia-rojenica-ydivila-ves-mir) - Малышка появилась на свет массой 2,5 килограмма. В возрасте, когда женщины становятся бабушками, иногда — прабабушками, жительница Китая решила еще раз стать мамой. Ее полностью поддержал 68-летний муж, сообщает Daily Mail. У пары уже есть взрослые дети — сын и дочь, которые тоже являются родителями. Причем мальчик у них родился в 1977 году, за два
- [Что почерк может сказать о характере человека? ](https://lokdok.xyz/psychology/chto-pocherk-mojet-skazat-o-haraktere-cheloveka) - Задумывались ли вы когда-нибудь, почему люди пишут определенным образом? Ведь в начальных классах всех учат писать правильно, выводя в прописях каждую букву. Все дело в том, что на почерк человека влияет его характер. И что примечательно, он может сильно отличаться в зависимости от настроения конкретного человека. Разберемся подробнее. Почерк и характер: о чем говорят буквы? 1. Буквы написаны слитноЧеловек, который пишет слова неразрывно, то есть, соединяя каждую букву с соседней, чаще всего обладает отличной
- [Как число рождения влияет на характер человека ](https://lokdok.xyz/psychology/kak-chislo-rojdeniia-vliiaet-na-harakter-cheloveka) - День, в который рождается человек, накладывает на его судьбу определенный отпечаток. А календарное число рождения, доведенное до однозначного (например, 28 апреля — 2 + 8 = 10 = 1+0 = 1), наделяет человека «числом души». Что оно может рассказать о характере человека? Что число рождения расскажет о характере человека? 1. Обладатели числа души «1» — лидеры по натуреОткрытые и жизнелюбивые, они поистине наслаждаются своей жизнью даже не в самые радужные ее периоды. Единицы абсолютно не поддаются влиянию и чаще всего
- [Тунец может показать свои «шипы»: чем опасен морской продукт](https://lokdok.xyz/meal/tynec-mojet-pokazat-svoi-shipy-chem-opasen-morskoi-prodykt) - Лидера по содержанию белка нужно есть осторожно: в рыбе накапливается далеко не полезное химическое вещество. Тунец популярен во всем мире: из него делают стейки, крутят роллы. Едят тунца в сыром виде, слегка приправив. А французы называют лакомство «морской телятиной» из-за необычных для рыбы оттенков мяса, вкуса. Еще одно лестное название тунца – «роза морей». Коварство
- [Активируем орехи, бобовые и злаки: секреты для адептов ЗОЖ](https://lokdok.xyz/meal/aktiviryem-orehi-bobovye-i-zlaki-sekrety-dlia-adeptov-zoj) - Что такое активация и какую роль играет фитиновая кислота? Какой бы системы питания вы ни придерживались, знайте: орехи, семена, бобовые и зерновые культуры необходимы для организма. Это богатый источник незаменимого белка и полезных жиров. Но перечисленные продукты в большом количестве содержат фитиновую кислоту. Чем опасна фитиновая кислотаЭто антинутриент, связывающий минералы в органах пищеварения. Он содержится
- [Делаем имбирное масло сами: для красоты, суставов и усиления либидо](https://lokdok.xyz/meal/delaem-imbirnoe-maslo-sami-dlia-krasoty-systavov-i-ysileniia-libido) - Кто просыпается утром уставшим, а в течение дня теряет остаток сил, оценит этот продукт. Он выручит при болях в колене, пояснице, спине. Еще имбирное масло поможет, если страдаете от перепадов настроения, видите жизнь как беспросветный коридор. Ингредиент родом из Азии можно приобрести в аптеке и во время путешествий по восточным странам. Но гораздо приятнее сделать
- [7 причин есть фисташки как можно чаще](https://lokdok.xyz/meal/7-prichin-est-fistashki-kak-mojno-chashe) - Тысячи лет назад люди уже ели фисташки в сыром виде. Мы чаще используем их как перекус. И много теряем. Зеленые орешки с милым названием в нашей стране обычно употребляют с пивом. А ведь фисташки очень полезны в любых своих проявлениях. Семена фисташкового дерева должны быть в рационе как можно чаще, на это есть минимум семь
- [Привычки женщин в еде, которые раздражают мужчин](https://lokdok.xyz/meal/privychki-jenshin-v-ede-kotorye-razdrajaut-myjchin) - Итак, топ-8: Главное — помадаМногие девушки берегут помаду на губах и пытаются есть и пить с открытым ртом. Выглядит неестественно и неприятно! Онлайн режимЕсли пришли на встречу или свидание, отвлекитесь от телефона. Собеседнику не хочется ощущать себя третьим лишним. Друзья в виртуальном мире подождут! Кто ел из моей тарелкиСильный пол ненавидит, когда любимая ест из его тарелки. Если решили, что достаточно салата и десерта и ошиблись — не таскайте свиные ребрышки у мужчины. Закажите себе отдельное блюдо! Все дело в чаеМужчины
- [«Женщинам нужно спать дольше»: врачи  рассказали об опасности недосыпания](https://lokdok.xyz/science/jenshinam-nyjno-spat-dolshe-vrachi-rasskazali-ob-opasnosti-nedosypaniia) - Даже маленькое сокращение времени сна отражается на физическом и психическом здоровье. Врачи Ершовской амбулатории напоминают: взрослый человек должен спать 7-8 часов, дети — 11-14. О нехватке сна сразу скажет состояние организма: вялость, раздражительность, замедленные реакции, ухудшение памяти. Об этом сообщает Минздрав Московской области. Врач общей семейной практики Илья Угорский объяснил, почему женский организм должен больше
- [5 нехитрых приемов выиграть любой спор ](https://lokdok.xyz/psychology/5-nehitryh-priemov-vyigrat-luboi-spor) - Вы можете быть правы в вашей позиции, иметь огромное количество аргументов в вашу пользу, какой бы ни была ситуация. Но бывает, что собеседник совсем не хочет с вами соглашаться и превращается в оппонента. Для таких случаев корреспондент ИА "Экспресс-Новости" сделал подборку приемов, вооружившись которыми, вы сможете одержать победу в любом споре. 1. Если все-таки получилось так, что в своей правоте вы уверены не полностью, то хотя бы сделайте вид, что на самом деле все наоборот. Избегайте использования таких фраз,
- [Места, куда можно сходить одному и не заскучать ](https://lokdok.xyz/psychology/mesta-kyda-mojno-shodit-odnomy-i-ne-zaskychat) - Очень часто так бывает, что в долгожданный выходной, завершив все домашние дела, хочется куда-нибудь сходить. Но все, с кем можно было бы провести время, оказываются заняты, либо уже построили планы. На такие случаи для жителя города есть несколько вариантов мест, которые можно посетить и даже завести новые знакомства. 1. Прогуляйтесь по городу. Иногда, находясь в компании и полностью погрузившись в разговор, люди не обращают внимание на некоторые детали архитектуры или особенности расположения скамеек в парке.
- [3 типа женщин, от которых «убегают» деньги ](https://lokdok.xyz/psychology/3-tipa-jenshin-ot-kotoryh-ybegaut-dengi) - Все знают о том, что деньги нужно откладывать каждый месяц, иметь сумму "на черный день" и многое другое, однако следует этим истинам далеко не каждый. В особенности проблемы с финансами нередко возникают у женщин, которым, как правило, необходимо больше средств, чем представителям сильного пола. Более того, есть 4 типа женщин, от которых деньги попросту "убегают" вне зависимости от суммы их заработка. Кто к этим женщинам относится? Выяснял "Рамблер". Любительницы строгих диетПочти каждая девушка
- [  Почему возникает ревность и как с ней справиться ](https://lokdok.xyz/psychology/pochemy-voznikaet-revnost-i-kak-s-nei-spravitsia) - Ревность — разрушительное чувство, которое зачастую возникает необоснованно: причина, как правило, кроется в психологических проблемах человека. «Рамблер» разбирается, как бороться с этим чувством. Неуверенность в себеНизкая самооценка нередко провоцирует ревность. Человек подсознательно ведет себя так, будто он недостаточно хорош для своего избранника и не будет способен удержать его на длительный период времени. Необходимость все постоянно контролироватьЭта проблема зачастую связана с другой — с неумением доверять. Возможно, у человека был в прошлом негативный опыт, после которого
- [«Пеликаний зоб» и стойкий кардиоспазм: что делают врачи, если пища не проходит](https://lokdok.xyz/science/pelikanii-zob-i-stoikii-kardiospazm-chto-delaut-vrachi-esli-pisha-ne-prohodit) - Чтобы восстановилось питание, вместо опасных полостных операций Олегу и Ольге провели малотравматичные эндоскопические вмешательства. Хирургические манипуляции с минимальным риском для пациентов и коротким периодом восстановления выполнили в клинической больнице №2 Сеченовского университета. Как сообщает пресс-служба вуза, такие пациенты в отделение эндоскопии поступают ежедневно. 52-летний Олег оказался в университетской больнице с «глоточным дивертикулом Ценкера». Это значит,
- [Из-за тампона женщина перепутала синдром токсического шока с гриппом и чуть не умерла](https://lokdok.xyz/science/iz-za-tampona-jenshina-perepytala-sindrom-toksicheskogo-shoka-s-grippom-i-chyt-ne-ymerla) - Предмет женской гигиены спровоцировал развитие серьезной инфекции. 32-летняя жительница США почувствовала себя плохо в один из дней менструации. Появились головокружение, мышечная слабость, тошнота. Она подумала, что заболела гриппом, и несколько дней провела в постели, пишет FoxNews. Облегчить симптомы недомогания американка решила с помощью лекарств от простуды. Однако ей стало только хуже: поднялась высокая температура и
- [Мозг матерей оказался моложе мозга нерожавших женщин](https://lokdok.xyz/science/mozg-materei-okazalsia-moloje-mozga-nerojavshih-jenshin) - Норвежские ученые обнаружили, что на МРТ мозг рожавших женщин в среднем выглядит моложе, чем у нерожавших. К такому выводу они пришли, изучив сканы мозга более 12 тысяч женщин. Разница была невелика — всего в несколько месяцев — однако этого оказалось достаточно, чтобы нейросеть определила, рожала женщина или нет, по тому, как соотносились между собой ее
- [Что такое токофобия и как ее побороть ](https://lokdok.xyz/psychology/chto-takoe-tokofobiia-i-kak-ee-poborot) - Беспокойство перед родами — вполне нормальное явление, особенно, если женщина ждет первого ребенка. Однако токофобия — это не простое волнение, а серьезное психологическое состояние, при котором девушка испытывает сильный, постоянный и парализующий страх. "Рамблер" разобрался в природе токофобии и выяснил, как с ней справиться. Чего боятся беременныеИсследование ученых из Мичигана показало, что перед родами чаще всего женщины боятся боли и непредвиденных осложнений. Кроме этого, в список популярных причин для опасений вошли компетенции
- [Почему мужчинами легко манипулировать ](https://lokdok.xyz/psychology/pochemy-myjchinami-legko-manipylirovat) - Во все века были женщины, умеющие управлять мужчинами с такой легкостью, что все вокруг только диву давались. Причем красота женщины не всегда является для этого необходимым условием. Достаточно вспомнить Диану де Пуатье, практически полностью подчинившую себе короля Франции Генриха II и получавшую от него в подарок дворцы и титулы, несмотря на то, что была старше своего "бойфренда" на 19 лет. В наше время в России существуют девушки, которым ухажеры дарят машины и дорогие украшения по любому
- [Клетки щеки показали спешку биологических часов у детей с аутизмом](https://lokdok.xyz/science/kletki-sheki-pokazali-speshky-biologicheskih-chasov-y-detei-s-aytizmom) - Американские исследователи разработали «эпигенетические часы», которые измеряют биологический возраст человека по степени метилирования ДНК в клетках щеки. Этот метод создали специально для детей и подростков, у которых «взрослые» часы метилирования, основанные на исследовании ДНК из клеток крови, дают неточные результаты. Ученые также обнаружили, что у детей с расстройствами аутистического спектра часы «спешат» — их биологический
- [Алгоритм OpenAI научился собирать кубик Рубика одной рукой](https://lokdok.xyz/science/algoritm-openai-naychilsia-sobirat-kybik-rybika-odnoi-rykoi) - Исследователи из OpenAI создали алгоритм для роборуки, позволяющий ей собирать кубик Рубика, переворачивая и скручивая его пальцами. Сначала алгоритм обучался методом проб и ошибок в виртуальной среде, а затем его перенесли на реальное устройство. Из максимально сложных конфигураций, требующих 26 поворотов, роборука собирает кубик в 20 процентах случаев, а для конфигураций, требующих 15 поворотов, успешность
- [7 причин, чтобы завести дневник и вести его от руки ](https://lokdok.xyz/psychology/7-prichin-chtoby-zavesti-dnevnik-i-vesti-ego-ot-ryki) - Помните, как в подростковом возрасте мы вели личные дневники? Нет, не те, в которые ставят оценки. А те, куда записывали собственные мысли и рассуждения, переживания и надежды. Мы боялись рассказать сокровенное маме или подруге, а к психологам тогда было не принято ходить. Оказывается, что взрослым тоже полезно вести такие дневники. Зачем? На это есть несколько уважительных причин. 1. Тренировка мозгаОказывается, чтобы дольше оставаться молодым, нужно тренировать мозг. Как это делать? Очень просто! Нужно
- [Vужчина на спор проглотил ложку. Но естественным путем она не вышла](https://lokdok.xyz/science/vyjchina-na-spor-proglotil-lojky-no-estestvennym-pytem-ona-ne-vyshla) - Предварительно спорщик обмотал столовый прибор салфеткой. 44-летний пациент рассказал врачам Мытищинской больницы, что часть ложки отправил в живот два дня назад. Об этом сообщает Минздрав Московской области. На рентгене видно: в пищеводе продолговатая часть прибора, которую держат в руке при приеме пищи. Только в этот раз ложка сама стала «пищей». Изобретательный мужчина наделся, что металлический
- [Японская диета на 14 дней: восточный взгляд на стройность](https://lokdok.xyz/meal/iaponskaia-dieta-na-14-dnei-vostochnyi-vzgliad-na-stroinost) - p style="text-align: justify;">Японская диета на 14 дней невероятно популярна: она недорого обходится, продолжается всего две недели, и, главное, дает гарантированный результат, который к тому же сохраняется надолго. Но для того, чтобы стать прекрасной гейшей, необходимо проявить поистине самурайскую выносливость! Японская диета на 14 дней: коротко о главном Продолжительность: 14 дней; Особенности: низкокалорийная белковая диета, строгая,
- [Привычки, выдающие психическое расстройство ](https://lokdok.xyz/psychology/privychki-vydaushie-psihicheskoe-rasstroistvo) - Большинство людей, вместо того, чтобы обратиться к специалисту, сваливают все на свой характер или привычки. Однако стоит внимательнее отнестись к своему поведению, так как иногда оно может указывать на психические проблемы. "Рамблер" узнал, когда привычки могут стать тревожным звоночком. ПерфекционизмЕсли вы доводите каждое, даже самое незначительное, дело до совершенства, это может быть к лучшему. Однако иногда такой симптом станет тревожным звоночком. Происходит это в том случае, если вы стараетесь не из-за стремления, а из-за страха. Вы можете
- [Чем перекусывать по типу фигуры: мезоморфам — йогурт, эндоморфам — ягоды](https://lokdok.xyz/meal/chem-perekysyvat-po-tipy-figyry-mezomorfam-iogyrt-endomorfam-iagody) - Многие диетологи не одобряют перекусы, даже полезные. Они советуют есть чаще, но маленькими порциями, однако в повседневной жизни следовать этому разумному совету не всегда удается. Поэтому перекус, особенно в условиях постоянной нехватки времени, становится привычным приемом пищи для многих работающих людей. Чем же стоит перекусывать? Определите свой тип фигуры и узнайте, какие снэки не принесут
- [Мужчина «вечно пьян» без алкоголя из-за редкой бактерии](https://lokdok.xyz/science/myjchina-vechno-pian-bez-alkogolia-iz-za-redkoi-bakterii) - 27-летний житель Китая страдает от синдрома автопивоварни. Из-за наличия особого микроорганизма, который работает подобно заводу по производству алкогольной продукции, китаец едва ли не каждый день пьян, пишет FoxNews. Проблемы у молодого человека начались, когда он учился в колледже. На одном из студенческих мероприятий он в буквальном смысле опьянел после фруктового сока. Странные инциденты превратились в
- [На что знаки зодиака потратят миллион ](https://lokdok.xyz/psychology/na-chto-znaki-zodiaka-potratiat-million) - Каждый хотел бы получить миллион. Так просто, ни за что. И потратить его с умом, или нет. Кстати, на что бы эту кучу денег промотали знаки зодиака? ОвенМилашка-Овен отдохнет так, чтобы от моря, солнца, алкоголя и вкусной пищи ее тошнило еще несколько месяцев, чтобы холодная и хмурая Россия казалась ей волшебной страной, а бездомные — веселыми эльфами. ТелецВ смысле его нужно потратить? Как вообще язык может повернуться такое сказать, а рука — совершить? Нет, Телец тратить ничего не собирается. Она собирается пересчитывать
- [Почему зеленые бананы лучше желтых ](https://lokdok.xyz/meal/pochemy-zelenye-banany-lychshe-jeltyh) - Закупая фрукты и в частности бананы, мы привыкли, что плоды должны быть ярко желтого цвета — это признак их спелости. Недозрелые или перезрелые бананы обычно приобретают в последнюю очередь."Рамблер" разобрался, почему зеленые плоды на самом деле намного полезнее желтых, а значит покупать именно их будет верным решением.Питательный состав существенно изменяется вместе с этапами созревания бананов. Разберем достоинства и недостатки зеленых и желтых плодов. Зеленые бананыКакие плюсы:В них содержится больше устойчивого крахмала, который
- [Какие психические расстройства выдает беспорядок в квартире ](https://lokdok.xyz/psychology/kakie-psihicheskie-rasstroistva-vydaet-besporiadok-v-kvartire) - Порядок и хаос в квартире является отражением того, что происходит у вас внутри. Не всегда разбросанные вещи по комнате говорят о психических заболеваниях, но могут многое сказать о том, что с вами может быть не так. "Рамблер" рассказывает о расстройствах, которые можно определить по беспорядку в квартире. Страх переменМногие психологи утверждают, что те, кто живет в беспорядке, боятся приносить в свою жизнь что-то новое. Захламление пространства считается попыткой остановить время и создать иллюзию безопасности. Когда человек находится
- [Жесты, которые выдают ложь](https://lokdok.xyz/psychology/jesty-kotorye-vydaut-loj) - Голос, взгляд, мимика и жесты расскажут вашему собеседнику то, что вы хотели бы скрыть. Редакция «Рамблера» разбирается, какие именно движения разоблачают даже искусное вранье. Подсознательно человек пытается закрыть лицо, когда говорит неправду, поэтому может прикрыть рот рукой (например, изображая зевок), коснуться носа, поправить очки или потереть глаза. Иногда это жесты могут сопровождаться легкой неуверенной улыбкой или наоборот сжатыми зубами. В некоторых случаях человек даже
- [Как оральные контрацептивы влияют на риск появления тромбов](https://lokdok.xyz/science/kak-oralnye-kontraceptivy-vliiaut-na-risk-poiavleniia-trombov) - Это самый популярный у женщин способ не забеременеть. Специалисты рассказали, как противозачаточные таблетки влияют на женский организм, пишет News Medical. Действие оральных контрацептивовЭто гормональные препараты, подавляющие овуляцию. Чаще всего используются для предотвращения нежелательной беременности, но также применяются при нарушениях менструального цикла, акне, эндометриозе, кистах яичника и других патологиях. Существует два вида гормональных контрацептивов: комбинированные и
- [4 способа навести порядок в доме](https://lokdok.xyz/psychology/4-sposoba-navesti-poriadok-v-dome) - Чистоту и порядок нужно поддерживать в доме каждый день, а не время от времени заниматься уборкой. Но в связи занятостью на работе мы не успеваем во время выносить мусор, прибрать посуду. И вот к выходным у нас дома аврал и вместо того чтобы отдыхать, приходится тратить долгожданные выходные на уборку.Первый секрет домашнего порядка в том,
- [Почему родителям не стоит конфликтовать при детях](https://lokdok.xyz/psychology/pochemy-roditeliam-ne-stoit-konfliktovat-pri-detiah) - В семейной жизни не обходится без ссор, но взрослые должны понимать: каждое резкое слово сказывается на психике малыша. Как выяснение отношений может отразиться на ребенке, объясняет medicinform.net. Дети впитывают все, что слышат и видят, перенимают манеру поведения, отношение к жизни и людям. Если ребенок становится свидетелем ссор, ему будет тяжело доверять кому-либо. Такие дети нередко
- [Как сделать выбор цветов для цветника](https://lokdok.xyz/meal/kak-sdelat-vybor-cvetov-dlia-cvetnika) - Как сделать выбор цветов для цветникаОдним из важных этапов устройства цветника является выбор растений. Здесь необходимо учитывать не только высоту стебля и сроки цветения, но и такие параметры как степень освещенности и тип почвы на участке, где предполагается разбить клумбу, устроить бордюр, миксбордер или рабатку.Подбирая растения для цветника, стоит учитывать степень освещенности участка, на котором
- [Многие работники в возрасте от 18 до 35 лет боятся обедать в офисе](https://lokdok.xyz/meal/mnogie-rabotniki-v-vozraste-ot-18-do-35-let-boiatsia-obedat-v-ofise) - Исследование проводила компания Tork совместно с KRC Research. В ходе опроса эксперты выяснили: молодых сотрудников беспокоит, что о них подумают коллеги. Поэтому люди предпочитают не обедать в офисе, так как не хотят показаться нетрудолюбивыми и неспособными, пишет 7sisters.ru. Специалисты полагают: страх связан с установками, принятыми в обществе, и с условиями, созданными работодателями. Речь о том,
- [Как правильно варить макароны, чтоб они не слипались](https://lokdok.xyz/meal/kak-pravilno-varit-makarony-chtob-oni-ne-slipalis) - Приготовьте правильные макароны, которые не склеиваются в тарелке Как варить макароны? Этот простой, на первый взгляд, вопрос часто ставит в тупик начинающих хозяек. Ведь часто вместо вкусных и аппетитных спагетти, рожек, лапши или вермишели в тарелке оказывается сплошной несъедобный комок теста. Читайте наши лайфхаки о приготовлении макарон и наслаждайтесь результатом. Макароны считаются простым для приготовления
- [Столовый этикет: учимся обедать по-королевски!](https://lokdok.xyz/meal/stolovyi-etiket-ychimsia-obedat-po-korolevski) - Столовый этикет: учимся обедать по-королевски!Классический порядок подачи блюд на торжественном обеде был установлен еще во французском королевском дворе в XVII веке. Сначала подавались холодные, затем горячие закуски, первые блюда, вторые блюда (вначале из рыбы, потом из мяса), десерт и фрукты. Чтобы и ваш обед можно было назвать королевским, следуйте тем правилам столового этикета, которые стали
- [Малосольные огурцы: как приготовить хрустящую закуску на зиму](https://lokdok.xyz/meal/malosolnye-ogyrcy-kak-prigotovit-hrystiashyu-zakysky-na-zimy) - Узнайте, как консервировать малосольные огурцы: рецепт заготовки на зиму Малосольные огурцы – это любимое и популярное у многих гурманов летнее блюдо. Остренькие, звонкие и хрустящие – вот за что ценятся малосольные огурцы. Как приготовить их правильно, чтобы лакомиться этой вкусной витаминной закуской не только летом, но и зимой, читайте в нашей статье. Сохранить хрустящие свойства
- [Нобелевскую премию по медицине присудили за исследования реакции клеток на кислород](https://lokdok.xyz/science/nobelevskyu-premiu-po-medicine-prisydili-za-issledovaniia-reakcii-kletok-na-kislorod) - Лауреатами Нобелевской премии по физиологии и медицине в 2019 году стали двое американских ученых и один британец: Уильям Келин, Грегг Семенца и сэр Питер Рэтклиф за исследования того, как клетки реагируют на кислород и его отсутствие. За прямой трансляцией объявления победителей можно следить на сайте Нобелевского комитета. Подробнее об их исследованиях можно прочитать в пресс-релизе.
- [Врачи раскрыли, почему лучше быть оптимистом](https://lokdok.xyz/psychology/vrachi-raskryli-pochemy-lychshe-byt-optimistom) - Новое проведенное в США исследование показало что люди с позитивным отношением к жизни существуют на этом свете намного дольше, чем пессимисты. Журнал PNAS опубликовал результаты исследовательского проекта психологов из медицинской школы Бостонского университета. Согласно этим данным, люди-оптимисты имеют гораздо больше шансов дожить до своего 85-летия, чем люди, которые воспринимают мир вокруг преимущественно в негативном ключе.
- [Как мужчины унижают женщин газлайтингом](https://lokdok.xyz/psychology/kak-myjchiny-ynijaut-jenshin-gazlaitingom) - Эта форма психологического насилия неявная и губительная. Цель газлайтинга — заставить человека усомниться в собственной адекватности. Манипулятор навязывает ближнему эмоции, которых тот не испытывает, ставит в упрек вещи, которых не существует.Газлайтингом обычно занимаются мужчины, реже — представительницы слабого пола. И не всегда это муж и жена. Газлайтингом может пользоваться начальник по отношению к подчиненным, мама к детям, политик — к населению своей страны. Простой пример: муж доказывает жене, что она обозвала его маму матерным словом. Но супруга такого не делала
- [Ученые назвали причину возникновения рака крови](https://lokdok.xyz/science/ychenye-nazvali-prichiny-vozniknoveniia-raka-krovi) - Ученые из американской лаборатории в Колд-Спринг-Харбор пришли к выводу, что мутация двух дефектных клеток может способствовать возникновению такого вида онкологического заболевания, как острый миелоидный лейкоз (ОМЛ). Профессор Адриан Крейнер указал на то, что к раку крови приводит мутация в генах IDH2 и SRSF2. Патологические изменения мешают трансформироваться клеткам костного мозга в эритроциты и лейкоциты, что
- [Пять очевидных советов для экономного шопинга ](https://lokdok.xyz/psychology/piat-ochevidnyh-sovetov-dlia-ekonomnogo-shopinga) - Настоящий мастер шопинга не только знает обо всех скидках на год вперед, но пользуется и другими «военными хитростями». Держите 5 лайфхаков для выгодных покупок и вперед, на штурм торговых центров! 1. ПромокодыВолшебная комбинация из цифр или букв может дать скидку или добавить к заказу подарок от фирмы. Промокоды обычно используются в интернет-магазинах, а в оффлайне они существуют в формате «волшебного слова», которое надо назвать на кассе для получения бонуса.Искать актуальные промокоды в первую очередь стоит в соцсетях бренда или магазина.
- [Зачем коллективу изгой и кто становится «козлом отпущения» Психология](https://lokdok.xyz/psychology/zachem-kollektivy-izgoi-i-kto-stanovitsia-kozlom-otpysheniia-psihologiia) - Таких работников хотят задеть, унизить, покритиковать. На них любят «срывать зло», причем часто бессознательно. Если в коллективе накопилось напряжение, неудовлетворенность, проще «слить» все это на «белую ворону». Ведь делать замечания друг другу не принято, а плохо высказываться о начальстве — опасно. Против изгоя ополчаются все, даже симпатизировавшие ему коллеги. «Стадный инстинкт» заставляет всех ненавидеть одного.
- [7 советов, которые помогут принимать важные решения](https://lokdok.xyz/psychology/7-sovetov-kotorye-pomogyt-prinimat-vajnye-resheniia) - Как быть, если перемены пугают и хочется все отложить до лучших времен? Чтобы понять истоки страха, вспомните детство. Разве тогда мы страшились чего-то нового? Напротив, дети с легкостью открывают неизведанное и получают радость. Возраст и жизненный опыт, не всегда позитивный, накладывают свой отпечаток: появляется неуверенность и разочарование из-за прошлых неудач, а стабильность приравнивается к успеху.
- [7 знаков, с помощью которых Ангел-хранитель передает свои наставления](https://lokdok.xyz/psychology/7-znakov-s-pomoshu-kotoryh-angel-hranitel-peredaet-svoi-nastavleniia) - Ангел-хранитель всегда находится рядом, главное правильно интерпритировать знаки, которые он подает Цифра 11Если Вас на протяжении долгого времени буквально преследует это число, значит Ваш Ангел-хранитель предупреждает Вас о том, что пора избавиться от сомнений. Также помните, что цифра 11 отождествляется с пробуждением сознания. ЯстребЕсли Ваше внимание привлек парящий в небе ястреб, прислушайтесь к внутренним инстинктам. Заостряя Ваше внимание на этой птице, Ангел-хранитель просит Вас довериться собственной интуиции и принять решение, не обращая внимание
- [Как знаки зодиака относятся к деньгам ](https://lokdok.xyz/psychology/kak-znaki-zodiaka-otnosiatsia-k-dengam) - ОвенЖизнь слишком коротка, чтобы экономить, а посему Овен в первый же день после зарплаты покупает брендовое платье, которое стоит как Эйфелева башня, но выглядит, как старый туалет в деревне, скупает эксклюзивный алкоголь, мясные и сырные деликатесы и устраивает вечеринку у себя дома. Почему дома? А потому что пара стейков мраморной говядины стоили как месячная аренда самого приличного клуба на районе. И приглашает на праздник жизни всех знакомых, соседей и ни в чем не виноватых мимо проходящих.
- [Два французских рецепта для осени: луковый и сырный супы](https://lokdok.xyz/meal/dva-francyzskih-recepta-dlia-oseni-lykovyi-i-syrnyi-sypy) - Не замерзнуть помогут горячие первые блюда родом из Франции. Предлагаем рецепты супов, без которых в европейской стране не обходится ни один приличный ресторан. Французский луковый супТрадиционное первое блюдо французов – луковый суп – долгое время считался едой для бедняков. Одна из версий его появления гласит, что рецепт составил сам король Людовик XV. Однажды он проснулся
- [Как привлечь в дом деньги и удачу ](https://lokdok.xyz/psychology/kak-privlech-v-dom-dengi-i-ydachy) - Каждый человек хоть раз в своей жизни интересовался тем, как «поймать удачу за хвост». Специалисты в области эзотерики советуют для привлечения удачи выполнить несколько простых действий в доме, и спустя некоторое время благоприятные перемены придут в вашу жизнь. Один из самых известных талисманов, который способен привлечь в дом не только большое количество финансовых возможностей, но и везение в различных сферах в жизни — денежное дерево. Разместите его у себя дома, а лучше вырастите толстянку сами и при посадке
- [Почему нельзя варить свеклу](https://lokdok.xyz/meal/pochemy-nelzia-varit-svekly) - Свекла — один из самых полезных и низкокалорийных овощей. Ее пищевая ценность — 40 калорий. И при этом — огромное количество полезных микроэлементов: калий, бор, хром, рубидий, фосфор, магний, кальций, цинк, йод, сера, хлор, марганец, натрий, медь, фтор, никель, железо. При термической обработке многие фрукты и овощи теряют свои полезные свойства и витамины. В случае со свеклой в процессе варки в ней значительно сокращается количество витаминов С, B5 и B9 (фолиевая кислота) — показатели фактически сводятся
- [Сырые овощи могут быть вредны для здоровья ](https://lokdok.xyz/meal/syrye-ovoshi-mogyt-byt-vredny-dlia-zdorovia) - Согласно новому исследованию ученых Калифорнийского университета Сан-Франциско, употребление сырых овощей может оказаться вредным для здоровья, так как они убивают полезные кишечные бактерии, повышающие иммунную систему и ответственные за пищеварение. В ходе эксперимента, проведенного на мышах и людях, выяснилось, что отварные, обжаренные или тушеные овощи гораздо полезнее. Об этом сообщает британское онлайн-издание Daily Mail, ссылаясь на результаты исследования, опубликованного в Nature Microbiology, Во время эксперимента 4 разные группы мышей придерживались разных видов
- [Чем полезен капустный сок](https://lokdok.xyz/meal/chem-polezen-kapystnyi-sok) - О пользе овощных соков часто можно услышать от врачей и диетологов. Одним из самых популярных является капустный сок. Однако это не говорит о том, что нужно употреблять его ежедневно и в неконтролируемом количестве. Давайте вместе узнаем о том, какие у него полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства капустного сокаКому хоть раз в жизни приходилось употреблять продукт в лечебных целях, подтвердит, что благодаря этому чудо-средству можно избавиться от множества проблем. Рассмотрим, с какой целью нужно пить
- [Гастроэнтеролог рассказала, как снизить вред от овсяной каши по утрам ](https://lokdok.xyz/meal/gastroenterolog-rasskazala-kak-snizit-vred-ot-ovsianoi-kashi-po-ytram) - Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, педиатр Наталия Райт дала совет читателям Medical Note, которые ведут здоровый образ жизни.Овсянка, как известно, наш национальный продукт, и одновременно беда всех энтерологов. — Ко мне на прием часто приходят люди с вопросом: доктор, почему у меня болит живот? Я ведь по утрам овсяную кашу ем! — рассказала Medical Note кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, педиатр Наталия Райт.По ее словам, таким пациентам она отвечает словами великого
- [Что полезнее: рис или киноа](https://lokdok.xyz/meal/chto-poleznee-ris-ili-kinoa) - Различия между киноа и рисом объясняет Women’sHealth.Киноа прославился большим содержанием белка, однако победителем его делает другой показатель. Оказывается, в продукте очень много растворимых волокон, что снижает уровень холестерина и предотвращает сердечно-сосудистые заболевания. Белок, который есть в киноа, помогает наращивать мышечную массу, поддерживает иммунную систему, способствует сытости. В нем также много минералов и антиоксидантов: марганец помогает усваивать необходимые питательные вещества, фосфор поддерживает здоровье костей, флавоноиды
- [Как понять, что вашу энергию крадут ](https://lokdok.xyz/psychology/kak-poniat-chto-vashy-energiu-kradyt) - Если едва проснувшись с утра после многочасового сна вы чувствуете себя выжатой как лимон, а тело будто придавило бетонной плитой, то вполне возможно, в вашем окружении завелся энергетический вампир. И распознать его нужно немедленно. Существуют пассивные и активные энергетические воры или попросту вампиры. Первые часто жалуются на свою жизнь, на обстоятельства и вечно недовольны исходом любой ситуации. Рассказывая о своем негативном опыте, они стараются "обменять" его на позитивный посыл от собеседника. Сам же оппонент тем временем начинает
- [В конечностях зародышей человека рассмотрели новые мышцы-атавизмы](https://lokdok.xyz/science/v-konechnostiah-zarodyshei-cheloveka-rassmotreli-novye-myshcy-atavizmy) - Ученые создали трехмерную модель развивающихся конечностей у человеческого зародыша и обнаружили ранее незамеченные мышцы — атавизмы, которые сохранились в эмбриональном развитии еще со времен предковых четвероногих животных. Порядок появления и исчезновения похожих мышц в развитии не совпадает с принятой сейчас эволюцией конечностей, а также различается в руках и ногах — а значит, сходство их строения
- [9 вещей, на которые не стоит тратить деньги ](https://lokdok.xyz/psychology/9-veshei-na-kotorye-ne-stoit-tratit-dengi) - Психологи назвали девять вещей, на которые человек впустую тратит большие суммы денег. Ниже представлен список бесполезных трат, от которых советуют отказаться. 1. Перекусы в кафеОбеды в кафе стоят недёшево по сравнению с домашней пищей. Если вы будете готовить дома и брать в контейнере обед на работу, то сможете купить на сэкономленные деньги что-то более полезное. 2. ТаксиПостоянные поездки на такси могу негативно отразиться на вашем бюджете. Если вы желаете накопить денег,
- [Какой ланчбокс выбрать: форма, материал, содержание](https://lokdok.xyz/meal/kakoi-lanchboks-vybrat-forma-material-soderjanie) - Контейнер для перекусов не такая простая вещь, как кажется. Ланчбоксы идеально вписываются в динамичный график жизни. Кто следит за питанием, старается брать на работу полезные блюда, а не перекусывать в кафе фастфудом. На что обратить внимание при выборе ланчбокса, чтобы он устраивал по всем пунктам? В первую очередь, на материал, из которого выполнен контейнер. Хороший
- [В России учреждено Национальное общество по изучению сексуального здоровья женщин](https://lokdok.xyz/doctor/v-rossii-ychrejdeno-nacionalnoe-obshestvo-po-izycheniu-seksyalnogo-zdorovia-jenshin) - Гинекологи в практическом здравоохранении – эксперты для женщин в области женского здоровья и должны обладать базовыми сексологическими знаниями, уверены в организации. Национальное общество будет работать над повышением уровня информированности врачей и населения в области сексуального и репродуктивного здоровья и укреплением семейных отношений. Национальное общество по изучению сексуального здоровья женщин создано на базе ФГБУ «Национальный медицинский
- [Названы самые раздражающие вещи на работе ](https://lokdok.xyz/psychology/nazvany-samye-razdrajaushie-veshi-na-rabote) - Портал по поиску работы поинтересовался, какие факторы больше всего мешают им сосредоточиться на работе. Результаты исследования есть в распоряжении «Ленты.ру». Так, большинство опрошенных признались, что самым отвлекающим фактором для них являются болтливые коллеги. В частности, 43 процента респондентов пожаловались на сотрудников, которые навязывают свое общение, а 32 процента отвлекаются на беседы коллег друг с другом. Также россиянам мешают работать телефонные звонки (36 процентов), мысли о личных проблемах (25 процентов), частые планерки (19 процентов),
- [Ученые нашли научное оправдание женским истерикам ](https://lokdok.xyz/psychology/ychenye-nashli-naychnoe-opravdanie-jenskim-isterikam) - Ученые из Университета Питтсбурга, США, изучили высокую женскую эмоциональность и нашли ей научное объяснение. Как оказалось, женские истерики — это не капризы и не психическая неуравновешенность, а заложенный в них природой особый механизм выживания. Теперь слишком эмоциональные дамы полностью реабилитированы и вы не можете ни в чем их обвинить. Как оказалось, устоявшееся столетиями представление о скверном характере некоторых девушек, устраивающих истерики, ошибочно. Излишняя женская эмоциональность — это лишь способ выжить в нашем опасном и недружелюбном для этих нежных созданий мире. Обвинения
- [В клетках человека нашли аналог белка радиационной защиты тихоходок](https://lokdok.xyz/science/v-kletkah-cheloveka-nashli-analog-belka-radiacionnoi-zashity-tihohodok) - Ученые исследовали белок Dsup, который связан с устойчивостью тихоходки Ramazzottius varieornatus к радиации, и выяснили, что он образует «кокон» вокруг нитей ее ДНК. Еще у одного вида тихоходок исследователи тоже нашли белок с аналогичным строением и функциями. В поисках похожих белков у других групп организмов они обнаружили, что некоторые участки белка Dsup напоминают белки HMGN,
- [Пять супер-блюд из надоевших яблок: омлет, санди, крем, соус и пончики](https://lokdok.xyz/meal/piat-syper-blud-iz-nadoevshih-iablok-omlet-sandi-krem-soys-i-ponchiki) - Причем лучше брать местные яблоки позднего созревания: они богаче витаминами, чем южные собратья. Соли калия, кальция, железа, марганца, глюкоза и фруктоза, органические кислоты – все это есть в яблоках. Но за лето люди «навитаминизировались» фруктами и уже без энтузиазма смотрят на яблочки. Мы расскажем, как разнообразить меню и удивить близких. Яблочный омлетНа 2 яйца понадобятся
- [Более 65% врачей сталкивались с тем, что их опыт противоречил принципам доказательной медицины](https://lokdok.xyz/doctor/bolee-65-vrachei-stalkivalis-s-tem-chto-ih-opyt-protivorechil-principam-dokazatelnoi-mediciny) - Коммуникационная платформа «Доктор на работе» по просьбе МедНовостей провела опрос среди российских врачей «Медицина, основанная на доказательствах». Всего в опросе приняли участие более 120 врачей – терапевтов и педиатров, проживающих по всей России. Основной целью исследования стало определение их отношения к доказательной медицине, а также рассмотрение вопросов, вызывающих дискуссии во врачебном сообществе (народная медицина, гомеопатия,
- [Биоразлагаемый имплантат с лекарствами от ВИЧ испытали на мышах](https://lokdok.xyz/science/biorazlagaemyi-implantat-s-lekarstvami-ot-vich-ispytali-na-myshah) - Американские ученые разработали первый биоразлагаемый имплантат с лекарствами от ВИЧ и испытали его на мышах. Имплантат необходимо вводить в жидком виде под кожу, где он застывает с лекарством внутри, а затем медленно разлагается и высвобождает лекарство в кровь. Исследователи проверили, что имплантат остается в рабочем состоянии по меньшей мере в течение года и поддерживает в
- [Из-за холода тело женщины покрылось пурпурной «паутиной»](https://lokdok.xyz/science/iz-za-holoda-telo-jenshiny-pokrylos-pyrpyrnoi-paytinoi) - 70-летнюю пациентку доставили в больницу, чтобы найти причину аномальной сыпи. Она живет в той части США, где случаются большие заморозки. Именно в такую погоду капиллярный рисунок в виде паутинки проступил на всех частях тела. У женщины закружилась голова и пришлось вызывать скорую помощь, пишет Live Science. Сначала специалисты решили, что у пациентки ретикулярная асфиксия —
- [70-летнюю пациентку доставили в больницу, чтобы найти причину аномальной сыпи.](https://lokdok.xyz/science/70-letnuu-pacientky-dostavili-v-bolnicy-chtoby-naiti-prichiny-anomalnoi-sypi) - Полезная привычка пришла к нам из индийской аюрведической медицины. Полоскать рот маслом – обычная процедура для многих адептов ЗОЖ. Звезды Голливуда давно освоили этот навык, а специалисты написали сотни статей о масле. Аюрведа – многовековая народная медицина, которая использует силу природы для оздоровления организма. У растительных масел, по замечанию аюрведических лекарей, несравненный потенциал. Масляные полоскания
- [В Минздраве отреагировали на видеообращение сотрудников НИИ детской онкологии и гематологии](https://lokdok.xyz/doctor/v-minzdrave-otreagirovali-na-videoobrashenie-sotrydnikov-nii-detskoi-onkologii-i-gematologii) - Накануне представители коллектива НИИ детской онкологии и гематологии ФГБУ «НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина» пригрозили массовым увольнением, если не будут выполнены их требования, среди которых смена руководства. В созданной в связи с конфликтной ситуацией в НИИ комиссии Минздрава это сочли «грубым нарушением врачебной этики и деонтологии». Комиссия продолжает свою работу, результаты будут доведены до общественности
- [Боль в прямой кишке у женщин: причины, симптомы и лечение](https://lokdok.xyz/science/bol-v-priamoi-kishke-y-jenshin-prichiny-simptomy-i-lechenie) - Боль внизу живота у женщин ( в частности, боль в прямой кишке)– довольно распространенное явление. Тем более, что причин для этого может быть несколько. Тяжелые роды, патологические процессы в кишечнике, предменструальный период… Но иногда этот симптом является признаком серьезных проблем в организме. Потому при постоянных болях внизу живота женщина не должна надолго откладывать поход к
- [Детские онкологи из НМИЦ им. Н.Н. Блохина пригрозили увольнением](https://lokdok.xyz/doctor/detskie-onkologi-iz-nmic-im-n-n-blohina-prigrozili-yvolneniem) - Сотрудники НИИ детской онкологии и гематологии ФГБУ «НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина» грозят массовым увольнением, если не будут выполнены их требования, среди которых смена руководства. Об этом они рассказали в видеообращении, которое появилось на YouTube-канале и сайте профсоюза Альянс врачей. Представители коллектива НИИ предъявили претензии, связанные с плохими условиями работы, систематическим затягиванием введения в эксплуатацию
- [6 способов разнообразить рацион малыша-малоежки](https://lokdok.xyz/meal/6-sposobov-raznoobrazit-racion-malysha-maloejki) - Ребенок даже не заметит, как съест полезные продукты. Маленькие дети те еще малоежки, причем зачастую фаворитами становятся два-три блюда. Родители беспокоятся, что дитя недополучает витамины и полезные вещества, а малыш требует макароны с сосиской. Предлагаем 6 шагов по изменению питания маленьких «моноедов». Меняем содержимоеОставляя ту же форму, которая так нравится малышам. К примеру, ребенок каждый
- [Трудоголизм как вид зависимости: к чему приводит «убегание» в работу](https://lokdok.xyz/psychology/trydogolizm-kak-vid-zavisimosti-k-chemy-privodit-ybeganie-v-raboty) - Постоянное стремление трудиться, достигать результатов. Осуждение себя и других за отдых и больничный. Отпуск в обнимку с рабочим ноутбуком. Невозможность расслабиться даже ночью и на пляже в Турции. Все это симптомы опасного стиля жизни. Самое страшное, что эти качества одобряются обществом. Если женщина скажет, ее муж — алкоголик, все посочувствуют. Но если он трудоголик, будут
- [Укус ядовитого паука оставил дыру в руке женщины](https://lokdok.xyz/science/ykys-iadovitogo-payka-ostavil-dyry-v-ryke-jenshiny) - 49-летняя британка во время уборки двигала диван и для удобства зажала подушку в подмышке. Она заметила, что придавила несколько пауков, но не придала этому значения. Спустя сутки женщина почувствовала жжение в подмышке. Списав боль на укусы членистоногих, она решила облегчить страдания с помощью антигистаминных препаратов, пишет Fox News. Однако через два дня боль усилилась и
- [Исследование: финансовые проблемы ускоряют старение](https://lokdok.xyz/psychology/issledovanie-finansovye-problemy-yskoriaut-starenie) - Исследование: финансовые проблемы ускоряют старение Специалисты из Копенгагенского университета установили связь между преждевременным старением и стесненным материальным положением, пишет MedicalNewsToday. В исследовании приняли участие 5 тысяч человек среднего возраста с низким доходом, 18% из них жили в абсолютной бедности на протяжении 21 года. Эксперты проанализировали физические и умственные показатели участников. Оказалось, взрослые, проживающие в условиях
- [Восполняем потерю электролитов: 4 альтернативы спортивным напиткам ](https://lokdok.xyz/meal/vospolniaem-poteru-elektrolitov-4-alternativy-sportivnym-napitkam) - Все люди на 80% состоят из воды, и это заслуга электролитов. Частицы, в природе существующие в виде минералов, помогают организму задерживать H2O. Выполняя функцию гидратации, они поддерживают работу мышц, помогают очищаться от токсинов и регулировать обмен веществ в клетках. Где содержатся электролитыЧаще всего электролиты поступают с едой. Очень важны фрукты и овощи, орехи и семена, листовая зелень темного цвета, бобовые, столовая соль, цельнозерновые продукты, молоко. Самые распространенные электролиты — натрий, кальций,
- [Анальный и орального тип характера: чем они различаются ](https://lokdok.xyz/psychology/analnyi-i-oralnogo-tip-haraktera-chem-oni-razlichautsia) - Известный австрийский психиатр, невролог и основатель психоанализа Зигмунд Фрейд, еще в XIX и XX столетии выдвинул несколько теорий изучения природы человека, а также специфических фаз психосексуального развития личности. Среди них есть определение типов характеров по степени влияния периодов развития органов, например, ануса. Что такое анальный типТо, что многие черты характера человека закладываются еще в раннем детстве, сегодня известно всем. Доктор Фрейд связал данный процесс с физиологическими процессами, которые испытывает ребенок,
- [Картошка, фасоль и еще 7 продуктов, которые могут вас убить ](https://lokdok.xyz/meal/kartoshka-fasol-i-eshe-7-prodyktov-kotorye-mogyt-vas-ybit) - А вы знали, что простой ужин из вареной картошки может обернуться трагическими последствиями? Особенно если дополнить его домашней консервацией или помидорами… В общем, все как мы любим!Почему любимые и привычные нам продукты нужно употреблять с умом, читайте ниже. ГрибыВсе знают, что нельзя есть мухоморы и бледные поганки. Но, оказывается, даже обычные подберезовики или шампиньоны могут быть опасными, если употреблять их неправильно. Дело в том, что грибы имеют свойство накапливать токсичные вещества. И чем старше гриб, тем больше таких
- [Признаки, что перед вами плохой человек](https://lokdok.xyz/psychology/priznaki-chto-pered-vami-plohoi-chelovek) - 1. Хамское отношение к обслуживающему персоналу Необоснованная грубость по отношению к таксистам, официантам или продавцам, говорит о человеке следующее: отношение к людям основано на социальном неравенстве;самоутверждается, унижая других;плохо воспитан. 2. Конфликтность Обладая «конфликтным» мышлением вздорный человек не бережет ни свои, ни чужие отношения. Узнать его можно по следующим признакам: плохо думает и говорит о властях
- [Как снять психологические блоки ](https://lokdok.xyz/psychology/kak-sniat-psihologicheskie-bloki) - Сейчас очень часто можно услышать о таких понятиях, как «психологические блоки», страхи, зажимы. Развелось множество настоящих и лже-психологов, которые предлагают помощь людям, страдающим от подобных негативных состояний. Но прежде чем платить деньги порой не слишком квалифицированному специалисту, попробуйте для начала помочь себе сами. 26 сентября — подходящий день, чтобы начать борьбу с негативными программами, которые мешают нормально жить. Что такое психологические блоки и страхи?Многие ошибочно путают понятие психологического
- [5 снов, предвещающих удачу и богатство](https://lokdok.xyz/psychology/5-snov-predveshaushih-ydachy-i-bogatstvo) - Сны — удивительное явление, которое до сих пор не может объяснить наука. Некоторые считают, что сны могут показывать наше будущее, и даже лично сами на себе это испытали. Но есть и такие сны, которые не так просто самостоятельно расшифровать и понять, что они значат. Для этого многие обращаются к соннику. Самый первый известный толкователь снов относится ещё ко временам Древнего Египта (2000 лет до нашей эры). А ниже представлен список снов, которые предвещают богатство и удачу. ТанецЕсли вы танцуете во сне — это очень
- [5 вещей в отношениях, которые не стоит освещать в соцсетях ](https://lokdok.xyz/psychology/5-veshei-v-otnosheniiah-kotorye-ne-stoit-osveshat-v-socsetiah) - Вы влюбились и вам хочется об этом всем рассказать? Не торопитесь заходить в социальные сети. Существуют вещи, о которых не нужно знать всем окружающим. Делясь подробностями личной жизни, вы можете испортить отношения с как друзьями и коллегами, так и с любимым человеком. Каждое ваше движениеЛюдей, которые фотографируют каждый свой шаг очень много. Они жутко раздражают других пользователей соцсетей. Далеко не всем интересно наблюдать за вашей личной жизнью. У людей много и своих проблем. Не выставляйте в интернете каждую
- [Три правила, которые помогут избавиться от осенней хандры ](https://lokdok.xyz/psychology/tri-pravila-kotorye-pomogyt-izbavitsia-ot-osennei-handry) - Осенью люди часто подвержены так называемым «осенним депрессиям» — состояниям, напоминающим депрессию, но гораздо менее интенсивным. Причин упадка сил, плохого настроения, плаксивости и прочих неприятных симптомов может быть множество: авитаминоз, стрессы, плохая погода, недостаток солнца или простое самовнушение. В любом случае заботиться о себе нужно, и редакция ИА «Экспресс-Новости» расскажет вам, как побороть осеннюю хандру, если она все же напала на вас. Сохраняйте активностьКаким бы слабым вы себя ни чувствовали, помните: именно
- [На каком масле нельзя жарить еду ](https://lokdok.xyz/meal/na-kakom-masle-nelzia-jarit-edy) - Очень часто люди, садясь на диету, отказываются от масел (а зря!). Они содержать полезные жиры, которые жизненно важны для нашего организма. Другой вопрос, что употреблять их нужно в умеренных количествах и не на всех из них стоит жарить блюда. Рассказываем, на каких не нужно этого делать! Масло бывает рафинированным и нерафинированным. Рафинированное прошло много стадий очисток и обработок, в нем нет фосфолипидов (безопасных жирных соединений, которые могут выпадать в осадок), свободных жирных кислот, натуральных пигментов (за счет
- [Как выбрать правильные макароны ](https://lokdok.xyz/meal/kak-vybrat-pravilnye-makarony) - Макароны уже давно перестали считать врагом фигуры: если выбрать их правильно, они скорее принесут пользу организму, а не вред. Какая она — «настоящая» паста, и как ее распознать? Читайте этикеткуВ составе изделия не должно быть никаких компонентов, кроме муки и воды. Максимум — цветовые добавки (чернила каракатицы, морковь, шпинат и другие): в таком случае на этикетке ищите список натуральных красителей. Обратите внимание на сорт пшеницыПолезная и правильная паста сделана из муки твердых сортов пшеницы.
- [Продукты, которые спасут вашу печень ](https://lokdok.xyz/meal/prodykty-kotorye-spasyt-vashy-pechen) - Печень выполняет важные задачи в организме. Если нарушается ее работа, это негативно сказывается на функционировании организма. Если вы хотите обеспечить нормальную работу печени, не нужно пить таблетки горстями, достаточно употреблять полезные продукты. Мы расскажем, какая пища необходима для здоровья печени. Крестоцветные овощиОни богаты растительными соединениями, которые повышают содержание ферментов в печени, а также защищают ее от повреждений. Помимо этого такие продукты богаты клетчаткой. ГрейпфрутОн содержит антиоксиданты, которые блокируют воспалительные
- [6 признаков того, что вы мало едите ](https://lokdok.xyz/meal/6-priznakov-togo-chto-vy-malo-edite) - Как распознать, что еды поступает в организм недостаточно? Какие симптомы должны насторожить? Нехватка энергииВставать по утрам все сложнее: хочется лечь в ванной на коврике и спать дальше. И это при том, что человек спал положенные организму 7-8 часов. Скорее всего, он банально недополучает калории. Слабому полу в сутки нужно примерно 1500-2400 тысячи, мужчинам — от 2000 до 3000 тысяч. Кружится голова, возможна потеря сознанияЕсли человек часто недоедает, уровень сахара в крови может часто и резко снижаться.
- [Психологическая травма детства ухудшает здоровье женщин](https://lokdok.xyz/psychology/psihologicheskaia-travma-detstva-yhydshaet-zdorove-jenshin) - В основу исследования легли данные более 3 тысяч женщин в возрасте от 14 до 22 лет. Специалисты из университета Огайо выяснили, как душевное потрясение влияет на качество жизни, пишет ScienceDaily. Специалисты учитывали различные неблагоприятные факторы, которым подверглись участники в детстве: эмоциональное пренебрежение, физическое насилие, алкоголизм в семье, смерть родителей. На протяжении 16 лет эксперты наблюдали
- [Сестры умерли от инсульта в одни и те же сутки в разных городах](https://lokdok.xyz/science/sestry-ymerli-ot-insylta-v-odni-i-te-je-sytki-v-raznyh-gorodah) - Говорят, молния не бьет дважды в одно место. Но история британской семьи ставит под сомнение теорию вероятности. 54-летняя Аманда находилась в Великобритании, когда у ее 57-летней родной сестры Жаклин, проживающей в Германии, случилось массивное кровоизлияние в мозг. Об этом пишет Daily Mail. Мать двух женщин 80-летняя Джин приняла решение всей семьей отправиться в Германию, чтобы
- [Ученые: важные решения нельзя принимать натощак](https://lokdok.xyz/psychology/ychenye-vajnye-resheniia-nelzia-prinimat-natoshak) - Оказывается, на голодный желудок не только не нужно покупать продукты, но и строить планы на будущее. Британские специалисты из университета Данди описали связь между голоданием и поспешными выводами, сообщает ScienceDaily. В исследовании приняли участие 50 человек. Всем добровольцам задавали вопросы, связанные с едой и материальными благами, когда те были сытыми и когда пропускали прием пищи.
- [Судорога ноги у беременных: 5 возможных причин](https://lokdok.xyz/science/sydoroga-nogi-y-beremennyh-5-vozmojnyh-prichin) - Беременность – не только время приятного ожидания, но и недомогания, которые периодически возникают у каждой будущей мамы. Резкая и внезапная боль в икроножной мышце, что находится на задней поверхности голени, чаще всего возникает ночью и во время отдыха. Мышца пульсирует, стопу выгибает, а место судороги потом еще долго болит. В зависимости от причины, возникать судороги
- [Родители скрывают от всех пол ребенка, чтобы ему не навязали «гендерные стереотипы»](https://lokdok.xyz/psychology/roditeli-skryvaut-ot-vseh-pol-rebenka-chtoby-emy-ne-naviazali-gendernye-stereotipy) - Даже ближайшие родственники не знают, кто родился полтора года назад у Хоббит и Джейка. Семейная пара из Великобритании одевает малыша то как девочку, то как мальчика. Имя ребенка — Ануш, но так в стране могут звать людей двух полов. Об этом рассказывает The Sun. Молодая семья живет в плавучем домике, активно борется за сохранение климата,
- [Донорские клетки костного мозга помогли мышам забеременеть](https://lokdok.xyz/science/donorskie-kletki-kostnogo-mozga-pomogli-mysham-zaberemenet) - Американские медики выяснили, что в начале беременности стволовые клетки из костного мозга отправляются в матку и размножаются там, образуя участок плаценты. Пересадив костный мозг от здоровых мышей бесплодным мутантным животным, исследователи смогли восстановить работоспособность матки, а в некоторых случаях вернули мышам плодовитость. Работа опубликована в журнале PLoS Biology. Красный костный мозг часто считают главным врагом
- [Длинные ноги оказались связаны с устойчивостью к диабету](https://lokdok.xyz/science/dlinnye-nogi-okazalis-sviazany-s-ystoichivostu-k-diabety) - Немецкие ученые на выборке из 2500 людей среднего возраста проанализировали факторы, связанные с развитием диабета. Оказалось, что каждые 10 сантиметров роста коррелируют с пониженным риском заболевания диабетом. Исследователи связывают это с содержанием жира в печени, которого у высоких людей обычно меньше, поскольку он более равномерно распределен по телу. Работа опубликована в журнале Diabetologia. Избыточный вес
- [Микрофлюидика помогла вырастить из стволовых клеток двухнедельные эмбрионы](https://lokdok.xyz/science/mikrofluidika-pomogla-vyrastit-iz-stvolovyh-kletok-dvyhnedelnye-embriony) - Ученые создали микрофлюидную систему, которая позволяет воспроизвести раннее развитие человека. Стволовые клетки погрузили в гель и омывали раствором с сигнальными веществами. В результате получились эмбрионы, которые соответствуют первым стадиям развития после имплантации: у них появились первые зародышевые оболочки и сформировались предшественники стволовых клеток. Работа опубликована в журнале Nature. После первых двух недель развития зародыш человека
- [Витамины против забывчивости и рассеянности](https://lokdok.xyz/science/vitaminy-protiv-zabyvchivosti-i-rasseiannosti) - Одни люди за секунду выдают телефон знакомого, с которым не общались много лет. Другие – и свой номер вспомнят не сразу. Как справляться с забывчивостью и рассеянностью? Скорее всего, забывчивость связана с тем, что клеткам мозга не хватает питания в виде глюкозы. Но это не значит, что нужно приналечь на сладости и вкусняшки. Чтобы организм
- [5 признаков, по которым можно понять, что перед вами завистливый человек](https://lokdok.xyz/psychology/5-priznakov-po-kotorym-mojno-poniat-chto-pered-vami-zavistlivyi-chelovek) - Не всегда можно понять по человеку его чувства, ведь все люди по-разному реагируют на различные ситуации. Бывает такое, что люди испытывают такое плохое чувство, как зависть. Завистливых людей много, и лучше не иметь с ними взаимоотношений. Часто случается то, что среди ваших друзей тоже может оказаться завистник, но как его определить? Существуют некоторые признаки, которые помогут вам это выяснить. О них вам расскажут корреспонденты информационного агентства "Экспресс-Новости". № 1. Натянутая улыбкаЧаще обращайте внимание на мимику
- [Как восстановиться после развода ](https://lokdok.xyz/psychology/kak-vosstanovitsia-posle-razvoda) - Разрыв отношений — болезненный период для обеих сторон, и не важно, кто был инициатором и какова была причина. Итак, как помочь самой себе, когда кажется, что земля уходит из-под ног. Примите свои чувства и не пытайтесь избегать ихВы имеете право испытывать любые чувства: раздражение, гнев, страх, вину, грусть. Позвольте всем этим ощущениям существовать. Если хочется плакать, то тоже не стоит сдерживаться, после слез приходит облегчение и расслабление. Осознайте причину разрываВажно всегда
- [Маленькие секреты – как быстро разварить горох](https://lokdok.xyz/meal/malenkie-sekrety-kak-bystro-razvarit-goroh) - Пюре из гороха лишний раз доказывает утверждение, что внешность может быть очень даже обманчивой. Непрезентабельное на вид, оно демонстрирует отменные вкусовые качества, не говоря уже об огромной питательности и полезности в общем. Единственный минус этого блюда – сложность приготовления, а точней – плохая развариваемость бобов. Они могут несколько часов вариться на медленном огне и все
- [5 продуктов, которые подделывают чаще всего](https://lokdok.xyz/meal/5-prodyktov-kotorye-poddelyvaut-chashe-vsego) - Технологии стремительно развиваются, и мошенничество вместе с ними. Раньше нас пугали ГМО и вредными добавками, а сейчас и вовсе решили заменить привычную нам еду на искусственные аналоги. Что ж, раз недобросовестные производители хотят нажиться на нашем здоровье, придется разбираться во всем самостоятельно. Чтобы не попасть на крючок, смотрите нашу подборку несъедобных продуктов. 1. Зеленый горошекГорошек выращивать проще простого. Он отлично дозревает в наших климатических условиях, а высаживать его можно несколько раз в году. Но производители посчитали, что поля можно
- [Желе из творога: готовим полезное лакомство](https://lokdok.xyz/meal/jele-iz-tvoroga-gotovim-poleznoe-lakomstvo) - Любите ли вы десерты так, как любим их мы? Попробуйте приготовить нежное и совершенно не приторное творожное желе с фруктами или другими ингредиентами. Поверьте, ваши гости будут в восторге. Желе из творога – воздушное чудо!Легенда гласит, что первое творожное желе появилось при дворе одного из французских королей. Один из наследных принцев не желал есть молочные
- [Чем нужно завтракать каждый день ](https://lokdok.xyz/meal/chem-nyjno-zavtrakat-kajdyi-den) - От первого приема пищи зависит наше настроение на весь день, поэтому так важно начать утро с полноценного завтрака. Нутрициологи рекомендуют выбирать продукты, богатые питательными веществами — такими как магний, клетчатка, калий и кальций; а также избегать продуктов с большим содержанием сахара. Сбалансированный завтрак, содержащий не менее 300-350 калорий, улучшает общее состояние здоровья и заряжает энергией на весь день. Отдайте предпочтение несладким молочным продуктам, цельнозерновой каше, овощам и фруктам. Список
- [Кофе с кардамоном: необычный вкус привычного напитка](https://lokdok.xyz/meal/kofe-s-kardamonom-neobychnyi-vkys-privychnogo-napitka) - Большинство людей не могут себе представить жизнь без кофе. Некоторые готовы пить этот напиток с утра до поздней ночи. Но бывают моменты, когда традиционный кофе надоедает. Тогда наступает время для экспериментов. Попробуйте добавить кардамон. Благодаря ему кофе превращается в настоящий напиток богов. Он имеет уникальный вкус и манящий аромат. Кофе с кардамоном – это самый
- [5 причин, почему мы не умеем принимать комплименты](https://lokdok.xyz/psychology/5-prichin-pochemy-my-ne-ymeem-prinimat-komplimenty) - В ответ на замечание, что вы прекрасно выглядите, похудели и загорели, мычите что-то невнятное, отводите глаза и увиливаете от темы? Вы просто не умеете принимать комплименты. Таких людей очень много. Психология рассматривает этот феномен как результат заниженной самооценки и «синдром самозванца». Как понять себя и перестать стесняться похвалы? Комплимент – это благоОдобрение и похвала нужны
- [Лапша с грибами: рецепт вкусного блюда на каждый день](https://lokdok.xyz/meal/lapsha-s-gribami-recept-vkysnogo-bluda-na-kajdyi-den) - Лапша – одно из излюбленных блюд русской кухни, но его аналоги можно найти и в других кухнях мира, в частности, в итальянской. Именно жители Италии возвели пасту, а именно так называются у них любые макаронные изделия и лапша в том числе, в ранг культа. Лапша на все случаи жизниГотовить лапшу можно и с мясом, и
- [Салат из шампиньонов и куриной грудки: рецепты и секреты приготовления](https://lokdok.xyz/meal/salat-iz-shampinonov-i-kyrinoi-grydki-recepty-i-sekrety-prigotovleniia) - Салат на основе куриной грудки и шампиньонов есть, пожалуй, в арсенале каждой хозяйки. Он отличается простотой приготовления, разнообразием вариантов, доступностью компонентов и вкусом, который нравится всем домочадцам. К тому же, если проявить немного фантазии, то данный салат станет прекрасным украшением праздничного стола. Рецепт №1. Салат «Для дорогих гостей»Ингредиенты: ядра грецких орехов — 0,1 кг;шампиньоны —
- [Бумага для запекания: главный помощник каждой хозяйки на кухне](https://lokdok.xyz/meal/bymaga-dlia-zapekaniia-glavnyi-pomoshnik-kajdoi-hoziaiki-na-kyhne) - У каждой хозяйки на кухне обязательно найдется специальная бумага для запекания. Это простое изобретение существенно упрощает любой процесс приготовления блюд в духовке, а также позволяет оставить противень чистым. Несколько интересных фактовПеред тем как отправляться в магазин за пергаментом, изучите несколько полезных фактов, которые помогут сделать правильный выбор.При покупке в первую очередь нужно обращать внимание на
- [Пастрома из индейки – удовольствие для тех, кто на диете и не только](https://lokdok.xyz/meal/pastroma-iz-indeiki-ydovolstvie-dlia-teh-kto-na-diete-i-ne-tolko) - Домашняя пастрома из филе индейки – идеальная альтернатива магазинной колбасе. Мясо индюшки прекрасно смотрится на праздничном столе в качестве основного блюда и как элемент закуски. Пастрома подходит для сэндвичей и бутербродов, ее можно использовать при приготовлении пасты или салатов. Пастрома из индейки – основной рецептКлассический рецепт пастромы заключается в соблюдении 3 важных этапов: Выдерживание мяса
- [Красный виноград – калорийность и другие свойства](https://lokdok.xyz/meal/krasnyi-vinograd-kaloriinost-i-drygie-svoistva) - Чем полезен красный виноград? Этот вопрос не застанет врасплох никого. О его положительном влиянии на организм знают все. Его с удовольствием едят и гурманы, и те, кто привержен здоровому способу жизни. О множестве полезных свойств, которыми обладает красный виноград, людям известно с незапамятных времён. Большие чаши, наполненные им, всегда были на столе у жителей Древней
- [Торт Медовик с заварным кремом](https://lokdok.xyz/meal/tort-medovik-s-zavarnym-kremom) - Нежный бисквит, заварной крем и характерный медовый вкус – все это отлично характеризует известный с детства десерт ‒ торт «Медовик». Десерт уже давно стал классическим и традиционным как в праздники, так и в будние дни. «Медовик» представляет собой рецепт, который имеет некоторые сложности. Поэтому если вы решили приготовить быстрый десерт, то обратите внимание на другие
- [Девушка любила грызть ногти — и на ее пальце появился рак](https://lokdok.xyz/science/devyshka-lubila-gryzt-nogti-i-na-ee-palce-poiavilsia-rak) - Жительница Австралии грызла руку с детства. В моменты волнения большой палец «автоматически» оказывался во рту, и ноготь понемногу обкусывался. К 15-летнему возрасту Кортни сгрызла его полностью. Палец начал чернеть, но вместо похода к врачу девушка стала прятать руку. Через четыре года у нее диагностировали меланому, пишет The Sun. Болезнь была запущенной. Опухоль распространилась на близлежащие
- [Депутаты намерены продлить международные закупки лексредств минимум на два года – Стефанишина](https://lokdok.xyz/science/depytaty-namereny-prodlit-mejdynarodnye-zakypki-leksredstv-minimym-na-dva-goda-stefanishina) - Народные депутаты намерены продлить международные закупки лекарственных средств минимум на два года, сообщила член комитета Верховной Рады по вопросам здоровья нации, медицинской помощи и медицинского страхования, экс-заместитель министра здравоохранения Ольга Стефанишина. "Сейчас есть понимание, что международные закупки нужно продлить минимум на два года для лекарств и медизделий, а вакцин - навсегда. Такие поправки договорились подать
- [Почему мы совершаем одни и те же ошибки ](https://lokdok.xyz/psychology/pochemy-my-sovershaem-odni-i-te-je-oshibki) - Практически каждый человек согласится с тем, что жизнь является быстротечной. За суетой, проблемами люди редко замечают, что на жизненном пути они непроизвольно совершают одни и те же ошибки. В современной психологии данная тенденция имеет название «петля поведения». Специалисты утверждают, что вредные привычки работают, как петля. Если на них не обращать внимания, они в конечном итоге «задушат» человека. «Петля» — это своего рода модель поведения. Как правило, человек перенимает ее у кого-то на одном из жизненных этапов и следует в соответствии с ней совершенно неосознанно.
- [НСЗУ обнародовала перечень безоплатных медуслуг по программе медгарантий](https://lokdok.xyz/science/nszy-obnarodovala-perechen-bezoplatnyh-medyslyg-po-programme-medgarantii) - Национальная служба здоровья (НСЗУ) обнародовала перечень безоплатных для пациентов медицинских услуг по программе медгарантий, которые станут доступными в 2020 году. Согласно сообщению на странице ведомства в Facebook, программа медгарантий стартует в 2020 году и будет включать услуги первичной амбулаторно-поликлинической, стационарной медицинской помощи, а также экстренной, паллиативной медицинской помощи и реабилитации. Полный перечень безоплатных для украинцев
- [Онкологи указали на тревожные симптомы рака](https://lokdok.xyz/science/onkologi-ykazali-na-trevojnye-simptomy-raka) - Врачи призвали не стесняться осматривать свои мочу и кал, поскольку только так можно заметить появление крови в них, что может указывать на рак органов мочевыделительной системы или толстой кишки. Кроме того, медики рассказали, что образования на слизистой во рту и пятна на губах могут указывать на рак полости рта или ротоглотки. Они отметили, что особое
- [Новая редакция закона о публичных закупках может лишить украинцев жизненно важных лекарств, закупаемых через МО - Супрун](https://lokdok.xyz/science/novaia-redakciia-zakona-o-pyblichnyh-zakypkah-mojet-lishit-ykraincev-jiznenno-vajnyh-lekarstv-zakypaemyh-cherez-mo-sypryn) - Принятый Радой законопроект №1076 "Об изменениях в закон "О публичных закупках" не предполагает возможности закупок лекарственных средств через международные организации, что может лишить украинцев жизненно необходимых лекарств и вакцин, считает бывшая и.о. министра здравоохранения Уляна Супрун. "Сегодня народные депутаты сделали шаг к тому, чтобы лишить украинцев жизненно важных лекарств и вакцин. Верховная Рада в первом
- [Центр развития медсестринства провел семинар для медсестер по внедрению пациенториентированного подхода в системе здравоохранения](https://lokdok.xyz/science/centr-razvitiia-medsestrinstva-provel-seminar-dlia-medsester-po-vnedreniu-pacientorientirovannogo-podhoda-v-sisteme-zdravoohraneniia) - ГУ "Центр развития медсестринства Министерства здравоохранения Украины" провел семинар "Образование пациента: опыт США" для медицинских сестер учреждений здравоохранения всех форм собственности, сообщается на сайте Минздрава. Согласно сообщению, целью семинара является повышение уровня знаний и навыков работников учреждений здравоохранения по вопросам образования пациента и дальнейшее внедрение подхода, ориентированного на пациента в системе здравоохранения. Эксперт по медсестринству
- [Как вырваться из плена соцсетей: советы психолога](https://lokdok.xyz/psychology/kak-vyrvatsia-iz-plena-socsetei-sovety-psihologa) - Фильтруйте свое общение онлайн и делайте передышки С появлением соцсетей времени начало катастрофически не хватать. Они забирают все наше свободное время, которое можно было потратить с пользой. Недавно появился необычный калькулятор Social Media Time Alternatives, который высчитывает количество книг, которые вы могли бы прочитать за время, пока сидели в соцсетях. Это программа, которая анализирует несколько
- [7 продуктов, которые улучшают психическое здоровье](https://lokdok.xyz/psychology/7-prodyktov-kotorye-ylychshaut-psihicheskoe-zdorove) - Мы не задумываемся, как еда влияет на мысли и чувства. А зря. Специалисты выяснили, какие продукты благоприятно действуют не только на пищеварение, но и душевное состояние, пишет bustle.com. В кишечнике много нервных клеток и бактерий, влияющих на мозг. Уже доказана связь между его микрофлорой и ментальным здоровьем. Например, психобиотики — специфические пробиотические бактерии — изменяют
- [5 признаков, которые выдают умного человека](https://lokdok.xyz/psychology/5-priznakov-kotorye-vydaut-ymnogo-cheloveka) - Некоторые жизненные ситуации заставляют людей задумываться, умно ли они поступили. Точно так же они порой рассуждают о поступках других людей. Умение критически оценивать свои действия — хороший и полезный навык, присущий умным людям. Помимо этого, существует ряд признаков, отличающих умных людей. Корреспонденты информационного агентства "Экспресс-Новости" расскажут, по каким признакам можно понять, что перед вами умный человек. № 1. Рациональное распределение личного времениЧасто обнаруживается, что действительно умные люди
- [Найдены генетические отличия левшей от правшей](https://lokdok.xyz/psychology/naideny-geneticheskie-otlichiia-levshei-ot-pravshei) - Ученые из Оксфордского университета впервые обнаружили генетические корреляции, связанные с леворукостью. В ходе масштабного исследования они проанализировали данные 400 тысяч человек, из которых чуть более 38 000 являлись левшами, сообщает Brain. Сравнение геномов и результатов компьютерной томографии показало, что разница между правшами и левшами действительно есть. Так, у последних выявили более сильную связь между речевыми
- [Гороскоп на неделю 8-14 сентября для всех знаков зодиака](https://lokdok.xyz/psychology/goroskop-na-nedelu-8-14-sentiabria-dlia-vseh-znakov-zodiaka) - Астрологический прогноз с 8 по 14 сентября для всех знаков зодиака Гороскоп на неделю, 8-14 сентября 2019 года, предусматривает, что нужно плыть по течению, виртуозно балансировать, чтобы всем угодить на службе, удовлетворить собственные интересы и не навредить здоровью. Пришла пора поэкспериментировать в искусстве лицедейства, все мы в душе актеры и часто прибегаем к юмору, артистизму
- [Ассоциация ЕСО здоровье Украины запускает программу для эффективного управления медучреждениями](https://lokdok.xyz/science/associaciia-eso-zdorove-ykrainy-zapyskaet-programmy-dlia-effektivnogo-ypravleniia-medychrejdeniiami) - Ассоциация "ЕСО здоровье Украины" запускает пятилетнюю программу для эффективного управления медучреждениями "Внедрение региональных систем эффективного управления сетями медучреждений в условиях децентрализации на основе ценностно-ориентированного подхода к медицинскому уходу", сообщил глава правления ассоциации Евгений Прилипко на пресс-конференции в агентстве "Интерфакс-Украина" во вторник. "Мы сейчас с ассоциацией экспертов начинаем большую программу. Я считаю, что она будет длиться
- [Как справиться с социальной тревожностью: 4 совета](https://lokdok.xyz/psychology/kak-spravitsia-s-socialnoi-trevojnostu-4-soveta) - Социальная тревожность – беспокойство, которое возникает у человека в общественных местах, при контакте с незнакомцами, решении задач, связанных с коммуникацией. Психологи рассказали о способах преодоления социального страха, пишет MedicalNewsToday. Отказаться от алкоголя «для храбрости»Многие притупляют симптомы волнения с помощью спиртного. Два бокала вина могут показаться лучшим средством от навязчивых мыслей и переживаний. Однако временная панацея
- [Суд открыл дело по иску о признании недействительной Инструкции о проведении судмедэкспертизы](https://lokdok.xyz/science/syd-otkryl-delo-po-isky-o-priznanii-nedeistvitelnoi-instrykcii-o-provedenii-sydmedekspertizy) - Окружной административный суд Киева (ОАСК) открыл производство по иску к Министерству здравоохранения Украины о признании противоправным и недействительным приказ министерства от 17 января 1995 года "Об утверждении Инструкции о проведении судебно-медицинской экспертизы". "Окружной административный суд города Киева открыл производство по делу по иску к Министерству здравоохранения Украины о признании противоправным и недействительным приказ министерства от
- [Женская энергия: 10 простых способов восполнить ее](https://lokdok.xyz/psychology/jenskaia-energiia-10-prostyh-sposobov-vospolnit-ee) - Чтобы женщине наполниться энергией, ей важно научиться правильно отдыхать Женщины обладают неимоверным запасом обаяния и энергии, и если эти запасы иссякают, женщина становиться агрессивной и несчастной. Поэтому важно научиться восполнять свою женскую энергию, а для этого нужен правильный отдых. Психолог Даша Город в Instagram составила ТОП-10 вариантов для элементарного отдыха, доступного каждой девушке и женщине.
- [Как приготовить идеальный бисквит: полезные советы и рецепты](https://lokdok.xyz/meal/kak-prigotovit-idealnyi-biskvit-poleznye-sovety-i-recepty) - 20 рецептов вкусного домашнего бисквита Не знаете, как правильно сделать воздушный бисквит? Печь изделия из бисквитного теста и сложно, и просто в то же время: во-первых, нужно четко соблюдать рецептуру, во-вторых, делать все быстро, но аккуратно. Научившись выпекать классический бисквит, вы сумеете порадовать близких и быстрым десертом, где корж можно перемазать кремом, украсить фруктами, и
- [Низкий гемоглобин: образ жизни, диета и лечение при железодефицитной анемии](https://lokdok.xyz/science/nizkii-gemoglobin-obraz-jizni-dieta-i-lechenie-pri-jelezodeficitnoi-anemii) - Гемоглобин – важный показатель, и его низким уровнем часто пугают беременных, кормящих мамочек, вегетарианцев и детей. В народе гемоглобин – синоним слова «железо», показатель его содержания в крови. На деле же гемоглобин – это белок внутри эритроцитов. Он присоединяет к себе кислород, перемещает его от легких к тканям организма. И наоборот: забирает углекислый газ, относя
- [4 простых правила, соблюдение которых вернет удачу в вашу жизнь ](https://lokdok.xyz/psychology/4-prostyh-pravila-sobludenie-kotoryh-vernet-ydachy-v-vashy-jizn) - Удача — это то, о чем мечтает каждый человек. Все в жизни становится проще, когда сама судьба благоволит тебе. Существует удача случайная, например, выигрыш лотерейного билета, но есть и так называемая постоянная удача, которая сопровождает человека всегда и во всем. Как раз такой вид фортуны можно притянуть к себе, она доступна абсолютно всем, нужно лишь знать, как именно повернуть ее в свою сторону. Многие исследователи и психологи соглашаются с тем, что на фактор не случайной удачи можно влиять, заставляя
- [Пьяная женщина случайно проглотила ложку и забыла об этом](https://lokdok.xyz/science/pianaia-jenshina-slychaino-proglotila-lojky-i-zabyla-ob-etom) - Спустя сутки жительница Китая обратилась в больницу с болью в животе. Она даже не подозревала, что дискомфорт доставляет столовый прибор, пишет FoxNews. Рентгенография органов брюшной полости показала, что в желудке пациентки застряла ложка длиной 15 сантиметров. Чтобы помочь пострадавшей, врачи прибегли к гастроскопии. Такой метод позволяет достать инородное тело без хирургического вмешательства. По замечанию медиков,
- [В чем различие в обучении мальчиков и девочек: ответ психолога](https://lokdok.xyz/psychology/v-chem-razlichie-v-obychenii-malchikov-i-devochek-otvet-psihologa) - Подход в обучении мальчиков и девочек отличается из-за психологических и физиологических особенностей Чтобы обучение детей давалось им легче, важно знать несколько фактов из психологии и физиологии. Таким образом вы сможете помочь своим детям лучше настроиться на учебу и легче воспринимать информацию. Об этом в Instagram рассказала психолог Лариса Суркова. Девочки физиологически (по строению улитки) лучше
- [Назвали продукты, которые нельзя мыть ](https://lokdok.xyz/meal/nazvali-prodykty-kotorye-nelzia-myt) - Отмечается, что не стоит мыть курицу, яйца и грибы, так как патогенные бактерии от этого не погибают, но распространяются по кухне. Например, у 25% людей была выявлена острая кишечная инфекция, вызванная сальмонеллой, после того, как они помыли мясо птицы перед приготовлением. При мытье яиц можно повредить тонкую водонепроницаемую кутикулу, которая защищает от попадания внутрь микробов, которые могут проникнуть за скорлупу. Грибы не стоит мыть потому, что в магазинах их продают, предварительно отчистив от земли и грязи, кроме
- [Выбор оптимальной программы похудения](https://lokdok.xyz/meal/vybor-optimalnoi-programmy-pohydeniia) - дни люди худеют сами по себе, другим необходима поддержка в виде структурированной программы. Люди, которые добились успехов в потере веса, и поддержании его в норме, значительно снижают риск развития сердечных и многих других заболеваний. См. подробнее: последствия ожирения и риски для здоровья, связанные с ожирением. Как выбрать программу похудения: список вопросовВыбор программы похудения Предлагает ли
- [Иглоукалывание и эндорфины снизили тягу к алкоголю у крыс](https://lokdok.xyz/science/igloykalyvanie-i-endorfiny-snizili-tiagy-k-alkogolu-y-krys) - Физическую зависимость от алкоголя у крыс (на других животных метод пока не проверяли) можно ослабить, если вводить иглу для акупунктуры в определенную точку на передней конечности, сообщается в Science Advances. По всей видимости, иглоукалывание в данном случае усиливает выработку бета-эндорфина в аркуатном ядре гипоталамуса, откуда это вещество попадает в прилежащее ядро, а оно уже определяет
- [Что делать, если ребенок врет: совет психолога](https://lokdok.xyz/psychology/chto-delat-esli-rebenok-vret-sovet-psihologa) - Четыре наиболее популярные причины детского вранья В разном возрасте у детей наступает период, когда они могут выдумывать различные истории и даже начать врать. Здесь нет ничего ужасного, просто в этот момент родителям важно научиться правильно реагировать на такое поведение, чтобы не усугубить ситуацию. Особенно ценным будет навык слушать ребенка, отмечает психолог Михаил Лабковский. Он уверяет,
- [Как смыть химию с магазинных фруктов и овощей](https://lokdok.xyz/meal/kak-smyt-himiu-s-magazinnyh-fryktov-i-ovoshei) - Всем известно, что овощи и фрукты, которые нам удается приобрести в магазинах, не самый натуральный продукт, созданный исключительно природой. Зачастую плоды пичкают активными веществами и обрабатывают химикатами. Остается понять, можно ли как-то промыть их, удалив эти вещества хотя бы с наружной части плодов. Эксперты предлагают простой и эффективный способ решения этой проблемы. Так например, химию прекрасно растворит сода. Она также смоет яйца паразитов и плесень с поверхности плодов, вернув им натуральный запах.
- [Пищевые волокна](https://lokdok.xyz/meal/pishevye-volokna) - Особое место в рациональном питании человека отводится неусвояемым углеводам, т. е. структурным полисахаридам растительного происхождения — пищевым волокнам. Этот компонент сбалансированного пищевого рациона представлен не только клетчаткой, целлюлозой, гемицеллюлозой, но также лигнином и пектиновыми веществами. ПектинПектин этимологически происходит от греческого «пектос», что означает свернувшийся. Для кулинаров пектины — это органические вещества ряда плодов, овощей, которые
- [Кверцетин](https://lokdok.xyz/science/kvercetin) - Кверцетин это натуральный флавоноид (вещество, присутствующее в растениях), который известен в качестве антиоксиданта, противовоспалительного и антигистаминного средства. Кверцетин содержится в фруктах и ​​овощах, особенно в луке, цитрусовых и яблоках. Также он встречается в темные ягодах, винограде и оливковом масле. Зеленый чай и красное вино также содержат значительные количества кверцетина. Кверцетин используется для лечения болезней сердца
- [Продукты с отрицательной калорийностью](https://lokdok.xyz/meal/prodykty-s-otricatelnoi-kaloriinostu) - Как бы странно это не звучало, но продукты с отрицательной калорийностью все-таки существуют. Многие считают нереальным существование еды с отрицательной калорийностью. Однако, они, возможно, заблуждаются. У ученых давно уже появилась теория, о том, что имеется ряд продуктов, на усваивание которых расходуется энергии больше, чем поступает. Правда научных доказательств этому пока нет. Важно также понять, что
- [Как работает новая «пещерная диета»](https://lokdok.xyz/meal/kak-rabotaet-novaia-peshernaia-dieta) - Зарубежные диетологи разработали необычную новинку, назвав ее «диетой пещерного человека». Оказывается, сбросить значительные объемы лишнего веса можно, если есть все, что душе угодно.Вот только такой «праздник живота» позволителен после 36-часового голодания. А вот после продолжительного отказа от еды, можно позволить себе употреблять в пищу все то, что потребует организм. После этого предполагается еще один "пещерный" этап. Исследования этого метода показали, что такой способ питания примерно на 35%
- [Вегетарианцы и веганы имеют больший риск возникновения инсульта](https://lokdok.xyz/meal/vegetariancy-i-vegany-imeut-bolshii-risk-vozniknoveniia-insylta) - Те, кто ест в основном растительные продукты, имеют более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний, но более высокий риск инсульта, говорится в недавнем исследовании ученых. Об этом говорится в статье, размещенной в австрийском издании Der Standard. Для сердца отказ от мяса полезен для здоровья. Согласно недавнему исследованию, у вегетарианцев и веганов риск развития ишемической болезни сердца на
- [Транс-жиры: опасность для здоровья](https://lokdok.xyz/science/trans-jiry-opasnost-dlia-zdorovia) - Транс-жиры производятся путем добавления водорода в растительные масла посредством процесса, называемого «гидрированием» или «гидрогенизацией». Благодаря использованию транс-жиров в производстве продукты питания дольше остаются свежими, имеют более длительный срок хранения и «менее жирный привкус». Транс-жиры увеличивают уровень «плохого» (ЛПНП) холестерина и снижают уровень «хорошего» (ЛПВП). По мнению некоторых врачей, транс-жиры — это худший тип жира. Высокий
- [Почему не следует жарить чеснок ](https://lokdok.xyz/meal/pochemy-ne-sledyet-jarit-chesnok) - Чеснок входит в состав большого количества привычных блюд. Этот овощ считают специей, пряностью, и очень полезной для здоровья. Но чеснок часто используют неправильно и добавляют в такие продукты, в которых он, по меньшей мере, теряет свои лечебные свойства, а порой и вовсе становится опасным. Острые блюдаВо многих кулинарных советах говорится о том, что, например, в овощное рагу хорошо добавить кайенский перец, черный перец горошком и чеснок по вкусу. Затем все это пережарить.
- [Какой сорт яблок самый полезный ](https://lokdok.xyz/meal/kakoi-sort-iablok-samyi-poleznyi) - Яблоня — самое распространенное плодовое дерево на дачных участках. Даже самые неопытные садоводы обычно пытаются посадить яблоневое дерево. По времени созревания яблоневые сорта делятся на летние (созревают уже в июле, но лежат недолго, самый известный в России сорт — "Белый налив"), осенние, которые можно хранить до середины зимы, и зимние, вызревающие в конце осени. Считается, что наиболее полезны зеленые, а не красные сорта яблок, поскольку в последних больше сахара и меньше
- [Отказ от мяса может грозить инсультом - врачи](https://lokdok.xyz/meal/otkaz-ot-miasa-mojet-grozit-insyltom-vrachi) - Отказываться от употребления мяса модно, но очень опасно. Установлено, что люди, которые не едят мяса, гораздо сильнее рискуют пострадать от инсульта, чем те, кто его употребляет. Многие ученые и раньше высказывались о том, что употреблять красное мясо необходимо как источник многих полезных для организма веществ, включая те микроэлементы, которые необходимы для полноценной работы мозга. Новая
- [Как справиться с осенней хандрой ](https://lokdok.xyz/psychology/kak-spravitsia-s-osennei-handroi) - «Я календарь переверну, и снова…» за окном осень. Пора отпусков и жарких солнечных дней в очередной раз завершилась, уступив место кострам рябин, назойливой мороси и тоскливым песням про одиночество. Конечно, и у осени есть масса приятных моментов, но вместе с тем это время года весьма коварно. Наряду с риском подхватить простуду мы сталкиваемся с такой неприятной вещью, как осенняя депрессия. Австралийские ученые недавно выяснили, что депрессия негативно влияет не только на психику, но и на тело человека. Сотрудники Университета
- [Топ-8 советов для похудения в любом возрасте](https://lokdok.xyz/meal/top-8-sovetov-dlia-pohydeniia-v-lubom-vozraste) - Метаболизм с возрастом замедляется, однако следование определенным правилам позволяет поддерживать стройность и даже худеть, когда вам давно не 25. Диетологи поделились золотыми правилами похудения, которые актуальны в любом возрасте. Стараться меньше есть. Если есть лишний вес, который хотелось бы сбросить, то порции нужно ограничивать. Чтобы сохранить стройную фигуру после 40 лет, калорийность рациона важно контролировать
- [Врачи перечислили малоизвестные симптомы гипертонии](https://lokdok.xyz/science/vrachi-perechislili-maloizvestnye-simptomy-gipertonii) - Гипертония – первая среди причин, приводящих к инсульту. Часто он случается ночью, именно после гипертонического криза. Но развитие гипертонии может проходить бессимптомно. Например, такие классические симптомы как головная боль и тупая боль в затылке, знакомы далеко не каждому гипертонику. Это не зависит от пола и возраста, только от состояния сосудов. За это врачи называют гипертонию
- [Почему дрожат руки: причины нормальные и опасные](https://lokdok.xyz/science/pochemy-drojat-ryki-prichiny-normalnye-i-opasnye) - Дрожание рук может быть вполне нормальным явлением, но также подобным тремором организм может сигналить о развитии опасных заболеваний. Физиологический тремор. Этот вариант дрожания рук - норма. У некоторых людей физиологический тремор бывает выражен сильно, но все равно бояться не стоит. Чаще всего он возникает, когда руки подолгу находятся в определенной позе. Другие причины - волнение,
- [Здравствуй, школа! Как помочь ребенку справиться со стрессом](https://lokdok.xyz/psychology/zdravstvyi-shkola-kak-pomoch-rebenky-spravitsia-so-stressom) - Умение справляться со стрессом в школе влияет на последующую жизнь ребенка С чем у вас ассоциируется 1 сентября? Школьная линейка, шуршание букетов, встреча с нарядными одноклассниками и учителями. Но кроме праздника, возвращение к учебе приносит и новые страхи. Согласно исследованиям, если ребенок не научится справляться со стрессом в школе, в дальнейшей жизни он будет переживать
- [Рецепт молочного мороженого с клубникой и сгущенкой](https://lokdok.xyz/meal/recept-molochnogo-morojenogo-s-klybnikoi-i-sgyshenkoi) - Готовим мороженое без сливок и яиц по рецепту Ирины Чадеевой, блогера и автора кулинарных книг Вкусное домашнее мороженое можно приготовить без использования молока и сливок. Летом вам обязательного пригодится рецепт молочного мороженого на агаре с клубникой. Если у вас нет мороженицы, приготовленную смесь нужно будет время от времени доставать из морозильной камеры и перемешивать
- [Употреблять ягоды и фрукты в виде десерта неправильно](https://lokdok.xyz/meal/ypotrebliat-iagody-i-frykty-v-vide-deserta-nepravilno) - Сезонные ягоды и фрукты полезны, но многие люди едят их неправильно. Например, употребляют на десерт, а это – ошибка, заявила диетолог Людмила Бабич. Клубника, вишня и черешня, малина, клубника, абрикосы, сливы… обилие фруктов и ягод является одним из несомненных преимуществ летнего сезона. Эти дары природы снабжают организм витаминами и микроэлементами, укрепляют иммунную систему, служат профилактикой
- [Что делать, если увеличена селезенка?](https://lokdok.xyz/science/chto-delat-esli-yvelichena-selezenka) - Увеличение селезенки (спеленомегалия) сопровождается болезненными ощущениями различной интенсивности. Растянутая капсула органа давит на окружающие ткани и защемляет нервные волокна, вызывая боль в области брюшной полости, отдающуюся в лопатки и верхние конечности. Причины увеличения селезенкиСпеленомегалия развивается из-за застоя венозной крови внутри органа. При нарушении оттока происходят патологические изменения сосудистой ткани, нарушается строение эритроцитов, а общее состояние
- [Возможна ли половая жизнь после удаления матки?](https://lokdok.xyz/science/vozmojna-li-polovaia-jizn-posle-ydaleniia-matki) - Если рассматривать коитус как процесс, то генитальный контакт – это проникновение полового члена во влагалище партнера и однообразные поступательные движения. Так почему женщин так волнует вопрос, можно жить половой жизнью после удаления матки, ее шейки, яичников, или нельзя? Секс – это один из видов чувственных контактов, благодаря которым человек получает удовольствие. Операции по удалению женских
- [Как наладить отношения на работе](https://lokdok.xyz/psychology/kak-naladit-otnosheniia-na-rabote) - На рабочем месте мы находимся больше, чем где-либо. Чтобы пребывать в хорошем настроении, излучать улыбку и продуктивно работать, отношения с коллегами должны быть доброжелательными. Но, зачастую, бывает, что вы с неохотой идете на работу и пытаетесь избежать встреч с коллегами. Сотрудники бывают разными, и среди них обязательно найдется тот, кто пытается подставить, оскорбить, унизить. Как
- [Продукты, которые нельзя есть натощак](https://lokdok.xyz/meal/prodykty-kotorye-nelzia-est-natoshak) - Всему свое время. Это касается и продуктов, некоторые из которых, если съесть их не вовремя, могут негативно повлиять на ваше здоровье. БананыБанановый смузи на завтрак — не слишком хорошая идея. Дело в том, что в этих фруктах очень много магния, регулирующего деятельность сердечно-сосудистой системы. Съеденный натощак банан может нарушить кальциево-магниевый баланс в организме. ЙогуртЭтот продукт не то чтобы совсем нельзя употреблять натощак, но польза от такого завтрака будет равна нулю. Организм человека
- [Чудодейственный окопник лекарственный](https://lokdok.xyz/science/chydodeistvennyi-okopnik-lekarstvennyi) - Народная медицина знает окопник лекарственный испокон веков как живокост. Еще в Древнем Риме его применяли воины армии для лечения суставов, сращивания трещин костей, заживления ран. Это растение предпочитает влажные, водяные места. Его часто можно встретить растущим у берегов рек, ручьев и озёр. Это травянистое растение относится к семейству бурачниковых. Трава имеет длинный прямой стебель, который
- [Как достичь успеха на работе?](https://lokdok.xyz/psychology/kak-dostich-yspeha-na-rabote) - Популярный российский психолог — о том, почему мы вечно разрываемся между карьерой, семьей и собственными желаниями. Осознать страхиПочти все психологические проблемы, с которыми приходится сталкиваться, так или иначе связаны со страхом. Что мешает избавиться от низкой зарплаты, плохой работы, начальника-самодура? Скорее всего, это — опасение, что если уйти, то станет только хуже. Или страх, что близкие и друзья не поймут (на самом деле чужое мнение не должно волновать). Я не призываю увольняться прямо завтра, надо предварительный составить
- [Использование вакуума при родах](https://lokdok.xyz/science/ispolzovanie-vakyyma-pri-rodah) - Вакуум может использоваться во время родов и после, если у женщин нарушена сократительная функция матки. Это совершенно разные манипуляции. Цель вакуумной экстракции – извлечение живого плода, когда кесарево сечение провести на данном этапе невозможно. Аппарат для воздействия во время родов состоит из буферной емкости, оснащенной манометром, ручного насоса и набора аппликаторов различных размеров. В настоящее
- [Осенний рацион: 7 продуктов для хорошего иммунитета](https://lokdok.xyz/meal/osennii-racion-7-prodyktov-dlia-horoshego-immyniteta) - Они помогут противостоять инфекциям и простудам. В преддверии сезона эпидемий нужно зарядиться энергией и напитать организм ценными микроэлементами, пишет МедикФорум. Чай богат флавоноидами и антиоксидантами, поэтому укрепит иммунную систему, придаст сил. Зеленый чай улучшит обменные процессы, снизит сахар в крови, а черный – поможет взбодриться благодаря кофеину. Если нужно успокоиться, выпейте ромашковый чай. Включите в
- [Риск травмы у женщин зависит от дня менструального цикла, - медики](https://lokdok.xyz/science/risk-travmy-y-jenshin-zavisit-ot-dnia-menstryalnogo-cikla-mediki) - С менструальным циклом женщин связан риск получения различных физических травм и повреждений, утверждают ученые. Врачи одного из лондонских госпиталей поделились результатами своих наблюдений, которые говорят о том, что в определенные дни менструального цикла женщины могут быть более восприимчивыми к разного рода травмам – в частности, к таким распространенным как травмы спины. «Мы обнаружили, что риск
- [7 навыков, которые должен освоить ребёнок перед детским садом](https://lokdok.xyz/psychology/7-navykov-kotorye-doljen-osvoit-rebenok-pered-detskim-sadom) - Когда приходит время отдавать ребёнка в детский сад, родителей волнуют вопросы, связанные, скорее, с его физическими и психологическими потребностями, — сможет ли малыш самостоятельно кушать, чем кормят детей, какую одежду надевать, что делать, если кроха будет плакать? Они не задумываются о необходимости привить ему навыки и умения, которые помогут ребёнку быстрее адаптироваться в коллективе и
- [Рецепт самого вкусного крем-супа из шампиньонов](https://lokdok.xyz/meal/recept-samogo-vkysnogo-krem-sypa-iz-shampinonov) - Грибной суп-пюре – идеальное решение для осеннего обеда/ Ароматный грибной крем-суп просто готовится, обладает отменным вкусом и отлично согревает в осенние дни. Крем-суп должен быть однородным, с гладкой текстурой. Если он получился слишком густым, можно добавить немного теплых сливок или бульона и хорошо размешать. Крем-суп из шампиньонов Время приготовления: 1 часИнгредиенты: Шампиньоны – 500
- [Продукты сентября: ТОП-5 самых вкусных и полезных](https://lokdok.xyz/meal/prodykty-sentiabria-top-5-samyh-vkysnyh-i-poleznyh) - Продукты сентября: ТОП-5 самых вкусных и полезных/ Диетологи настоятельно рекомендуют включать в свой рацион сезонные продукты. В большинстве случаев это местные фрукты и овощи, которые наименее подвержены обработке, не требуют длительной транспортировки и содержат максимальное количество полезных веществ. Мы решили разобраться, на какие сезонные продукты нужно обратить внимание прямо сейчас и что покупать на рынках
- [В Иерусалиме создали уникальное антибактериальное покрытие](https://lokdok.xyz/science/v-ierysalime-sozdali-ynikalnoe-antibakterialnoe-pokrytie) - Вещество можно наносить на импланты, чтобы останавливать распространение инфекций. Имплант для организма – инородное тело, и без него не обойтись, если нужно заменить кость или восстановить сосуд. Но искусственный материал сложно «уживается» с натуральными тканями. Поэтому риск появления инфекций высок, пишет meddaily.ru со ссылкой на Xinhua. Предотвратить размножение микроорганизмов способно инновационное покрытие. Особые частицы цинка
- [Подросток ел только фастуфуд и ослеп от нехватки витаминов](https://lokdok.xyz/meal/podrostok-el-tolko-fastyfyd-i-oslep-ot-nehvatki-vitaminov) - Зрительная нейропатия у 17-летнего парня появилась из-за жесткого дефицита B12, D и меди. Житель Великобритании питался исключительно чипсами, картошкой фри, сосисками, белым хлебом, жареными колбасками и сэндвичами с ветчиной. Молодой человек запивал все это газировкой. Врачам он рассказал, что не съел ни одного овоща и фрукта за последние десять лет, пишет DailyMail. Проблемы у пациента
- [Медики раскрыли, почему сердечный приступ опасен даже для здоровых людей](https://lokdok.xyz/science/mediki-raskryli-pochemy-serdechnyi-pristyp-opasen-daje-dlia-zdorovyh-ludei) - Разрыв сердца обычно является смертельным для человека последствием перенесенного им инфаркта миокарда. Подобный разрыв может случиться и у тех, кто с виду здоров, – этому способствуют разные факторы. Врачи разделяют внутренние, наружные и внешние разрывы сердца, но иногда случается полный разрыв сердца с повреждением по всей глубине, об этом пишет портал «Рамблер/доктор». Почему же сердце
- [Почему не нужно переживать из-за своего возраста: 7 причин](https://lokdok.xyz/psychology/pochemy-ne-nyjno-perejivat-iz-za-svoego-vozrasta-7-prichin) - Психолог Марианна Абравитова рассказала, как научиться радоваться и гордиться собой, пишет womanhit.ru. Одно из главных преимуществ возраста после 30 – умение судить о своих чувствах. В 20 лет трудно разобраться в себе, отличить любовь от влюбленности. А в 30 все воспринимается совершенно иначе. Уже есть опыт, знания, круг друзей, семья. К этому возрасту многие умеют
- [5 продуктов, от которых на самом деле не толстеют ](https://lokdok.xyz/meal/5-prodyktov-ot-kotoryh-na-samom-dele-ne-tolsteut) - Садясь на диету, мы исключаем из рациона много продуктов, которые считаются не слишком полезными для фигуры. Но некоторые попали в этот список несправедливо. Постараемся их реабилитировать. КартофельВ этом корнеплоде, действительно, немало углеводов. Но если приготовить его правильно, вы получите больше пользы, чем вреда. В кожуре много полезных веществ: антиоксидантов, калия, клетчатки. А еще картофель содержит особенный вид крахмала, который улучшает пищеварение и даже ускоряет обмен веществ, говорят диетологи. Поэтому запекайте или отваривайте картошку в мундире —
- [Почему болит корень языка?](https://lokdok.xyz/science/pochemy-bolit-koren-iazyka) - Язык – мышечный орган, снабженный большим количеством нервных окончаний и обилием кровеносных сосудов. Благодаря ему мы чувствуем вкус и температуру пищи, с него начинается процесс пищеварения. Орган состоит из трех частей – кончик, тело и корень языка. Боль в корне встречается нечасто и является не самостоятельно патологией, а симптомом различных заболеваний. Возможные причиныРазвитие зоба. Это
- [Ученые объяснили, почему спорить с женщинами бесполезно ](https://lokdok.xyz/psychology/ychenye-obiasnili-pochemy-sporit-s-jenshinami-bespolezno) - Женщины лучше мужчин запоминают детали и факты. Такой вывод сделали шведские ученые. Шведские ученые провели исследование и выяснили, что у женщин эпизодическая память развита больше, чем у мужчин. Прекрасная половина лучше запоминает детали и факты, что делает почти любой спор между мужчиной и женщиной совершенно бесполезным. Результаты исследования опубликованы в издании Medical news today. Ученые из Каролинского института проанализировали сотни материалов, посвященных тому, как представители обоих полов
- [Кровь при мочеиспускании: причины и лечение](https://lokdok.xyz/science/krov-pri-mocheispyskanii-prichiny-i-lechenie) - Инфекционные заболевания мочеполовой системы являются наиболее распространенными и чаще всего вызваны бактериями. В результате них у мужчин и женщин появляются неприятные симптомы, в частности – кровь при мочеиспускании. После появления подобных признаков нужно обязательно обратиться к врачу, который назначит квалифицированное лечение. Сопутствующие признаки и симптомыКровь при мочеиспускании у женщин и мужчин – это не единственный
- [Рецепт диетической лазаньи с цветной капустой, рикоттой и томатным соусом](https://lokdok.xyz/meal/recept-dieticheskoi-lazani-s-cvetnoi-kapystoi-rikottoi-i-tomatnym-soysom) - Готовим пряную лазанью с овощами и сыром Классическая итальянская лазанья очень калорийная: она готовится из листов пасты с добавлением обжаренного фарша, мучного соуса бешамель и большого количества сыра. Наша версия с запеченной цветной капустой поможет вам насладиться вкусом итальянского блюда без каких-либо последствий для фигуры. При минимуме калорий она содержит почти столько же белка,
- [Десятимесячный мини-мозг оказался похож по нейронной активности на мозг недоношенных детей](https://lokdok.xyz/science/desiatimesiachnyi-mini-mozg-okazalsia-pohoj-po-neironnoi-aktivnosti-na-mozg-nedonoshennyh-detei) - Исследователям удалось увидеть в органоидах коры головного мозга электрическую активность, очень похожую активность мозга недоношенных детей. На исходе двух месяцев культивации в них органоидах зафиксировали вспышки нейронной активности: поначалу сигналы были синхронизированы, но потом их паттерн усложнился по мере взросления органоидов. Ученым удалось поддерживать рост клеток органоида мозга в течение десяти месяцев, говорится в статье,
- [Женские имена, которые гарантируют карьерный успех ](https://lokdok.xyz/psychology/jenskie-imena-kotorye-garantiryut-karernyi-yspeh) - Обладательницы этих имен рождены для того, чтобы руководить другими, и как правило, им это отлично удается. МарияИмя не теряет популярность на протяжении двух тысяч лет, и является самым распространенным в мире, если учитывать все его варианты. Традиционный перевод с еврейского значит «госпожа», хотя есть и другие трактовки. Марию отличает сила воли, принципиальность, чувство собственного достоинства, умение вызывать симпатию. Маши уверенны в себе, заботливы и не боятся ответственности, умеют принимать решения и организовывать других.
- [Заготовки из фруктов и ягод. Часть 1](https://lokdok.xyz/meal/zagotovki-iz-fryktov-i-iagod-chast-1) - Абрикосы в собственном соку На 1 кг очищенных плодов требуется 300-500 г сахара. Спелые крепкие абрикосы хорошо вымыть, разделить на половинки, удалить косточки, поместить в таз, послойно пересыпая сахаром. На следующий день абрикосы вместе с соком плотно уложить в банки и поставить их в кастрюлю с холодной водой на прогрев. Пастеризовать при температуре 85 градусов
- [Как сварить тосканский суп с фасолью и макаронами: рецепт для мультиварки](https://lokdok.xyz/meal/kak-svarit-toskanskii-syp-s-fasolu-i-makaronami-recept-dlia-myltivarki) - Рецепт простого и сытного супа в итальянском стиле Хотите приготовить вкусный суп в мультиварке? Мы рекомендуем рецепт итальянского томатного супа с овощами, пастой и консервированной фасолью. Он очень просто готовится, но получается потрясающе вкусным. Подавайте его к столу вместе с тертым пармезаном и свежей чиабаттой. Тосканский суп в мультиварке Время приготовления: 1.5 часаИнгредиенты: 225 г
- [Сердце сильно бьется: что делать](https://lokdok.xyz/science/serdce-silno-betsia-chto-delat) - У многих людей возникает проблема – сердце сильно бьется. Такой недуг начинает беспокоить человека по разным причинам: часто бывает, что с похмелья сильно бьется сердце, хотя такой симптом могут вызвать и серьезные заболевания, а не только последствия принятия алкоголя. Сопровождающие признаки и симптомыВ некоторых случаях, кроме учащенного сердцебиения, у человека могут появиться и другие неприятные
- [Что приготовить из арбуза и дыни](https://lokdok.xyz/meal/chto-prigotovit-iz-arbyza-i-dyni) - Арбузы можно есть с фетой и луком Арбузы с мясом, дыни с соленым сыром и кетчупом. Да-да, это вполне реальные блюда. Оказывается, бахчевые можно подавать не только ломтиками или кубиками на тарелке. Мы собрали изысканные, а главное – простые рецепты, как лакомиться арбузами и дынями. Салат из арбуза и феты Нарезаем арбуз на небольшие куски,
- [Экономная кулинария](https://lokdok.xyz/meal/ekonomnaia-kylinariia) - Умелая хозяйка накормит семью даже тогда, когда в доме негусто с продуктами. Предположим, в доме остался лишь один куриный окорочок или одна небольшая куриная грудка, кое-что из овощей и круп. Этого нам будет вполне достаточно, чтобы приготовить полноценный обед. Главное условие – все должно делаться с любовью, без лишней суеты и с большим желанием. Итак,
- [Что приготовить из свежего инжира: три рецепта выпечки](https://lokdok.xyz/meal/chto-prigotovit-iz-svejego-injira-tri-recepta-vypechki) - С инжиром можно испечь крамбль, клафути и маффины Инжир очень полезен для здоровья. Его основной сезон начинается в августе и длится до поздней осени. Свежие зрелые плоды, сочные и сладкие, по виду напоминают небольшую грушу. Они бывают фиолетового, зеленого и желтого цветов. Внутри плодов – множество мелких семян. Инжир чаще всего едят в свежем виде,
- [Цифровая диетология: инновационный сервис поможет питаться правильно](https://lokdok.xyz/meal/cifrovaia-dietologiia-innovacionnyi-servis-pomojet-pitatsia-pravilno) - Алгоритм для создания персональной карты питания разработали диетологи, эндокринологи, гастроэнтерологи и специалисты в области превентивной медицины. Онлайн-сервис «Живи со вкусом» предложила медицинская компания «Доктор рядом». Его назначение – настройка рациона конкретного человека на основе результатов анализов и индивидуальных предпочтений. Консультантом-экспертом в подготовке программы стала психотерапевт-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов Анна Ивашкевич. Программа создавалась с опорой
- [Рецепт простого паштета из курицы, орехов и сливочного сыра](https://lokdok.xyz/meal/recept-prostogo-pashteta-iz-kyricy-orehov-i-slivochnogo-syra) - Вкусный и быстрый паштет из отварного куриного филе Вкусный домашний паштет можно приготовить не только из куриной печени, но и из филе. Если вы заранее отварите и остудите мясо, то сможете сделать паштет из курицы за считанные минуты. Чеснок, сливочный сыр, эстрагон и грецкие орехи придают закуске пикантность. Подавать паштет из куриного филе лучше всего
- [Кто живет у вас под веками](https://lokdok.xyz/science/kto-jivet-y-vas-pod-vekami) - Не так давно биологи обнаружили, что собственным сообществом бактерий — микробиомом — обладает даже такой человеческий орган, как глаз. Оказалось, что состав микробиома способен влиять на состояние глаз и даже на остроту зрения человека, а неправильное использование контактных линз грозит тяжелым инфекционным заболеванием. Чего, однако, ученые не могут решить до сих пор, так это есть
- [Почему нельзя есть помидоры вместе с огурцами](https://lokdok.xyz/meal/pochemy-nelzia-est-pomidory-vmeste-s-ogyrcami) - Без огурцов и помидоров невозможно представить ни одно лето на даче, когда срываешь овощи прямо с грядки и немедленно делаешь самый летний салат. Однако в последнее время все чаще можно услышать мнение, что огурцы и помидоры нельзя есть в один прием. Сторонники раздельного питания уверяют, что помидор относится к кислотным продуктам, а огурец — к щелочным, в результате их взаимодействия образуется соль, которую придется выводить почкам. А это лишняя нагрузка! Второй аргумент — усвоение витамина С.
- [Полезный перекус: как правильно составить ланч-бокс для школьника](https://lokdok.xyz/meal/poleznyi-perekys-kak-pravilno-sostavit-lanch-boks-dlia-shkolnika) - Что дать ребенку в школу, чтобы было и вкусно, и полезно Каждая мама заботится о своих детях, особенно – об их здоровье и питании. Ведущая телеканала "Украина" Тамила Чехович рассказала, как составить вкусные и полезные ланч-боксы для школьников. Первое, что кладет в ланч-бокс ведущая, – медленные углеводы. Это цельнозерновой хлеб, каша, макароны, овсяное печенье. Затем
- [Сколько нужно есть белка?](https://lokdok.xyz/meal/skolko-nyjno-est-belka) - Для здоровья важно употреблять определенное количество белка ежедневно, отмечают ученые. На белок может приходиться от 10% до 35% ежедневных калорий. Специалисты Кливлендской клиники рассказали о том, сколько нужно есть белка. Согласно имеющимся данным при условии регулярной физической активности и правильного питания включение в рацион белковых продуктов у взрослых людей способствует увеличению мышечной массы и избавлению
- [Активин помешал клеткам-киллерам работать](https://lokdok.xyz/science/aktivin-pomeshal-kletkam-killeram-rabotat) - В журнале Science Signalling сообщается о находке нового вещества, которое мешает нашему иммунитету бороться с меланомой. Им оказался белок активин А — родственник уже замеченного за этим белка TGF-β. Взаимодействуя с естественными киллерами он снижал их способность делиться и обезоруживал, снижая производство гранзима В. В результате этого меланома у мышей, на которых проводился эксперимент, росла
- [Быстрая закуска из баклажанов: рецепт с тимьяном и чесноком](https://lokdok.xyz/meal/bystraia-zakyska-iz-baklajanov-recept-s-timianom-i-chesnokom) - Готовим закуску из баклажанов с чесноком, пряными травами и кедровыми орехами Эта закуска чем-то напоминает икру из баклажанов, но отличается более изысканным и мягким вкусом. Ее можно подавать вместе с поджаренными в масле тостами, цельнозерновыми хлебцами или крекерами. Чтобы приготовить закуску из баклажанов, вам нужно будет запечь овощи вместе с чесноком и тимьяном, выскоблить мякоть
- [Эмбрион в эмбрионе: у девушки в животе нашли ее близнеца](https://lokdok.xyz/science/embrion-v-embrione-y-devyshki-v-jivote-nashli-ee-blizneca) - Редкую патологию у 17-летней пациентки диагностировали в Индии. Девушка обратилась в больницу из-за сильной боли в животе. Врачи не сразу поняли, что представляет собой обнаруженная опухоль, пишет Live Science. Новообразование описали как «массу, включающую кости, зубы и волосы». Сама пациентка сказала, что на протяжении последних пяти лет периодически терпела боль, а когда ничего не ела,
- [Первая партия препаратов для онкобольных за средства госбюджета 2019 г. поставлена в Украину](https://lokdok.xyz/science/pervaia-partiia-preparatov-dlia-onkobolnyh-za-sredstva-gosbudjeta-2019-g-postavlena-v-ykrainy) - Первые лекарства для онкобольных, закупленные через международную организацию Crown Agents за средства госбюджета 2019 года, уже поставили в Украину и вскоре распределят в регионы, сообщила пресс-служба Министерства здравоохранения. Согласно сообщению, уже поставлены такие препараты, как хлорамбуцил, кальция фолинат, интерферон альфа-2b. Препарат интерферон поставлен почти в полном объеме, что позволяет покрыть практически всю заявленную потребность. Кроме
- [Как приготовить творожные оладьи на кефире](https://lokdok.xyz/meal/kak-prigotovit-tvorojnye-oladi-na-kefire) - Рецепт вкусных и пышных оладий на завтрак Самые вкусные оладьи на кефире получаются с добавлением творога – этот ингредиент делает их мягкими и нежными. Чтобы готовые лепешки получились без крупинок внутри, выбирайте мягкий, пастообразный творог. Подавать оладьи с творогом на кефире можно вместе со сметаной, медом, кленовым сиропом, вареньем, натуральным йогуртом или сгущенным молоком, а
- [Орангутаны научились играть на казу](https://lokdok.xyz/meal/orangytany-naychilis-igrat-na-kazy) - Британские биологи научили нескольких орангутанов играть на казу — музыкальном инструменте, звук через который производится за счет пения внутрь наконечника-трубочки. Обучились животные довольно быстро (всего за несколько минут), а звуки, которые они при этом производили, отличались по характеристикам от их привычной вокализации. Это говорит о том, что, как и люди, орангутаны способны на активную вокализацию
- [Засолим рыбку? Часть 1](https://lokdok.xyz/meal/zasolim-rybky-chast-1) - Купить в магазине соленую рыбу – не проблема. Но любую рыбу можно засолить и в домашних условиях, приготовив ее так, как нравится именно вам. А если еще и муж с рыбалки приносит столько рыбы, что сразу ее и не съесть, здесь уж и вовсе нужно подумать, как ее засолить или завялить. В принципе в домашних
- [Аджика на зиму с варкой: пошаговый рецепт острой приправы](https://lokdok.xyz/meal/adjika-na-zimy-s-varkoi-poshagovyi-recept-ostroi-pripravy) - Вкусная аджика на зиму с перцем, томатами и яблоками Аджика – это острая приправа родом из Абхазии. Ее главный ингредиент – красный жгучий перец. Именно он придает этой приправе темно-красный цвет. Сейчас в аджику добавляют сладкий перец, помидоры и даже яблоки. Аджика не только вкусная, но и очень полезная: она стимулирует процессы пищеварения, усиливает обмен
- [Как употребление рукколы может навредить здоровью](https://lokdok.xyz/meal/kak-ypotreblenie-rykkoly-mojet-navredit-zdorovu) - Одно из требований древнеримского императора Гая Юлия Цезаря относительно еды — подавать блюда с добавлением горчичной травы. Император считал ее отличным средством для улучшения потенции. Обладала ли она таким свойством на самом деле, неизвестно, но сам Юлий Цезарь прославился своими любовными подвигами. Сегодня горчичная трава известна нам под итальянским названием руккола. Как отличную добавку к салатам ее стали употреблять в XVI–XVII веках в Англии, затем во всей Европе, а после и в мире. В ближневосточных странах — Турции, Ливане,
- [Диетическое питание при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Часть 3](https://lokdok.xyz/meal/dieticheskoe-pitanie-pri-zabolevaniiah-jelydochno-kishechnogo-trakta-chast-3) - Сегодня мы рассмотрим примерные недельные меню диет при гастрите с повышенной и пониженной кислотностью желудочного сока. Примерное 7-дневное меню диеты при гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока Помните, что принимать пищу нужно не реже 4 раз в день. 1-й день 1-й завтрак: творожное суфле, каша гречневая протертая молочная, чай с лимоном. 2-й завтрак: яйцо всмятку.Обед:
- [Главу Минздрава со временем заменят − Арахамия](https://lokdok.xyz/science/glavy-minzdrava-so-vremenem-zameniat-arahamiia) - Председатель парламентской фракции Слуга народа Давид Арахамия заявил, что изначально на должность главы Министерства здравоохранения планировали выдвинуть депутата и основателя клиники Борис Михаила Радуцкого и через несколько месяцев он сможет занять этот пост. Об этом Арахамия сообщил в эфире телеканала ZIK 30 августа, пишет «Слово и Дело». По словам политика, действующая руководительница МОЗ Зоряна Скалецкая
- [Медики раскрыли, чем опасно гормональное лечение менопаузы](https://lokdok.xyz/psychology/mediki-raskryli-chem-opasno-gormonalnoe-lechenie-menopayzy) - Исследование подтверждает, что у женщин, получающих гормональное лечение от последствий менопаузы, чаще развивается рак молочной железы. Многие женщины проходят гормональное лечение во время менопаузы , симптомы которой очень неприятны. Эпидемиологическое исследование говорит, что женщины, проходящие такое лечение, с большей вероятностью заболевают раком молочной железы . Это исследование, опубликованное в британском журнале The Lancet, вводит новшества,
- [Питаемся правильно](https://lokdok.xyz/meal/pitaemsia-pravilno) - Чтобы человек жил, ему недостаточно иметь красивые вещи и одеваться от кутюр, ездить на Канары, посещать дискотеки, ему нужно ещё и кушать. Наполнить свой желудок едой и почувствовать себя сытым и радостным в современном мире не стоит большого труда. Главное - уметь правильно и сбалансировано питаться, сохранять фигуру, выглядеть моложе своих лет и чувствовать себя
- [Назван продукт для защиты от инсультов и инфарктов](https://lokdok.xyz/science/nazvan-prodykt-dlia-zashity-ot-insyltov-i-infarktov) - На Европейском конгрессе кардиологов представлены результаты исследования, согласно которым употребление в несоленых орехов всего два раза в неделю дает эффект профилактики смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. «Люди, которые употребляют орехи два и более раз в неделю, снижают свой риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 17% по сравнению с людьми, употребляющими орехи один раз в две недели»,
- [Гороскоп на неделю 1-7 сентября для всех знаков зодиака](https://lokdok.xyz/psychology/goroskop-na-nedelu-1-7-sentiabria-dlia-vseh-znakov-zodiaka) - Гороскоп на неделю 1-7 сентября для всех знаков зодиака Гороскоп на неделю, 1-7 сентября 2019 года, предусматривает, что обстановка – турбулентная, приготовьтесь к всевозможным ЧП. Зависимость от чужих потребностей, интересов, творческих, финансовых, сексуальных ресурсов является отличным сдерживающим рычагом в вашем свободолюбивом поведении. Отстраивайте мосты сотрудничества, хвастайтесь, популяризуйте собственные победы и успехи на публике. Это поможет
- [Блюда из морской капусты. Часть 1](https://lokdok.xyz/meal/bluda-iz-morskoi-kapysty-chast-1) - Мы с вами неоднократно говорили о пользе рыбы и морепродуктов, и было бы не совсем честно оставить в стороне еще один из даров моря и не поговорить о нем отдельно. Я имею в виду морскую капусту, которая не только обладает приятным вкусом, но и имеет большое значение для организма человека благодаря содержащимся в ней необходимым
- [Блюда из морской капусты. Часть 2.](https://lokdok.xyz/meal/bluda-iz-morskoi-kapysty-chast-2) - Морская капуста с баклажанной икрой подходит и как самостоятельное блюдо, и в качестве гарнира к мясу или рыбе. Потребуется 150 г отварной морской капусты, 200 г баклажанной икры, масло растительное, специи, пряности и соль по вкусу. Отваренную морскую капусту пропустить через мясорубку, смешать с баклажанной икрой, заправить растительным маслом, посолить, поперчить по вкусу, при желании
- [10 слов, которые привлекают успех и удачу ](https://lokdok.xyz/psychology/10-slov-kotorye-privlekaut-yspeh-i-ydachy) - Для достижения счастья не совсем обязательно прикладывать титанические усилия, пишут экспертные СМИ. Главное в жизни — это позитивный настрой. Эксперты посоветовали, с помощью каких слов и установок можно привлечь Фортуну. 1. СудьбаЭто слово самое главное, которое сильнее остальных влияет на бытие и мироощущение людей. С помощью данного слова можно изменить свою судьбу. Произносить его следует четко, с уверенностью в том, что вы хозяин собственной жизни и управляете своей судьбой сами. 2. СчастьеЭто то,
- [Рис поможет при бессоннице - ученые](https://lokdok.xyz/meal/ris-pomojet-pri-bessonnice-ychenye) - Японские ученые обнаружили, что употребление риса может помочь обрести качественный сон людям, которые страдают от его нарушений. По данным исследования, отчет о котором был опубликован в журнале PLoS ONE, людям, на личном опыте столкнувшимся с бессонницей, полезно ужинать блюдами из риса. Ученые объясняют снотворный эффект риса его способностью стимулировать в организме выработку триптофана - аминокислоты,
- [Медики назвали 5 опасных заболеваний, которые долго развиваются бессимптомно](https://lokdok.xyz/science/mediki-nazvali-5-opasnyh-zabolevanii-kotorye-dolgo-razvivautsia-bessimptomno) - Врачи предупреждают: опасные заболевания могут долгое время скрытно развиваться в организме или проявляться в симптомах, практически неразличимых на фоне физиологических процессов. Диабет. На ранней стадии у человека уже может развиваться диабет, а его уровень сахара будет по-прежнему нормальным. Специалисты отмечают: у начинающегося диабета почти нет явных симптомов. Те признаки, которые проявляются, часто вписываются в естественное
- [Помешанная на яйцах девушка вызвала споры в сети из-за неадекватного поведения ](https://lokdok.xyz/psychology/pomeshannaia-na-iaicah-devyshka-vyzvala-spory-v-seti-iz-za-neadekvatnogo-povedeniia) - Пользователи сети поразились истории, которую рассказал парень с Reddit о своей девушке, чрезмерно любящей яйца. Об этом пишет Daily Dot. По словам парня, его возлюбленная, с которой они встречаются уже шесть месяцев, каждый день ест от 4 до 15 яиц. При этом часть скорлупы от них она оставляет на ковре, простынях, в ванной, машине. Однажды она оставила половину яйца на пассажирском сиденье и парень случайно сел на него и испачкал брюки накануне важного собеседования. Пользователь пытался поговорить с девушкой насчет ее поведения,
- [Засолим рыбку? Часть 2](https://lokdok.xyz/meal/zasolim-rybky-chast-2) - Слабосоленую рыбу употребляют в пищу без вымачивания. Слабосоленая рыба может быть использована для приготовления пряной или маринованной рыбы. Для этого нужно приготовить отвар из набора пряностей. Можно добавить в него однопроцентный раствор уксусной кислоты. Рыбу пересыпают набором пряностей, заливают холодным отваром и выдерживают для созревания при температуре +2 градуса в течение двух-трех недель. Среднесоленую и
- [Хрустящий десерт](https://lokdok.xyz/meal/hrystiashii-desert) - Рецепты золотистых хрустящих вафель пришли к современным хозяйкам из прошлых веков практически без изменений. Предлагаем их сегодня вашему вниманию. На выставке в Восточно–Казахстанском областном музее изобразительных искусств им. семьи Невзоровых в г. Семипалатинске выставлены чугунные вафельницы 19 столетия. Длинные ручки и два массивных чугунных блина со сложным узором по внутренней стороне – вот такая внушительная
- [Дикорастущие растения в рационе питания. Часть 1. Крапива](https://lokdok.xyz/meal/dikorastyshie-rasteniia-v-racione-pitaniia-chast-1-krapiva) - В период так называемой биологической весны, которая длится с апреля по июнь включительно, после долгой зимы нашему организму особенно нужны витамины. Огородные овощи старого урожая, а также фрукты, как бы правильно их не хранили, теряют свои ценные качества, а свежие овощи, такие как редис, шпинат, листья свеклы и прочие, - пока еще большая редкость на
- [Ученым удалось создать молекулярный пропеллер](https://lokdok.xyz/science/ychenym-ydalos-sozdat-molekyliarnyi-propeller) - Ученые из Соединенных Штатов, Японии и Франции совместной работой синтезировали молекулярные пропеллеры, которые способны вращаться. Чаще всего - только в одну сторону, которая соответствует направлению лопастей. Специалисты смогли привести эти лопасти в движение, при воздействии на них электрическим полем при помощи туннельного микроскопа. Было и механическое влияние - их подталкивали специальным зондом. Сами лопасти подобного
- [Харизма: от чего она зависит?](https://lokdok.xyz/psychology/harizma-ot-chego-ona-zavisit) - Харизма представляет собой особый набор человеческих качеств, благодаря которому окружающие оценивают личность как сильную, неординарную, способную оказывать влияние на людей. Харизма - это что-то неуловимое, притягательное и вызывающее симпатию.Понятие «харизма» пришло из древнегреческой мифологии. Дословно оно переводится, как «притягивать к себе внимание». Богинь красоты, изящества и грации там неслучайно называли харитами.В настоящее время харизматичная личность
- [5 источников протеина, о которых вы наверняка не знали](https://lokdok.xyz/meal/5-istochnikov-proteina-o-kotoryh-vy-naverniaka-ne-znali) - Не самые очевидные продукты. ЧечевицаЧечевица на пару — это отличный способ восполнить запас белка — одна порция содержит около 18 грамм, а в качестве приятного бонуса — 16 грамм пищевых волокон. Можно добавить свежих овощей, приготовить соус из зелени или сделать вкус более интересным с помощью сушеных итальянских трав. А чтобы получить полноценный ланч, добавьте половинку авокадо и несколько столовых ложек тыквенных семечек. Протеиновые бургеры на основе горохаЕсли вы уже наелись чечевицей и горох
- [Эмиграция в США: в поисках лучшей жизни](https://lokdok.xyz/psychology/emigraciia-v-ssha-v-poiskah-lychshei-jizni) - Для тех, кто подумывает об эмиграции, США – одна из самых желанных стран. Высокий уровень жизни, политическая и экономическая стабильность привлекают многих. Каждый год в поисках лучшей жизни в эту страну устремляются около полумиллиона легальных эмигрантов. Приблизительно такое же количество пытается остаться там незаконно.Для того чтобы попасть в США законным путем, потребуется въездная виза –
- [Исследователи рассказали, какая пища вызывает онкологию кишечника](https://lokdok.xyz/meal/issledovateli-rasskazali-kakaia-pisha-vyzyvaet-onkologiu-kishechnika) - Воспалительные процессы в ЖКТ провоцирует еда, жаренная на растительном масле. Исследование провели ученые из Амхерста, пишет naked-science.ru со ссылкой на Medical Xpress. Специалисты разделили грызунов с заболеваниями кишечника на две группы: первой включили в рацион фалафель – жаренные во фритюре шарики из измельченных бобов, второй – еду с маслом холодного отжима. Исследование показало: жареная еда
- [Стоит ли женщине забыть о гордости в отношениях](https://lokdok.xyz/psychology/stoit-li-jenshine-zabyt-o-gordosti-v-otnosheniiah) - Семейному счастью часто мешает гордость. Это то, что не дает наладить отношения между двумя партнерами и найти общий язык. Мужчины больше идут на контакт с женщинами, а прекрасная половина человечества привыкла «копылить» губки и называть это гордостью. Так что же такое гордость на самом деле и нужна ли она в отношениях? ВыборГордость — это самоуважение. Гордая женщина никогда не выберет мужчину из-за материального положения или статуса. Ею будут руководить чувства. Она обратит внимание на его поведение, внешность, характер. При выборе партнера нельзя
- [О полезных и вредных свойствах маиса](https://lokdok.xyz/meal/o-poleznyh-i-vrednyh-svoistvah-maisa) - Маис – кукуруза, очень распространенное лакомство у россиян. Диетологи попытались приоткрыть тайну сего злака. По словам специалистов, частое употребление кукурузы может регулировать камни в желчном пузыре и растворять их, пишет Live24. Диетологи уверяют, что это очень полезный и малокалорийный злак. Его лучше есть вареным, так как в нем содержатся такие вещества, как магний, калий и
- [О чем говорит антипатия к разным оттенкам ](https://lokdok.xyz/psychology/o-chem-govorit-antipatiia-k-raznym-ottenkam) - Пристрастие к определенному цвету может многое рассказать о человеке. Но не меньшее значение имеют и цветовые антипатии. Они позволяют определить такие особенности характера, которые человек не афиширует.Красный цвет раздражает людей чувствительных и нервных, а также указывает на усталость, неуверенность в себе, застенчивость. Часто это признак повышенной тревожности и крайней замкнутости. Оранжевый цвет не нравится необщительным консерваторам, а также ипохондрикам. Кроме того, он указывает на очень сдержанный характер и предельную уравновешенность. Розовый цвет злит
- [Чем может быть опасна китайская гречка](https://lokdok.xyz/meal/chem-mojet-byt-opasna-kitaiskaia-grechka) - Крупа из Китая может быть действительно опасна, но для этого нужно разобраться, чем она отличается. Как распознатьСначала стоит обратить внимание на цвет. Как правило, китайская гречка более темная, а алтайская — светлая. Импортная крупа также отличается тем, что ее гранулы меньше по размеру, а грани более сглаженные. Из признаков, которые можно увидеть в магазине — цена. Как правило, китайская гречка дешевле российской. Остальные отличия можно заметить либо при вскрытии упаковки, либо уже в процессе приготовления. Крупа
- [Лечение мениска через микропроколы: врач рассказал о новых методиках](https://lokdok.xyz/science/lechenie-meniska-cherez-mikroprokoly-vrach-rasskazal-o-novyh-metodikah) - Руководитель центра реабилитации ФНКЦ ФМБА Виктор Муханов отметил, что еще недавно такие операции выполняли через большие разрезы. Сегодня суставы восстанавливают артроскопически: например, удаление части мениска длится около 18 минут. Бывают и двух-четырехчасовые манипуляции, которые тоже выполняются через микропроколы. Одна из сложнейших проблем в травматологии — повреждения коленного хряща. По замечанию Виктора Муханова, чтобы после травмы
- [Холодная война… с соседями](https://lokdok.xyz/psychology/holodnaia-voina-s-sosediami) - В большом городе, если приходится жить в многоквартирных домах, трудно избежать конфликтных ситуаций с соседями. Важно не дать перерасти локальным конфликтам в холодную войну.Одна из главных претензий к соседям – шумное поведение. Вы должны знать, что с 22.00 до 7.00 – время вашего законного отдыха, и никто не имеет права нарушать тишину. Если соседи ведут
- [Сушеные сливы могут замедлить потерю костной ткани в процессе старения](https://lokdok.xyz/meal/syshenye-slivy-mogyt-zamedlit-poteru-kostnoi-tkani-v-processe-stareniia) - Медицинские специалисты из штата Флорида (США) обнаружили полезное свойство чернослива. Сушеные сливы могут замедлить потерю костной ткани при старении, сообщает издание Nutrients. Научное издание представило вниманию читателей обзор 24 исследовательских работ, которые были проведены в 2017 году. Результаты подтвердили положительное воздействие сухофруктов на организм человека. В Университете штата Флорида ученые заинтересовались показателями здоровья 236 представительниц
- [Стратегии поведения женщин, которые мужчины обожают ](https://lokdok.xyz/psychology/strategii-povedeniia-jenshin-kotorye-myjchiny-obojaut) - Народная мудрость: если хотите что-то получить от мужчины, скажите ему об этом прямо, сам он никогда не догадается. Он ответил отказом? Переходите к плану Б. Используйте тяжелую артиллерию — от этих шести женских уловок абсолютно все мужчины теряют голову. И вот тут уже можно делайте с ними все, что хочется! Неприкрытая лесть, и побольше!Не только женины любят ушами — сильный пол куда более падок на комплименты и дифирамбы! Если вы хотите что-то получить от мужчины, хвалите его, и побольше! Не видите повода? А вы попробуйте найти
- [Опасные ошибки в приготовлении курицы](https://lokdok.xyz/meal/opasnye-oshibki-v-prigotovlenii-kyricy) - Женщины порой настолько увлечены приготовлением еды, что не замечают ошибки, которые допускают.Эксперты выделяют несколько частых и опасных ошибок в приготовлении курицы, которую так любят россияне. Незабываемая курицаВынув курицу для разморозки, мы почти сразу о ней забываем. Так, она может несколько часов пролежать на кухне, а ведь при комнатной температуре в мясе активно развиваются патогенные бактерии. Попав в пищу они могут стать причиной недомогания или желудочно-кишечных заболеваний. Специалисты советуют размораживать курицу, просто переложив
- [Пациентка получит 56 миллионов долларов за врачебную ошибку](https://lokdok.xyz/science/pacientka-polychit-56-millionov-dollarov-za-vrachebnyu-oshibky) - Около 10 лет назад американке Патрисии Джонс должны были сделать операцию для устранения боли в спине. Случай нельзя назвать экстраординарным: подобные операции делаются часто, поэтому врачи не сомневались в благоприятном исходе. После хирургического вмешательства медики обнадежили пациентку, сказав, что отныне никаких проблем со спиной у нее не будет. Однако уже спустя сутки у женщины отказали
- [Женщина жаловалась на камни в почках. Оказалось, она скоро родит тройню](https://lokdok.xyz/science/jenshina-jalovalas-na-kamni-v-pochkah-okazalos-ona-skoro-rodit-troinu) - У жительницы США кололо в боку и спине. Когда от боли стало трудно дышать, она обратилась в клинику. Даннет Глитц была уверена: ей нужно удалить камни в почках. Именно такую просьбу она высказала врачам, сообщает KOTA TV. Пациентку ждало сразу несколько «сюрпризов». Специалисты сказали, что она не только абсолютно здорова, но еще беременна. Причем сразу
- [Остеохондроз и полезная диета](https://lokdok.xyz/meal/osteohondroz-i-poleznaya-dieta) - Все ли мы делаем правильно и соблюдаем ли диету? Все мы привыкли питаться так, как нам нравится, но не всегда наш рацион питания идет нам на пользу. В таком случае необходимо пересмотреть продукты, которые мы употребляем в пищу и убрать из списка вредные вещества. От привычек отказываться сложнее всего, но здоровье, как и красота, требует
- [Женщина может сесть в тюрьму за попытки вылечить сына от несуществующих болезней](https://lokdok.xyz/science/jenshina-mojet-sest-v-turmy-za-popytki-vylechit-syna-ot-nesyshestvyushih-boleznei) - 35-летняя жительница США более 300 раз за 8 лет подвергала своего сына различным осмотрам и обследованиям в больнице. Кэйлин Боуэн-Райт думала, что мальчик серьезно болен, хотя на самом деле никаких недугов у него не было, сообщает medikforum.ru. Правоохранительные органы начали расследование после сигнала, поступившего от сотрудников одной из местных больниц. Врачи рассказали, что у мальчика
- [Рецепты для молодых хозяек. Волшебный горшочек. Часть 1](https://lokdok.xyz/meal/recepty-dlia-molodyh-hoziaek-volshebnyi-gorshochek-chast-1) - Только тот, кто когда-либо отведал блюдо, приготовленное в горшочке, может оценить его поистине волшебный вкус. Деревенские бабушки создавали множество вкуснейших блюд в горшках (больших и маленьких), томили их в русской печи, и результат получался ошеломляющим. Сейчас и в деревнях-то редко у кого остались русские печи, но это совсем не умаляет достоинства керамической посуды, ведь готовить
- [Заворотнюк сообщили о раке. Все спектакли с ее участием отменены](https://lokdok.xyz/science/zavorotnuk-soobshili-o-rake-vse-spektakli-s-ee-ychastiem-otmeneny) - У актрисы театра и кино Анастасии Заворотнюк предположительно выявили раковое заболевание. Это, предположительно, произошло после того, как она родила третьего ребенка. Пока комментариев от нее не поступало. Она замкнулась, перестала появляться на публике и общаться. Также она отменила все спектакли со своим участием, передает ряд СМИ. Заворотнюк стала известной и получила популярность у публики после
- [Китаец 30 лет жил с червем в голове](https://lokdok.xyz/science/kitaec-30-let-jil-s-chervem-v-golove) - Житель провинции Цзянси страдал от головных болей и судорог. Причина дискомфорта шокировала даже опытных врачей. Оказалось, все это время в голове 59-летнего мужчины жил червь длиной 10 сантиметров. Он сильно повредил мозг пациента, но долго оставался незамеченным, сообщает Naked Science. Впервые житель Поднебесной попытался найти причину своих бед в 1989 году. Тогда у него внезапно
- [Весь мир — театр: кем притворяются знаки зодиака](https://lokdok.xyz/psychology/ves-mir-teatr-kem-pritvoriautsia-znaki-zodiaka) - ОвенКогда в комнату заходит женщина-Овен, все вдруг начинают чувствовать холод и приближение своей кончины — и это она еще только пальто снимает. Когда начнет комментировать ваше поведение, тогда можно получать сердечный приступ. Вся эта внутренняя сила, независимость и авторитетность — для вас придумана. Дома Овен подмышку берет пятикилограммовое ведро мороженого, под вторую — трех котеек и идет смотреть мультики в компании плюшевых енотов. ТелецМилая, уравновешенная, спокойная как буддийский мудрец — не женщина, а сказка какая-то. Но это только на публике
- [Идеи для позднего завтрака](https://lokdok.xyz/meal/idei-dlia-pozdnego-zavtraka) - Как вы представляете себе идеальное утро? Начало выходного дня без спешки и суеты, слишком рано для обеда, но поздно для завтрака. Утро будет добрым, если вы начнете его не только чашечкой кофе, но и чем-нибудь изысканным! Традиционным считается завтрак из яиц, например, яичница или омлет. Но такие «быстрые» блюда подойдут для утра буднего дня, когда
- [5 лайфхаков от психологов для общения с детьми](https://lokdok.xyz/psychology/5-laifhakov-ot-psihologov-dlia-obsheniia-s-detmi) - Многие молодые родители думают, что грудничковый период самый сложный и тяжелый, ведь крошечное создание ничего не может сказать, а только плачет, если его что-то беспокоит. Вот когда подрастет... Не обольщайтесь! Появятся другие проблемы, о которых мамы и папы сейчас даже не подозревают. Чтобы быть во всеоружии, читайте советы психологов. Дети растут быстро. Вот уже кроха
- [Рецепты для молодых хозяек. Блюда из яиц. Часть 2](https://lokdok.xyz/meal/recepty-dlia-molodyh-hoziaek-bluda-iz-iaic-chast-2) - Суп из сыра и яйца по-итальянски - это классический римский суп, в который в горячем виде добавляют сыр и яйцо, тогда суп получается похожим на болтунью. Этим он и отличается от других яичных супов. Из расчета на 6 порций потребуется: 3 яйца, 3 ст. ложки манной крупы, 6 ст. ложек тертого сыра пармезан, щепотка мускатного
- [Загрязнение воздуха может вызвать слепоту](https://lokdok.xyz/science/zagriaznenie-vozdyha-mojet-vyzvat-slepoty) - Исследование показало: воздействие выхлопных газов транспорта приводит к развитию макулярной дегенерации у людей старшего возраста. Специалисты из Тайваня установили связь между токсичными веществами и опасным заболеванием, пишет ScienceDaily. Возрастная макулярная дегенерация поражает сетчатку глаза и приводит к постепенной потере центрального зрения. К факторам риска относят генетику, возраст, вредные привычки, ожирение и сердечно-сосудистые заболевания. В основу
- [«Новые требования понравились не всем клиникам пластической хирургии. Но пришлось меняться»](https://lokdok.xyz/doctor/novye-trebovaniia-ponravilis-ne-vsem-klinikam-plasticheskoi-hiryrgii-no-prishlos-meniatsia) - Прошел год со вступления в силу Порядка оказания медицинской помощи по профилю «пластическая хирургия», установившего новые требования к клиникам пластической хирургии. Каковы плюсы и минусы нового порядка, что меняется в отрасли и как это отражается на пациентах, рассказала главный внештатный пластический хирург Минздрава, д.м.н. Наталья Мантурова. Наталья Евгеньевна, кто ваши пациенты? И как много людей
- [Когда ребенку пора к врачу: 12 тревожных симптомов](https://lokdok.xyz/science/kogda-rebenky-pora-k-vrachy-12-trevojnyh-simptomov) - Родители обращают внимание на очевидные вещи: температуру и аппетит. Но признаков плохого самочувствия у детей намного больше. Специалисты рассказали, как распознать сбои в детском организме, пишет Women’sHealth. Сильный хрипХрипы на вдохе и выдохе могут говорить не только об инфекции в легких. Иногда они связаны с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Сыпь на кожеЕсли сыпь распространяется по всему
- [Освежающий цитрусовый коктейль](https://lokdok.xyz/meal/osvejaushii-citrysovyi-kokteil) - Рецепт летнего коктейля на основе водки и фруктового сока Освежающий цитрусовый коктейль из лимонада, лайма, апельсина, грейпфрута и водки – это восхитительный напиток для летней вечеринки. Он готовится максимально просто, но получается очень вкусным. Этот коктейль не слишком сладкий и не слишком терпкий. Вы можете отказаться от водки и сделать безалкогольный фруктовый напиток, богатый витаминами.
- [Заеды в уголках рта: врач рассказал, почему появляются и как лечить](https://lokdok.xyz/science/zaedy-v-ygolkah-rta-vrach-rasskazal-pochemy-poiavliautsia-i-kak-lechit) - Многим знакомы трещины, шелушение и зуд при открывании рта. Болезнь может переходить на кожу около губ и слизистую оболочку ротовой полости. Что делать, если воспалились губы, объяснил в своем Instagram терапевт Филипп Кузьменко. Врач отметил, что хейлит может появиться из-за привычки облизывать и прикусывать губу, как результат аллергии, ношения зубных протезов и даже реакции организма
- [Как приготовить вкусный плов с курицей в казане](https://lokdok.xyz/meal/kak-prigotovit-vkysnyi-plov-s-kyricei-v-kazane) - Рецепт ароматного плова с куриными бедрышками Классический плов готовят с бараниной. Но вместо этого мяса можно использовать свинину, курицу или говядину. Если вы хотите, чтобы плов получился золотистого цвета, добавьте немного куркумы или карри. Мы расскажем, как приготовить вкусный домашний плов с курицей. Желательно использовать бедрышки – они намного сочнее, чем грудки. Готовый плов можно
- [Рецепты для молодых хозяек. Блюда из яиц. Часть 1](https://lokdok.xyz/meal/recepty-dlia-molodyh-hoziaek-bluda-iz-iaic-chast-1) - В маленьком курином яйце, которое весит всего лишь от 40 до 60 граммов, содержатся буквально все необходимые нашему организму вещества: белки, жиры, витамины, минеральные соли и многие другие полезные для здоровья химические соединения. Это маленькое яйцо находит такое широкое применение в кулинарии, что трудно назвать блюдо, в которое оно не входит. Мы добавляем яйца в
- [Домашняя химчистка без забот и хлопот](https://lokdok.xyz/psychology/domashniaia-himchistka-bez-zabot-i-hlopot) - Большие загрязнения на вещах стараются удалять в химчистках, где в специальных машинах с помощью химического воздействия почистят всегда лучше, чем в домашних условиях. Но если на вашей вещи появилось небольшое загрязнение от фруктов, чернил или жира, не стоит сразу нести эту вещь в химчистку. Можно попробовать вывести эти пятна и дома.При выведении различных пятен с
- [Фаршированные куриные грудки в прошутто](https://lokdok.xyz/meal/farshirovannye-kyrinye-grydki-v-proshytto) - Рецепт запеченного куриного филе с начинкой из вяленых томатов и шпината Куриное филе, запеченное в духовке вместе с вялеными помидорами, шпинатом и кедровыми орехами – то, что нужно для праздничного ужина. Тонкие ломтики ветчины прошутто придают мясу сочность и приятный копченый аромат. Подавать фаршированные куриные грудки можно вместе с рисом, картофельным пюре, полентой или запеченными
- [Кому нельзя есть малину](https://lokdok.xyz/meal/komy-nelzia-est-maliny) - Малина – кладезь сахара: фруктозы и глюкозы. Человеку эти вещества необходимы, чтобы питать мозг. Малину рекомендуют для поддержания тонуса кожи. Врачи говорят, что переедать нельзя, и стоит соблюдать диету. Тем, кто «сидит» на диете, рекомендуют употреблять не больше 100 граммов, так как в них находится 41 калория. Кроме того, врачи говорят что употребляя малину, можно
- [Как правильно есть дыню: сушим, вялим, делаем лекарство и варенье](https://lokdok.xyz/meal/kak-pravilno-est-dynu-syshim-vialim-delaem-lekarstvo-i-varene) - Римский император Клавдий на каждый завтрак требовал дыни и съедал их по восемь штук. У нас дынный сезон быстро заканчивается, зато дыню можно повялить, высушить, чтобы лакомится и зимой. Но даже кто не любит дыню, может поправить здоровье и провести косметические процедуры с использованием ее ценных свойств. Едим дыню правильноДыня прекрасно утоляет жажду и приводит
- [Мальчик проглотил 61 металлический шарик. Его спасла операция](https://lokdok.xyz/science/malchik-proglotil-61-metallicheskii-sharik-ego-spasla-operaciia) - Разноцветные круглые магнитики ребенок съел тайком от папы и мамы. Шестилетний житель Китая первое время чувствовал себя хорошо. Но внезапно у него очень сильно заболел живот. Колющая боль не проходила на протяжении шести часов, пишет Daily Mail. Мама отвезла малыша к врачам. Рентген показал странную «картинку»: магнитные круглые предметы соединились между собой в своеобразное ожерелье.
- [Как Луна влияет на женский цикл, сон и психику: объясняют ученые](https://lokdok.xyz/science/kak-lyna-vliiaet-na-jenskii-cikl-son-i-psihiky-obiasniaut-ychenye) - Люди с трепетом относятся к ночному светилу. Неужели Луна так могущественна, как принято думать? В «лунном вопросе» разобрались британские специалисты, пишет MedicalNewsToday. Менструальный циклЦиклические изменения в репродуктивной системе в народе называют «лунными циклами». Многие женщины верят в связь фаз Луны и критических дней. Пользуются приложениями для гаджетов, которые связывают менструальный цикл и лунные периоды. Такие
- [Ученые не советуют часто есть морепродукты](https://lokdok.xyz/meal/ychenye-ne-sovetyut-chasto-est-moreprodykty) - Исследование показало: морская рыба содержит слишком много метилртути. Cпециалисты из Гарвардского университета выяснили, как вредные химикаты попадают в дары моря и какую угрозу несут для человека, пишет MedicalNewsToday. Mетилртуть – высокотоксичное органическое соединение, которое образуется от контакта ртути с бактериями окружающей среды. Из-за электростанций, металлургической промышленности, техногенных катастроф ртуть оседает на поверхности земли, затем попадает
- [Питание один раз в день уменьшит не только килограммы, но и запасы здоровья](https://lokdok.xyz/meal/pitanie-odin-raz-v-den-ymenshit-ne-tolko-kilogrammy-no-i-zapasy-zdorovia) - Врачи рассказали, к чему приводят ограничения в еде и погоня за стройной фигурой. Как правило, люди, питающиеся раз в день, едят вечером. Количество потребляемых калорий в сутки составляет примерно тысячу. И это экстремальные условия для человеческого организма, пишет medicinform.net. Если вы сбросили вес быстро, то вернуться килограммы могут еще быстрее. Это произойдет, как только начнете
- [Что делать, если у ребенка заниженная самооценка](https://lokdok.xyz/psychology/chto-delat-esli-y-rebenka-zanijennaia-samoocenka) - Малыш не уверен в себе, избегает общения и пуглив? Нужно разобраться в его поведении. Ребенку нужно делать больше комплиментов. Причем не только по поводу внешности, но и человеческих качеств. Малыш должен понимать, что в нем хорошего, какие таланты ему присущи. Это поможет поверить в свои силы и наладить общение с окружающими, пишет 7sisters.ru. Родители должны
- [Кардиолог указал на первые видимые симптомы болезней сердца](https://lokdok.xyz/science/kardiolog-ykazal-na-pervye-vidimye-simptomy-boleznei-serdca) - Одышка, яркий румянец, ксантомы… заметив эти симптомы у человека, вполне логично предположить, что он подвержен сердечно-сосудистому заболеванию. В Минздраве РФ сообщили сегодня, что до 40% женщин и до 48% мужчин в стране имеют повышенный уровень артериального давления, с которым ассоциируются высокие риски развития инсульта и инфаркта. Главный научный сотрудник Научного центра сердечно-сосудистой хирургии им. А.
- [Как испечь песочный пирог с дыней](https://lokdok.xyz/meal/kak-ispech-pesochnyi-pirog-s-dynei) - Готовим вкусный и необычный летний пирог Дыню едят свежей, добавляют в супы и салаты. Но мало кто знает, что с ней можно готовить вкусную домашнюю выпечку. Мы поделимся рецептом простого и вкусного тарта из песочного теста с дынной начинкой. Готовый пирог можно украсить взбитыми сливками, а можно вырезать из мякоти дыни шарики с помощью специальной
- [Оранжевая моча: такой цвет – норма или патология?](https://lokdok.xyz/science/oranjevaia-mocha-takoi-cvet-norma-ili-patologiia) - Оранжевая моча: такой цвет – норма или патология? Краткое описаниеЦвет мочи обуславливается наличием в ней специальных пигментов – урохрома, уробилиногена и пр. Обычно по утрам их число больше, поскольку ночью синтезируется антидиуретический гормон, повышающий их концентрацию. Сама по себе моча оранжевого цвета не является заболеванием. Она может быть как у здорового человека, так и сигнализировать
- [Как испечь вкусный пирог с яблоками, грушами и орехами](https://lokdok.xyz/meal/kak-ispech-vkysnyi-pirog-s-iablokami-gryshami-i-orehami) - Рецепт фруктового пирога в духовке Хотите приготовить вкусный яблочный пирог к чаю? Мы предлагаем вам простой рецепт с добавлением груш и грецких орехов. Чтобы тесто не размокло при выпечке, выбирайте спелые, но не слишком сочные фрукты. А грецкие орехи в рецепте можно заменить миндалем или фундуком. Пирог с яблоками, грушами и грецкими орехами Время приготовления:
- [Как испечь шоколадный пирог со сливовой начинкой](https://lokdok.xyz/meal/kak-ispech-shokoladnyi-pirog-so-slivovoi-nachinkoi) - Рецепт шоколадно-кофейного пирога со сливами Домашний шоколадный пирог с ароматными половинками слив – это очень вкусно. Он готовится с добавлением крепкого кофе и перца чили. Обязательно выбирайте горький черный шоколад – так вкус пирога получится максимально насыщенным. Для дополнительного аромата можно добавить в тесто ваниль и корицу. Шоколадно-сливовый пирог Время приготовления: 1 часИнгредиенты: 300
- [Что делать, если защемило нерв: полезные советы](https://lokdok.xyz/science/chto-delat-esli-zashemilo-nerv-poleznye-sovety) - Самолечение может привести к параличу Что делать, если защемило нерв? С таким вопрос сталкивался чуть ли не каждый человек, ведь нерв может защемить в спине, шее, пояснице, ноге. Особых неприятностей доставит защемленный нерв в грудной клетке и седалищный нерв. Важно помнить, что защемление нерва —это "диагноз", который мы порой ставим себе, почувствовав острую боль почти
- [Как родить легко: рекомендации для беременных](https://lokdok.xyz/science/kak-rodit-legko-rekomendacii-dlia-beremennyh) - Каждая беременная женщина мечтает о быстрых и безболезненных родах. И имеет на это право, ведь роды – естественный процесс, предусмотренный природой, и почти каждая способна родить естественным путем. Важно настроиться и пройти этот «путь» без лишних переживаний. Как это сделать? Перечисляем. НастроитьсяВспомните: ради чего преодолеваете трудности. Да, роды – это сложно. Но какой результат! Вы
- [Как справиться с хронической тревожностью: 4 совета](https://lokdok.xyz/psychology/kak-spravitsia-s-hronicheskoi-trevojnostu-4-soveta) - Ощущение тревоги – естественная реакция организма на стресс. Как себе помочь, если тревожность стала хронической? Если человек постоянно ощущает тревогу, страдает его здоровье. Есть несколько способов уменьшить дискомфорт, пишет МедикФорум. Во-первых, научитесь управлять стрессом. Для этого регулярно занимайтесь спортом, например йогой, медитируйте, слушайте спокойную музыку. Если чувствуете, что самостоятельно не справляетесь, обратитесь к психотерапевту. Он
- [«Это такая репетиция аккредитации, которая ждет каждого выпускника»](https://lokdok.xyz/doctor/eto-takaia-repeticiia-akkreditacii-kotoraia-jdet-kajdogo-vypysknika) - Сегодня проверка знаний выпускников медицинских вузов изменилась: каждый будущий врач должен пройти аккредитацию — тестирование знаний и практических навыков по широкому кругу разделов медицины. А с 2017 года каждый старшекурсник получил возможность провести независимый аудит своих знаний, приняв участие в олимпиаде студентов «Я — профессионал». Секретами того, как стать настоящим профессионалом и взять от учебы
- [Диетолог назвала лучший продукт для страдающих от гипертонии](https://lokdok.xyz/science/dietolog-nazvala-lychshii-prodykt-dlia-stradaushih-ot-gipertonii) - Американский диетолог Сара Шенкер порекомендовала людям, страдающим от гипертонии, употреблять моцареллу. Речь идет о слабосоленом и нежирном продукте. Шенкер указала на то, что гипертоникам приходится отказываться от употребления сыров из-за содержания соли, несмотря на большое количество кальция и полезных микроэлементов. Информацией об этом поделилось издание Express. «Многие люди для снижения кровяного давления убирают из рациона
- [Женщина едва не лишилась полового органа после паровой ванночки](https://lokdok.xyz/science/jenshina-edva-ne-lishilas-polovogo-organa-posle-parovoi-vannochki) - Пострадавшая получила ожоги второй степени. 62-летней жительнице Канады диагностировали опущение влагалища, однако больная не растерялась и решила подлечиться в домашних условиях при помощи «вагинальной бани», пишет LiveScience. Попытка прогреть гениталии и улучшить самочувствие не увенчалась успехом. Женщину доставили в отделение неотложной медицинской помощи с ожогами шейки матки и влагалищной оболочки. Вагинальное пропаривание — процесс обработки
- [Нехватка витамина D может стать причиной агрессивности - врачи  Источник: ladyhealth.com.ua](https://lokdok.xyz/science/nehvatka-vitamina-d-mojet-stat-prichinoi-agressivnosti-vrachi-istochnik-ladyhealth-com-ua) - Научные сотрудники Мичиганского университета благодаря проведенному исследованию, доказали, что в детстве дефицит витамина D может спровоцировать агрессивное поведение и тревожные депрессивные состояния в подростковом возрасте.Он способен вызывать такое расстройство психического здоровья во взрослой жизни, как шизофрения. В 2006 году ученые провели научную работу, в рамках которой изучались данные 3202 детей, возрастом от 5 до 12
- [Похудение – проблема, волнующая многих людей.](https://lokdok.xyz/meal/pohydenie-problema-volnyushaia-mnogih-ludei) - В условиях современного образа жизни человек все меньше двигается, большую часть работы за него выполняет автоматизированная техника. Малоподвижный образ жизни часто приводит к набору лишнего веса, что вынуждает человечество искать различные способы похудения. Одним из самых популярных вариантов является водяная диета. Основные принципы водяной диетыВодяная диета предусматривает ежедневное употребление воды в достаточно значимых количествах –
- [Как приготовить перевернутый сливовый пирог с карамелью](https://lokdok.xyz/meal/kak-prigotovit-perevernytyi-slivovyi-pirog-s-karamelu) - Рецепт летнего пирога со сливами в духовке Сливовый пирог-перевертыш с карамелью – то, что нужно для летнего чаепития. Для пирога желательно использовать крепкие, не слишком сочные плоды, у которых легко отделяется косточка, в идеале – сорта Венгерка. Похожий пирог можно испечь с абрикосами, персиками или яблоками. В начинку также можно добавить ягоды, например чернику. Перевернутый
- [Как привить первоклассникам любовь к школе: 5 советов](https://lokdok.xyz/psychology/kak-privit-pervoklassnikam-lubov-k-shkole-5-sovetov) - Многие родители совершают ошибки, которые портят отношение ребенка к учебному процессу. Как избежать типичных «промахов», рассказывает pora.ru. Не высказывайте возмущение в связи с началом школьного сезона в присутствии ребенка. Недовольство у взрослых могут вызвать любые нюансы: от стоимости канцелярских принадлежностей до необходимости ежедневно делать уроки с сыном или дочерью. Подобные страдания формируют у первоклассника негативный
- [Меню на 1200 калорий в день: составляем рацион](https://lokdok.xyz/meal/menu-na-1200-kalorii-v-den-sostavliaem-racion) - Похудение – проблема, волнующая многих людей. По статистике, каждая третья женщина сидит на диете, изнуряя себя жесткими ограничениями питания. Диета с меню на 1200 калорий в день относится к более умеренным, сбалансированным рационам:благодаря правильным пропорциям БЖУ, она не ввергает организм в состояние пищевого стресса, проходит безболезненно как физически, так и психологически. Как выстроить план правильного
- [Правильное питание способно помочь в лечении псориаза - врачи](https://lokdok.xyz/science/pravilnoe-pitanie-sposobno-pomoch-v-lechenii-psoriaza-vrachi) - Дерматологи, представляющие университетскую клинику Лейпцига, обнаружили, что определенная еда влияет на успех лечения псориаза. Тяжесть протекания недуга усиливается из-за употребления нездоровой пищи, имеющей высокое содержание насыщенных жиров. У людей, столкнувшихся с псориазом, нередко встречается генетическая предрасположенность к болезни. Хроническое неинфекционное заболевание кожи, сопровождающееся образованием красноват-розовых высыпаний и шелушением, может возникать из-за нарушения деления клеток кожного
- [Мужчина серьезно пострадал от взрыва электронной сигареты](https://lokdok.xyz/science/myjchina-serezno-postradal-ot-vzryva-elektronnoi-sigarety) - 24-летний житель Великобритании получил ожоги третьей степени. Молодой человек возвращался домой из магазина на машине, когда внезапно в кармане его куртки взорвался электронный парогенератор, пишет LiveScience. Огонь быстро распространился по салону и пламя объяло весь автомобиль. Мужчину доставили в больницу с сильными ожогами живота и грудной клетки. Точная причина возгорания не установлена. Специалисты предполагают, что
- [Запеканка из кабачков с картофелем и помидорами: рецепт дня](https://lokdok.xyz/meal/zapekanka-iz-kabachkov-s-kartofelem-i-pomidorami-recept-dnia) - Рецепт запеченных овощей в духовке с сыром Запеканка из кабачков – это диетическое летнее блюдо, вкусное и полезное. Мы предлагаем запечь кабачки в духовке вместе с картофелем, томатами и сыром. Кабачки имеют очень низкую калорийность и на 95% состоят воды. Они содержат большое количество клетчатки, минералов, витаминов А и С и каротиноидов, которые обладают противовоспалительными
- [Мужчина так старательно пел в караоке, что «отказало» легкое](https://lokdok.xyz/science/myjchina-tak-staratelno-pel-v-karaoke-chto-otkazalo-legkoe) - Любовь к пению закончилась коллапсом органа дыхания. 65-летний житель Китая ходил в караоке-заведения, чтобы отвести душу. В тот вечер он не хотел расставаться с микрофоном и старался взять высокие ноты. Как говорят очевидцы, песня за песней пелась громко и с удовольствием. Подряд он исполнил минимум десять композиций, пишет Daily Mail. Вдруг «народный певец» почувствовал сильную
- [Классификация ожирения](https://lokdok.xyz/science/klassifikaciia-ojireniia) - В клинической практике принято выделять следующие формы ожирения: АлиментарнуюЭндокриннуюЦеребральнуюЛекарственную Алиментарные формы: привычно-гипералиментарное дезрегуляционное, конституционально-наследственное, смешанное. Эндокринные формы: болезнь и синдром Иценко-Кушинга, гипотиреоз, гипопитуитаризм, гипогонадизм, гиперинсулинизм. Церебральные формы: корковые, гипоталамо-гипофизарные, гипоталамические, посттравматические, постинфекционные, опухолевые и вследствие повышения внутричерепного давления. Лекарственные формы ожирения вызываются передозировкой инсулина, фенотиазидами, глюкокортикоидами, ципрогептадином, антидепрессантами. По типу распределения жировой ткани в организме
- [Как приготовить куриные крылышки на мангале](https://lokdok.xyz/meal/kak-prigotovit-kyrinye-krylyshki-na-mangale) - Лучшие варианты маринадов для куриных крылышек Запеченные куриные крылышки – блюдо, которым можно накормить большое количество людей где угодно, дома или на природе. Для их приготовления используют абсолютно разные маринады. Несколько дней ведущий программы "Ранок з Україною" и кулинар-любитель Григорий Герман выбирал три лучших рецепта куриных крылышек на мангале. А потом пробовал эти вкусные
- [Диетолог назвал идеальные продукты для перекусов на работе ](https://lokdok.xyz/meal/dietolog-nazval-idealnye-prodykty-dlia-perekysov-na-rabote) - Оптимальной заменой чипсов при перекусах на работе могут быть фрукты и несладкий йогурт, при этом перекусывать нужно обязательно два раза в день, считает врач-диетолог, доцент кафедры питания и нутрициологии медицинской академии последипломного образования Елена Чедия. Ранее Минздрав предложил ограничить продажу сотрудникам по месту работы продуктов с высоким содержанием соли и сахара, таких как картофельные чипсы, сладкие и газированные напитки, энерготоники, крекеры и сухарики."Очень правильная инициатива, так как у нас растет количество людей,
- [Врачи рассказали о пользе приготовленных помидоров ](https://lokdok.xyz/meal/vrachi-rasskazali-o-polze-prigotovlennyh-pomidorov) - Медики рассказали о неожиданной пользе приготовленных помидоров.Так, помидоры оказались более полезными в приготовленном виде, чем в сыром, как это обычно бывает с овощами. Помидоры содержат ликопин, который является мощным антиоксидантом, снижающим риски сердечных заболеваний, онкологии и замедляющим процессы старения. Именно это вещество противостоит свободным радикалам, которые образуются в организме из-за плохой экологии и ультрафиолетового излучения.Однако эксперты выяснили, что, когда томаты готовятся при температуре 190 градусов, в них уменьшается количество витамина C,
- [Путассу](https://lokdok.xyz/meal/pytassy) - Путассу называют кошачьей рыбой. Кошки действительно не отказываются полакомиться ею. Однако и людям не стоит пренебрегать этой столовой рыбкой. Путассу – Micromesistius – костная морская промысловая рыба из семейства тресковых. Половозрелая особь достигает 18-26 см в длину. Растёт путассу довольно медленно. Рыбы в возрасте 9-10 лет вырастают до 35-36 см. Более взрослая рыба может достигать
- [Как вкусно запечь кукурузу в фольге в духовке](https://lokdok.xyz/meal/kak-vkysno-zapech-kykyryzy-v-folge-v-dyhovke) - Рецепт печеной кукурузы со сливочным маслом и зеленью Мы привыкли варить кукурузу, но в духовке она получается не менее вкусной. Вам нужно почистить початки, натереть их сливочным маслом, смешанным с пряностями, завернуть в фольгу и запечь. Печеная кукуруза в духовке Время приготовления: 1 часИнгредиенты: 5 початков сахарной кукурузы100 г сливочного маслаНебольшой пучок петрушкиНебольшой пучок укропаСоль,
- [Лайма Вайкуле назвала главные женские качества](https://lokdok.xyz/psychology/laima-vaikyle-nazvala-glavnye-jenskie-kachestva) - Певица считает, что женщина должна быть естественной В эксклюзивном интервью программе "Ранок з Україною" (выходит по будням в 6:30 на телеканале "Украина") популярная латвийская певица Лайма Вайкуле, которая дала откровенное интервью Сегодня.Lifestyle, поделилась секретом, как достигать своих целей. "Мне кажется, самое главное – быть ухоженной и шарм. Я не думаю, что это можно приобрести, все
- [Как приготовить яблочный сок на зиму в домашних условиях](https://lokdok.xyz/meal/kak-prigotovit-iablochnyi-sok-na-zimy-v-domashnih-ysloviiah) - Готовим яблочный сок дома Яблочный сок из пакета содержит много сахара и мало полезных веществ. Но выход есть: приготовить сок из яблок в домашних условиях. Делают его двумя основными способами. В первом случае сок на зиму кипятят с добавлением сахара, а затем горячим разливают по банкам и закатывают. Во втором свежевыжатый яблочный сок процеживают, доводят
- [Какие углеводы можно и нужно есть, чтобы похудеть](https://lokdok.xyz/meal/kakie-yglevody-mojno-i-nyjno-est-chtoby-pohydet) - Забудьте все то, что слышали раньше— вы можете есть углеводы и при этом худеть! Но только в том случае, если вы будете придерживаться некоторых правил. Углеводы по какой-то странной причине считаются худшим врагом всех худеющих женщин. Углеводы имеют дурную славу, ведь в каждом запретном блюде их — огромное количество. Однако списывать эти органические вещества со счетов рано — они не посто невредны, они необходимы организму всегда: и при похудении, и при любом другом раскладе. Во-первых, это важнейший источник энергии.
- [Что такое анализ на гликированный гемоглобин (А1с)](https://lokdok.xyz/science/chto-takoe-analiz-na-glikirovannyi-gemoglobin-a1s) - Анализ на гликированный гемоглобин (гемоглобин А1с, HbA1c) — это общий анализ крови, применяемый для диагностики диабета и контроля его лечения. Этот анализ обычно проводится для выявления диабета 1-го и 2-го типа. Анализ HbA1c показывает средний уровень сахара в крови за последние два-три месяца. Он демонстрирует, сколько гемоглобина гликировалось (т. е. было соединено с глюкозой). Тест
- [Марта Прыриз: Депрессия – это болезнь, которая лечится](https://lokdok.xyz/psychology/marta-pryriz-depressiia-eto-bolezn-kotoraia-lechitsia) - Каждую неделю мы рассказываем о том, как успешные люди боролись с депрессией Марта Прыриз – практикующий психолог с международным опытом, тренер по психологических авторских программах для взрослых и подростков, а также участница программы "Источники толерантности". Она рассказала личную историю для социального проекта "На пути к успеху. Депрессия". Проект создан по инициативе PR-агентства Lavska Story в
- [Как приготовить перевернутый грушевый пирог: рецепт от Марты Стюарт](https://lokdok.xyz/meal/kak-prigotovit-perevernytyi-gryshevyi-pirog-recept-ot-marty-stuart) - Этот пирог – восхитительное сочетание нежного теста и карамелизированных фруктов Пироги-перевертыши готовят с самой разной начинкой — яблоками, грушами, сливами, ананасами, персиками и другими фруктами, а также грибами, помидорами, баклажанами, луком. Перевернутый грушевый пирог Время приготовления: 1 часИнгредиенты: Для теста: 4 столовые ложки сливочного масла1/2 чашки светло-коричневого сахара3 спелых груши, очищенных от сердцевины и семянДля
- [Виноград: польза, вред и правила выбора](https://lokdok.xyz/meal/vinograd-polza-vred-i-pravila-vybora) - Виноград – одно из самых вкусных летних лакомств Виноград бывает разных цветов и форм. Есть красный, зеленый и фиолетовый виноград, виноград без косточек. Из него готовят желе, варенье, сок, изюм, не говоря уже о вине. Эксперты утверждают, что каждому человеку ежедневно нужно съедать хотя бы горсть этих ягод. Сегодня в мире ежегодно выращивается 72 миллиона
- [Как запечь куриные ножки с летними овощами: рецепт от Гордона Рамзи](https://lokdok.xyz/meal/kak-zapech-kyrinye-nojki-s-letnimi-ovoshami-recept-ot-gordona-ramzi) - Рецепт вкусного обеда от известного британского шеф-повара Запеченные куриные ножки в духовке – это сытное и простое блюдо для всей семьи. Рецепт от Гордона Рамзи хорош тем, что мясо запекается вместе с овощами, поэтому вам не придется готовить гарнир. Куриные ножки с летними овощами в духовке Время приготовления: 2 часаИнгредиенты: 4 куриных окорочка 1 средний
- [Ученые обосновали желание людей идти на риск](https://lokdok.xyz/psychology/ychenye-obosnovali-jelanie-ludei-idti-na-risk) - Ученые из Йенского университета имени Шиллера, который находится в Германии, провели собственный эксперимент, изучив способность людей идти на риск. В качестве примера они выбрали велосипедный шлем. Как сообщается, все те, кто принимал участие в данном эксперименте, не знали об этом, чтобы полученные данные оказались максимально приближенными к оригинальным. В ходе опыта специалисты изучали активность мозга
- [Каких руководителей не хватает российскому здравоохранению](https://lokdok.xyz/doctor/kakih-rykovoditelei-ne-hvataet-rossiiskomy-zdravoohraneniu) - Российскому здравоохранению не хватает денег. Об этом говорят в Минздраве, Счетной палате, а также сами медики. Не являются секретом и низкий уровень первичной медпомощи, отсутствие профилактики, рост финансового бремени, которое ложится на самих пациентов. При этом зачастую для того, чтобы бюджет медучреждения перестал быть бездонной черной дырой, его руководству не хватает квалификации и умения правильно
- [Бабушкины рецепты. Часть 3](https://lokdok.xyz/meal/babyshkiny-recepty-chast-3) - Обычные плавленые сырки, которые в советские времена стоили копейки, служили основой для приготовления множества самых разнообразных блюд как в будни, так и в праздники. Грибной суп с сыром Этот суп готовится так легко и быстро, что не требует особых навыков. Потребуется: 250 г плавленого сыра, 1 репчатая луковица, 150 г грибов. Лук мелко нарезать, грибы
- [Гороскоп на неделю 18-24 августа для всех знаков зодиака](https://lokdok.xyz/psychology/goroskop-na-nedelu-18-24-avgysta-dlia-vseh-znakov-zodiaka) - Астрологический прогноз с 18 по 24 августа для всех знаков зодиака Гороскоп на неделю, 18-24 августа 2019 года, предусматривает, что нужно охотно трудиться, не переутомляясь, также придерживайтесь здорового образа жизни. Это застрахует от моральных и физических стрессов, разрушающих здоровье. Жизнь сейчас – это увлекательная игра, наполненная созидательным азартом, где нужно вовремя перевоплощаться в нужные роли,
- [Бабушкины рецепты. Часть 2](https://lokdok.xyz/meal/babyshkiny-recepty-chast-2) - Выбор продуктов во времена наших бабушек был не столь велик, как сейчас, но мясо и субпродукты в магазинах и на рынках продавались. Они-то и были настоящей палочкой-выручалочкой для приготовления обыденных и праздничных блюд. Я, например, ничего не ела вкуснее, чем жаркое, приготовленное моим отцом (это не бабушка, конечно, но все же то поколение) или бабушкины
- [Сергей Притула снова попал в больницу](https://lokdok.xyz/science/sergei-prityla-snova-popal-v-bolnicy) - Украинскому ведущему сделали операцию Два месяца назад с популярным украинским ведущим Сергеем Притулой, который тепло поздравил дочку с днем рождения, произошел неприятный инцидент, а именно – сложный перелом ноги и разрыв связок. И это в самый разгар съемочного сезона. Сергею сделали операцию, после которой некоторое время он мог передвигаться только с помощью костылей. На съемках
- [Как сварить вкусное варенье из арбуза и дыни: четыре рецепта на зиму](https://lokdok.xyz/meal/kak-svarit-vkysnoe-varene-iz-arbyza-i-dyni-chetyre-recepta-na-zimy) - Сочная мякоть бахчевых идеально подходит для приготовления варенья Прилавки сейчас просто ло­­мятся от арбузов и дынь. Эти плоды можно есть свежими, готовить из них салаты, десерты и напитки. Мы расскажем, как сделать из арбуза и дыни вкусные варенья и джемы на зиму. Для заготовок идеально подойдет арбуз весом 5-7 килограммов. Полосы на ягоде должны быть
- [Бабушкины рецепты. Часть 1](https://lokdok.xyz/meal/babyshkiny-recepty-chast-1) - Наверное, у каждой хозяйки есть своя коллекция рецептов, перешедших по наследству от мам и бабушек. Мы пользуемся ими и сегодня, поражаясь и удивляясь их неповторимости. А уж о вкусе блюд по этим рецептам, приготовленным из самых простых и недорогих продуктов, и говорить не нужно. У всех нас есть свои воспоминания, связанные с вкуснейшими бабушкиными пирогами,
- [Врачи предупредили о несовместимости некоторых лекарств](https://lokdok.xyz/science/vrachi-predypredili-o-nesovmestimosti-nekotoryh-lekarstv) - Когда человек для лечения использует одновременно несколько препаратов, их сочетание может плохо закончиться. Фармакологи настоятельно рекомендуют внимательно читать инструкцию и советоваться с лечащим врачом. Например, немногие знают, что не стоит употреблять вместе таблетки от аллергии и сиропы от кашля. Об этом сообщает lentachel.ru. Подобное сочетание грозит рядом побочных реакций, среди которых потеря концентрации, сонливость, ухудшение
- [Чизкейк Мохито с лаймом и мятой: рецепт без выпечки](https://lokdok.xyz/meal/chizkeik-mohito-s-laimom-i-miatoi-recept-bez-vypechki) - Готовим вкусный и необычный десерт Чизкейк "Мохито" получил свое название благодаря добавлению лайма и мяты. Этот десерт без выпечки готовится довольно просто, но непременно удивит своим эффектным видом и оригинальным вкусом. Для приготовления чизкейка также используется японский чай матча, который не только подарит десерту интересную нотку, но и обеспечит вас порцией полезных для здоровья антиоксидантов.
- [Эксперты развеяли миф о многозадачности женщин](https://lokdok.xyz/psychology/eksperty-razveiali-mif-o-mnogozadachnosti-jenshin) - Не верьте, что женщины склонны к многозадачности, это миф. Ученые установили: необходимость решать сразу много дел изнуряет всех без исключения. Существует очень популярное мнение о том, что женщины в силу специфики своего мозга, хорошо справляются с многозадачностью, которая требует одновременного выполнения сразу нескольких не связанных между собой дел за ограниченное время. Такой объем работ является
- [Яблочный Спас 2019: как приготовить печеные яблоки](https://lokdok.xyz/meal/iablochnyi-spas-2019-kak-prigotovit-pechenye-iabloki) - Рецепты запеченных яблок с начинкой Готовьте яблоки, ведь на пороге – Второй Спас. Его каждый год отмечают 19 августа. Раньше праздничным утром люди шли святить фрукты и мак, а днем нужно было собрать весь урожай. Так учат приметы: считалось, что иначе фрукты и овощи потеряют свою пользу. Есть яблоки до Спаса нельзя тем, чьи
- [Кулинарные секреты для молодых хозяек. Коротко о пряностях](https://lokdok.xyz/meal/kylinarnye-sekrety-dlia-molodyh-hoziaek-korotko-o-prianostiah) - Лакрица (солодка) - многолетнее растение семейства бобовых, сладкий корень которого употребляется в кулинарии. Ленгкуас (галангал) - пряное растение, употребляется в сушеном и молотом виде. Лимон - плоды в домашней кулинарии используются при приготовлении многих блюд. Лимонный сок добавляют в маринады и соусы для мяса, рыбных и грибных блюд. Лимонным соком поливают готовые блюда - дичь,
- [Как приготовить жареное мороженое: рецепт без фритюра](https://lokdok.xyz/meal/kak-prigotovit-jarenoe-morojenoe-recept-bez-fritura) - Жареное мороженое можно сделать в домашних условиях Жареное мороженое – десерт, который часто можно встретить в ресторанах. В классическом рецепте очень холодные шарики сливочного мороженого покрывают панировкой и обжаривают в раскаленном масле. Существуют противоречивые версии происхождения десерта. Некоторые утверждают, что жареное мороженое впервые подали во время Чикагской всемирной ярмарки 1893 года. Другие говорят, что оно
- [Ученые: невнимательные дети будут зарабатывать меньше своих сверстников](https://lokdok.xyz/psychology/ychenye-nevnimatelnye-deti-bydyt-zarabatyvat-menshe-svoih-sverstnikov) - Эксперты объяснили, как поведение ребенка влияет на его успешность в будущем. По данным психологов из американского Университета Карнеги ― Меллона, дети, склонные к агрессии и рассеянности, в 30-35 лет будут менее обеспечены материально, чем сверстники. Об этом сообщает doctorpiter.ru со ссылкой на JAMA Psychiatry. В рамках исследования были проанализированы характеристики около 3 тысяч детей, которые
- [В Украине создадут Национальный институт здоровья при президенте](https://lokdok.xyz/science/v-ykraine-sozdadyt-nacionalnyi-instityt-zdorovia-pri-prezidente) - Деньги из бюджета брать не будут В Украине планируют создать Национальный институт здоровья при президенте. Денег на его организацию из бюджета брать не будут, а привлекут международных доноров. Переговоры с ними уже ведутся. Чем займется новая институция UBR.ua рассказал советник президента Владимира Зеленского по вопросам здравоохранения, основатель сети частных клиник «Борис» и нардеп Михаил Радуцкий.
- [Ученые: новый метод заставит зубы расти снова](https://lokdok.xyz/science/ychenye-novyi-metod-zastavit-zyby-rasti-snova) - Открытие позволит стоматологам восстанавливать корни зубов и, возможно, возвращать людям естественную улыбку без имплантов. Американские специалисты из университета Южной Калифорнии нашли связь между механизмами регуляции генов и формированием новых зубов, пишет MedicalXpress. Чтобы понять, как меняется организм человека со временем, эксперты следят за изменением активности генов, не связанной со структурой ДНК. Другими словами, для них
- [Самооценка - важный фактор психического здоровья ребенка](https://lokdok.xyz/psychology/samoocenka-vajnyi-faktor-psihicheskogo-zdorovia-rebenka) - Почему так бывает, что один малыш скован и зажат в общении со сверстниками, а другой – душа песочницы, балагур и весельчак? Многие взрослые считают, что раскованность и дружелюбие зависят от склада характера. Но это не совсем так. Ведь характер и темперамент – это одно, а самовосприятие – совсем другое. Вы наверняка отмечали завышенный или заниженный
- [Положительный эффект от 2Д-кодирования превысит затраты на его внедрение](https://lokdok.xyz/science/polojitelnyi-effekt-ot-2d-kodirovaniia-prevysit-zatraty-na-ego-vnedrenie) - Положительный эффект от внедрения 2Д-кодирования упаковок лекарственных средств в Украине превысит затраты на имплементацию системы, считает представитель Ассоциации производителей инновационных лекарств (АПРаД) Виталий Гордиенко "Если сравнить те потери, которые несет страна из-за фальсификата, то достижения будут значительно больше, чем затраты на внедрение системы",- сказал он на пресс-конференции в агентстве "Интерфакс-Украина" в среду. По словам эксперта,
- [У Зеленского пообещали внедрить страховую медицину в Украине](https://lokdok.xyz/science/y-zelenskogo-poobeshali-vnedrit-strahovyu-mediciny-v-ykraine) - От первичной медицины отказываться не будут, а вот ко «вторичке» есть вопросыЗа два года новые власти хотят внедрить в Украине государственную страховую модель охраны здоровья. По их мнению, это может сильно заинтересовать иностранные страховые компании, которые уже готовы вложить в наш рынок миллиарды долларов, как только такая модель заработает. О внедрении в стране модели страховой
- [Минздрав не будет выдавать квоты на продажу этилового спирта производителям настоек – Супрун](https://lokdok.xyz/science/minzdrav-ne-bydet-vydavat-kvoty-na-prodajy-etilovogo-spirta-proizvoditeliam-nastoek-sypryn) - Министерство здравоохранения Украины подготовило проект постановления о прекращении выдачи квот на продажу этилового спирта производителям настоек, сообщила и.о. министра здравоохранения Уляна Супрун в Facebook. "Чтобы прекратить использование лекарств как доступного "алкоголя", Минздрав Украины прекратит выдавать квоты на продажу этилового спирта производителям настоек. Уже готов соответствующий проект постановления. Производители спиртосодержащих настоек будут покупать спирт и платить
- [Рецепты для молодых хозяек. Вкусные блюда с курицей. Часть 2](https://lokdok.xyz/meal/recepty-dlia-molodyh-hoziaek-vkysnye-bluda-s-kyricei-chast-2) - Курица – это не только вкусные супы, аппетитное второе, но и прекрасные закусочные блюда. Это все потому, что курица хорошо сочетается с любыми овощами, хороша она с зеленью и луком. Даже имея только пару окорочков, опытная хозяйка сможет приготовить полноценный обед. Рагу из курицы с грибами Из расчета на 4 порции потребуется: 5 средних картофелин,
- [Какие сигаретные добавки запретят в Украине. В МОЗ рассказали](https://lokdok.xyz/science/kakie-sigaretnye-dobavki-zapretiat-v-ykraine-v-moz-rasskazali) - Сигареты с капсулами пока не тронут, но вкусовые добавки для электронных устройств и вейпов — запретят Скоро в Украине изменится внешний вид пачек с табачными изделиями. Страшные картинки на них и предупреждения будут больше. Строже станут и требования по содержанию никотина и смол в табачных изделиях. А для борьбы с контрабандными сигаретами производителей обяжут нумеровать
- [Рецепты для молодых хозяек. Вкусные блюда с курицей. Часть 1](https://lokdok.xyz/meal/recepty-dlia-molodyh-hoziaek-vkysnye-bluda-s-kyricei-chast-1) - С тех пор как люди начали разводить домашнюю птицу, куры стали одним из любимых продуктов питания. К XVIII веку куры распространились в странах Европы. Во многих местах курица была самым дешевым и доступным для всех мясным продуктом. Готовили кур очень просто, их отваривали и получали сразу два блюда – суп на первое и мясо на
- [Топ-5 ошибок офисного питания - эксперты](https://lokdok.xyz/meal/top-5-oshibok-ofisnogo-pitaniia-eksperty) - Офисные работники — одна из самых уязвимых категорий людей. У них очень часто сбит режим питания. Всё это объясняется недостатком времени. А сидячий образ жизни ухудшает пищеварение. Ошибка №1: пропускать завтрак Недопустимо выпить чашку кофе или чая на бегу, по пути на работу. Хотя такой привычкой обладают практически все офисные работники. Считается, что у них
- [Школьница выглядит как бабушка из-за редкой болезни](https://lokdok.xyz/science/shkolnica-vygliadit-kak-babyshka-iz-za-redkoi-bolezni) - У 10-летней жительницы Камбоджи обвисла кожа на лице. Ее обзывают одноклассники, а врачи могут помочь только пластической операцией. Деревенскую девочку со спины не отличить от сверстников. Но стоит ей повернуться — и окружающие смеются. Об этом пишет Daily Mail. Камбоджа — буддийская страна, где жизнь населения тесно связана с религиозно-философским учением. У местных монахов свой
- [Около 200 больных диабетом детей в Киеве нуждаются инсулиновых помпах – КГГА](https://lokdok.xyz/science/okolo-200-bolnyh-diabetom-detei-v-kieve-nyjdautsia-insylinovyh-pompah-kgga) - Около 200 из 805 состоящих на учете в Киеве детей с диабетом нуждаются в инсулиновых помпах, сообщили агентству "Интерфакс-Украина" в Департаменте здравоохранения Киевской горгосадминистрации (КГГА). "В 2018 году на учете состояло 805 детей, больных сахарным диабетом. Из общего количества детей, больных сахарным диабетом, у около 200 человек с лабильным течением сахарного диабета, сопровождающегося частыми колебаниями
- [Грейпфрут](https://lokdok.xyz/meal/greipfryt) - Говорят, что однажды небесные ангелы резвились в небе, точно малые дети, перекидывая вместо мяча друг другу пойманную комету. И так случилось, что комета вырвалась из их рук и рухнула на землю. Сколько веков или тысячелетий она пролежала в земле - неизвестно. А когда на планете стала зарождаться жизнь, появились травы и деревья, комета проклюнулась и
- [Правительство выделило 1 млрд грн для учреждений первичной медпомощи](https://lokdok.xyz/science/pravitelstvo-vydelilo-1-mlrd-grn-dlia-ychrejdenii-pervichnoi-medpomoshi) - Потребность в дополнительных деньгах возникла из-за очень высокой динамики заключения деклараций Кабинет министров принял решение перераспределить 1 млрд грн на оплату услуг в медучреждениях, где работают семейные врачи, терапевты и педиатры. Соответствующее постановление было принято сегодня, 24 июля, на заседании правительства. «Из-за очень высокой динамики заключения деклараций, возникла потребность в дополнительном финансировании на гарантированную оплату
- [Как рисование влияет на мозг: 4 факта](https://lokdok.xyz/psychology/kak-risovanie-vliiaet-na-mozg-4-fakta) - Любое занятие меняет наше тело: танцы развивают гибкость, пение укрепляет связки и мышцы лица, чтение тренирует память. А что дает человеку рисование? Почему рисовать – отличный выбор из многообразия хобби, рассказывает womanhit.ru. Если хотите мыслить образами, создавать что-то новое, рисуйте. Такое хобби позволит взглянуть на проблему или задачу под разными углами и найти лучшее решение.
- [В детских больницах появятся места для родителей](https://lokdok.xyz/science/v-detskih-bolnicah-poiaviatsia-mesta-dlia-roditelei) - Минрегионстрой решил переоборудовать больничные палаты Для детских больниц разработали новые государственные строительные нормы, которые предусматривают больничные палаты, где смогут размещаться дети с родителями. Об этом сообщили в пресс-службе Министерства регионального развития, строительства и жилищно-коммунального хозяйства Украины. «Когда ребенок попадает в больницу – это стресс как для самого ребенка, так и для их родителей, который еще
- [Целебные деликатесы. Витаминные салаты](https://lokdok.xyz/meal/celebnye-delikatesy-vitaminnye-salaty) - Витаминные салаты – это как раз то, что нужно нашему организму для поддержания иммунитета, особенно в холодный период года. Для приготовления таких салатов постарайтесь использовать все овощи и фрукты, которые будут под рукой. Особенно богаты витаминами салаты из капусты (свежей и квашеной). А разнообразить их можно по своему усмотрению. Вот всего лишь несколько вариантов. Эти
- [«Сердце-на-чипе» научили сокращаться по-человечески](https://lokdok.xyz/science/serdce-na-chipe-naychili-sokrashatsia-po-chelovecheski) - Трехмерная искусственная сердечная ткань, полученная из индуцированных плюрипотентных стволовых клеток (иПСК), или «сердце-на-чипе», продемонстрировала схожие с миокардом взрослого человека сокращения. Изменения сокращений ткани в случае использования кардиотерапевтических или кардиотоксических соединений совпадали с реакцией нормального сердца. Авторы статьи в Toxicological Sciences утверждают, что на этой модели уже можно тестировать разрабатываемые препараты. Сокращение сердечной мышцы состоит из
- [5 черт, от которых современным девушкам нужно срочно избавиться ](https://lokdok.xyz/psychology/5-chert-ot-kotoryh-sovremennym-devyshkam-nyjno-srochno-izbavitsia) - Характер и поведение девушки зависит не только от воспитания, а и от влияния общества. Сейчас в моде внешняя привлекательность и пышные формы, а вот о поведении и манерах большинство молчит. В погоне за идеальным образом представительницы прекрасного пола забывают, как себя вести. Что раздражает в таких дамах больше всего? 1. МеркантильностьМного современных девушек, практически ничего не добившись в жизни, начинают диктовать условия своим партнерам. Мужчины, по их мнению, должны быть успешными, красивыми, накаченными, богатыми, щедрыми и ласковыми.
- [Меню для школьников](https://lokdok.xyz/meal/menu-dlia-shkolnikov) - «Быстрый завтрак» - очень вкусное блюдо, которое гораздо быстрее приготовить, чем сырники. 0,5 кг творога растереть с 1 яйцом и 2 ст. ложками сахара. Добавить муку, чтобы получилось нежное тесто, как на сырники. Из теста сформовать тонкие колбаски длиной 10-12 см, нарезать их "под углом", обвалять в муке. Отварить в подсоленной воде до всплывания. Подать
- [Как понять, что у вас кризис среднего возраста](https://lokdok.xyz/psychology/kak-poniat-chto-y-vas-krizis-srednego-vozrasta) - О кризисе среднего возраста говорят многие, однако мало кто знает, как его определить. Обычно это непростое психологическое состояние наступает у женщин и мужчин после 45 лет и характеризуется несколькими «симптомами». Постоянное беспокойство о здоровьеО кризисе средних лет могут говорить постоянные переживания о своем здоровье. Если вы анализируете каждый заболевший палец и ищите у себя симптомы целого букета болезней, недалеко и до панических атак. Вам кажется, что в «вашем возрасте» стоит фанатично следить за своим здоровьем, однако на самом деле
- [5 способов перехватить инициативу в разговоре ](https://lokdok.xyz/psychology/5-sposobov-perehvatit-iniciativy-v-razgovore) - В бизнесе переговоры играют существенную роль. Они помогают заключать новые контракты и увеличивать продажи. Правильному ведению переговоров люди учатся десятилетиями. Рассмотрим некоторые простые приемы перехвата инициативы в беседе, которые помогут достичь высоких результатов уже завтра.Используйте язык тела Чтобы подхватить тему беседы или остановить собеседника, используйте невербальные средства. Демонстрируйте жестами, позой или тоном голоса то, как вы хотите далее разговаривать. Вы можете похлопать собеседника по плечу, одобряя
- [Правила, которые помогут «подружиться» со своей памятью ](https://lokdok.xyz/psychology/pravila-kotorye-pomogyt-podryjitsia-so-svoei-pamiatu) - Человеческая память — это комплекс познавательных способностей и высших психических функций. Они накапливают, сохраняют и воспроизводят знания, умения и навыки. Корреспондент информационного агентства "Экспресс-Новости" расскажет вам о том, как подружиться со своей памятью. №1. Заинтересованность и вниманиеЕсли то, что вы читаете или смотрите, познавательно и важно для вас, то вы будете внимательны, и, конечно, запомнить этот материал будет легче. №2. ПониманиеНапример, чтобы запомнить детали какого-то механизма, важно понять, как он работает. №3. УпорядоченностьНеобходимо группировать похожие мысли
- [Оригинальные блюда с рыбой и морепродуктами. Часть 2](https://lokdok.xyz/meal/originalnye-bluda-s-ryboi-i-moreprodyktami-chast-2) - Карри с креветками Мелко нарезать 400 г очищенных от кожицы помидоров и 2 зубчика чеснока. В кастрюле распустить 1 ст. ложку топленого масла, добавить 1 ст. ложку порошка карри и чеснок. Слегка обжарить, залить 100 мл рыбного бульона, довести до кипения, смешать с 300 мл консервированного кокосового молока и прогревать на слабом огне еще 2-3
- [Клетками мозга научились управлять с помощью смартфона](https://lokdok.xyz/science/kletkami-mozga-naychilis-ypravliat-s-pomoshu-smartfona) - Группа ученых-инженеров из Южной Кореи и Соединенных Штатов изобрела устройство, управляющее нервными цепями с помощью крошечного мозгового имплантата. Сам имплантат подключается к смартфону и управляется специальной программой. Описание изобретения опубликовал журнал Nature Biomedical Engineering. Изобретатели считают, что прибор может ускорить выявление заболеваний головного мозга, таких как болезнь Паркинсона, Альцгеймера, зависимость, депрессия и боль. Имплантат прошел
- [Эксперты раскрыли влияние фастфудов на здоровье сердца](https://lokdok.xyz/meal/eksperty-raskryli-vliianie-fastfydov-na-zdorove-serdca) - Ученые из австралийского Университета Ньюкасла после проведенного исследования обнаружили связь между ростом сердечных приступов и открытием новых фастфудов.К такому выводу специалисты пришли, изучив данные 3000 пациентов, информирует издание Medicalxpress. Научная работа, в рамках которой эксперты анализировали показатели здоровья людей, обратившихся в клинику с сердечным приступом в регионе Хантер (Австралия) с 2011 по 2013 год, позволила
- [Какие масла лучше добавлять в еду: ответ диетолога Светланы Фус](https://lokdok.xyz/meal/kakie-masla-lychshe-dobavliat-v-edy-otvet-dietologa-svetlany-fys) - Светлана Фус – диетолог проекта "Зважені та щасливі 29 августа в 19:00 на телеканале СТБ состоится премьера девятого сезона самого весомого проекта страны "Зважені та щасливі". Ведущая – Анита Луценко. Тренеры – Марина Боржемская, Иракли Макацария. В этом сезоне 9 мужчин и 9 женщин будут бороться за новую и счастливую жизнь. Многие из них уверены,
- [Японские ученые научились тормозить сперматозоиды с Х-хромосомой](https://lokdok.xyz/science/iaponskie-ychenye-naychilis-tormozit-spermatozoidy-s-h-hromosomoi) - Японские ученые придумали простой способ замедления сперматозоидов с Х-хромосомой путем избирательной активации рецепторов из семейства TLR. Такая сортировка сперматозоидов in vitro с последующим искусственным оплодотворением помогла получить потомство мышей, на 90 процентов состоящее из самцов. Работа опубликована в журнале PLOS Biology. В процессе сперматогенеза из диплоидных клеток с набором хромосом XY образуются гаплоидные сперматозоиды, несущие
- [Массаж рук поможет справиться с депрессией](https://lokdok.xyz/psychology/massaj-ryk-pomojet-spravitsia-s-depressiei) - Психическое расстройство, при котором человек испытывает усталость и отсутствие интереса к жизни называется депрессией. По статистике каждый 10 человек страдает данным заболеванием. Причин этому несколько. Многие не занимаются любимым делом или чувствуют, что их занятие не способно обеспечить их потребности. Некоторые вынуждены ходить на нелюбимую работу, чтобы прокормить семьи. Конечно, нередко депрессия может появиться после
- [«Гвоздь» стола - селедка](https://lokdok.xyz/meal/gvozd-stola-seledka) - Давно канули в Лету времена, когда даже за селедкой, которая всем была по карману, приходилось охотиться и отстаивать длинные очереди, чтобы ее купить. Сейчас к нашим услугам сельдь соленая и слабосоленая, сельдь пряного посола в банках и весовая, сельдь исландская и норвежская, которые раньше были в большом дефиците, и т.д. И цена на нее не
- [Чем полезны баклажаны: готовим айлазан, чатни и варенье из «синеньких»](https://lokdok.xyz/meal/chem-polezny-baklajany-gotovim-ailazan-chatni-i-varene-iz-sinenkih) - При слове «баклажан» многие представляют толстенький овощ фиолетового цвета с гладкой глянцевой кожурой. Таким и был баклажан, кода его начали выращивать у нас в XVII веке. Сейчас выведено много сортов баклажанов — не только разных форм, но и любых расцветок, вплоть до белой. Во всех старых рецептах рекомендуется при приготовлении баклажанов их нарезать, посолить и
- [Обед для всей семейки](https://lokdok.xyz/meal/obed-dlia-vsei-semeiki) - Как правило, большинству из нас удается собраться за столом лишь в выходные дни. И сегодня у нас очередное меню воскресного обеда, где мы учтем гастрономические пристрастия всех членов семьи и постараемся приготовить вкусные, полезные и не очень дорогие блюда. Если в семье есть дети младше 14 лет, постарайтесь не забыть, что острых приправ в еду
- [Сложные углеводы способны защитить от онкологии](https://lokdok.xyz/meal/slojnye-yglevody-sposobny-zashitit-ot-onkologii) - Американские ученые выяснили, что такие углеводы избавляют организм от С-реактивного белка. Данный белок – показатель воспалений. Оказалось, что снизить его уровень на 22% помогают медленные углеводы, пишет МедикФорум. Они дольше перевариваются, имеют низкий гликемический индекс. В итоге не происходит резкого скачка сахара в крови, который запускает воспалительные процессы и способствует появлению опухоли. В эксперименте принимали
- [Его Величество Пирог! Часть 1](https://lokdok.xyz/meal/ego-velichestvo-pirog-chast-1) - С детства каждому из нас знаком запах свежеиспеченных бабушкиных или маминых пирогов. Ни один воскресный обед, ни одно празднество не обходится без этого подлинно национального изделия, которое дошло до нас из глубокой древности, избежав какого бы то ни было иностранного влияния. На русском столе пироги занимают видное и притом всегда почетное место. Раньше пироги приготовлялись
- [Топ-10 продуктов, которые выводят токсины](https://lokdok.xyz/meal/top-10-prodyktov-kotorye-vyvodiat-toksiny) - В окружающей среде таится много опасностей для человека. Повсюду нас преследуют токсины, которые способны нанести существенный вред здоровью. Но можно ли от них избавиться? Конечно, да. Грейпфрут Это идеальный фрукт для того, чтобы привести в порядок пищеварительную систему, предотвратить развитие камней в почках. Так как продукт содержит в себе мало сахаров и калорий, то он
- [Как стать хорошим оратором: советы украинских звезд](https://lokdok.xyz/psychology/kak-stat-horoshim-oratorom-sovety-ykrainskih-zvezd) - Ольга Сумская, Анатолий Анатолич и Монро делятся своим опытом Ольга Сумская, Анатолий Анатолич, Наталка Карпа и Монро в программе "Ранок з Україною" на телеканале "Украина" дали советы, как научиться публичным речам, сделать свое произношение правильным и четким. Говорить так, чтобы вас понимали и слышали – искусство! Звезды дали советы, после которых каждый защебечет, как соловей.
- [Оригинальные блюда с рыбой и морепродуктами. Часть 1](https://lokdok.xyz/meal/originalnye-bluda-s-ryboi-i-moreprodyktami-chast-1) - «Не слишком ли много рецептов с рыбой и морепродуктами?» – вероятно, спросит кто-нибудь из вас и будет не прав. Этих рецептов много не бывает, так как у каждого народа, в каждой местности есть свои способы приготовления рыбы и морепродуктов. Нам же с вами остается благодарить всех тех, кто эти блюда сочиняет, пробовать готовить самим и,
- [Ученые рассказали о вреде и пользе ежедневного употребления кофе](https://lokdok.xyz/science/ychenye-rasskazali-o-vrede-i-polze-ejednevnogo-ypotrebleniia-kofe) - Ученые рассказали о пользе и вреде ежедневного употребления кофе. Согласно результатам исследование, ежедневное потребление кофе повышает работоспособность мозга, поднимает настроение, улучшает память. Отмечается, что напиток также полезно пить перед спортивными тренировками, так как его бодрящий эффект увеличивает выносливость. Помимо этого, натуральный кофе без сахара способен снизить риск развития болезни Паркинсона, онкологии и диабета второго типа.
- [Как найти время для запланированных на лето дел](https://lokdok.xyz/psychology/kak-naiti-vremia-dlia-zaplanirovannyh-na-leto-del) - Как же успеть все к осени, рассказывают специалисты Две трети украинцев отдыхают летом дома, а каждый третий мечтает о путешествии за границу - свидетельствуют данные социологов. Правда, времени и денег хоть на какой-то отдых едва хватает половине наших граждан. Узнайте больше, как найти время и сэкономить его для запланированных на лето дел. Доучить немецкий, заняться
- [Ученые указали на разницу в качестве сна оптимистов и пессимистов](https://lokdok.xyz/psychology/ychenye-ykazali-na-raznicy-v-kachestve-sna-optimistov-i-pessimistov) - Оптимисты и пессимисты отличаются не только взглядами на жизнь. По мнению ученых из Университета штата Иллинойс (США), длительность и качество сна у них также различно. Американские ученые провели исследование, в ходе которого определили уровень оптимизма у 3,5 тысячи мужчин и женщин в возрасте от 32 лет до 51 года с помощью специальных тестов и анкетирования.
- [Мужчина много лет страдал от головной боли: необычную причину нашли московские врачи](https://lokdok.xyz/science/myjchina-mnogo-let-stradal-ot-golovnoi-boli-neobychnyu-prichiny-nashli-moskovskie-vrachi) - Сильные боли наблюдались более 5 лет. Многочисленные обследования ни к чему не привели и дело дошло до госпитализации в городскую клиническую больницу №52. Чтобы избавиться от дискомфорта, мужчина изменил свой образ жизни, который, по его мнению, мог повлиять на самочувствие. Он бросил курить, перестал смотреть телевизор и много читать. Но боли не прекратились. Об этом
- [Гороскоп на неделю 11-17 августа для всех знаков зодиака](https://lokdok.xyz/psychology/goroskop-na-nedelu-11-17-avgysta-dlia-vseh-znakov-zodiaka) - Астрологический прогноз с 11 по 17 августа для всех знаков зодиака Гороскоп на неделю, 11-17 августа 2019 года, предусматривает, что обстоятельства недели достигнут кульминационного размаха в событийном цикле, стартовавшем вначале августа, и станут переломной точкой. Динамика очень мощная, будьте готовы к непредсказуемым переменам, которые требуют изобретательности, умения молниеносно реагировать и принимать оригинальные решения, не вписывающие
- [Диетолог рассказала, как правильно питаться в самолёте](https://lokdok.xyz/meal/dietolog-rasskazala-kak-pravilno-pitatsia-v-samolete) - Эксперт по правильному питанию и бывшая бортпроводница Сара Андерсон раскрыла секрет, как правильно питаться до полета, во время и после. Как оказалось, даже к короткому перелету следует готовиться заранее. Сара Андерсон посоветовала перед полетом на самолете, особенно на дальние расстояния, включить в рацион пищу с высоким содержанием белков, витаминов и антиоксидантов. Также диетолог рекомендует перед
- [Прививки детям по индивидуальному графику](https://lokdok.xyz/science/privivki-detiam-po-individyalnomy-grafiky) - Любая прививка недоношенным детям проводится по индивидуальному графику и зависит от общего состояния ребенка, состояния его центральной нервной системы, веса при рождении, наличия или отсутствия врожденных и генетических заболеваний, родовых травм и так далее. Учитывается также риск развития у ребенка той или иной инфекции. Особенности недоношенного ребенка Недоношенным считается ребенок, родившихся в срок до 37
- [Британские ученые придумали, как затормозить старение мозга](https://lokdok.xyz/science/britanskie-ychenye-pridymali-kak-zatormozit-starenie-mozga) - Медики нашли связь между общением и деменцией в пожилом возрасте. Ученые Университетского колледжа Лондона провели исследование, в котором приняли участие 10 228 человек в возрасте от 50 до 60 лет. В период с 1985 по 2013 годы среди испытуемых проводили опросы о частоте их социальных контактов с людьми, в том числе с близкими. Медики также
- [Врачи назвали скрытые симптомы рака лёгких](https://lokdok.xyz/science/vrachi-nazvali-skrytye-simptomy-raka-legkih) - Ежегодно от рака лёгких погибает около миллиона человек. Услышав такой диагноз, многие понимают, что лечение будет непростым, а вероятность погибнуть в ближайшие пару лет составляет почти 90%. Но врачи уверены, что осложнение можно, как минимум, отсрочить на пару десятков лет, если вовремя его обнаружить. Они назвали скрытые симптомы рака лёгких, которые ежедневно намекают человеку на
- [Преобладание черного цвета в рисунках детей: стоит ли паниковать](https://lokdok.xyz/psychology/preobladanie-chernogo-cveta-v-risynkah-detei-stoit-li-panikovat) - Сразу бежать к врачу не нужно. Но если преимущественно черным малыш рисует в течение трех месяцев, желательно обратиться к специалистам. Многое зависит и от возраста ребенка. Малыши до 5 лет выбирают черный не потому, что с ними что-то не так. Просто такой цвет на белом листе бумаге лучше виден и смотрится ярче, чем другие, пишет
- [В семье не без зодиака: семейная жизнь знаков](https://lokdok.xyz/psychology/v-seme-ne-bez-zodiaka-semeinaia-jizn-znakov) - ОвенОвен заводит семью, чтобы исполнить свою маленькую мечту — стать диктатором. Только не нужно сейчас путать ее со Скорпионом — Овен хочет быть мягким диктатором, дарующим свободу выбора. Хочешь, можешь пол вымыть, а хочешь — микроволновку, получишь за контрольную тройку — проведешь лето в огороде, четверку — пойдешь в детский лагерь, при школе. ТелецСемья для Тельца — это корпорация, где каждый должен работать, слушаться своего лидера и отстаивать честь «объединения». Следовательно, обмениваться услугами и игрушками
- [Блюда для фигуры](https://lokdok.xyz/meal/bluda-dlia-figyry) - Чтобы похудеть, совсем не обязательно голодать, можно просто сократить калорийность своего рациона. Как известно, калорий меньше всего в овощах, морепродуктах, мясе индюшки и курицы, поэтому сегодня у нас на столе соответствующие блюда. А также немного молочных продуктов и яиц, потому как без белков трудно долго оставаться здоровой. Чтобы похудеть, совсем не обязательно голодать, можно просто сократить
- [Как приготовить тесто для](https://lokdok.xyz/meal/kak-prigotovit-testo-dlia) - Немногие знают, но вкусные чебуреки можно приготовить и самостоятельно в домашних условиях. Вам не потребуется много ингредиентов, денег и времени. Нужно только знать один или несколько рецептов теста — чтобы оно получилось хрустящим, тонким и с пузырьками, как на улице. Самые лучшие рецепты теста для чебуреков представляем в этой подборке. Ингредиенты: вода — 500 мл;мука
- [Причины увеличения миндалин у ребенка](https://lokdok.xyz/science/prichiny-yvelicheniia-mindalin-y-rebenka) - Миндалины – весьма важные органы человеческой иммунной системы. Они первыми противостоят войскам болезнетворных бактерий, попадающих из внешней среды в организм человека. Миндалины помогают вырабатывать стойкий иммунитет, а также защищают от разного рода заражений. Увеличение небных миндалин у ребенка Величина небных миндалин у разных деток неодинакова. Увеличенные размеры их не всегда говорят о наличии инфекции. Пока
- [Признаки сердечного приступа, которые нельзя игнорировать](https://lokdok.xyz/science/priznaki-serdechnogo-pristypa-kotorye-nelzia-ignorirovat) - Классический симптом – боль в груди – возникает только в половине случаев. Британские эксперты рассказали, что необходимо предпринимать при первых проявлениях смертельно опасного состояния, пишет Daily Express. Сердечный приступ – это резко возникшее несоответствие между потребностью сердечной мышцы в кислороде и его доставкой по сосудам сердца. Согласно статистике ВОЗ, от сердечно-сосудистых болезней в мире каждый
- [Ученые: питание в раннее время помогает сбрасывать вес](https://lokdok.xyz/meal/ychenye-pitanie-v-rannee-vremia-pomogaet-sbrasyvat-ves) - Новое исследование показало, что перенос времени приема пищи способствует потере лишних килограммов. Похудение при питании до 14.00, скорее всего, связано с уменьшением аппетита и «укрощением» гормона голода, а не сжиганием калорий. Об этом сообщает MedicalNewsToday. Исследователи сравнили две группы людей, которые ели одинаково в течение четырех дней, но с разными временными интервалами. Все участники были
- [Специалисты назвали симптомы рака легких](https://lokdok.xyz/science/specialisty-nazvali-simptomy-raka-legkih) - Специалисты назвали неутешительные цифры: ежегодно раком легких заболевает большое число человек. По их словам, 87 процентов больных умирает в течение двух лет. Чтобы продлить жизнь, необходимо диагностировать заболевание на начальном этапе. По данным врачей, первыми симптомами заболевания может стать сухой кашель. Необходимо точно знать, не явился ли он следствием простуды или аллергической реакции. Если кашель
- [Маша Ефросинина раскрыла секрет борьбы со стрессом](https://lokdok.xyz/psychology/masha-efrosinina-raskryla-sekret-borby-so-stressom) - Маша Ефросинина уверяет, что стрессу нужно "давать в морду" Известная телеведущая Маша Ефросинина рассказала несколько звездных секретов о том, что кушать в ПМС и как бороться со стрессом. Узнайте больше полезных советов от украинской звезды в нашем материале. Маша Ефросинина позволяет себе шоколад и мороженое в период ПМС. Такими признаниями 40-летняя телеведущая поделилась у себя
- [Как сварить молочную рисовую](https://lokdok.xyz/meal/kak-svarit-molochnyu-risovyu) - Каши – лучший вариант завтрака. Об этом большинство из нас знает благодаря знаменитому дворецкому из историй о Шерлоке Холмсе. И это утверждение совершенно правильное! С помощью круп организм получает заряд столь необходимой энергии на весь день. Как же приготовить вкусную рисовую кашу на молоке? Такую, чтоб прям «пальчики оближешь»? Молочная каша замечательно вписывается в рацион
- [Рецепт рассольника с перловкой и солеными огурцами](https://lokdok.xyz/meal/recept-rassolnika-s-perlovkoi-i-solenymi-ogyrcami) - Рассольник – традиционное для русской кухни первое блюдо, неизменными составляющими которого являются соленые огурцы. Варится он на мясном, грибном или рыбном бульоне. Самые старые рецепты рассольника обязательным ингредиентом включают в себя и рассол. Отсюда пошло и название. Существует множество рецептов супа рассольника с перловкой и солеными огурцами. Поделимся самыми вкусными и легкими в приготовлении. Ингредиенты:
- [Жительнице США ампутировали конечности из-за собачьей слюны](https://lokdok.xyz/science/jitelnice-ssha-ampytirovali-konechnosti-iz-za-sobachei-sluny) - Мари Трейнер играла со своей собакой, и слюна животного попала в ее организм. Последствия оказались ужасными. Женщина вернулась из поездки и дома ее встретил любимый питомец, который принялся на радостях облизывать хозяйку. Через некоторое время Мари почувствовала недомогание, но отнесла дискомфорт к симптома гриппа, сообщает телеканал КТК. Жительнице штата Огайо становилось все хуже: ее стало
- [Семь продуктов, которые выводят шлаки](https://lokdok.xyz/meal/sem-prodyktov-kotorye-vyvodiat-shlaki) - Группа экспертов назвала семь продуктов, способных выводить шлаки из организма. Не секрет, что многие из нас любят полакомиться продуктами, которые ученые не рекомендуют к употреблению. Но все же хочется. Поэтому специалисты составили целый список полезных продуктов, которые помогут человеку справиться с нагрузкой нашего организма и вывести шлаки из нашего организма. Прежде всего, такими продуктами является
- [Мучает бессонница: полезные для сна эфирные масла](https://lokdok.xyz/science/mychaet-bessonnica-poleznye-dlia-sna-efirnye-masla) - Бессонница может преследовать из-за проблем на работе, в личной жизни, со здоровьем. Разбираться в причинами редко кому хочется. Но вот лечение ищут безоговорочно абсолютно все. Существует немало эфирных масел, которые будут полезны для сна и избавят от бессонницы. Возьмите подходящее вам масло, хороший масляный диффузор, выключите свет и наслаждайтесь. Эти масла точно принесут желанный сон.
- [Продукты, на которых экономить нельзя](https://lokdok.xyz/meal/prodykty-na-kotoryh-ekonomit-nelzia) - Мы уже рассказывали о том, что многие люди считают здоровый образ жизни слишком затратным. Дескать, много денег уходит на правильные продукты питания. Но это не так. Прежде, чем бежать на перекус в столовую фастфуда и есть там гамбургер с котлетой неизвестного происхождения, необходимо подумать, а будет ли от этого польза. Специалисты диетологии говорят о том,
- [Арбуз: как правильно выбрать и сколько можно есть в день](https://lokdok.xyz/meal/arbyz-kak-pravilno-vybrat-i-skolko-mojno-est-v-den) - Арбузы полезны для сосудов и печени В Украине в разгаре сезон арбузов – на август приходится пик урожая. Но даже в сезон арбуз важно выбирать правильно. О чем нужно знать и на что обращать внимание, чтобы ягода досталась спелая и сладкая? Как выбрать арбуз Идеально подходит арбуз весом 5-7 килограммов. Полосы на арбузе должны быть
- [Вина выжившего: психологи рассказали о синдроме чудом спасшихся людей](https://lokdok.xyz/psychology/vina-vyjivshego-psihologi-rasskazali-o-sindrome-chydom-spasshihsia-ludei) - Вина выжившего – это вид посттравматического стрессового расстройства, который проявляется у оставшихся в живых после автокатастроф, стихийных бедствий, военных действий. О причинах и симптомах необычного феномена рассказали американские эксперты, пишет MedicalNewsToday. Каждый день большое количество людей в мире сталкивается с тяжелыми травмирующими событиями, которые оставляют неизгладимый отпечаток в памяти. Человек начинает испытывать чувство вины за
- [«Если бы такое решение приняли за меня, мне бы пришлось уйти из профессии»](https://lokdok.xyz/doctor/esli-by-takoe-reshenie-priniali-za-menia-mne-by-prishlos-yiti-iz-professii) - Президент России Владимир Путин поручил правительству до 1 декабря 2019 года подготовить предложения о возможности направления выпускников медицинских вузов на работу по распределению. Подразумевается, что все выпускники, получившие медицинское образование за бюджетный счет, должны будут его отработать. Медновости узнали отношение к такому радикальному способу решить кадровую проблему выпускников медвузов, молодых врачей и опытных профессионалов. Идея
- [В нервных стволовых клетках нашли выключатель деления и дифференциации](https://lokdok.xyz/science/v-nervnyh-stvolovyh-kletkah-nashli-vykluchatel-deleniia-i-differenciacii) - Бельгийские и британские ученые в эксперименте на мышах обнаружили «переключатель режимов» для нервных стволовых клеток — фактор транскрипции Bcl6, который управляет делением и дальнейшей дифференциацией этого типа клеток, из которых могут формироваться собственно нейроны и глия, говорится в статье, опубликованной в журнале Neuron. Формирование нервных клеток по мере развития эмбриона происходит под руководством химических сигналов,
- [Сок из вишни способен улучшить память у пожилых людей](https://lokdok.xyz/meal/sok-iz-vishni-sposoben-ylychshit-pamiat-y-pojilyh-ludei) - Вишневый сок благотворно влияет на состояние организма людей с подагрой, улучшает сон и помогает восстановиться пациентам во время реабилитации. В исследовании принимали участие люди в возрасте от 65 до 73 лет. Испытуемым необходимо было выпивать ежедневно по 480 миллилитров вишневого сока. Эксперимент длился 12 недель, пишет meddaily.ru со ссылкой на News-medical.net. По окончании исследования участники
- [Диетологи назвали лучшие летние овощи](https://lokdok.xyz/meal/dietologi-nazvali-lychshie-letnie-ovoshi) - Два продукта, которые необходимо есть летом, назвали специалисты-диетологи.По их словам, в летнюю жару не очень хочется есть мясо, значит пора переходить на овощи. Специалисты предлагают свой список продуктов, которые подойдут к употреблению летом. Первым из списка стал зеленый горошек. В нем обнаружили большое количество витаминов группы В и кальций. Поэтому он способен устранять болезни нервной
- [Сухой кашель: причины и лечение](https://lokdok.xyz/science/syhoi-kashel-prichiny-i-lechenie) - Сухой кашель — это не отдельная болезнь, это — симптом, который сопровождает более 50 заболеваний И летом, и зимой мы может стать жертвами сухого кашля. Но следует знать, что сухой кашель — это не самостоятельная болезнь, а всего лишь рефлекс, который срабатывает на раздражители. Когда человек кашляет, он всего-навсего пытается очистить дыхательные пути. Интересно, что
- [Бессмысленные установки, в которые верят женщины ](https://lokdok.xyz/psychology/bessmyslennye-ystanovki-v-kotorye-veriat-jenshiny) - WomanHit.ru вспоминает, в каких ситуациях женщины бывают не совсем правыСложно представить человека без предрассудков: чистое сознание, поток новых идей — все это кажется несбыточной мечтой. В действительности именно установки «портят» нас, заставляя искажать представление о других людях и событиях, происходящих с нами. Узнайте себя и подруг в этом материале — делитесь в комментариях тем, что еще вы замечали за собой. «Я завидую Маше, но по-белому…»Понятий «белой» и «черной» зависти в психологии не существует. Чувство зависти — это нормальная эмоциональная реакция, зародившаяся
- [Девушка жаловалась на воспаленные глаза. Врачи диагностировали опухоль мозга](https://lokdok.xyz/science/devyshka-jalovalas-na-vospalennye-glaza-vrachi-diagnostirovali-opyhol-mozga) - 30-летняя жительница Великобритании лечила аллергию. Покраснение и зуд в глазах Гурчаран посчитала безобидными симптомами и стала принимать антигистаминные лекарства. Однако жжение усиливалось. Когда уроженка города Вулвергемптон была на экскурсии в столице, ей стало очень больно моргать. Именно в это время она проходила мимо одного из салонов оптики Лондона, пишет Daily Mirror. Женщина моментально приняла решение
- [Гороскоп на неделю 4-10 августа для всех знаков зодиака](https://lokdok.xyz/psychology/goroskop-na-nedelu-4-10-avgysta-dlia-vseh-znakov-zodiaka) - Астрологический прогноз с 4 по 10 августа для всех знаков зодиака Гороскоп на неделю, 4-10 августа 2019 года, предусматривает, что напряженная полоса позади, неделя будет наполнена очень удачными событиями, везение будет сопутствовать всем, кто активно действует, проявляет мудрость, великодушие. Все самое хорошее придет из прошлого и поможет урегулировать разные проблемы, открыв двери в радужное будущее.
- [Ученые прогнозируют вспышку пневмонии в европейских клиниках](https://lokdok.xyz/science/ychenye-prognoziryut-vspyshky-pnevmonii-v-evropeiskih-klinikah) - Такая ситуация возможна в медучреждениях, где часто появляются новые разновидности возбудителей заболевания. Бороться с пневмонией тяжело, так как новые штаммы возбудителей недуга устойчивы к антибиотикам, пишет mirnov.ru. Немецкие эксперты подчеркивают: подавить вспышку пневмонии можно. Для этого важна слаженная и четкая работа санслужб в больницах. Специалисты должны проводить специальный скрининг и наблюдать за перемещением микроорганизмов. В
- [Какие продукты стоит навсегда исключить из рациона](https://lokdok.xyz/meal/kakie-prodykty-stoit-navsegda-iskluchit-iz-raciona) - Некоторые продукты "крадут" наши талии, настроение и даже молодость. Даже, на первый взгляд, полезный овощ может причинить организму больше вреда, чем кофеин и алкоголь. Ученые сначала практически запретили нам фастфуд, а теперь взялись за хлопья – безопасный и, как обещают в рекламе, полезный завтрак. Диетологи между собой называют готовые хлопья настоящим "продуктом старения". Они быстро
- [Медицина: врачи представят новую ВИЧ-вакцину](https://lokdok.xyz/science/medicina-vrachi-predstaviat-novyu-vich-vakciny) - Специалисты Соединенных Штатов и Европы планируют к концу этого года испытать новую вакцину против ВМЧ-инфекций. Об этом сообщает Nature. Старт программы испытания назначен на сентябрь 2019 года. По словам ученых, эта фаза испытаний будет третьей по счету. Новая вакцина названа «мозаикой», в ней включены генетические материалы от различных штаммов этого вируса. Специалисты надеются, что новая
- [Самые полезные летние ягоды, которые стоит заготовить на зиму](https://lokdok.xyz/meal/samye-poleznye-letnie-iagody-kotorye-stoit-zagotovit-na-zimy) - Эти ягоды оказывают благотворный эффект на здоровье Поздняя земляника, черная смородина, шелковица и малина – лидеры продажи и фавориты украинцев. Торговые палатки буквально ломятся от урожая с фермерских полей и огородов частников. Но, по словам продавцов, люди берут всего понемногу, чтобы поесть свежего. Но у некоторых другой подход – перетирать ягоды с сахаром или варить
- [Эксперты назвали эффективные методы, как избавиться от алкогольной зависимости  Источник: ladyhealth.com.ua](https://lokdok.xyz/science/eksperty-nazvali-effektivnye-metody-kak-izbavitsia-ot-alkogolnoi-zavisimosti-istochnik-ladyhealth-com-ua) - Алкоголизм подразумевает тягу к выпивке. Зависимость может быть искоренена. Но на это нужно потратить немало усилий. Как именно избавиться от тяги к алкоголю, расскажем в нашем материале. Метод №1: отвлечение Отвлечься от мыслей об алкоголе может быть очень непросто, но это необходимо сделать. Думать нужно о чём-то совершенно другом, в том числе мысли должны быть
- [Фруктовые смузи с молоком: три рецепта для похудения](https://lokdok.xyz/meal/fryktovye-smyzi-s-molokom-tri-recepta-dlia-pohydeniia) - Простые рецепты диетических фруктовых смузи на молоке Рецепты полезных смузи особенно актуальны летом, когда есть много свежих фруктов, ягод и овощей. Смузи на молоке – один из самых доступных и простых вариантов. Вы можете использовать любое молоко, как коровье, так и растительное: миндальное, из орехов кешью, соевое, рисовое или кокосовое. Время приготовления: 5 минутИнгредиенты: Бананы
- [Три правила здорового питания: советы нутрициолога](https://lokdok.xyz/meal/tri-pravila-zdorovogo-pitaniia-sovety-nytriciologa) - София Рожко рассказала, как правильно ужинать Дипломированный нутрициолог София Рожко поделилась с Сегодня.Lifestyle секретами здорового питания. Эксперт рассказала о трех самых важных правилах. По словам Софии, самой распространенной тенденцией в нездоровом питании украинцев является алкоголь. Нутрициолог рекомендует исключить употребление алкогольных напитков из рациона в принципе. "Не поверите. Основная тенденция (нездорового питания. – Ред.) – это
- [Кому грозит контактный дерматит: объясняет медик-блогер](https://lokdok.xyz/science/komy-grozit-kontaktnyi-dermatit-obiasniaet-medik-bloger) - Такие высыпания появляются внезапно. Пораженные участки кожи краснеют, набухают, могут образоваться волдыри с прозрачной жидкостью. Человек ощущает зуд и жжение. Терапевт Филипп Кузьменко в своем Instagram отмечает: симптомы могут возникнуть после контакта с самыми разными веществами или аллергеном. Неаллергический контактный дерматит знаком многим людям, у кого был контакт с крапивой, борщевиком и другими ядовитыми растениями.
- [Боль в левом плече может быть основным признаком сердечного приступа  Источник: ladyhealth.com.ua](https://lokdok.xyz/science/bol-v-levom-pleche-mojet-byt-osnovnym-priznakom-serdechnogo-pristypa-istochnik-ladyhealth-com-ua) - Классический симптом инфаркта в виде боли в груди в реальности наблюдается только в половине случаев. «Говорящим» признаком сердечного приступа может быть боль в левом плече. Нельзя игнорировать болезненность, возникающую в левом плече. Зарубежные специалисты пришли к выводу, что такая боль является одним из основных симптомов сердечного приступа, об этом сообщает издание Express. В его публикации
- [Ученые нашли способ приостанавливать развитие рака последней стадии](https://lokdok.xyz/science/ychenye-nashli-sposob-priostanavlivat-razvitie-raka-poslednei-stadii) - Группа ученых из Института иммунотерапии рака при Онкологическом центре имени Джона Хопкинса (США) разработали новый препарат, который может приостановить прогрессивное развитие раковых опухолей на последней стадии. Они протестировали препарат ниволумаб (анти-PD-1) , который, по их мнению, станет незаменимым средством в борьбе с неподдающейся лечению меланомы, почечно-клеточной опухоли и раком кожи. Как говорится в распространенном накануне
- [Что нужно знать о порезах на мужских половых органах](https://lokdok.xyz/science/chto-nyjno-znat-o-porezah-na-myjskih-polovyh-organah) - Пенис – чувствительный орган с тонким слоем кожи, поэтому трение, царапины и даже неловкие движения могут привести к травмам. Американские специалисты рассказали о причинах порезов в интимном месте и методах лечения, пишет MedicalNewsToday. Интимная гигиенаМужчины, предпочитающие сбривать лобковые волосы, рискуют случайно порезать область паха и половой орган, если не будут соблюдать простые рекомендации: пользоваться чистой,
- [Топ продуктов для красоты и женского здоровья](https://lokdok.xyz/meal/top-prodyktov-dlia-krasoty-i-jenskogo-zdorovia) - Мы — суть того, что едим. И правильное питание является залогом здоровья для всех. Однако женскому организму нужно повышенное содержание некоторых витаминов и минералов. Мы подготовили список продуктов, которые помогут сохранить молодость, усилить привлекательность и улучшить самочувствие. АвокадоЭтот фрукт считается самым калорийным. Но его мононенасыщенные жиры не откладываются сантиметрами на талии, а даже наоборот, помогают убрать ненавистные складочки. И решить некоторые проблемы с фертильностью. Содержащиеся в авокадо витамины и минеральные элементы
- [Медики рассказали, что абрикос препятствует раку кожи](https://lokdok.xyz/science/mediki-rasskazali-chto-abrikos-prepiatstvyet-raky-koji) - Не секрет, что в каждом из нас заложено определённое количество мутированных клеток. С помощью определённых процессов, организм активирует их в действие, что особенно актуально в летний период с прямыми лучами солнца, провоцирующими развитие тяжёлого вида онкологии – рака кожи. На этот счёт врачи имеют своё мнение. Они считают, что благодаря регулярному потреблению абрикоса человек может
- [Кешью поможет снизить артериальное давление](https://lokdok.xyz/meal/keshu-pomojet-snizit-arterialnoe-davlenie) - Кешью, поистине, является чудо-орехом, который способен не только быстро утолять голод, но и восстанавливать многие процессы в человеческом организме, что особенно важно после 40 лет. Эксперты в области кардиологии уверены, что ежедневное потребление этого ореха сокращает риски развития гипертонии, инсульта и ишемической болезни сердца, а высокое содержание витаминов и минералов способно расширять проходимость сосудов и
- [Названы 5 продуктов, которые сохранят молодость после 45](https://lokdok.xyz/meal/nazvany-5-prodyktov-kotorye-sohraniat-molodost-posle-45) - Не секрет, что после 40 лет в человеческом организме происходят изменения, а ближе к 45 годам замедляется обмен веществ и ослабляется иммунная система. Всё это ведёт к набору лишней жировой прослойке и к ухудшению сопротивляемости к различным заболеваниям. Чтобы этого не допустить, эксперты в области диетологии составили топ-5 продуктов с высоким содержанием витаминов и минералов,
- [Право не прощать: можно ли не расставаться с обидой](https://lokdok.xyz/psychology/pravo-ne-proshat-mojno-li-ne-rasstavatsia-s-obidoi) - Сейчас много рассуждают о том, что обидчиков нужно прощать, и как можно быстрее. Якобы «отпускание обиды» гарантирует хорошее здоровье и долголетие. Но так ли это? Нам часто советуют не обижаться на детей и родителей, друзей и коллег, бывших супругов. Будто бы жизнь тогда станет счастливой. И складывается впечатление, что люди отрицают прошлое. Мол, причиненная боль
- [Как расшифровать сон: лучшие толкования частых сновидений](https://lokdok.xyz/psychology/kak-rasshifrovat-son-lychshie-tolkovaniia-chastyh-snovidenii) - Научившись однажды понимать свои сновидения, вы можете многое узнать о себе Чтобы узнать значение своих снов, нужно попытаться понять, как они зашифрованы. Первый шаг к толкованию снов — обращайте внимание на детали. Язык сна состоит из образов из жизни, представленных в новом виде. Подсознание обычно представляет информацию в снах визуальным способом. Наша задача при толковании
- [Золотые пирожки](https://lokdok.xyz/meal/zolotye-pirojki) - Давайте порадуем себя и своих родных духовыми пирожками с начинкой из картофеля с фаршем. Это очень сытное, вкусное и красивое блюдо. Состав: Мука – 6 стаканов Соль – 1 ч. ложка Сахар – 2 ч. ложки Сухое молоко – 2 ч. ложки Яйцо - 1 штука Растительное масло – 4 ст. ложки Дрожжи сухие –
- [Три орешка для Золушки](https://lokdok.xyz/meal/tri-oreshka-dlia-zolyshki) - Почему-то вспомнилась эта чудесная сказка. Наверное, потому что пора поговорить об орехах. И о сухофруктах. И ещё о каких-нибудь лакомствах, которые не помешают Золушке влезть в бальное платье. Где логика? Калорийные орехи и сухофрукты и забота о фигуре. Как это совместить? Да, плоды, которые мы привыкли называть орехами, содержат калории. Но они так же богаты
- [Маринованные огурцы: сколько можно съесть без вреда для здоровья](https://lokdok.xyz/meal/marinovannye-ogyrcy-skolko-mojno-sest-bez-vreda-dlia-zdorovia) - Домашние соленья могут быть опасными Сезон консервации в разгаре, хозяйки солят и маринуют. Но если норму соли в заготовках превысить, то традиция запасаться на зиму может навредить здоровью. Суточная норма потребления соли для здорового человека – 5 г, если есть хронические заболевания – 3 г. Поэтому когда вы готовите соленья, важно соблюсти рецептуру, – говорит
- [Сладкоежкам. Часть 2](https://lokdok.xyz/meal/sladkoejkam-chast-2) - Рулеты и сладкие пироги – еще одна любимая выпечка многих наших (и не только наших) сограждан. И каких только рулетов и пирогов не пекут и признанные мастера кулинарного искусства, и опытные, и совсем еще юные хозяйки! Впрочем, не будем много говорить, а быстрее примемся за дело. Рулет с медом Для теста потребуется 300 г муки,
- [Как перестать бояться старости: 10 эффективных советов](https://lokdok.xyz/psychology/kak-perestat-boiatsia-starosti-10-effektivnyh-sovetov) - Делитесь своими мыслями о старости с людьми, которые переживают то же самое – и вам станет легче Сегодня весь Интернет заполнили фото коллег и знакомых, которые состарили свое фото с помощью популярного приложения FaceApp. Кажет, что весь мир сходит с ума, чтобы увидеть себя в старости. Неужели мы так боимся старости, что призываем интернет-технологии, чтобы
- [Сладкоежкам. Часть 1](https://lokdok.xyz/meal/sladkoejkam-chast-1) - Что бы нам ни говорили о вреде сладостей, большинство из нас все-таки любит побаловать себя сладеньким. Конечно, если увлечение сладким переходит все границы и не знает предела, это далеко не полезно. Как говорится, все хорошо, что в меру. Ведь так приятно провести вечер в кругу семьи за чашкой чая с кусочком сладкого пирога! А если
- [Прочь, хандра: советы о том, как поднять себе настроение](https://lokdok.xyz/psychology/proch-handra-sovety-o-tom-kak-podniat-sebe-nastroenie) - Прогулка на свежем воздухе может поднять настроение Когда часто меняется погода за окном, наше настроение тоже начинает колебаться и ухудшаться. Дождливая погода часто провоцирует меланхолию и депрессию. Поэтому даже с первыми проявлениями плохого настроения у себя, близкого человека, друга или подруги нужно бороться. Как? Узнайте больше о том, как поднять себе и окружающим настроение из
- [10-дневная диета: жестко, но эффективно](https://lokdok.xyz/meal/10-dnevnaia-dieta-jestko-no-effektivno) - Какая девушка не мечтает быть стройной и красивой? С особой остротой встает этот вопрос накануне отпуска, когда хочется махнуть к морю, прекрасно отдохнуть. Но, как известно, красота требует жертв. Чтобы привести свой организм и тело в порядок, без диеты не обойтись. Их в настоящее время на просторах интернета можно найти бесчисленное количество. Но необходимо помнить:
- [АСД-2 для похудения: схема приема, принцип действия](https://lokdok.xyz/science/asd-2-dlia-pohydeniia-shema-priema-princip-deistviia) - Препарат АСД-2 был разработан кандидатом наук А.В. Дороговым по заказу правительства СССР в 1947 году. Согласно предъявленным требованиям, необходимо было разработать препарат-иммуностимулятор, способный противостоять радиационному воздействию и серьезным инфекциям, будучи при этом недорогим и доступным для широкой аудитории. Что это за средствоЛекарственный препарат АСД фракция 2 – антисептик-стимулятор Дорогова – получил свое название в честь
- [«Профессия фармацевта столь многогранна, что хочется попробовать себя во всем»](https://lokdok.xyz/doctor/professiia-farmacevta-stol-mnogogranna-chto-hochetsia-poprobovat-sebia-vo-vsem) - Подведены итоги главного интеллектуального соревнования российских студентов – олимпиады «Я – профессионал». В этом году в перечень направлений впервые было включено направление «Фармация», оказавшееся очень востребованным – на него зарегистрировались почти 4 тысячи студентов из 80 регионов России. Своими впечатлениями от состязания и о карьерных планах в профессии рассказала серебряная медалистка олимпиады, выпускница Тихоокеанского государственного
- [Жировая диета: описание, меню на каждый день](https://lokdok.xyz/meal/jirovaia-dieta-opisanie-menu-na-kajdyi-den) - Практически полное исключение жирных продуктов из рациона – основное правило большинства диет. Однако польский доктор Ян Квасневский поставил под сомнение данное утверждение и разработал собственную методику похудения, основанную именно на употреблении жиров. Жировая диета, по словам ее создателя, позволяет оздоровить организм и избавиться от лишнего веса. Суть диетыОсновной пищей для людей, решивших придерживаться жировой диеты,
- [37-летняя женщина стала мамой четырех близнецов](https://lokdok.xyz/science/37-letniaia-jenshina-stala-mamoi-chetyreh-bliznecov) - Долгожданное событие произошло 23 июля: на свет появились 3 мальчика и девочка. Беременность у Оксаны была первой. Семья долго не могла завести детей, однако ЭКО не потребовалось, пишет МедикФорум. Роды проходили в Перинатальном центре Санкт-Петербургского педиатрического медуниверситета. Здесь будущую маму наблюдали несколько месяцев перед долгожданным событием. На 32-ой неделе малыши стали проситься на свет, но
- [Правила этикета серьезной девушки](https://lokdok.xyz/psychology/pravila-etiketa-sereznoi-devyshki) - Этикет – правила и нормы, применимые для определенного общества. Этикет можно разделить на несколько видов, ситуаций же к которым он может быть применен очень много. Однако есть ряд правил, которые являются универсальными.Вне зависимости от ситуации, в которых используются духи, наносите минимально возможное их количество. Недопустимо ощущение аромата за пять-десять шагов, он должен быть различим, только
- [Как приготовить домашний томатный сок на зиму](https://lokdok.xyz/meal/kak-prigotovit-domashnii-tomatnyi-sok-na-zimy) - Рецепты томатного сока на зиму в домашних условиях Томатный сок на зиму можно легко приготовить на собственной кухне. Для этого вам понадобятся спелые и сладкие помидоры. Вкусная заготовка получится не только из красных, но и из желтых или розовых томатов. Домашний томатный сок на зиму можно готовить с мякотью и без, а также добавлять
- [Чем заняться, пока молодой человек на работе](https://lokdok.xyz/psychology/chem-zaniatsia-poka-molodoi-chelovek-na-rabote) - Ожидание прихода любимого человека с работы может стать мучительно долгим. Чтобы время пролетело незаметно, нужно провести его с пользой. Например, заняться каким-нибудь увлекательным или полезным делом.Займитесь спортом – это не только приятно, но и полезно, ведь ухоженная и подтянутая девушка всегда симпатичнее. Тренировка может проходить в спортзале, дома или на свежем воздухе – все зависит
- [Создание : как добиться успеха](https://lokdok.xyz/psychology/sozdanie-kak-dobitsia-yspeha) - Вопрос по обустройству интерьера маленьких комнат встает перед многими хозяевами малогабаритных квартир. Однако, как показывает опыт, эту проблему легко решить, подключив свою фантазию и креативное мышление – именно они помогут вам создать красивые интерьеры квартир даже с самой небольшой площадью.Метод зонирования маленькой квартирыУдобный и функциональный интерьер для маленькой квартиры можно создать с помощью популярного метода
- [Как приготовить соус песто: три лучших рецепта](https://lokdok.xyz/meal/kak-prigotovit-soys-pesto-tri-lychshih-recepta) - Песто – это знаменитый итальянский соус с ярким, освежающим вкусом Классический соус песто готовится из зеленого базилика и кедровых орехов. Это идеальное дополнение к пасте, ризотто, минестроне и пицце. Соус песто хорош с любым мясом и в качестве заправки к овощному салату. Знаменитый соус из базилика также считается чрезвычайно полезной вегетарианской едой с низким содержанием
- [Помощь близко: 7 основных признаков, что Вселенная вас услышала ](https://lokdok.xyz/psychology/pomosh-blizko-7-osnovnyh-priznakov-chto-vselennaia-vas-yslyshala) - Вы замечали когда-нибудь, что стоило лишь вам направить все силы (и энергию) на реализацию каких-то желаний, как через какое-то время они исполнялись (возможно, не совсем в том виде, в каком вы просили, но все же). И перед тем, как в вашей жизни происходили позитивные изменения, судьба подавала вам вполне очевидные знаки, не заметить которые было бы сложно. О том, как понять, что Вселенная действительно вас услышала и скоро поможет — в материале Passion.ru. «Открывается» финансовый потокДаже если в последнее время вам не очень-то везло в материальном плане, то, как только Вселенная
- [Греческий салат с жареным сулугуни: рецепт от Юлии Высоцкой](https://lokdok.xyz/meal/grecheskii-salat-s-jarenym-sylygyni-recept-ot-ulii-vysockoi) - Оригинальный рецепт греческого салата с сыром Классический греческий салат готовится из помидоров, огурцов, красного перца, лука, феты и оливок. Существует масса вариаций этого блюда: в него добавляют виноград, курицу или консервированного тунца. У Юлии Высоцкой есть свой рецепт греческого салата – с жареными помидорами и сыром сулугуни, приготовленным в орехово-кунжутной панировке. Греческий салат с
- [Черничный чизкейк в стаканчиках: рецепт от Гордона Рамзи](https://lokdok.xyz/meal/chernichnyi-chizkeik-v-stakanchikah-recept-ot-gordona-ramzi) - Известный британский повар поделился рецептом вкусного летнего десерта Черничный чизкейк можно приготовить не только в виде торта, но и порционно – в отдельных формочках. Для этого лучше всего подойдут маленькие баночки из-под варенья, прозрачные креманки или бокалы. Для основы чизкейка Гордон Рамзи использует измельченный миндаль, а для начинки – нежный крем из сливочного сыра
- [Как приготовить заливной пирог с вишней: пошаговый рецепт](https://lokdok.xyz/meal/kak-prigotovit-zalivnoi-pirog-s-vishnei-poshagovyi-recept) - Вкусный пирог с вишней и сметанным кремом Пирог с вишней и сметанным кремом получается очень вкусным и нежным. Для него можно использовать свежие, замороженные или консервированные ягоды. Но в любом случае вам нужно будет удалить косточки и слить выделившийся сок. Основу для пирога можно предварительно испечь в течение 10 минут при 200 С, а затем
- [Грипп: правда и вымысел. Часть 1](https://lokdok.xyz/science/gripp-pravda-i-vymysel-chast-1) - История гриппа уходит корнями в глубокое прошлое человечества. На протяжении многих веков он проводит среди людей жесткий отбор, унося в иные годы миллионы жизней. Одна из последних пандемий, небезызвестная «испанка», свирепствовавшая в мире в начале ХХ века, убила по разным данным от 20 до 100 миллионов людей. Возбудитель гриппа – вирус, имеющий три разновидности: А,
- [Царь-рыба](https://lokdok.xyz/meal/car-ryba) - «Допустим, ты позвал к обеду родосцев – Так поднеси им сразу же горячего Варёного сома... Сом - рыба знаменитая» (Менандр, афинский драматург) Я долгое время считала, что самая крупная обитательница наших рек – это щука. Оказывается, нет. Царь-рыба у нас - сом. Этот речной хищник может достигать 3 метров длины, иметь вид замшелого бревна и
- [Ученые объяснили, почему мы предпочитаем делиться с друзьями плохим настроением, а не хорошим](https://lokdok.xyz/psychology/ychenye-obiasnili-pochemy-my-predpochitaem-delitsia-s-dryziami-plohim-nastroeniem-a-ne-horoshim) - Когда человек чувствует себя счастливым, он занят более важными делами.Отстраненность считается классическим симптомом депрессии, однако новое исследование доказывает, что иногда люди избегают контактов со своими знакомыми по противоположной причине — они слишком счастливы для этого, сообщает британское издание Daily Mail. Исследователи Гарвардского университета следили за более чем 30 000 человек — в основном из Франции — в течение месяца. С помощью приложения «58 секунд» они проверяли, как люди себя чувствуют, с кем проводят время в данный момент и как это влияет
- [Рецепты для молодых хозяек. Его величество торт!](https://lokdok.xyz/meal/recepty-dlia-molodyh-hoziaek-ego-velichestvo-tort) - Сейчас, когда в магазинах представлен большой ассортимент всевозможных тортов и пирожных, напрашивается вопрос, зачем печь, если можно купить. Наверное, это правильно. Но купить готовый торт и отправиться с ним в гости к друзьям – это одно, а встретить тортом дорогих гостей – это совсем другое. Здесь-то и хочется каждой хозяюшке блеснуть своим кулинарным мастерством и
- [Топ-10 здоровых продуктов: «правильные» продукты](https://lokdok.xyz/meal/top-10-zdorovyh-prodyktov-pravilnye-prodykty) - Какие продукты выбрать для приготовления пищи, чтобы она сохраняла полезные витамины, необходимые для здоровья и поддержания иммунной системы? Диетологи рекомендуют 10 продуктов для приготовления гарниров и других блюд, которые помогут справиться с этими задачами. 1. Морковь: доступна и полезна Особенно богата питательными веществами, полезными для зрения. В частности, на является источником бета-каротина — природный антиоксидант,
- [Почему не стоит мыть посуду в гостях ](https://lokdok.xyz/psychology/pochemy-ne-stoit-myt-posydy-v-gostiah) - Такого правила придерживались наши бабушки и прабабушки, внушая эту примету своим дочкам и внучкам. В чем причины этого чисто славянского поверья? Во-первых, наши предки верили, что через посуду и нехитрый ритуал ее очищения гость может навлечь порчу на всю семью. Кухонная утварь, как и любые домашние предметы, считалась своеобразным магнитом, притягивающим энергию дома и всех домочадцев. Чужак мог испортить ее, ведь неизвестно, о чем именно думает гость, пока моет посуду. Поэтому
- [Домашнее консервирование. Осенние заготовки. Часть 2](https://lokdok.xyz/meal/domashnee-konservirovanie-osennie-zagotovki-chast-2) - Даже глубокой осенью можно делать различные заготовки. Но если вы что-то не успели сейчас, не беда, ведь рецепты, которые вы внесете в свою коллекцию, можно будет опробовать и в другое время. Перец фаршированный Заготовка требует много времени, но зимой она просто палочка-выручалочка. И вкусна, и смотрится красиво, так что можно подать к праздничному столу. Для
- [Рецепт песочного пирога с творогом и черникой](https://lokdok.xyz/meal/recept-pesochnogo-piroga-s-tvorogom-i-chernikoi) - Готовим вкусный пирог с черникой и творогомПирог с творогом и черникой – это потрясающее сочетание хрустящей песочной основы, воздушной творожной начинки и кисло-сладких ягод. Кроме этого, тарт с творогом и черникой – отличное решение для завтрака летом. Десерт желательно готовить заранее, так как его нужно полностью охладить перед подачей. Песочный пирог с творогом и черникой
- [Домашнее консервирование. Осенние заготовки. Часть 1](https://lokdok.xyz/meal/domashnee-konservirovanie-osennie-zagotovki-chast-1) - Сегодня мы с вами будем иметь дело с теми овощами, заготавливать которые можно вплоть до глубокой осени и даже зимой. Из моркови Морковь маринованная по-болгарски Для заливки на 1 л воды требуется: 60-70 г сахара и 30 г соли.На 1 литровую банку – 2 граненых стакана столового уксуса, 200 г растительного масла, 60 г чеснока.
- [Причины возникающей депрессии и как с ней бороться ](https://lokdok.xyz/psychology/prichiny-voznikaushei-depressii-i-kak-s-nei-borotsia) - Депрессия — это очень коварное и серьезное заболевание, которое нельзя игнорировать. У людей принято лечить тело и не обращать внимание на душу. Это может привести к плачевным последствиям. Важно вовремя заметить признаки депрессии, а еще лучше — знать причины из-за которых она возникает и стараться не допускать этого. 1. Негативные эмоцииНегативные эмоции могут нанести серьезный урон здоровью человека. Он все время переживает о чем-то, придумывает ситуации, которые никогда не произойдут, вспоминает плохие моменты в жизни. Человек
- [Эх, яблочко...](https://lokdok.xyz/meal/eh-iablochko) - Учёные провели интересный эксперимент: они попросили несколько тысяч людей назвать любой фрукт. И 99,9% назвали яблоко… С чем это связано, сказать трудно. Может быть, с тем, что яблоки всегда были самым доступным и привычным из фруктов? Или с тем, что яблоки сопровождают нас с самого детства в сказках, легендах, преданиях? Это и молодильные яблоки, и
- [Канноли с рикоттой: классический рецепт сицилийского десерта](https://lokdok.xyz/meal/kannoli-s-rikottoi-klassicheskii-recept-siciliiskogo-deserta) - Канноли – это хрустящие трубочки с начинкой из сыра риккота Канноли – это сицилийский десерт, который представляет собой обжаренные во фритюре трубочки из теста, наполненные сладким кремом из рикотты. Канноли бывают разных размеров – от совсем крошечных, размером с палец, до довольно больших. Калорийность десерта – от 332 ккал на 100 г. Рикотту часто смешивают
- [10 вредных привычек неуспешных людей ](https://lokdok.xyz/psychology/10-vrednyh-privychek-neyspeshnyh-ludei) - Считается, что для достижения успеха нужно привнести в жизнь нечто новое. Предприниматель Дариус Форукс с этим не совсем согласен — по его мнению, иногда получить желаемое помогает не приобретение новых привычек, а избавление от старых. Он описал десять действий, от которых стоит отказаться в первую очередь. 1. Постоянно отвлекатьсяВ своей книге «Эссенциализм» консультант по тайм-менеджменту Грег МакКеун описывает встречу с бывшим одноклассником, который искал работу и попросил у него совета. В середине разговора мужчина посмотрел
- [Какие продукты брать на пляж: меню для взрослых и детей](https://lokdok.xyz/meal/kakie-prodykty-brat-na-pliaj-menu-dlia-vzroslyh-i-detei) - Собраться на пикник в парке довольно просто. Но когда ваш пикник случается на пляже, есть несколько факторов, которые следует учитывать, прежде че Во-первых, там песок. Это совершенно очевидно, но независимо от того, сколько мер предосторожности вы предпринимаете, он все равно будет везде. Включая ваши бутерброды. Во-вторых, на пляже может быть ветрено, а это значит, что
- [Рыбный день](https://lokdok.xyz/meal/rybnyi-den) - Все, наверное, помнят, что в середине и в конце прошлого века в столовых и кафе существовал так называемый рыбный день, когда в меню преобладали блюда из рыбы. Кому-то это нравилось, кому-то нет, но медики и диетологи прошлого века знали, что делали, заботясь о здоровье граждан, хотя, конечно, осчастливить всех поголовно насильно нереально. Вся рыба богата
- [В Великобритании трансгендер отстаивает свои права на отцовство](https://lokdok.xyz/science/v-velikobritanii-transgender-otstaivaet-svoi-prava-na-otcovstvo) - Родившийся ребенок может стать первым, у кого официально нет матери. После 25 лет у Фредди МакКоннелла появилась четкая уверенность в том, что ему нужно стать мужчиной, пишет Daily Mail. Чтобы осуществить мечту, житель Великобритании прошел через гормональное лечение, пластическую хирургию, а также отрастил бороду. Однако Фредди оставил себе шанс выносить и родить малыша. Закон признал
- [Вулкан вход и личный кабинет](https://lokdok.xyz/science/vulkan-vhod-i-lichnyj-kabinet) - Личный кабинет позволяет пользоваться игрокам казино Вулкан многочисленными важными функциями, среди которых вывод своего заработка и пополнение депозита. Чтобы войти в него, необходимо на главной странице ввести в специально отведенные поля логин и пароль, а после нажать на кнопку “Вход”. Что делать, если забыл пароль Если доступ к личному кабинету закрыт по причине утраты пароля,
- [Кто навязчивей: свекровь или теща](https://lokdok.xyz/psychology/kto-naviazchivei-svekrov-ili-tesha) - Жить в одном доме с родителями мужа или жены бывает выгодно в качестве временного решения, пока молодые копят на свою квартиру. Однако анекдоты о злых тещах и не менее частые жалобы на невозможность ужиться со свекровью показывают, что совместное существование рядом со старшим поколением не так-то легко. Кто полезнейСогласно проведенному в Финляндии исследованию, если смотреть с точки зрения внуков, то полезнее тещи — бабушки внуков со стороны матери. Согласно собранной статистике, в семье с детьми от 2 до 5 лет выживаемость детей
- [Даже худым людям полезно сокращать количество потребляемых калорий](https://lokdok.xyz/meal/daje-hydym-ludiam-polezno-sokrashat-kolichestvo-potrebliaemyh-kalorii) - Эксперты выяснили: отказ от потребления всего 300 ккал в день значительно снижает риск заболеваний сердца, диабета и инсульта. Специалисты из университета Дьюка установили связь между сокращением дневного рациона и кардиометаболическими факторами, пишет MedicalNewsToday. В исследовании приняли участие 218 человек в возрасте от 21 до 50 лет с нормальной и избыточной массой тела. Часть людей снизила
- [Как сделать продукты питания более безопасными: 4 технологии](https://lokdok.xyz/meal/kak-sdelat-prodykty-pitaniia-bolee-bezopasnymi-4-tehnologii) - Американские специалисты рассказали о высокотехнологичных методах, которые позволят вовремя обнаруживать пищевые инфекции. Безопасность продуктов становится все более актуальной проблемой для потребителей. Многие люди не осознают, какую пищу употребляют, обрабатывали ее пестицидами или гормонами роста. Способы сделать еду безопасной перечисляет Technology.org. Прогнозный анализРасширение присутствия в жизни людей цифровых СМИ привело к появлению огромного количества данных о
- [Бананы – источник энергии](https://lokdok.xyz/meal/banany-istochnik-energii) - Современного человека сейчас трудно удивить какими-нибудь экзотическими фруктами. На прилавках магазинов можно увидеть (и купить) и киви, и манго, и авокадо, и маракуйя, и фейхоа – кушайте все, что душе угодно. Но это экзотика. В обычном магазине такого набора фруктов не встретишь. Зато бананы есть всегда и везде. Они стали поистине всесезонными фруктами. В далеком
- [Специалисты выяснили, как побороть хронические инфекции](https://lokdok.xyz/science/specialisty-vyiasnili-kak-poborot-hronicheskie-infekcii) - Обнаруженный механизм важен, так как «спящие» бактерии не поддаются воздействию антибиотиков. В спящем состоянии вредные микроорганизмы способны избежать атаки лекарственных препаратов. Однако бактерии могут внезапно «проснуться», и это будет грозить возобновлением инфекционных заболеваний, пишет meddaily.ru со ссылкой на Siasat. Пример таких болезней – инфекции легких, мочевыводящих путей и туберкулез. Одним из главных в появлении «спящих»
- [Как экономить деньги, не ограничивая себя ](https://lokdok.xyz/psychology/kak-ekonomit-dengi-ne-ogranichivaia-sebia) - Частенько мы не понимаем, куда из нашего кошелька пропадают деньги. Вроде только вчера мы получили долгожданную зарплату, а сегодня в кошельке уже дыра. Планируем бюджетИспользуйте предложения при планировании бюджета, это поможет вам наглядно увидеть куда и сколько вы тратите. Фото: Depositphotos. Более того, с помощью планирования, вы поймете от каких трат вам лучше отказаться. Б/у вещи Конечно же совсем не обязательно постоянно покупать новую вещь. Инструменты, инвентарь, техника или книги — не имеют срока годности. Но есть и вещи которые
- [Эксперты рассказали о пользе и вреде бобовых культур](https://lokdok.xyz/meal/eksperty-rasskazali-o-polze-i-vrede-bobovyh-kyltyr) - Бобовые - отличный заменитель мясных продуктов. В них находится растительный протеин, который компенсирует отсутствие мяса. Употребление бобовых помогает оптимизировать уровень холестерина в крови. Кроме того, они полны витаминами, такими как РР, С и А, которые помогают регулировать нервную деятельность, повышать иммунитет и остроту зрения. Например, употребление такого бобового продукта как нут помогает восстановить вес и
- [У ребенка из-за редкой болезни на теле стали появляться синяки](https://lokdok.xyz/science/y-rebenka-iz-za-redkoi-bolezni-na-tele-stali-poiavliatsia-siniaki) - А его родителей хотели посадить в тюрьму за издевательства над сыном. Когда медики увидели двухлетнего британца Джека Фирнса, они сразу вызвали полицию. Из-за синяков по всему телу врачи решили, что родители избивают малыша, а значит необходимо срочно обратиться к правоохранителям. Об этом сообщает medikforum.ru. Но родители разъяснили, что такие следы стали появляться на теле
- [Как поступить в ситуации, когда чужие дети испортили ваши вещи](https://lokdok.xyz/psychology/kak-postypit-v-sityacii-kogda-chyjie-deti-isportili-vashi-veshi) - Советом поделилась детский и семейный психолог Алина Андреева. Когда дети портят чужие вещи, они воспринимают это скорее как забаву. Однако вещи бывают дорогими сердцу, да и стоить могут немало. От родителей маленьких хулиганов можно услышать: «Это же ребенок!» И что делать в случае, когда даже взрослый оправдывает вредительство малыша его возрастом? Об этом пишет 7sisters.ru.
- [Бытовые привычки, которые делают нас несчастными](https://lokdok.xyz/psychology/bytovye-privychki-kotorye-delaut-nas-neschastnymi) - Мы тратим на них столько времени и сил, а результатов труда, что самое обидное, не видно. Так может, хватит убиваться на ниве домашнего труда?Уже больше четверти века прошло с тех, как распался Советский Союз. Но привычки, которые основательно вошли в жизнь хозяек в советские времена, живы до сих пор и пользуются популярностью. А ведь многие из них вовсе не приносят пользы. Наоборот, отбирают силы, которые мы могли бы потратить на что-нибудь более приятное. Wday.ru собрал привычки, от которых давно пора отказаться. Гладить бельеОказывается,
- [Расходы больниц на медуслуги, лекарства и питание войдут в программу госмедгарантий – Минздрав](https://lokdok.xyz/science/rashody-bolnic-na-medyslygi-lekarstva-i-pitanie-voidyt-v-programmy-gosmedgarantii-minzdrav) - Расходы больниц на предоставление медицинских услуг, лекарства в рамках Национального перечня лекарственных средств, а также расходы на питание пациентов войдут в программу государственных медицинских гарантий, заявляет Министерство здравоохранения. "Стоимость услуг в программе медицинских гарантий будет включать все текущие расходы больниц на медицинские услуги пациенту, в том числе на работу медиков, лекарства, в рамках Национального перечня
- [Как выдержать агрессию окружающих?](https://lokdok.xyz/psychology/kak-vyderjat-agressiu-okryjaushih) - Наша жизнь – это бесконечный поток постоянно сменяющихся событий и всяких раздражителей. И любой, без исключения, человек может не выдержать и сорваться, проявляя агрессию по отношению к окружающим. Однако, часто нам встречаются люди, для которых унизить или разозлить человека является практически необходимым для жизни действием. Иногда их называют "биовампирами", которые "подпитываются" нашими отрицательными эмоциями. Такие
- [Лимон улучшает работу печени](https://lokdok.xyz/meal/limon-ylychshaet-raboty-pecheni) - На работу печени и других органов благотворно влияет употребление лимонов и лимонного сока. К такому выводу пришли эксперты. Неспроста лимоны стали основным способом избавления от различных недугов в народной медицине. Именно поэтому экстракт лимона зачастую применяют при изготовлении различных лекарственных средств для повышения иммунитета и устранения заболеваний желудка и печени. Лимон богат витаминами и минералами,
- [Советник министра инфраструктуры Мерило может стать координатором eHealth](https://lokdok.xyz/science/sovetnik-ministra-infrastryktyry-merilo-mojet-stat-koordinatorom-ehealth) - Советник министра инфраструктуры Яника Мерило планирует стать координатором направления eHealth со стороны президента Украины. "Договорились с драйвером всего электронного от президента Владимира Зеленского Михаилом Федоровым, что буду координировать направление E-Health, насколько оно зависит от президента. Это все, что касается реформы E-Health, и шире электронного здоровья", - написала она на странице в "Фейсбук". Мерило подчеркнула, что
- [Уникальная косметика с каннабисом и её лечебные свойства](https://lokdok.xyz/science/ynikalnaia-kosmetika-s-kannabisom-i-ee-lechebnye-svoistva) - Каннабис – это лекарственное растение, содержащее соединения, которые могу помочь организму человека самовосстановиться, вот почему его свойства широко применяют в косметологии.Каннабис обладает противовирусными и антибактериальными свойствами, он прекрасно справляется с устранением множества проблем с кожей, таких как: угревая сыпь, герпес, экзема и даже псориаз. Секретный компонент, который помогает этому волшебству — каннабиноиды. Это группа активных
- [Ученые рассказали о витаминах-убийцах](https://lokdok.xyz/science/ychenye-rasskazali-o-vitaminah-ybiicah) - Одновременно принимать некоторые витамины вредно. Об этом заявили исследователи Великобритании и США после многолетних испытаний и тестирований. Испытания, например, показали, что кальций и витамин D одновременно принимать нельзя, так как совместное их применение способно повышать риск инсульта на 17%. Кроме того, считают специалисты, многие биологические добавки никак не влияют на сердечно-сосудистую систему, более того, они
- [Огурец–молодец и дыня-лакомка](https://lokdok.xyz/meal/ogyrec-molodec-i-dynia-lakomka) - Мало кто знает, что всем хорошо знакомые растения, которые мы употребляем в пищу, не только вкусны и полезны, но и имеют «волшебное» свойство оказывать лечебное действие при различных недугах. Взять, к примеру, такой знакомый и многими любимый огурец. Овощ этот, как пострел, везде успевает быть полезным: и в кулинарии, и в косметологии, и в медицине.
- [Из яблочка и с яблочком. Часть 2](https://lokdok.xyz/meal/iz-iablochka-i-s-iablochkom-chast-2) - Химический состав яблок зависит от сорта, климата, почвы, где они произрастают, степени зрелости и условий хранения. Но независимо от этих факторов в яблоках содержатся сахара (преимущественно фруктоза), яблочная и лимонная кислоты, такие важные минеральные вещества, как железо, кальций, медь, марганец, имеется ряд витаминов (особенно важны сопряженно-действующие витамины С и Р). В яблоках много пектина –
- [НСЗУ предложила утвердить проекты требований к минимальному объему услуг по программе медгарантий](https://lokdok.xyz/science/nszy-predlojila-ytverdit-proekty-trebovanii-k-minimalnomy-obemy-yslyg-po-programme-medgarantii) - Национальная служба здоровья Украины (НСЗУ) обнародовала на сайте для общественного обсуждения проекты требований к минимальному объему услуг по программе медицинских гарантий, которая в полном объеме заработает в 2020 году во исполнение закона "О государственных финансовых гарантиях медицинского обслуживания населения". Согласно сообщению на сайте НСЗУ, медицинские услуги по программе медгарантий будут предоставляться по девяти направлениям: амбулаторно-поликлиническая
- [10 признаков, по которым можно безошибочно распознать человека с низкой самооценкой ](https://lokdok.xyz/psychology/10-priznakov-po-kotorym-mojno-bezoshibochno-raspoznat-cheloveka-s-nizkoi-samoocenkoi) - Самооценка меняется на протяжении всей нашей жизни. Мы можем в один период чувствовать себя превосходными и уверенными в себе, а в другой — неполноценными и даже жалкими. Причём это проявляется в самых обычных ситуациях. Вот признаки низкой самооценки. 1. Озабоченность мнением окружающихЧеловеку с низкой самооценкой кажется, что все смотрят на него. Имидж и внешний вид должны быть безупречны, а страх осуждения стоит на первом месте. Такому человеку очень важно, что про него подумают и какую оценку дадут его работе.
- [Минздрав намерен привлечь иностранные инвестиции для строительства больниц – Супрун](https://lokdok.xyz/science/minzdrav-nameren-privlech-inostrannye-investicii-dlia-stroitelstva-bolnic-sypryn) - Министерство здравоохранения Украины намерено привлечь зарубежные инвестиции для строительства новых современных больниц. Как написала и.о.министра Уляна Супрун на странице в Facebook, Минздрав уже ведет переговоры с некоторыми инвесторами. "Для того, чтобы обеспечить украинцам не только качественную медицинскую помощь, но и современные новые больницы, мы ищем инвестиции за рубежом. Сейчас продолжаются переговоры с Европейским инвестиционным банком,
- [Е-рецептами по программе реимбурсации воспользовалось более 1 млн пациентов](https://lokdok.xyz/science/e-receptami-po-programme-reimbyrsacii-vospolzovalos-bolee-1-mln-pacientov) - Более 1 млн пациентов получили лекарства в рамках правительственной программы реимбурсации (возмещения) стоимости лексредств по электронным рецептам, сообщается на странице Национальной службы здоровья в Facebook. Согласно сообщению, по состоянию на 15 июля выписано более 4,032 млн и погашено уже более 3,251 млн электронных рецептов. Почти 80% (3,2 млн) всех выписанных электронных рецептов относятся к сердечно-сосудистым
- [Фейхоа](https://lokdok.xyz/meal/feihoa) - Несколько лет тому назад на прилавках магазинов появились невзрачные зелёные ягоды, по внешнему виду слегка напоминающие переросший крыжовник. Имя у экзота красивое – Фейхоа. Сначала народ осторожничал, выясняя у продавцов, что это и с чем его едят, но потом быстро разобрался, и теперь фейхоа стал привычным ноябрьским десертным плодом, вернее ягодой. По одной из легенд
- [Как делать деньги силой мысли](https://lokdok.xyz/psychology/kak-delat-dengi-siloi-mysli) - Наши мысли имеют силу. Мы создаем себя в течение всей жизни и привлекаем то, что считаем важным для себя. Именно поэтому на протяжении многих тысячелетий духовные эксперты всегда провозглашали одну мудрость — мыслите позитивно. Все, о чем вы думаете, рано или поздно становится материальным. Это также касается вашего денежного процветания. Почувствуйте вашу значимостьЗвучит, конечно, красиво
- [Оформление молодежной квартиры](https://lokdok.xyz/psychology/oformlenie-molodejnoi-kvartiry) - Когда молодые люди вырываются из-под опеки родителей и начинают жить отдельно, им хочется обставить свою жилплощадь оригинально и креативно. Им не подходит стиль старшего поколения, они выбирают самые последние тенденции моды в оформлении комнаты или квартиры.Для оформления молодежной квартиры отлично подойдет стиль поп-арт. Этот дизайн является очень неординарным, ярким и современным. Такой стиль стал очень
- [10 сезонных продуктов, которые нужно обязательно включить в рацион](https://lokdok.xyz/meal/10-sezonnyh-prodyktov-kotorye-nyjno-obiazatelno-vkluchit-v-racion) - О продуктах, которые ни в коем случае нельзя пропустить, рассказывает Women’sHealth. МорковьИдеально подходит для супов, тушеных блюд и закусок. Морковь добавляет сладости в еду, а ее порция содержит вдвое больше рекомендуемой суточной дозы витамина А, который улучшает зрение, поддерживает здоровье репродуктивной и иммунной систем. Одна средняя морковь дает 25 килокалорий, 0,2 г жира, 6 г
- [Вареная кукуруза, креветки и трубочки со сгущенкой: ТОП самых опасных летних продуктов](https://lokdok.xyz/meal/varenaia-kykyryza-krevetki-i-trybochki-so-sgyshenkoi-top-samyh-opasnyh-letnih-prodyktov) - Некоторая еда в жару может вызвать сильное отравление Вареная кукуруза, креветки, сладкие трубочки и тортики, а еще молочные продукты, фастфуд и перекус в кафе – все это в жару превращается из вкусного обеда в потенциальную угрозу. Больше всего жалуются люди на блюда с соусами, грибами или ягодами. При этом многие просто не знают, как
- [Привычки, которые обрекают на неблагополучие](https://lokdok.xyz/psychology/privychki-kotorye-obrekaut-na-neblagopolychie) - В наше время мало кто знает приметы и обычаи наших предков, а ведь они были намного мудрее нас. Их поверья и суеверия не напрасны, они вытянуты из многовековых жизненных наблюдений, которые доказывают связь между приметами и грядущими событиями в жизни человека, семьи и окружения. Чтобы вас не коснулись негативные события, избавьтесь от привычек, которые мешают вашему благополучию. Мелочь. Мелочь является тоже деньгой, как и купюра. И относиться к ней нужно также уважительно. Если в кошельке нет отделения для мелочи,
- [10 полезных свойств огурца, о которых вы не знали](https://lokdok.xyz/meal/10-poleznyh-svoistv-ogyrca-o-kotoryh-vy-ne-znali) - Пора собирать и заготавливать огурчики! Этот овощ и в свежем виде хорош, и в соленом, и в маринованном. Об удивительных качествах всем знакомого овоща рассказывает Women’sHealth. Огурцы — низкокалорийный, в то же время весьма полезный продукт. В одном грунтовом огурце среднего размера — 16 килокалорий, 1 грамм белка, 1 грамм клетчатки, 4 грамма углеводов, 2
- [Как распознать болезни по стулу](https://lokdok.xyz/science/kak-raspoznat-bolezni-po-styly) - По цвету фекалий можно определить состояние организма человека. К такому выводу пришли ученые – медики в ходе многочисленных лабораторных изучений. По их данным, цвет стула может указывать не только на рацион и продукты питания человека, но и на заболевание тех органов, на которые необходимо обратить внимание. Идеальным цветом считается коричневый (от светлых до темных оттенков).
- [Эксперимент: как макароны быстрого приготовления влияют на желудок](https://lokdok.xyz/meal/eksperiment-kak-makarony-bystrogo-prigotovleniia-vliiaut-na-jelydok) - Современный темп жизни заставляет людей есть пищу, которая быстро готовится. Это экономит время, но полезна ли такая еда? Автор необычного исследования — доктор Браден Куо из Массачусетса. Специалист создал камеру небольших размеров и с ее помощью понаблюдал за тем, что творится в желудке после употребления лапши быстрого приготовления, пишет 1001 Совет. Устройство помогло Брадену выяснить,
- [Вирус папилломы человека: как избавиться от папиллом?](https://lokdok.xyz/science/virys-papillomy-cheloveka-kak-izbavitsia-ot-papillom) - Вирус папилломы человека (ВПЧ) – одна из наиболее распространенных инфекций, которая передается половым путем. Это связано с тем, что вирус может долгое время не давать никаких симптомов. Барьерные методы контрацепции, к сожалению, не защищают от ВПЧ. Но инфицирование вирусом еще не означает болезнь. У многих иммунная система справляется и самоэлиминирует ВПЧ из организма. Но что
- [Как зеркала преображают интерьер](https://lokdok.xyz/psychology/kak-zerkala-preobrajaut-interer) - Зеркало – древнейшее открытие человека. Оно сопровождает людской род на протяжении практически всей его многотысячелетней истории. Сегодня зеркала присутствуют повсюду – вечные, беспристрастные и до сих пор удивительные. Особенно много их в человеческих жилищах.Зеркала. Пожалуй, не существует в обиходе человека ни одного предмета, с которым было бы связано столько ритуалов, примет и ограничений. Даже сейчас,
- [Жизнь до 40: что нужно успеть сделать ](https://lokdok.xyz/psychology/jizn-do-40-chto-nyjno-yspet-sdelat) - То, что можно пробовать в 20 и 30 лет, после 40 иногда бывает слишком поздно. Поэтому до того, как вступить в новую декаду своей жизни, проверьте, все ли вы успели сделать. Возможно, пришла пора запрыгнуть в последний вагон уезжающего поезда… 1. Перестать сожалетьК 40 годам у всех накапливается багаж того, что нужно было сделать, но по каким-то причинам сделано не было, а также груз из чувства вины или сожаления по поводу неправильных решений. В итоге все несделанное лежит грузом тяжких сожалений и вины.
- [Ученые советуют употреблять в пищу некоторых насекомых](https://lokdok.xyz/meal/ychenye-sovetyut-ypotrebliat-v-pishy-nekotoryh-nasekomyh) - Говорят, кузнечики и муравьи полезнее, чем многие привычные нам продукты питания. К такому любопытному выводу пришли специалисты из итальянского Университета Терамо. Они подсчитали, что на данный момент около 2 миллиардов людей по всему миру употребляют в пищу различных насекомых, а остальные просто не догадываются, насколько это полезно для здоровья. Об этом сообщает mirnov.ru. В
- [7 болезней, на которые может указывать запор](https://lokdok.xyz/science/7-boleznei-na-kotorye-mojet-ykazyvat-zapor) - Болезнь Крона и другие воспалительные недуги кишечника, травмы спинного мозга, рак поджелудочной железы. Целый ряд серьезных и опасных заболеваний могут проявляться таким симптомом, как запор. Вот почему с этой проблемой не нужно стесняться обращаться к врачу. Воспалительные заболевания кишечника. Язвенный колит и болезнь Крона развиваются в связи с воспалительными процессами в кишечнике. Запоры и диарея
- [«Идеальная мать»: можно ли ей стать на самом деле ](https://lokdok.xyz/psychology/idealnaia-mat-mojno-li-ei-stat-na-samom-dele) - Материнство ещё никогда не выглядело таким визуально привлекательным, каким сделал его инстаграм. По ту сторону экрана — тысячи идеальных мам, сияющих и счастливых. Трогательные фотосессии с ребёнком в слинге, путешествия с годовалым малышом, радость от каждого завтрака, от каждого нового дня рядом с родной кровинушкой. Будто нет ничего прекраснее, будто быть мамой — это вечный праздник, от которого ни капли не устаёшь. Будто это легко. Молодая мама, видя всё это великолепие, пытается поспевать за ними, хочет, чтобы и у неё была идеальная
- [Какие драгоценные камни опасно носить незамужней девушке ](https://lokdok.xyz/psychology/kakie-dragocennye-kamni-opasno-nosit-nezamyjnei-devyshke) - С давних пор магические свойства минералов определяли перечень доступных украшений и камней для незамужних женщин. Это связано c поверьем, что минералы мощно влияют на формирование женской половой системы, репродуктивной функции, становление характера. В старину молодым незамужним девушкам правила хорошего тона диктовали носить украшения из серебра, украшенные жемчугом или горным хрусталем.Юным особам, согласно народной мудрости, не подходят малахитовые украшения, основное свойство камня — постоянство, препятствие любым, даже положительным, переменам
- [Как приготовить консервированную кукурузу на зиму: пошаговый рецепт](https://lokdok.xyz/meal/kak-prigotovit-konservirovannyu-kykyryzy-na-zimy-poshagovyi-recept) - Рецепт полезной заготовки на зиму от телеведущего Сергея Ливадного Домашняя консервированная кукуруза – нежная, мягкая, вкусная, абсолютно без химикатов и вредных консервантов. Есть способ, благодаря которому можно приготовить кукурузу так, чтобы зимой ощутить вкус свежесваренных молоденьких початков. Время приготовления: больше часа Ингредиенты: Початки сахарной кукурузыВода1 чайная ложка соли2 чайные ложки сахара1 десертная ложка уксуса Способ
- [Названы лекарства, которые могут навредить](https://lokdok.xyz/science/nazvany-lekarstva-kotorye-mogyt-navredit) - Специалисты назвали ряд медицинских препаратов, которые могут навредить здоровью человека, несмотря на то, что они часто применяются. По мнению врачей, эффективность этих препаратов не доказана, поэтому их смело можно выбросить в мусорный ящик. Кроме того, многие страны давно отказались от применения этих лекарств. Врачи международной практики отмечают, что эти препараты часто дают побочные эффекты. К
- [Как правильно делать картошку-пюре ](https://lokdok.xyz/meal/kak-pravilno-delat-kartoshky-pure) - Приготовить идеальное картофельное пюре можно, если знать несколько хитростей. Вникаем в детали. Все начинается с выбора картофеля. Отдайте предпочтение сортам с белой мякотью и кожурой коричневого цвета. Сорта с красной кожурой или желтой мякотью содержат меньше крахмала и хуже развариваются, из-за этого пюре получится не таким нежным по консистенции. Чтобы изменить цвет, к картофелю можно положить чищенную свеклу, морковь или тыкву. Пюре выйдет необычно розовое или оранжевое. Не обойтись без молока,
- [Врачи рассказали, как убить бактерии в курице ](https://lokdok.xyz/meal/vrachi-rasskazali-kak-ybit-bakterii-v-kyrice) - Та, следует покупать только замороженную курицу, так как заморозка убивает почти все вредные микроорганизмы, считает Елена Ксенофонтова, Микробиолог, сотрудник научно-исследовательской лаборатории института микробиологии. По мнению Ксенофонтовой, очень важно термически обрабатывать курицу. То есть варить долго и на сильном огне, а при жарке проверять, чтобы сок был прозрачный. Дело в том, что патогенные организмы погибают при очень высокой температуре. Специалисты утверждают, что для того, чтобы убить сальмонеллу необходимо варить куриное мясо 15 минут
- [Сочувствие в соцсетях может дать обратный эффект](https://lokdok.xyz/psychology/sochyvstvie-v-socsetiah-mojet-dat-obratnyi-effekt) - По данным американских психологов, такой способ поддержки может еще больше ухудшить состояние человека. Исследование провели эксперты специализированного издания WebMD: они опросили более тысячи пользователей соцсетей. 800 респондентов сказали, что за последние несколько лет испытали горе. Об этом сообщает doctorpiter.ru. Выяснилось, что сильное эмоциональное потрясение может возникнуть не только после смерти близкого, но и по причине
- [Долма по-армянски: рецепт с мясным фаршем и рисом](https://lokdok.xyz/meal/dolma-po-armianski-recept-s-miasnym-farshem-i-risom) - Готовим долму из свежих виноградных листьев с начинкой Настоящая долма готовится из мясного фарша и риса, которые заворачиваются в виноградные листья. В состав блюда также входят приправы, лук, лимонный сок и оливковое масло, иногда орехи. Тушить долму можно в духовке, в казане или в мультиварке. Приправы для блюда должны быть кислыми или кисло-сладкими. Подавать долму
- [Его Величество Пирог! Часть 2](https://lokdok.xyz/meal/ego-velichestvo-pirog-chast-2) - Имея возможность бывать в разных странах, мы обязательно привозим с собой рецепты понравившихся нам блюд и делимся ими со своими друзьями. Мы с вами с удовольствием печем «бабушкины» пироги, но как же все-таки интересно угостить своих гостей не традиционными русскими пирогами, а какими-нибудь заморскими! Французский луковый пирог Для теста потребуется: 1 стакан муки с
- [Учёные изобрели имплант, способный вернуть зрение слепым людям](https://lokdok.xyz/science/ychenye-izobreli-implant-sposobnyi-vernyt-zrenie-slepym-ludiam) - Учёные нашли способ вернуть зрение слепым людям с помощью пересадки специального импланта. Об этом сообщается на официальном сайте Медицинского колледжа Бейлор в Техасе, США. Согласно проведённым экспериментам в области нейрохирургии, частично зрение было восстановлено шести слепым людям с помощью имплантата, который передаёт видеоизображения непосредственно в мозг. Это стало возможно благодаря видеокамере, прикреплённой к очкам, которая
- [Редька](https://lokdok.xyz/meal/redka) - Редька известна людям с незапамятных времён. Ещё в Древнем Египте её включали в рацион строителей пирамид наравне с чесноком и капустой. Когда-то на Руси редька считалась пищей простолюдинов, а вот в Древней Греции редьку почитали даже боги. Так, Аполлон согласен был отдать за редьку столько золота, сколько весит она сама. В прошлом веке, когда зимой
- [Что делать, если не хочется завтракать: ответ диетолога Светланы Фус](https://lokdok.xyz/meal/chto-delat-esli-ne-hochetsia-zavtrakat-otvet-dietologa-svetlany-fys) - Диетолог "Зважені та щасливі" 9-й сезон поделилась секретами здорового завтрака Девятый сезон самого весомого проекта страны "Зважені та щасливі" стартует 29 августа на телеканале СТБ. Ведущая – Анита Луценко. Тренеры – Иракли Макацария, Марина Боржемская. Бороться за счастливую и здоровую жизнь будут одиночки, многие из которых уверены, что именно из-за лишнего веса не складывается личная
- [На какие «грабли» наступают знаки зодиака ](https://lokdok.xyz/psychology/na-kakie-grabli-nastypaut-znaki-zodiaka) - Никто не застрахован от ошибки, но некоторые на них учатся, а другие, вопреки здравому смыслу, совершают их раз за разом. Рассказываем, какие грабли бьют по лбу каждого знака зодиака. ОвенКрасотка-Овен абсолютно всегда делает все так, как велят ей ее внутренние демоны. Всезнающие демоны. Сказали ей вместо солнцезащитного крема мазать себя коньяком и снаружи, и внутри, значит так и нужно. И ничьи советы тут не помогут. Поможет только мазь от солнечных ожогов. ТелецУ Тельцов огромные проблемы с доверием — доверяют они всем вокруг. Да какой
- [Как приготовить компот из черники](https://lokdok.xyz/meal/kak-prigotovit-kompot-iz-cherniki) - Черничный компот можно пить летом или заготовить на зиму Черника – самая полезная летняя ягода. Причем она сохраняет свои целебные свойства даже после термообработки. Черничный компот содержит массу витаминов и минералов, нормализует работу кишечника, улучшает зрение и повышает иммунитет. Компот из черники можно пить сразу же или закатать на зиму. Кроме этого, вы можете добавить
- [Наросты на языке: безобидные папилломы или раковая опухоль?](https://lokdok.xyz/science/narosty-na-iazyke-bezobidnye-papillomy-ili-rakovaia-opyhol) - Появление новообразований в ротовой полости обеспокоит каждого, кто столкнется с подобным явлением. Наросты образуются на языке, иногда с внутренней стороны губы. Они мешают разговаривать, принимать пищу, даже в некоторых случаях, дышать. Что это за наросты, откуда они берутся? Новообразования, или наросты на языке могут иметь белый, розовый цвет или белесый оттенок. Образуются наросты под языком
- [Высокая зарплата может помешать насладиться отдыхом](https://lokdok.xyz/psychology/vysokaia-zarplata-mojet-pomeshat-nasladitsia-otdyhom) - О результатах нового исследования рассказали специалисты LinkedIn. Дело в том, что люди с высокими доходами вынуждены даже во время отдыха уделять время работе. А вот специалисты с небольшим окладом могут в полной мере насладиться долгожданным отпуском. Об этом пишет webinfo.kz со ссылкой на Travel and Leisure. По результатам исследования, 59% работников хотя бы раз в
- [Женщина умерла от черепно-мозговой травмы, упав на металлическую соломинку](https://lokdok.xyz/science/jenshina-ymerla-ot-cherepno-mozgovoi-travmy-ypav-na-metallicheskyu-solominky) - 60-летняя жительница США держала чашку с соломкой из нержавеющей стали, которая была закреплена на крышке. Когда она упала, продолговатый металлический элемент вошел левую глазницу и пронзил мозг. Партнер женщины, который нашел ее на кухне, немедленно вызвал скорую помощь, пишет Women’sHealth. Пациентку привезли в больницу, где она умерла на следующий день от серьезной черепно-мозговой травмы. К
- [«Цель защиты врачей от преступных посягательств, ставившаяся изначально, не достигнута»](https://lokdok.xyz/doctor/cel-zashity-vrachei-ot-prestypnyh-posiagatelstv-stavivshaiasia-iznachalno-ne-dostignyta) - Госдума приняла закон об ответственности за нападение на медицинских работников при исполнении ими профессионального долга. Ответственность за это рассматривается сквозь призму гипотетического нанесения вреда пациентам: например, реальный срок грозит хулиганам и автохамам, которые мешают работе бригады Скорой помощи. Сами медики считают, считают, что закон должен защищать их от нападений без привязки к последствиям для пациентов.
- [Учёные нашли способ вернуть зрение слепым людям с помощью пересадки специального импланта.](https://lokdok.xyz/science/ychenye-nashli-sposob-vernyt-zrenie-slepym-ludiam-s-pomoshu-peresadki-specialnogo-implanta) - Корпорация Johnson & Johnson готовится к старту испытаний вакцины против ВИЧ. Испытания пройдут сразу в нескольких странах, сообщают СМИ со ссылкой на официального представителя компании Корину Рамерс-Верхувен. По данным Рамерс-Верхувен, речь идет о третьей фазе испытания экспериментального препарата. Исследования пройдут в США, Аргентине, Мексике, Испании, Италии, Перу и Польше. Ранее еще одна вакцина J&J против
- [Не только скучные салаты: чем могут побаловать себя веганы](https://lokdok.xyz/meal/ne-tolko-skychnye-salaty-chem-mogyt-pobalovat-sebia-vegany) - Вегетарианство кажется простым: прощаетесь с мясом, птицей, рыбой, молочными продуктами, яйцами, и вуаля — вы веган. Если серьезно, чем питаться после исключения из рациона большей части привычных блюд? Растительные продукты помогут быстро урегулировать пищеварение, более того — они окажут противовоспалительное действие, пишет Women’sHealth. Потребление большего количества пищи растительного происхождения снизит риск развития хронических заболеваний, в
- [Шишка под подбородком: с чем связано это явление?](https://lokdok.xyz/science/shishka-pod-podborodkom-s-chem-sviazano-eto-iavlenie) - Иногда на шее под кожей возникают небольшие уплотнения, которые вызывают многочисленные страхи у людей, сразу начинающих связывать эти шишки с раковыми опухолями. Однако подобные образования необязательно являются онкологическими. Последние формируются постепенно, характеризуются специфическими признаками, тогда как шишка под подбородком может появиться внезапно – всего за одну ночь. Однако определение причин ее образования – важный этап
- [Как приготовить торт Битое стекло: пошаговый рецепт](https://lokdok.xyz/meal/kak-prigotovit-tort-bitoe-steklo-poshagovyi-recept) - Этот яркий торт-желе обязательно понравится детям Желе "Битое стекло" идеально подходит для лета. Этот десерт состоит из сметанной основы и разноцветного желе. Иногда в торт добавляют кусочки бисквита или печенья, а также сезонные фрукты или ягоды. Лучше всего готовить "Битое стекло" в силиконовой форме. Так вам будет гораздо проще перевернуть его на тарелку. Если силиконовой
- [Пряности и специи при сахарном диабете: сухие приправы, чаи и полезный сахар](https://lokdok.xyz/meal/prianosti-i-specii-pri-saharnom-diabete-syhie-pripravy-chai-i-poleznyi-sahar) - С древних времен пряности ценились «на вес золота» в прямом смысле слова. С поиском и торговлей такими растениями связано много историй, приключений и даже преступлений. Пряности обладают настолько сильными вкусовыми и лечебными свойствами, что употреблять их нужно в совсем небольших количествах. Но и этого достаточно, чтобы они принесли пользу или вред. Конечно, здоровому человеку пряности
- [Народные средства от синяков как экстренная и необходимая помощь](https://lokdok.xyz/science/narodnye-sredstva-ot-siniakov-kak-ekstrennaia-i-neobhodimaia-pomosh) - Вопрос, который волнует многих женщин: как убрать синяки под глазами. Вставая утром и всматриваясь в зеркало, мы видим, что кожа под глазами далека от идеала. А проблемы, возникающие на лице, видны всем. Что делать? В чем кроется причина их возникновения и как их убрать? Помогут народные средства от синяков под глазами. Причины могут быть как
- [Груши – одни из лучших летних фруктов для похудения](https://lokdok.xyz/meal/gryshi-odni-iz-lychshih-letnih-fryktov-dlia-pohydeniia) - Груши помогают быстро насытиться, их употребление эффективно для сбрасывания лишнего веса. Помимо эффекта похудения привычка есть груши дает защиту от развития целого ряда недугов, включая гипертонию. В СМИ обсуждается тема полезности груш в деле похудения. Эти летние фрукты низкокалорийные и к тому же очень богаты клетчаткой, что делает их одними из лучших для сбрасывания веса.
- [Недоношенные дети столкнулись с романтическими проблемами во взрослом возрасте](https://lokdok.xyz/science/nedonoshennye-deti-stolknylis-s-romanticheskimi-problemami-vo-vzroslom-vozraste) - У детей, родившихся раньше срока, а также у детей с маленьким весом при рождении меньше шансов встретить романтического партнера, вступить в половой контакт и завести детей, выяснили ученые из Великобритании и Германии. Для этого они провели метаанализ 21 работы, которые суммарно включают информацию о жизни и здоровье 4,4 миллиона человек. Отсутствие романтических отношений у недоношенных
- [8 признаков токсичной матери](https://lokdok.xyz/psychology/8-priznakov-toksichnoi-materi) - Под "токсичным родителем" психологи понимают такого родителя, чьи методы воспитания травмируют душу и уродуют личность ребенка с самого детства. При этом порой сами родители даже не подозревают, что делают что-то не то — они просто используют те же приемы воспитания, что применялись к ним самим в их детстве. Проверьте себя: не являетесь ли вы токсичным родителем? Вспомните свое детство — возможно, корни вашей неуверенности в себе лежат в токсичной матери? 1. Мать все время критикует ребенка. На просьбу других родственников относиться
- [Названы семь наиболее полезных бобовых культур](https://lokdok.xyz/meal/nazvany-sem-naibolee-poleznyh-bobovyh-kyltyr) - Употребление бобовых при отсутствии непереносимости чрезвычайно полезно для здоровья – при этом нормализуется уровень холестерина, а также понижается содержание сахара в крови. Бобовые обеспечивают организм клетчаткой, белко, витаминами группы В. Какие бобовые культуры медики считаютнаиболее полезными? Соевые бобы. Употребляются как в сыром, так и в приготовленном виде, а также используют как основа в приготовлении соевого
- [Черника: все, что нужно знать о самой полезной ягоде лета](https://lokdok.xyz/meal/chernika-vse-chto-nyjno-znat-o-samoi-poleznoi-iagode-leta) - Черника и голубика благотворно влияют на здоровье Черника – одна из самых полезных летних ягод. Ее можно есть с сахаром, сметаной, в отваре или в чае. Даже сушеная или замороженная черника не теряет своих полезных свойств, а свежая – это вообще целая витаминная сокровищница, к тому же некалорийная. Черника: польза для здоровья В чернике содержатся
- [Что влияет на наши решения на самом деле ](https://lokdok.xyz/psychology/chto-vliiaet-na-nashi-resheniia-na-samom-dele) - С утверждением, что каждый сам решает, как ему действовать, можно поспорить. Оказывается, на мозг человека влияют разные эффекты и феномены, о которых мы и не догадывались. Эффект ореолаСуть этого эффекта заключается в том, что если человек изначально произвел хорошее впечатление, то в дальнейшем окружающие будут «приписывать» ему другие хорошие качества, которых на самом деле и нет, возможно. Если же человек не понравился сразу, то в будущем в нем неосознанно будут видеть лишь плохое, не обращая внимание на остальные характеристики. На этот эффект
- [Как приготовить кабачковый торт с зеленью и чесноком](https://lokdok.xyz/meal/kak-prigotovit-kabachkovyi-tort-s-zelenu-i-chesnokom) - Закусочный торт из кабачковых блинчиков – интересная альтернатива печеночному Торт из кабачков – популярная летняя закуска. Выбирайте для приготовления этого блюда только молодые кабачки с тонкой кожицей. Способ приготовления: Кабачки помыть и натереть на крупной терке. Посолить, дать постоять 15 минут и отжать лишнюю жидкость.Добавить яйца, соль, муку, молотый перец, измельченный чеснок и зелень, перемешать.Разогреть
- [Тихие инфаркты предшествуют смертям от остановки сердца](https://lokdok.xyz/science/tihie-infarkty-predshestvyut-smertiam-ot-ostanovki-serdca) - Многие люди, которые ушли из жизни из-за внезапной остановки сердца, ранее могли перенести инфаркт. В их случае он прошел незамеченным и не повлек последующего лечения. Среди попавших в сферу внимания исследователей умерших пациентов 42,4% не знали раньше о наличии у себя болезни коронарных артерий. Вскрытие показало, что ранее они перенесли так называемый тихий инфаркт, который
- [Существует ли женская интуиция?](https://lokdok.xyz/psychology/syshestvyet-li-jenskaia-intyiciia) - Выражение «женская интуиция» стало общеизвестным уже давно. Однако до сих пор ученые не могут прийти к однозначному выводу о том, существует ли такой феномен как шестое чувство, и кому оно присуще в большей степени – мужчине или женщине. Последние данные говорят о том, что доля правды в этом выражении все же есть.С древних времен именно
- [Кому нужно есть ежевику: польза и вред ягоды](https://lokdok.xyz/meal/komy-nyjno-est-ejeviky-polza-i-vred-iagody) - Мыть ежевику нужно непосредственно перед употреблением, а до этого лучше хранить свежей в холодильнике Сезон ежевики начинается в середине лета. В теплые месяцы вы можете без проблем найти ее на рынках и в супермаркетах. Но этими ягодами можно (и нужно!) наслаждаться круглый год, если заготовить их на зиму. Ваш организм будет вам благодарен, потому что
- [Как приготовить чизкейк без выпечки с ягодами: пошаговый рецепт](https://lokdok.xyz/meal/kak-prigotovit-chizkeik-bez-vypechki-s-iagodami-poshagovyi-recept) - Легкий домашний чизкейк с сезонными ягодами и желе Этот вкусный чизкейк без выпечки готовится с ягодным ассорти и желе. Вам нужно будет сделать основу из печенья и слегка подсушить ее в духовке. Затем приготовить творожное желе, вылить его в форму и дать застыть. После чего следует равномерно разложить сверху подготовленные ягоды и залить их
- [Ученые изобрели лазер, который способен побороть онкологию](https://lokdok.xyz/science/ychenye-izobreli-lazer-kotoryi-sposoben-poborot-onkologiu) - Изобретение успешно протестировано в Университете Арканзаса. Медики давно знают, что главная причина смерти от рака – метастазы. Процесс метастазирования представляет собой распространение раковых клеток по организму и образование вторичных очагов опухолевого роста в разных частях тела, пишет mirnov.ru. Исследователи назвали изобретение ZAPS. Оно представляет собой лазер, который может уничтожить «плохие» клетки через кожу до начала
- [Жительница Канады родила близнецов с разным цветом кожи](https://lokdok.xyz/science/jitelnica-kanady-rodila-bliznecov-s-raznym-cvetom-koji) - Необычные дети родились у темнокожих супругов Джудит и Джереми Нвокоча. Пара родом из Африки. Супруги 8 лет безуспешно пытались завести детей, поэтому решились сделать ЭКО. В 2016 году попытка оказалась успешной, пишет 7sisters.ru. Врачи обрадовали молодую семью, сказав, что у них появятся близнецы – девочка и мальчик. Однако беременность протекала нелегко: один плод значительно отставал
- [Дрожжевое опарное тесто – всегда удачная выпечка](https://lokdok.xyz/meal/drojjevoe-oparnoe-testo-vsegda-ydachnaia-vypechka) - Действительно, дрожжевое тесто опарным способом требует больше внимания, чем другие виды, но и результат выходит отличный. Из него можно приготовить сдобные булочки, ароматные пирожки, нежные куличи, воздушные пироги, тончайшие узорчатые блины и даже итальянскую пиццу. Дрожжи не бродят в сдобной среде, в которой много сахара и масла. Для того чтобы «обмануть» дрожжи, готовится опара. В
- [12 секретов как спасти испорченное блюдо](https://lokdok.xyz/meal/12-sekretov-kak-spasti-isporchennoe-bludo) - Пересоленный суп, азу или рагу Если во время готовки вы попробовали рагу или суп, и вдруг обнаружили, что переборщили с солью — это еще не значит, что блюдо испорчено. Спасти ситуацию может простая картофелина. Корнеплод нужно очистить и положить в центр кастрюли, и через несколько минут он впитает в себя излишки соли. Если рецепт позволяет,
- [Продолжительность жизни зависит от скорости укорочения теломер](https://lokdok.xyz/science/prodoljitelnost-jizni-zavisit-ot-skorosti-ykorocheniia-telomer) - Хромосомы обладают теломерами - структурами, которые защищают их от генетических повреждений при делении. От скорости, с которой укорачиваются теломеры, зависит продолжительность жизни организма. «От скорости укорочения теломер зависит длительность жизни многих видов. Это лучший параметр для определения долговечности особи того или иного вида, чем масса тела или частота сердечных сокращений», - констатировали научные специалисты из
- [Большие перемены за 10 маленьких шагов](https://lokdok.xyz/psychology/bolshie-peremeny-za-10-malenkih-shagov) - Попытки приступить к выполнению новогодних обещаний редко бывают успешными. За любые занятия лучше браться летом! Солнечный свет регулирует суточный биологический ритм и дарит больше времени на исполнение задуманного, а активный синтез витамина D положительно влияет на настроение. Поэтому летом легче настроиться на позитивные начинания. Вот 10 маленьких советов, которые помогут вам укрепить иммунитет к осени,
- [Как освободиться от груза прошлого: 5 советов](https://lokdok.xyz/psychology/kak-osvoboditsia-ot-gryza-proshlogo-5-sovetov) - Чтобы в жизни появилось что-то новое, стоит освободиться от старого. Ненужный «груз» не позволяет развиваться, заставляет чувствовать себя подавленным и апатичным. Представьте, что ваша жизнь – комната. Как она обставлена? Есть свободное место или она полностью занята? Чтобы собрать новую картину жизни, понадобятся другие пазлы, а для этого необходимо «обнулить» все старое, пишет 1001 Совет.
- [Привычки, которые мешают осуществлению мечты](https://lokdok.xyz/psychology/privychki-kotorye-meshaut-osyshestvleniu-mechty) - Кто-то стремится получить хорошую работу, а для кого-то смысл жизни – большая семья. Цель может быть любой, но важно понять, что мешает ее достичь. Планируя, мы стремимся получить как можно больше выгоды. Но порой большие усилия не дают результата. Возникает желание все бросить и отказаться от мечты. Это естественно, но в то же время такое
- [Массаж положительно влияет на успех ЭКО](https://lokdok.xyz/science/massaj-polojitelno-vliiaet-na-yspeh-eko) - Количество беременностей среди женщин старше 40 лет увеличилось в 5 раз. Исследование проводили медики и ученые из США. Специалисты выяснили, что курс массажа перед ЭКО благотворно влияет на успешность процедуры, пишет sobesednik.ru. Инновационная терапия представляет собой воздействие при помощи массажа на репродуктивную систему женщины. После процедуры проходят внутренние рубцы и шрамы, которые могли появиться в
- [История фармацевтики. Китай, Индия, Средневековая Европа  2](https://lokdok.xyz/science/istoriia-farmacevtiki-kitai-indiia-srednevekovaia-evropa-2) - Врачебное дело и соответственно лекарствоведение было развито в Древнем Китае. Первые письменные документы, свидетельствующие об этом относятся к II-III векам до н.э., в медицинской книге этого времени «Травник шеньон» описано 240 лекарств растительного происхождения. Продолжение. Начало. Известен медицинский труд древнего китайского врача Джана Цун-джана, живший на рубеже II-III веков «Рассуждение о тифозной горячке» в котором
- [Тесто на кефире для пирожков с творогом](https://lokdok.xyz/meal/testo-na-kefire-dlia-pirojkov-s-tvorogom) - Пирожки, приготовленные по такому рецепту, по вкусу напоминают воздушные ватрушки. Для приготовления вам понадобится: Ингредиенты для теста: Мука – 3,5 стакана;Яйца – 4 шт;Сахарный песок – 0,5 стакана;Кефир – 1 стакан;Сода и соль – по 0,5 ч. л.;Подсолнечное масло – 3 ст. ложки;Лимонная кислота – 1 щепотка.Компоненты для начинки: Творог- 0,5 кг;Яйца – 1 шт;Сахар
- [Как приготовить тертый пирог со смородиной: пошаговый рецепт](https://lokdok.xyz/meal/kak-prigotovit-tertyi-pirog-so-smorodinoi-poshagovyi-recept) - Готовим простой пирог с черной смородиной к чаю Тертый пирог – популярный рецепт домашней выпечки, который подкупает своим вкусом и простотой. Для начинки можно использовать творог, густое варенье, сезонные фрукты и ягоды. Мы расскажем, как приготовить тертый пирог с начинкой из черной смородины. Ягоды подойдут как свежие, так и замороженные. Причем последние предварительно размораживать
- [Рецепт быстрых жареных пирожков на кефире с картофелем](https://lokdok.xyz/meal/recept-bystryh-jarenyh-pirojkov-na-kefire-s-kartofelem) - Такой рецепт быстрого теста на кефире для пирожков подойдет любой хозяйке, которой нужно приготовить вкусное блюдо за короткое время. Единственное, на что придется потратить время – это приготовление картофельной начинки и ее остывание. Для теста вам понадобятся такие ингредиенты: Мука – 4 стакана;Кефир 2,5 % — 400 мл;Соль и сода – по 10 гр;Яйца –
- [История фармацевтики. Китай, Индия, Средневековая Европа 1](https://lokdok.xyz/science/istoriia-farmacevtiki-kitai-indiia-srednevekovaia-evropa-1) - «В руках невежды лекарство-яд и по своему действию может быть сравнимо с ножом, огнём или светом. В руках же людей сведущих оно уподобляется напитку бессмертия». («Аюр-веда» - древнеиндийская священная книга – «Наука жизни»). С каждым годом в мире становится всё больше и больше всевозможных лекарственных средств. Несмотря на то, что побеждены или почти побеждены болезни,
- [Рецепт дрожжевого кефирного теста для пирожков с зеленым луком и яйцами](https://lokdok.xyz/meal/recept-drojjevogo-kefirnogo-testa-dlia-pirojkov-s-zelenym-lykom-i-iaicami) - На готовку пирожков по такому рецепту уйдет немало времени, так как для их приготовления используются дрожжи. Тесто на кефире с добавлением дрожжей отличается от предыдущих рецептов, в которых для воздушности и поднятия теста использовалась сода. Для того чтобы приготовить дрожжевые пирожки на кефире с луком и яйцами, вам потребуются такие компоненты: Кефир – 250 мл;Мука
- [Как приготовить салат из рукколы, креветок и помидоров черри](https://lokdok.xyz/meal/kak-prigotovit-salat-iz-rykkoly-krevetok-i-pomidorov-cherri) - Простой рецепт праздничного салата из рукколы и креветок Салат из рукколы имеет множество вариаций. И это неудивительно, ведь пряная, слегка горьковатая зелень хорошо сочетается с самыми разными ингредиентами. Свежую рукколу часто используют в качестве дополнения к шашлыку или мясу на гриле. Мы поделимся рецептом итальянского салата из рукколы с креветками, помидорами черри и пармезаном. Заправляется
- [Лучшие рецепты куриных сердечек](https://lokdok.xyz/meal/lychshie-recepty-kyrinyh-serdechek) - Куриные сердечки, приготовленные по такому рецепту, получаются нежными, сочными и очень сытными. Особую пикантность и изысканность блюду добавляют сливочно-сырные нотки. Ингредиенты: Луковицы среднего размера – 2 шт;Свежие шампиньона – 0,5 кг;Куриные сердца – 1 кг;Сливки 15 % — 250 мл;Чеснок – 2-3 зубчика;Соль и смесь перцев – на ваш вкус;Мука – 25-30 гр;Твердый сыр –
- [Как приготовить желе из пакетика: пошаговая инструкция](https://lokdok.xyz/meal/kak-prigotovit-jele-iz-paketika-poshagovaia-instrykciia) - Желе из пакетика имеет свои секреты приготовления Желе – это быстрый и вкусный десерт. Вы можете использовать порошкообразное желе из пакетиков или приготовить его самостоятельно из желатина. Желе полезно само по себе, но десерт станет еще здоровее, если добавить в него свежие фрукты. Десерт также можно украсить взбитыми сливками или тертым шоколадом. Как выбрать желе
- [Младенец спас жизнь своей маме](https://lokdok.xyz/science/mladenec-spas-jizn-svoei-mame) - По счастливой случайности у жительницы Великобритании вовремя диагностировали рак груди. 37-летняя Джоан Карр после родов кормила своего ребенка грудью, но однажды женщина заострила внимание на необычном поведении малыша. Дело в том, что он пил молоко только из одной груди и наотрез отказывался от другой, сообщает 7mednews.ru. Подобное обстоятельство вынудило Джоан записаться на прием к врачу.
- [Лучшие рецепты драников из картошки](https://lokdok.xyz/meal/lychshie-recepty-dranikov-iz-kartoshki) - В традиционном рецепте драников главная роль принадлежит именно картошке. Делать драники желательно из сортов картофеля, содержащих большое количество крахмала. Выбирайте плотные клубни среднего размера с шершавой кожурой, желтоватые в середине, чтобы готовые драники сохранили форму. Из молодого картофеля оладьи могут получиться бесформенными, к тому же низкий процент крахмала значительно влияет на вкус. Ингредиенты: 700 г
- [Наночастицы восстановили спинной мозг мышей после травмы](https://lokdok.xyz/science/nanochasticy-vosstanovili-spinnoi-mozg-myshei-posle-travmy) - Ученые продемонстрировали стимулирующий эффект наночастиц для восстановления спинного мозга после травмы у мышей. Наночастицы снизили количество воспалительных клеток в месте повреждения, усилили рост новых нервных волокон и помогли мышам быстрее вернуть частичную подвижность нижних конечностей. Статья опубликована в Proceedings of the National Academy of Sciences. При повреждении спинного мозга в зону травмы попадают клетки, отвечающие
- [Рецепт итальянской пиццы Четыре сыра: как приготовить в домашних условиях](https://lokdok.xyz/meal/recept-italianskoi-piccy-chetyre-syra-kak-prigotovit-v-domashnih-ysloviiah) - Домашняя пицца с сыром на тонком тесте Хотите приготовить настоящую итальянскую пиццу? "Четыре сыра" – один из классических рецептов. В традиционный состав начинки входят: моцарелла (мягкий сыр), горгонзола (сыр с плесенью), пармезан (твердый сыр) и эмменталь (ароматный сыр). Для основы готовится тонкое дрожжевое тесто, которое щедро смазывается домашним томатным соусом. Ингредиенты в рецепте рассчитаны
- [По счастливой случайности у жительницы Великобритании вовремя диагностировали рак груди.](https://lokdok.xyz/science/po-schastlivoi-slychainosti-y-jitelnicy-velikobritanii-vovremia-diagnostirovali-rak-grydi) - Ученые из Кембриджского университета пришли к такому выводу, изучив состояние людей, больных диабетом. Приходя на прием к врачу, человек рассчитывает на внимание и компетентность со стороны специалиста. Ученые из Англии отмечают, что эмпатия – способность сочувствовать, сопереживать – увеличивает продолжительность жизни пациента. Поэтому очень важно, как общаются врачи с пришедшими к ним на прием людьми.
- [Как приготовить фаршированные грибы на гриле: рецепт от Юлии Высоцкой](https://lokdok.xyz/meal/kak-prigotovit-farshirovannye-griby-na-grile-recept-ot-ulii-vysockoi) - Грибы с горчицей, маслом и петрушкой на гриле – идеальная закуска для пикника Грибы на гриле понравятся как вегетарианцам, так и любителям мяса. Главная сложность приготовления грибов на открытом огне заключается в том, что они, как правило, очень быстро теряют влагу и пересыхают. Но если запечь их с маслом, то грибы останутся сочными в процессе
- [Большая часть инновационных лекарств после прохождения поздних фаз клинических исследований получают одобрение - УАКИ](https://lokdok.xyz/science/bolshaia-chast-innovacionnyh-lekarstv-posle-prohojdeniia-pozdnih-faz-klinicheskih-issledovanii-polychaut-odobrenie-yaki) - Большая часть инновационных лекарств, изучавшихся на поздних фазах клинических исследований, в дальнейшем получают одобрение регуляторных органов для применения в клинической практике, сообщил глава Украинской ассоциации клинических исследований (УАКИ) Иван Вишнивецкий. "Это означает, что они более эффективные и/или более безопасные по сравнению с теми средствами, которые являются "золотым стандартом" лечения на сегодняшний день", - сказал он
- [Искусственный интеллект изобрел таблицу Менделеева с нуля](https://lokdok.xyz/science/iskysstvennyi-intellekt-izobrel-tablicy-mendeleeva-s-nylia) - Американские учёные создали искусственный интеллект, который сумел совершить открытие таблицы Менделеева, не имея базовой информации. Несколько специалистов из Национальной лаборатории в Беркли смогли обучить науке искусственный интеллект. Система проанализировала около 3,3 миллиона аннотаций к трудам научной сферы и смогла сделать несколько прогнозов какие именно перспективы ждёт то или иное исследование. Отмечается, что в программе не
- [Киви: польза и вред фрукта для организма](https://lokdok.xyz/meal/kivi-polza-i-vred-frykta-dlia-organizma) - Киви имеет как преимущества, так и противопоказания Киви – это маленькие сладкие фрукты с потрясающим ароматом. Они полны питательных веществ, таких как витамин С, витамин К, витамин Е, фолат и калий. Киви также содержат много антиоксидантов и являются хорошим источником клетчатки. Их маленькие черные семена съедобны, как и жесткая коричневая кожура – она даже полезнее
- [Из горла китаянки достали живую пиявку](https://lokdok.xyz/science/iz-gorla-kitaianki-dostali-jivyu-piiavky) - Случай произошел в одном из округов провинции Гуйчжоу. 65-летняя жительница Китая была вынуждена обратиться к врачу из-за сильного кашля с выделениями крови. Кроме того, ее беспокоили боли в горле, сообщает medpulse.ru. Специалисты провели процедуру бронхоскопии, а также внимательно осмотрели дыхательные пути женщины. В результате обследования в ее горле было обнаружено инородное тело. Странным объектом оказалась
- [Люди с ограниченными возможностями запустили необычный флешмоб](https://lokdok.xyz/science/ludi-s-ogranichennymi-vozmojnostiami-zapystili-neobychnyi-fleshmob) - Они пишут истории о самых обидных высказываниях в свой адрес и публикуют их в соцсетях под хэштегом #DisabledCompliments. Флешмоб придумала девушка, у которой диагностировали церебральный паралич. По словам Имани Барбарин, самый нелепый «комплимент», который ей доводилось слышать в свой адрес, звучал примерно так: «Я ощущаю себя везучей благодаря твоему примеру». Об этом сообщает doctorpiter.ru. По
- [Исследование: простуда эффективна в борьбе с онкологией](https://lokdok.xyz/science/issledovanie-prostyda-effektivna-v-borbe-s-onkologiei) - Ученые использовали вирус Коксаки для лечения опухоли мочевого пузыря. Удивительное открытие сделали специалисты из Великобритании, пишет sobesednik.ru. Эксперты обнаружили: один из весьма распространенных штаммов простуды – вирус Коксаки – может хорошо справляться с онкологией мочевого пузыря. Для участия в эксперименте ученые отобрали 15 человек. Организм каждого из испытуемых отреагировал на вирус Коксаки. Хотя масштабы исследования
- [Гороскоп на неделю 7 июля-13 июля для всех знаков зодиака](https://lokdok.xyz/psychology/goroskop-na-nedelu-7-iulia-13-iulia-dlia-vseh-znakov-zodiaka) - Астрологический прогноз с 7 июля по 13 июля для всех знаков зодиака Гороскоп на неделю 7-13 июля предполагает, что любые разногласия следует устранять мудро и взвешенно, учитывая пожелания, интересы окружающих. Вы обладаете влиянием на окружающих, что умножает шансы на успех в социуме, расширяет сферу коммуникаций, способствует успешному самообразованию. Стремитесь улучшить отношения с близкими, коллегами, соседями,
- [Анджелина Джоли попала в больницу](https://lokdok.xyz/science/andjelina-djoli-popala-v-bolnicy) - Пока СМИ обсуждают возможный роман Брэда Питта с Дженнифер Энистон, Анджелина Джоли поддерживает образ аскета. По сообщениям инсайдеров, актриса погружена в воспитание детей и благотворительную деятельность, а о личной жизни предпочитает не думать. Очевидно, сдержанность звезды распространилась и на рацион питания. За три года бракоразводного процесса она значительно похудела. Поклонники перестали узнавать голливудскую красавицу, и
- [6 признаков, которые указывают на развитие сердечной недостаточности](https://lokdok.xyz/science/6-priznakov-kotorye-ykazyvaut-na-razvitie-serdechnoi-nedostatochnosti) - Одышка, отеки, кашель в положении лежа, проблемы с пищеварением… Медики назвали признаки, по которым можно определить развивающуюся сердечную недостаточность. В случае сердечной недостаточности сердце перестает с прежней эффективностью перекачивать кровь. Это очень опасное нарушение, негативно сказывающееся на работе всего организма и повышающее риски смертоносных сердечно-сосудистых патологий, инфаркта и инсульта. Сердечную недостаточность важно обнаружить как можно
- [7 распространённых мифов о еде](https://lokdok.xyz/meal/7-rasprostranennyh-mifov-o-ede) - Еда занимает очень большую часть жизни человека. Ведь это энергия, возможность получить бодрость и хорошее расположение духа. Но при неправильном подходе к своему питанию можно получить только вред. Какие распространённые мифы о еде существуют и мешают здоровью человека, рассказываем в нашем материале. Миф №1: все калории одинаковы Поверьте, нет. Калории, полученные из яблока и пирожного,
- [Как питаться при диабете: полезный рацион на каждый день](https://lokdok.xyz/meal/kak-pitatsia-pri-diabete-poleznyi-racion-na-kajdyi-den) - Людям, которые страдают от сахарного диабета, нужно тщательно следить за своим меню Диабетическая диета – это режим здорового питания, который богат питательными веществами, но содержит мало жира и калорий. Ключевыми продуктами являются фрукты, овощи и цельные зерна. На самом деле, диабетическая диета – лучший вариант питания для большинства людей. Что такое диабет Существует два типа
- [Как работает диета для увеличения роста ](https://lokdok.xyz/meal/kak-rabotaet-dieta-dlia-yvelicheniia-rosta) - Слово «диета» ассоциируется у нас с похудением, однако, оказывается соблюдение определенного режима питания может и добавить сантиметры. Только не к талии, а к вашему росту. Так, на наш рост влияет не только генетика, но и различные внешние факторы. Например, особое питание. Именно из еды организм получает полезные вещества, которые помогают ему наращивать костную и хрящевую ткань. В некоторых продуктах содержится аминокислота аргинин, которая способствует выделению гормона роста. Еще эффективнее аргинин работает в паре с такими аминокислотами
- [В Индии по ошибке едва не похоронили живого человека](https://lokdok.xyz/science/v-indii-po-oshibke-edva-ne-pohoronili-jivogo-cheloveka) - 20-летний Мохаммед Фуркан попал в страшную аварию, а спустя некоторое время была констатирована смерть пациента. Врачи боролись за жизнь молодого человека и сразу после случившегося подключили его к аппарату искусственной вентиляции легких. Но все меры по спасению Мохаммеда оказались тщетными. По крайней мере, так сказали врачи. Родственники пострадавшего рассказали, что заплатили последние деньги частной клинике
- [Виды полезных для здоровья жиров](https://lokdok.xyz/science/vidy-poleznyh-dlia-zdorovia-jirov) - В составе барсучьего жира есть два крайне важных для здоровья компонента. Речь идёт о витаминах А и группы В. Кроме того, он является источником не вырабатываемых самостоятельно полиненасыщенных жирных кислот. Всё это делает этот вид жира крайне полезным для здоровья. Так, барсучий жир уменьшает воспалительные процессы, стимулирует обмен в клетках. А за счёт содержания витамина
- [Болезнь Альцгеймера можно засечь за 34 года до ее начала](https://lokdok.xyz/science/bolezn-alcgeimera-mojno-zasech-za-34-goda-do-ee-nachala) - Ранние предупреждающие симптомы старческого слабоумия можно засечь за несколько десятилетий до полноценного начала неизлечимой болезни. Следовательно, пациенты получат возможность пройти через экспериментальное лечение, которое теоретически на столь ранней стадии может остановить развитие неизлечимого недуга. Исследование показало, что входящие в группу риска пациенты имеют более высокое количество тау белка в спинномозговой жидкости. Причем рост показателей этого
- [Ученые впервые уничтожили ВИЧ в целом геноме](https://lokdok.xyz/science/ychenye-vpervye-ynichtojili-vich-v-celom-genome) - Опыты проводились на лабораторных мышах, а среди людей они начнутся уже в следующем году. Это открывает путь к созданию лекарства для полного избавления от ВИЧ. Впервые в истории науки американским ученым удалось удалить ВИЧ из целого генома лабораторных мышей с помощью лекарства медленного действия и технологии редактуры генов. Эта методика может стать основой для создания
- [Удивительные баклажаны](https://lokdok.xyz/meal/ydivitelnye-baklajany) - Эти удивительные темно-фиолетовые овощи чрезвычайно полезны для нашего организма. Правда, витаминов в них не так уж много (в небольших количествах есть витамины С, В1 (тиамин), В2, РР (никотиновая кислота), но зато содержится много пектиновых веществ, обладающих бактерицидным свойством. Плоды баклажанов содержат также растительные жиры. Богаты они и минеральными веществами. Кроме калия, который очень полезен для
- [Карма – загадки прошлого и будущего](https://lokdok.xyz/psychology/karma-zagadki-proshlogo-i-bydyshego) - «Это карма, детка!» - наверняка, вы довольно часто слышали это выражение. Большинство людей воспринимают его с юмором. Главным образом оно означает «действие». И некоторые воспринимают карму как события, над которыми мы, люди, не имеем никакого контроля. Тем не менее, это было бы большой ошибкой относится к карме непочтительно. Сама фраза «это карма!» используется в ситуациях,
- [Рыбное меню: стало известно, какие сорта предпочитают украинцы](https://lokdok.xyz/meal/rybnoe-menu-stalo-izvestno-kakie-sorta-predpochitaut-ykraincy) - Люди жалуются на дороговизну морской рыбы и морепродуктов Украинцы стали потреблять больше рыбы. Каждый из нас за год съедает ее до 14 кг, говорят в Госкомстате. Правда, до общемировой нормы мы все равно не дотягиваем как минимум 6 кило. Люди сетуют, что покупать рыбу и морепродукты дорого, а потому блюда из них появляются на столе
- [11 интригующих фактов из истории куклы Барби](https://lokdok.xyz/psychology/11-intrigyushih-faktov-iz-istorii-kykly-barbi) - В этом году Барби отпраздновала свой 60-й день рождения, и компания Mattel действительно постаралась, чтобы достойно это отметить. Прежде всего, она организовала семимесячный Барби-тур «Be Anything» (Будь кем угодно) по всей стране с участием певицы Келси Баллерини. Надо сказать, что сама Барби выглядит прекрасно на свой возраст, не так ли? Кстати, а какие факты из
- [Ам-ам и нету...](https://lokdok.xyz/meal/am-am-i-nety) - «Кто быстро ест, тот быстро и работает; ленивый ест медленно» (русская народная поговорка). Прабабушка тоже рассказывала, что до революции, прежде чем взять батрака на работу, перед ним ставили большую миску с едой и смотрели, как он ест. Если хорошо, то работник из него выйдет хороший, а если медленно и нехотя, то на работу такого человека
- [Чем полезны яйца?](https://lokdok.xyz/meal/chem-polezny-iaica) - «И снесла она яичко не простое, а золотое»… (сказка «Курочка Ряба»). В какой-то мере яйца действительно можно считать золотым продуктом питания, потому что все полезные вещества в яйце сконцентрированы в пропорции, необходимой человеческому организму. Куриное яйцо содержит белки, жиры, углеводы, 12 основных витаминов и почти все микроэлементы. Лецитин, содержащийся в яйцах, укрепляет память, питает мозг,
- [Стволовые клетки помогут победить облысение](https://lokdok.xyz/science/stvolovye-kletki-pomogyt-pobedit-oblysenie) - На заседании Международного сообщества исследований в области стволовых клеток, проводившегося в Лос-Анджелесе, было сделано сообщение о создании потенциально мощного лекарства от облысения. Учёные из компании Sanford Burnham Prebys создали волосяные фолликулы, которые прорастают через кожу за счет воздействия человеческих индуцированных плюрипотентных стволовых клеток. В ходе экспериментов ученые пересаживали человеческие стволовые клетки вместе с мышиными под
- [Грибная пора. Часть 1. Ароматный грибной суп](https://lokdok.xyz/meal/gribnaia-pora-chast-1-aromatnyi-gribnoi-syp) - Конец лета и начало осени традиционно считаются порой «тихой» охоты, когда грибники отправляются в лес, чтобы наполнить корзинки лесными грибами. Но некоторые грибы собирают и ранней весной, и глубокой осенью, и даже зимой. Опытным грибникам это с успехом удается. Еще со времен собирательства грибы были одним из главных продуктов для приготовления пищи. Чего только мы
- [Употребление в пищу жареной рыбы может повысить риск развития инсульта](https://lokdok.xyz/meal/ypotreblenie-v-pishy-jarenoi-ryby-mojet-povysit-risk-razvitiia-insylta) - Вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний возрастает, если есть такую рыбу два и более раза в неделю. Кардиологи из Америки считают, что жирную рыбу нужно есть 2 раза в неделю: в этом продукте содержится большое количество Омега-3. Специалисты из Англии также советуют включить в рацион такую рыбу, так как она является хорошей профилактикой сердечного приступа. Об этом
- [С чего начинают день жители Турции, Египта, Китая и других популярных стран мира](https://lokdok.xyz/meal/s-chego-nachinaut-den-jiteli-tyrcii-egipta-kitaia-i-drygih-popyliarnyh-stran-mira) - Мы привыкли к тому, что в отелях на завтрак обычно подается стандартный и донельзя обезличенный набор продуктов — яйца в различных вариациях, бекон и фасоль в томате, хлопья с молоком, несколько видов мясной и сырной нарезки, булочки и круассаны, кофе, соки и чай. Но среди всего этого обязательно прячутся национальные блюда, которые мы очень часто не замечаем в силу их неприметности. И совершенно напрасно! Потому что они — самое вкусное и правильное из того, что есть на этом шведском столе. Эту простую
- [5 пар продуктов, которые вместе вреднее, чем по отдельности](https://lokdok.xyz/meal/5-par-prodyktov-kotorye-vmeste-vrednee-chem-po-otdelnosti) - Их лучше не сочетать в одной тарелке. Или не есть вообще, если стремитесь максимально приблизиться к канонам правильного питания.1. Круассан и сокЕсли вы не сидите на диете, то в таком перекусе нет ничего плохого. Но только не на завтрак. Эта пищевая комбинация богата быстро перевариваемыми углеводами, после поглощения которых сначала растет, а потом быстро падает уровень сахара в крови. Лучше добавьте к круассану белок, например ломтик куриной грудки. Ну а если все-таки диета, то круассан лучше заменить на цельнозерновой
- [У девочки 6 дней не работало сердце, но врачи сделали невозможное](https://lokdok.xyz/science/y-devochki-6-dnei-ne-rabotalo-serdce-no-vrachi-sdelali-nevozmojnoe) - Случай произошел в Шанхае, где 10-летней пациентке удалось выжить после смертельного заболевания сердца. Девочка оказалась в одной из местных клиник с жалобами на тошноту, высокую температуру, проблему с дыханием, а также дискомфорт в грудном отделе. Специалисты поставили диагноз «острый кардит» и выразили обеспокоенность результатами обследования: существовала большая вероятность летального исхода. Об этом сообщает pora.ru. Врачи
- [Как влияет завтрак на наше настроение?](https://lokdok.xyz/meal/kak-vliiaet-zavtrak-na-nashe-nastroenie) - Мы – то, что мы едим. Это общеизвестный факт. Кроме того, все мы знаем, что еда способна дарить нам самые разные эмоции. Одна нам нравится, другая - нет. Какие-то продукты заряжают нас энергией на целый день, другие же просто поставляют лишние калории. Поэтому не удивительно, что то, что мы едим на завтрак, способно задать тон
- [Что такое пеганство, или что нужно знать о новой диете, набирающей популярность](https://lokdok.xyz/meal/chto-takoe-peganstvo-ili-chto-nyjno-znat-o-novoi-diete-nabiraushei-popyliarnost) - Диетологи всего мира постоянно разрабатывают новые способы похудения, которые не вредят здоровью и дают эффективный и быстрый результат. Один из новых трендов в этой сфере — пеганская диета. Но так ли она безобидна, как может показаться на первый взгляд? История возникновенияПеганство появилось в результате синтеза двух противоположностей: известной палео-диеты и вегетарианства. Вегетарианство полностью исключает продукты животного происхождения, то есть рыбу, молочные продукты, мясо, яйца. Идея палео-диеты, напротив, заключается в потреблении продуктов,
- [Как вы относитесь к айве?](https://lokdok.xyz/meal/kak-vy-otnosites-k-aive) - Как вы относитесь к айве? Впервые об айве я услышала в раннем детстве от своей бабушки. Увидеть мне айву было негде, так как моё детство выпало на времена дефицита, а в садах моего города она не росла. Бабушка же рассказала мне, что до революции этого фрукта было в достатке, и она совсем маленькой девочкой парила
- [Как привести свой рацион в норму: простые советы](https://lokdok.xyz/meal/kak-privesti-svoi-racion-v-normy-prostye-sovety) - Ученые из Америки поделились рекомендациями, которые позволят сделать питание более здоровым. Эксперты советуют для начала отказаться от употребления переработанного красного мяса. Вместо него лучше включить в рацион бобовые. Они по количеству белка не уступают мясным продуктам, содержат меньше жира, пишет mirnov.ru. Кроме этого, вместо сливочного лучше употреблять растительное масло. В нем меньше насыщенных жиров. Специалисты
- [Аналог ботокса сделали оружием против малярийных комаров](https://lokdok.xyz/science/analog-botoksa-sdelali-oryjiem-protiv-maliariinyh-komarov) - Ученые смогли выделить из анаэробных бактерий нейротоксин, аналогичный ботулотоксину, который эффективно действует на малярийных комаров, но безвреден для млекопитающих, рыбы и других беспозвоночных кроме комаров. По мнению исследователей, это открытие позволит создать эффективное средство против распространения малярии. Статья с результатами исследования опубликована в журнале Nature Communocations. По данным Всемирной организации здравоохранения только в 2017 году
- [Для тех, кто любит готовить](https://lokdok.xyz/meal/dlia-teh-kto-lubit-gotovit) - Даже в наше стремительно летящее время, когда женщины заняты учёбой, работой и множеством других дел, немало встречается хозяек, которые любят готовить и, как когда-то наши бабушки и мамы, собирают рецепты, обмениваются ими с подругами, и время, проведённое у плиты, считают не трудовой вахтой, а, например, хобби. Сегодняшние рецепты для них, а также для всех тех,
- [Первый полный коннектом самца червя указал на нехватку нейронов у гермафродит](https://lokdok.xyz/meal/pervyi-polnyi-konnektom-samca-chervia-ykazal-na-nehvatky-neironov-y-germafrodit) - Нейробиологи собрали полный коннектом самца круглого червя Caenorhabditis elegans, сообщается в журнале Nature. Ранее была описана совокупность связей между нервными клетками гермафродита того же вида, но без учета их относительной силы (синаптических весов) и направления передачи сигналов. У самцов C. elegans, как выяснилось, 385 нейронов, в то время как у гермафродитов — всего 302. Помимо
- [Банановые маффины и кексы](https://lokdok.xyz/meal/bananovye-maffiny-i-keksy) - Представьте себе чудесное солнечное утро. Семья собирается за столом, а к чаю вы подаете свежие маффины. Или в гости внезапно нагрянула строгая свекровь, а вы через 15 минут после прихода предлагаете выпить кофе с только что приготовленными маффинами. Вы не знаете, что такое маффины? Давайте приготовим, это действительно просто и быстро.Маффины - это маленькие порционные
- [Машинное обучение предсказало изменения в кишечном микробиоме человека](https://lokdok.xyz/science/mashinnoe-obychenie-predskazalo-izmeneniia-v-kishechnom-mikrobiome-cheloveka) - Исследователи предложили новый метод регрессии, который позволяет предсказывать изменения в составе кишечного микробиома человека на основе данных о микробиоме в прошлом. Метод позволяет анализировать изменение долей различных видов микроорганизмов индивидуально. Исследование было опубликовано в журнале PLoS Computational Biology. Микрофлора кишечника связана со многими физиологическими процессами, а также со здоровьем человека. Например, уже обнаружена связь между
- [Эксперты развенчали мифы о пользе кисломолочных на завтрак](https://lokdok.xyz/meal/eksperty-razvenchali-mify-o-polze-kislomolochnyh-na-zavtrak) - Задача завтрака - насытить организм полезными веществами и энергией на весь день. Эксперты развенчали мифы о пользе 6 популярных завтраков. Соблюдение рекомендаций поможет сделать правильный выбор и позавтракать без негативных последствий для организма. Кисломолочные продукты очень полезны для организма, конечно, если нет противопоказаний. Но вот накопленная за ночь соляная кислота не даст организму получить все
- [Что будет, если есть яйца каждый день ](https://lokdok.xyz/meal/chto-bydet-esli-est-iaica-kajdyi-den) - Будь то в омлете, вареные или жареные, яйца кажутся более здоровой пищей, чем, к примеру, блины или миска сладких хлопьев.Но если есть яйца много раз в неделю, то возникает вопрос — так ли это полезно и как много яиц можно есть, не опасаясь за свое здоровье? К счастью, диетологи сходятся в том, что есть в неделю до 10 яиц абсолютно нормально. Никакая составляющая яиц не угробит ваше здоровье, если даже съесть немного больше нормы. Но если добавить пару ломтиков сыра и ветчины в яичницу или сделать
- [Три дешевых рецепта для ужина от Софи Лорен ](https://lokdok.xyz/meal/tri-deshevyh-recepta-dlia-yjina-ot-sofi-loren) - Не все знают, что королева итальянского кинематографа Софи Лорен — еще и кулинар и автор нескольких книг с рецептами. Больше всего на свете актриса, как истинная неаполитанка, любит различные виды "пасты". Это сытная и дешевая пища — ведь неаполитанцы известны своей бедностью — но при этом, по утверждению Софи Лорен, совершенно не вредные для фигуры. Омлет со спагеттиНа семью из 4 человек надо взять пятую часть пачки спагетти (100 г), 4 яйца, 50 г тертого твердого сыра и немного ветчины, колбасы или отварной курицы,
- [Что такое пигментная крапивница и как с ней бороться?](https://lokdok.xyz/science/chto-takoe-pigmentnaia-krapivnica-i-kak-s-nei-borotsia) - Пигментная крапивница (мастоцитоз) – это распространенная форма мастоцитоза, которая чаще всего встречается у детей, но в 25% случаев наблюдается и у взрослых. Появляется в результате накопления в кожных клетках чрезмерного количества лейкоцитов, что связано с различными причинами. Типы высыпанийКрапивница бывает нескольких типов. Каждый из них сопровождается определенными симптомами. Выделяют следующие разновидности высыпаний: Острая, локализующаяся в
- [О чем могут рассказать вены на груди?](https://lokdok.xyz/science/o-chem-mogyt-rasskazat-veny-na-grydi) - Многие начинают беспокоиться, если на груди стали выступать вены. Когда появляются такие симптомы на ногах, то врачи часто ставят диагноз варикозное расширение вен. А о чем свидетельствуют вены на груди? Почему появляются? Что предпринять в такой ситуации? Причины появления вен на груди У некоторых появившиеся вены не обязательно свидетельствуют о наличии какой-либо патологии, это может
- [Заготовки из черной смородины: как приготовить варенье, джем и желе](https://lokdok.xyz/meal/zagotovki-iz-chernoi-smorodiny-kak-prigotovit-varene-djem-i-jele) - Узнайте, как сварить вкусное варенье из смородины на зиму Сезон черной смородины наступает в июле. Эта ягода богата пектином, а, значит, из нее получаются прекрасные варенья, джемы и желе. Но самая известная заготовка – черная смородина, перетертая с сахаром. Ягоды черной смородины представляют собой естественный кладезь витаминов, в особенности витамина С. Они оказывают тонизирующее действие
- [Три рецепта салатов, которые заменят полноценный обед ](https://lokdok.xyz/meal/tri-recepta-salatov-kotorye-zameniat-polnocennyi-obed) - Чтобы хорошо и сытно пообедать, вовсе не обязательно готовить три блюда, достаточно всего одного — правильного салата. Стоит всего лишь добавить к овощам и зелени белок, и вот ваша легкая на первый взгляд трапеза стала полноценным по калорийности приемом пищи. Воспользуйтесь предложенными рецептами салатов — это быстро, вкусно, питательно и разнообразно. Овощной салат с тунцомИнгредиенты:1 баночка тунца в собственном соку2 картофелины1 огурец4-5 редисок1/2 болгарского красного перца40 гр оливок100 гр помидорок черрисвежие листья салата (или пекинской капусты) несколько листов пучок зеленисоль,
- [Привычки, которые отделяют вас от успеха ](https://lokdok.xyz/psychology/privychki-kotorye-otdeliaut-vas-ot-yspeha) - Успех не сваливается на людей с неба — люди двигаются к нему годами упорной работы, потраченных нервов и даже пролитых слез. Именно поэтому вам нужно чаще обращать внимание на то, какие привычки у тебя есть и не совершаешь ли ты ошибок, которые останавливают развитие. Heroine собрал наиболее распространенные проблемы современных девушек, мешающих вам достичь высот. 1. ПрокрастинацияЕще один день, когда вы так и не набрались духу, чтобы поговорить о повышении. Еще один день, когда вы не взялись за свой
- [Как приготовить абрикосовый джем](https://lokdok.xyz/meal/kak-prigotovit-abrikosovyi-djem) - Домашний джем из абрикосов никого не оставит равнодушным Абрикосовый джем – вкусный, ароматный и очень полезный. В джеме есть весь набор витаминов (А, В, С, Е, Р, РР), полезных веществ и микроэлементов. В нем много калия, магния, фосфора, натрия, железа и йода. Джем из абрикосов с масломИнгредиенты: 900 г абрикосов900 г сахара1 лимон25 г сливочного
- [5 негативных эмоций, которые могут быть полезны](https://lokdok.xyz/psychology/5-negativnyh-emocii-kotorye-mogyt-byt-polezny) - Порой очень важно суметь найти хоть что-то хорошее в жизненных неурядицах. Это относится и к отрицательным эмоциям. Многие привыкли считать, что негатив отравляет жизнь и ухудшает здоровье. Но что если посмотреть на это с другой стороны? Любая эмоция для чего-то нужна, пусть даже некоторые из них общество не приветствует, пишет womanhit.ru. 1. Злость бывает очень
- [Отдых с подругой: как не превратить отпуск в кошмар ](https://lokdok.xyz/psychology/otdyh-s-podrygoi-kak-ne-prevratit-otpysk-v-koshmar) - Психолог рассказала, как избежать конфликтов.На многих форумах можно увидеть вопросы с отметкой «SOS! Помогите, подруга портит отпуск! Что делать?» Парадоксально, но отдых с близким человеком может оказаться не таким радужным, как представлялось в мечтах. Обычно на третий день дружеские отношения начинают давать слабину.Основные причины недопонимания Фантазии— Проблема в том, что мы часто уходим в фантазии, не задумываясь о том, что может происходить в реальности, — говорит психолог Анна Гарш. — Ведь ежедневное общение по 24 часа в сутки —
- [Грибная пора. Часть 2. Целебные свойства грибов](https://lokdok.xyz/meal/gribnaia-pora-chast-2-celebnye-svoistva-gribov) - Несмотря на то, что серьезные исследования целебных свойств грибов начались только в середине прошлого века, народная медицина уже много столетий использует грибы для лечения различных заболеваний. В Японии еще две тысячи лет назад в медицине применялся древесный гриб шиитаке. Причем его действие было настолько эффективно, что шиитаке ценился чуть ли не дороже серебра. А современные
- [Игги Поп создал собственный сорт кофе](https://lokdok.xyz/meal/iggi-pop-sozdal-sobstvennyi-sort-kofe) - Игги Поп начал сотрудничать с компанией Stumptown для создания собственного сорта кофе. Сорт называется Indonesia Bies Penantan. Он выращивается в индонезийской провинции Ачех и собирается для Stumptown кооперативом Ketiara. Кофе упаковывают в черный пакет с дизайном от Игги. Согласно описанию, напиток из этих зерен имеет долгое шоколадное послевкусие с нотками фиников и мускатного ореха. "Мы
- [Ранняя жертва инсульта: мальчик пережил лечение и встал на ноги](https://lokdok.xyz/science/ranniaia-jertva-insylta-malchik-perejil-lechenie-i-vstal-na-nogi) - Маленький житель Великобритании пострадал от нарушения мозгового кровообращения, когда ему было всего полтора года. Ронни Керман лежал неподвижно в своей кроватке. Первым странное состояние ребенка заметил его 40-летний отец, пишет DailyMail. Беспомощного малыша доставили в больницу. У мальчика еще есть брат-близнец и пятилетняя сестра, но играть вместе в ближайший год им не довелось. Врачи провели
- [Почему мы верим в гороскопы](https://lokdok.xyz/psychology/pochemy-my-verim-v-goroskopy) - Гороскопы берут свое начало еще в древней Месопотамии. Прошло много тысячелетий, а предсказания астрологов до сих пор не утратили своего значения. Люди все еще ищут информацию о своих знаках зодиака, смотрят совместимость Львов и Весов и строят планы на день в соответствии с прогнозом на сегодня.Так почему мы верим в гороскопы?1. ЛюбопытствоГороскоп — доступная для всех вещь, который можно легко найти в интернете или прочитать в любом журнале. И у многих людей, даже далеких от астрологии, появляется интерес, желание узнать как можно больше
- [Минздрав утвердил обновленные протоколы оказания экстренной медпомощи](https://lokdok.xyz/science/minzdrav-ytverdil-obnovlennye-protokoly-okazaniia-ekstrennoi-medpomoshi) - Министерство здравоохранения Украины утвердило обновленные протоколы оказания экстренной медицинской помощи на догоспитальном этапе, сообщается на сайте ведомства. Согласно сообщению, теперь все службы экстренной медицинской помощи независимо от формы собственности и подчинения обязаны оказывать помощь по современным стандартам, основанным на принципах доказательной медицины. Обновленные протоколы утверждены приказом Минздрава №1269 от 05 июня 2019 года. Предыдущий приказ,
- [Медики обнаружили способ влияния на риск диабета](https://lokdok.xyz/science/mediki-obnaryjili-sposob-vliianiia-na-risk-diabeta) - Вакцинация от ротавируса на треть снижает риск развития диабета первого типа – это показало исследование ученых из Мичиганского университета. Американские исследователи проанализировали данные системы медицинского страхования по 1,5 млн американских детей, родившихся до и после 2006 года, когда появилась вакцина от ротавируса. Среди этого количества свыше 547 тысяч детей, родившихся за 5 лет до создания
- [Гороскоп на июль 2019 для знака Стрелец: дайте выход творческой энергии](https://lokdok.xyz/psychology/goroskop-na-iul-2019-dlia-znaka-strelec-daite-vyhod-tvorcheskoi-energii) - Астрологический прогноз на июль 2019 для знака Стрелец Будет ли июль удачливым месяцем для представителей знака Стрелец? Или, возможно, придется всерьез потрудиться, чтобы получить благосклонность у переменчивой Судьбы? Читайте подробный гороскоп на июль 2019 для знака Стрелец. Гороскоп на июль 2019 для знака Стрелец: работаОчень часто ваши желания будут расходиться с реальной возможностью что-либо сделать.
- [7 секретов счастья: что нужно, чтобы быть счастливым ](https://lokdok.xyz/psychology/7-sekretov-schastia-chto-nyjno-chtoby-byt-schastlivym) - Психологи считают, для того чтобы быть счастливым достаточно поменять свое отношение к ситуации и окружающему миру. Они уверены, что достичь состояния счастья просто, если знать 7 секретов. Любить и радоваться жизниДля этого надо отпустить контроль над своими мыслями, перестать беспокоиться, а переключить внимание на красоты мира. Помните, как в детстве искренне радовались солнцу, цветку, не зацикливались на мелких неприятностях? Дети радуются каждому мгновению дня.Ощущать свободуПерестать зависеть от чужого мнения, не обращать внимание
- [Лекарства от депрессии и эпилепсии повышают риск маразма](https://lokdok.xyz/science/lekarstva-ot-depressii-i-epilepsii-povyshaut-risk-marazma) - Антихолинергические препараты связаны с увеличением риска деменции почти на 50%. Данные препараты, в частности, выписывают жертвам болезни Паркинсона и психических расстройств. Распространённая разновидность рецептурных препаратов почти на 50% увеличивает риск развития старческого слабоумия. Речь идёт об антихолинергических лекарствах, которые применяются для лечения эпилепсии, болезни Паркинсона, депрессии, а в некоторых случаях и недержания. Британские исследователи в
- [Завтрак с мороженым делает человека умнее](https://lokdok.xyz/meal/zavtrak-s-morojenym-delaet-cheloveka-ymnee) - Японские ученые из Университета Керин пришли к выводу, что мороженое на завтрак делает человека умнее, сообщает The Telegraph. Вывод основан на исследовании с участием 40 добровольцев. Профессор токийского Университета Керин, специалист по психофизиологии Йосихико Кога провел серию экспериментов, в которых участников разделили на две группы. В первой испытуемые ели мороженое сразу после пробуждения и затем
- [9 жизненных истин, которые следует понять и принять к 30 годам](https://lokdok.xyz/psychology/9-jiznennyh-istin-kotorye-sledyet-poniat-i-priniat-k-30-godam) - Как такое могло произойти? Вроде только вчера вы окончили школу, а теперь вам уже 30 лет. Вы заметно изменились и, несомненно, многому научились: в вашем активе уже есть взлёты и падения, удачи и неудачи, провалы и достижения. Однако, оглядываясь назад, вы наверняка бы захотели осознать эти 9 жизненных истин гораздо раньше. Приоритет № 1 –
- [Чем полезна тыква](https://lokdok.xyz/meal/chem-polezna-tykva) - Матушка тыква своей формой, объёмами и вольготным расположением на грядке среди зелёного кружева крупных листьев всегда напоминала мне матрону. В общем, тыква - дама основательная, поэтому и относиться к ней надо с почтением. Состоит тыква из оболочки, занимающей 15-17% от общего веса, мякоти – 70-75% и семян - не более 10-11% от общего веса. Семена
- [Концентрированный компот из клубники на зиму. Попробуйте](https://lokdok.xyz/meal/koncentrirovannyi-kompot-iz-klybniki-na-zimy-poprobyite) - Если вы любите ароматную душистую клубнику, тогда наверняка на полках ваших закромов можно встретить заготовки с этой ягодой. Сегодня мы сделаем несколько баночек яркой и ароматной заготовки – делаем концентрированный компот из клубники. Такой компот станет прекрасным разнообразием зимнего рациона, вы можете приготовить массу различных напитков на основе компота. Так, можно просто компот разбавить газированной
- [Домашнее консервирование. Часть 1. Кабачки и патиссоны](https://lokdok.xyz/meal/domashnee-konservirovanie-chast-1-kabachki-i-patissony) - Летние хлопоты по заготовкам плодов сменяются осенними. Появляются новые овощи, фрукты и ягоды, которые требуют к себе определенного внимания. Сегодня мы будем в основном заготавливать кабачки и патиссоны. Но поскольку сейчас все еще остается много помидоров, огурцов, перца и различной зелени, я включила в подборку и рецепты других заготовок. Патиссоны с перцем и помидорами и
- [На Закарпатье внедрили новое направление кардиохирургии](https://lokdok.xyz/science/na-zakarpate-vnedrili-novoe-napravlenie-kardiohiryrgii) - На Закарпатье внедрили новое для региона направление кардиохирургии - эндопротезирование аорты, сообщается на сайте Министерства здравоохранения Украины. Согласно сообщению, этот метод лечения сложной сосудистой патологии позволяет минимизировать для пациента травматичность, риски оперативного вмешательства и спасти жизнь при смертельно опасном заболевании. Впервые такую операцию в Закарпатье провели в январе текущего года в областном кардиодиспансере. Эндопротезирование аорты
- [Минздрав объявил конкурс на руководящие должности в 6 своих директоратов](https://lokdok.xyz/science/minzdrav-obiavil-konkyrs-na-rykovodiashie-doljnosti-v-6-svoih-direktoratov) - Министерство здравоохранения Украины объявило конкурс на семь должностей в директораты, сообщается на сайте ведомства. Согласно сообщению, конкурс объявлен в частности на должность гендиректора и руководителя экспертной группы по вопросам кадровой политики в здравоохранении директората образования, науки и кадров; руководителя экспертной группы по вопросам стратегических коммуникаций директората стратегического планирования и евроинтеграции; руководителя экспертной группы по вопросам
- [Секреты психологии: доверие собственному опыту](https://lokdok.xyz/psychology/sekrety-psihologii-doverie-sobstvennomy-opyty) - Если мы доверяем собственному опыту в жизни, это говорит о том, что мы не отводили взгляда - мы видели все, что с нами происходило в той или иной ситуации. И тогда мы полагаемся на себя, мы ответственны по отношению к себе, мы движемся в жизни согласно самим себе - мы себе доверяем. Доверяя себе, мы
- [«Нет такой профессии, в которой людей уголовно наказывают за ошибки. Кроме медицины»](https://lokdok.xyz/doctor/net-takoi-professii-v-kotoroi-ludei-ygolovno-nakazyvaut-za-oshibki-krome-mediciny) - В Калининграде задержали реаниматолога Перинатального центра по делу о смерти в роддоме в первые сутки недоношенного младенца. Не сумевшего спасти новорожденного врача обвиняют даже не в халатности, а в «убийстве малолетнего, заведомо находящегося в беспомощном состоянии группой лиц по предварительному сговору» (часть 2 статьи 105 УК РФ). Вопрос о том, кто теперь будет оказывать помощь,
- [НСЗУ в рамках пилота выплатила 56 медучреждениям Полтавской области 144,3 млн грн](https://lokdok.xyz/science/nszy-v-ramkah-pilota-vyplatila-56-medychrejdeniiam-poltavskoi-oblasti-144-3-mln-grn) - Национальная служба здоровья Украины (НСЗУ) в рамках пилотного проекта, начатого в Полтавской области 1 апреля, выплатила 56 вошедшим в пилот медучреждениям Полтавской области почти 144,3 млн грн, в том числе более 32 млн грн по новому механизму финансирования - за случай госпитализации и лечение конкретного пациента, а не за количество койко-мест в клинике. Как сообщил
- [Домашнее консервирование. Часть 1. Баклажаны](https://lokdok.xyz/meal/domashnee-konservirovanie-chast-1-baklajany) - Баклажаны маринованные, фаршированные Для уксусной заливки потребуется: 500 г воды, 500 г 9%-ного уксуса, 40 г соли. Вымыть баклажаны, срезать концы, ложкой удалить мякоть, посолить изнутри, оставить на час, чтобы пропитались солью, затем опустить на 5 минут в кипяток, осторожно отжать, дать остыть и нафаршировать. Фарш приготовить из мелко нарезанной зелени петрушки, сельдерея и долек
- [Горошек зелёный и не только...](https://lokdok.xyz/meal/goroshek-zelenyi-i-ne-tolko) - Насколько древней является история гороха, неизвестно никому. Учёные, исследователи высказывают на этот счет самые разные мнения. По одной из легенд, горох - это не что иное, как слёзы Адама. Так, украинские сказания повествуют, что, когда изгнанный из рая Адам в первый раз пахал землю, он обливался не столько потом, сколько горючими слезами. И там, где
- [Оранжевое чудо](https://lokdok.xyz/meal/oranjevoe-chydo) - Одно время облепихой увлекались очень многие, но потом бум спал, однако само оранжевое чудо осталось. Старое сказанье рассказывает, что когда-то давным-давно ягоды облепихи были белыми, вернее прозрачными, как утренняя роса. Но вот однажды солнце и месяц поспорили, кто из них лучше ходит по канату. Тоненький месяц преодолел расстояние легко, а горячее тяжёлое солнце подожгло канат,
- [5 вещей, которые музыка может проделать с вашей психикой](https://lokdok.xyz/psychology/5-veshei-kotorye-myzyka-mojet-prodelat-s-vashei-psihikoi) - Забыть дома наушники – целая катастрофа для многих людей. Благодаря гаджетам и интернету, музыка заняла немалую часть повседневной жизни. Человек, ставящий на повтор любимую мелодию, даже не замечает, какое воздействие оказывает музыка на его психические процессы, отмечают эксперты Psychology Today. Музыка вызывает положительные эмоции и снимает стресс.Дыхание и пульс человека синхронизируются с музыкальным ритмом. Поэтому
- [9 детских болезней, которыми может заразиться и взрослый](https://lokdok.xyz/science/9-detskih-boleznei-kotorymi-mojet-zarazitsia-i-vzroslyi) - У детей иммунная система гораздо слабее, чем у взрослых. Однако заболеть «школьными» инфекциями и вирусами можно в любом возрасте. Как защитить себя и своего ребенка от самых распространенных инфекций, рассказывает bustle.com. Конъюнктивит – воспаление слизистой оболочки глаз – происходит из-за попадания в них аллергена или грязи, например вместе с контактными линзами. Инфекция также передается через
- [10 новых книг, которые обязательно нужно взять с собой в отпуск](https://lokdok.xyz/psychology/10-novyh-knig-kotorye-obiazatelno-nyjno-vziat-s-soboi-v-otpysk) - Летом все задаются двумя вопросами: где отдохнуть и что взять с собой почитать. Теплые вечера на даче, на море, в горах, в лесу, да и просто дома на диване располагают к приятному неспешному чтению. А если книга новая, захватывающая и будоражащая воображение – это просто праздник. Представляем 10 лучших книжных новинок от издательства «ЭКСМО». Бернар
- [Летнее меню. Часть 1](https://lokdok.xyz/meal/letnee-menu-chast-1) - Полноценный обед и летом не обойдется без первого блюда. Но летний суп отличается от других супов своей легкостью и обилием всевозможных витаминов и массой других полезных вещей. В нашем сегодняшнем летнем меню не только вкусные супы, но и другие, не менее вкусные и полезные блюда, в которых мы можем максимально использовать все то, что дает
- [Питаться по традициям предков](https://lokdok.xyz/meal/pitatsia-po-tradiciiam-predkov) - Питаться по традициям предков От количества советов по правильному или «здоровому» питанию у человека, неравнодушного к этой теме, может, я думаю, случиться «сшибка». Знаете, как у собаки Павлова, когда ей давали одновременно две команды, противоречащие друг другу. Так и людям, которые пытаются питаться, так сказать, в ногу со временем, сориентироваться в потоке информации на эту
- [Если организму хочется жирного - что это значит?](https://lokdok.xyz/meal/esli-organizmy-hochetsia-jirnogo-chto-eto-znachit) - Иногда человек хочет чего-то съесть, но сам не знает чего именно. Очень часто это какой-либо жирный продукт, который, разумеется, наносит вред здоровью. Но почему хочется жирного? И каких компонентов в таком случае не хватает организму? Зачем нужны жиры Жиры являются необходимым компонентом для организма. Минимальное их количество составляет 30 граммов в сутки. Особенно это важно
- [Летнее меню. Часть 2](https://lokdok.xyz/meal/letnee-menu-chast-2) - Любимые салаты со свежими овощами тоже иногда надоедают, и тогда их можно заменить оригинальными закусками. А в качестве второго к обеду из тех же овощей можно приготовить массу вкусных блюд – здесь и овощные котлеты, и голубцы, и печеные овощи, и запеканки. И я полагаю, что большинство из этих блюд прекрасно подойдут не только к
- [После рака снижается риск болезни Альцгеймера - медики](https://lokdok.xyz/science/posle-raka-snijaetsia-risk-bolezni-alcgeimera-mediki) - В онкологических болезнях вроде бы нет ничего приятного и полезного, но теперь выясняется, что они дают своим жертвам некоторую защиту. В частности, пережившие рак реже заболевают старческим слабоумием и имеют более крепкое здоровье мозга. Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско наблюдали за группой людей в течение 16 лет с 1998 по 2014 годы. В общей
- [Дайвинг - время путешествий под водой](https://lokdok.xyz/psychology/daiving-vremia-pyteshestvii-pod-vodoi) - Загадочный и таинственный, но прекрасный и притягательный глубоководный мир издавна манил к себе человека, он давно делал попытки исследования морских глубин. Макет подводной лодки был найден еще в чертежах Леонардо да Винчи. Но снять физиологические ограничения и совершать долговременные погружения без подводного аппарата стало возможным только с изобретением акваланга.Дайвинг, погружение с аквалангом на глубину, позволяет
- [Фиолетовый цвет в интерьере: таинственность и благородство](https://lokdok.xyz/psychology/fioletovyi-cvet-v-interere-tainstvennost-i-blagorodstvo) - Фиолетовый цвет и все его оттенки являются весьма интересным решением для интерьера жилого помещения. Этот колер легко адаптировать практически к любому стилю. Все, начиная с отделки и заканчивая мебелью и декором фиолетового цвета, может смотреться как ультрасовременно, так и романтично, нежно.Можно с уверенностью утверждать, что фиолетовый цвет излучает красоту и определенный шарм. Любой его оттенок
- [Кабмин разрешил ЦОЗ закупать услуги по профилактике ВИЧ](https://lokdok.xyz/science/kabmin-razreshil-coz-zakypat-yslygi-po-profilaktike-vich) - Кабинет министров Украины разрешил Центру общественного здоровья (ЦОЗ) закупать услуги по профилактике ВИЧ в установленном законом "О публичных закупках" порядке. Согласно постановлению, утвержденному правительством в среду, речь идет о таких услугах: информационные и образовательные мероприятия об инфицировании ВИЧ; распространение презервативов и лубрикантов; тестирование на ВИЧ и скрининг на туберкулез и др. Получателями услуг являются геи,
- [Звездные дети неизвестного пола ](https://lokdok.xyz/psychology/zvezdnye-deti-neizvestnogo-pola) - Они богаты и знамениты уже по факту своей принадлежности к известной фамилии, но для полной счастья им не хватает смены пола. Во всяком случае, они так думают или создают такое впечатление у окружающих. Шайло-Нуво Джоли-ПиттСписок открывает когда-то самая красивая девочка в мире по мнению таблоидов, дочка Анджелины Джоли и Брэда Питта. Правда, сама девочка уже много лет одевается и стрижется как мальчик, просит называть себя Джоном и твердо решила стать полноценным мальчиком в будущем.Ноа ГринСын Меган Фокс любит носить платья и длинные
- [Сладкоежкам на заметку!](https://lokdok.xyz/meal/sladkoejkam-na-zametky) - Одной из самых любимых сладостей для многих остается шоколад. Вкус приятный, знакомый с детства. Съел кусочек, и на душе становится легче и теплее. Так какой же шоколад лучше есть: горький, с большим содержанием какао, или молочный, где содержание какао меньше? А может, белый шоколад, который и шоколадом назвать трудно, ведь он имеет нежный молочный цвет?
- [Как правильно заморозить укроп на зиму: три простых способа](https://lokdok.xyz/meal/kak-pravilno-zamorozit-ykrop-na-zimy-tri-prostyh-sposoba) - Узнайте, как заморозить укроп в морозилке Продлить свежесть зелени можно разными способами, и заморозка – один из них. Низкие температуры позволяют сохранить цвет, аромат и полезные свойства зелени. В этой статье мы расскажем, как заморозить укроп, но запасать на зиму можно любые травы и пряности: петрушку, базилик, розмарин. Как заморозить укроп на зиму целиком
- [Тмин](https://lokdok.xyz/psychology/tmin) - Тмин - одна из древнейших специй, существующих в мире. Археологи обнаружили семена тмина в древнеегипетских гробницах. В Древнем Риме тмин добавляли при хлебопечении, а в Индии он входил в состав мыла. Эта специя была весьма популярна на средневековых кухнях Европы. По утверждениям исследователей, в Англию тмин завёз супруг королевы Виктории, принц Альберт. Тмин обыкновенный -
- [Суперфуды: что это такое и зачем они нужны](https://lokdok.xyz/meal/syperfydy-chto-eto-takoe-i-zachem-oni-nyjny) - Семена льна и чиа нужно употреблять с осторожностью Самое полезное от растения – в зародыше. Семена незлаковых культур называют суперфудом. Они распространены, не требуют длительного выращивания и приготовления, а главное – содержат в себе максимальное количество витаминов, минералов и ценных веществ. Семена чиа, кунжута и льна наполняют организм полезными микроэлементами и минералами. В них много
- [Кинза](https://lokdok.xyz/meal/kinza) - Доподлинно известно, что кинзу употребляли в пищу древние греки и римляне. Кинза упоминается в Ветхом Завете. Наиболее популярна она на Востоке и в странах Закавказья. Родиной кинзы считается Средиземноморье. Очень любят кинзу в Латинской Америке, особенно в Мексике. Называют кинзу «арабской петрушкой», «китайской петрушкой», а в США - «мексиканской петрушкой». Народные названия – киндза, коляндра,
- [Зачем и кому устанавливают стент в мочеточнике?](https://lokdok.xyz/science/zachem-i-komy-ystanavlivaut-stent-v-mochetochnike) - Стент устанавливается в мочеточник хирургическим путем для восстановления нормального режима оттока мочи, нарушенного в процессе развития той или иной патологии, а также после перенесенной операции или сложной травмы. В связи с рядом осложнений, которые могут возникнуть, иногда требуется удаление этого элемента, поэтому многие пациенты интересуются, каким образом это осуществляется. Стент в мочеточнике – что это
- [Гороскоп на июль 2019 для знака Овен: все зависит от вашего отношения к себе и миру](https://lokdok.xyz/psychology/goroskop-na-iul-2019-dlia-znaka-oven-vse-zavisit-ot-vashego-otnosheniia-k-sebe-i-miry) - Гороскоп на июль 2019 для знака Овен: все зависит от вашего отношения к себе и миру Хотите узнать, насколько удачливым и стабильным будет июнь 2019 для Овна? Предлагаем вам ознакомиться с подробным астрологическим прогнозом в середине лета для представителей этого знака. Читайте подробный гороскоп на июль 2019 для знака Овен. Гороскоп на июль 2019 для
- [10 вкусных сэндвичей для пикника](https://lokdok.xyz/meal/10-vkysnyh-sendvichei-dlia-piknika) - Наличие большого количества различных кулинарных рецептов позволяет значительно разнообразить рацион целой семьи. В особенности это касается различных пикников и празднеств на природе. Наиболее популярными и ходовыми блюдами являются сэндвичи для пикника. Они пришли к нам из-за океана. Благодаря своей питательности, вкусовым характеристикам и простоте приготовления, они пользуются большой популярностью у многих людей по всему миру.
- [Доказанные наукой плюсы от употребления рыбы](https://lokdok.xyz/meal/dokazannye-naykoi-plusy-ot-ypotrebleniia-ryby) - Когда-то в нашей стране четверг считался рыбным днём, и в столовых многочисленных предприятий было принято подавать рыбные блюда. Сегодня эксперты полагают, что современному человеку стоит употреблять рыбу чаще, чем один раз в неделю. 1. Высокое содержание нутриентов. В рыбе содержится множество нутриентов, которых не хватает современному человеку. К ним относят высококачественные белки, йод, различные витамины
- [Куриная грудка в пикантном маринаде от диетолога Светланы Фус](https://lokdok.xyz/meal/kyrinaia-grydka-v-pikantnom-marinade-ot-dietologa-svetlany-fys) - Рецепт полезного блюда из птицыПродолжаются съемки девятого сезона шоу "Зважені та щасливі" на СТБ. Ведущая – Анита Луценко. Тренеры – Марина Боржемская и Иракли Макацария. Также в этом сезоне диетологом проекта снова стала Светлана Фус, которая семь лет занималась питанием участников. Светлана делится интересными полезными рецептами блюд, которые каждый сможет приготовить дома. Куриная грудка в
- [Петров пост 2019: календарь питания по дням](https://lokdok.xyz/meal/petrov-post-2019-kalendar-pitaniia-po-dniam) - Петров пост в 2019 году пройдет с 24 июня по 11 июля. Он традиционно наступает через неделю после праздника Троицы, в память об апостолах Петре и Павле. Пост был установлен самими учениками Иисуса Христа, когда те готовились к проповеди Слова Божьего. Это единственный пост, длительность которого изменяется в зависимости от Пасхи. Если Пасха ранняя, то
- [Как избавиться от негативной энергии: пять советов](https://lokdok.xyz/psychology/kak-izbavitsia-ot-negativnoi-energii-piat-sovetov) - Как очистить энергию дома, чтобы внести заметные изменения в жизнь В жизни каждого человека присутствует негатив. Но некоторые просто умеют от него избавляться и тем самым улучшать свою жизнь и делать ее счастливее. При этом один из самых эффективных способов изменить жизнь к лучшему – это избавиться от негативной энергии в месте, где вы проводите
- [Гороскоп на неделю 23-29 июня для всех знаков зодиака](https://lokdok.xyz/psychology/goroskop-na-nedelu-23-29-iunia-dlia-vseh-znakov-zodiaka) - Астрологический прогноз с 23 по 29 июня для всех знаков зодиака Гороскоп на неделю с 23 по 29 июня 2019 года для всех знаков зодиака предполагает, что с 17 июня по 1 августа мы движемся по коридору затмений (2 июля – солнечное, 16 июля – лунное), когда события уже не поддаются нашему волевому контролю, ситуация
- [Блюда для маленьких гурманов. Часть 2](https://lokdok.xyz/meal/bluda-dlia-malenkih-gyrmanov-chast-2) - Одним из важнейших продуктов детского питания является мясо. Своевременное введение мяса в рацион ребенка обеспечивает необходимые условия, чтобы он рос здоровым, сильным, умным и красивым. Значение мяса в рационе питания ребенка чрезвычайно велико, т.к. детский организм отличается от взрослого бурным ростом и интенсивным течением обменных процессов. С мясом ребенок получает, прежде всего, белок, который по
- [Обезболивание без таблеток: экспериментальный метод снятия боли](https://lokdok.xyz/science/obezbolivanie-bez-tabletok-eksperimentalnyi-metod-sniatiia-boli) - Операция или небольшая травма – события, которые нередко сопровождаются болью. Послеоперационная боль обычно лечится с помощью лекарств. Исследование показало, что даже положительные ожидания пациентов оказывают легкое обезболивающее действие. Боль после операции Приблизительно от 12 до 15 миллионов пациентов борются с хронической, периодической или продолжительной болью. Боль – естественный «датчик», который указывает на проблемы в организме.
- [Чем временно заменить чай](https://lokdok.xyz/meal/chem-vremenno-zamenit-chai) - В вашем доме закончился чай, и в данный момент у вас нет возможности купить новую пачку. Но не менее вкусные и полезные горячие напитки можно приготовить из трав и специй. Особенно много возможностей предоставляется для этого на даче. Возможно, вкус нетрадиционных чаев понравится вам, и эти напитки всегда будут на вашем столе.Чай из ромашки аптечной
- [В Японии запретили физически наказывать несовершеннолетних детей](https://lokdok.xyz/psychology/v-iaponii-zapretili-fizicheski-nakazyvat-nesovershennoletnih-detei) - В скором времени у соцработников будет больше возможностей, чтобы предотвращать насилие в семьях. Закон вступит в силу с 1 апреля 2020 года. Сейчас японское законодательство в основном поддерживает родителей, пишет mirnov.ru. Власти Японии приняли такое решение после нашумевшей истории. 10-летняя Миа Курихара погибла, после того как отец замучил ее. При этом мать девочки все видела
- [5 самых частых причин нервных срывов у невест ](https://lokdok.xyz/psychology/5-samyh-chastyh-prichin-nervnyh-sryvov-y-nevest) - Перед свадебной церемонией женщины изводят себя вопросами и необоснованным волнением, что приводит к нервным срывам. Ситуация предельно накаляется. Почему так происходит? Страх перед будущимКардинально меняя свою жизнь, девушкам приходится чем-то жертвовать и от некоторых вещей отказываться. Они не знают, что их ждет в будущем. Эта неопределенность пугает. Постоянные переживания приводят к стрессовому состоянию или депрессии.Одним девушкам удается справиться с возникающими эмоциями, и они с радостью начинают новую жизнь. Другим это дается непросто. Они испытывают сильнейшее психологическое
- [Блюда для маленьких гурманов. Часть 1](https://lokdok.xyz/meal/bluda-dlia-malenkih-gyrmanov-chast-1) - Наверное, каждый из родителей сталкивался или сталкивается с проблемой кормления детей. Наши дети порой отказываются есть то, что необходимо им для роста и развития, а также для хорошей учебы. Протестуют они против того или иного блюда, приводя различные аргументированные доводы. И если с малышами можно договориться и накормить их полезной едой, придумав забавные названия блюдам
- [Активность мозга певчих птиц синхронизировалась в дуэте](https://lokdok.xyz/science/aktivnost-mozga-pevchih-ptic-sinhronizirovalas-v-dyete) - Немецкие орнитологи выяснили, что способность точно синхронизировать песни в дуэте у ткачиковых воробьев достигается за счет регуляции моторной активности вокальных отделов головного мозга: песнь партнера влияет на активность мозга второй птицы, за счет чего дуэт и получается успешным. Статья с исследованием опубликована в Nature Communications. Певчие птицы — пример особей с хорошо развитой системой коммуникации.
- [Оригинальные блюда со всего света. Часть 1. С мясом и курицей](https://lokdok.xyz/meal/originalnye-bluda-so-vsego-sveta-chast-1-s-miasom-i-kyricei) - Все представленные в сегодняшней подборке блюда одинаково хороши как для каждодневного питания, так и для званого обеда. Они красивы, аппетитны и, главное, вкусны. Суп-пюре по-милански Потребуется: 1 л куриного бульона, 300 г помидоров, 120 г макарон, 20 г трюфелей, 80 г шампиньонов, 100 г копченого окорока, 50 г муки, 80 г сливок, 2 яичных желтка,
- [5 ошибок, которые портят чай](https://lokdok.xyz/meal/5-oshibok-kotorye-portiat-chai) - Чаепитие — не такое простое дело, как кажется на первый взгляд. Попытаемся разобраться, как именно не стоит пить чай, чтобы получить от напитка максимум вкуса и пользы. Ошибка 1: Завариваете чай водой неправильной температурыКак обычный человек готовит себе чай? Насыпает заварку или открывает чайный пакетик и наливает в чашку кипяток из только что закипевшего чайника. Ждет минут пять и в итоге получает не вкусный полезный напиток, а что-то горьковатое, терпкое или, наоборот, безвкусное.Настоящий, заваренный по всем
- [Эксперты научили правильно выбирать напитки в жару ](https://lokdok.xyz/meal/eksperty-naychili-pravilno-vybirat-napitki-v-jary) - Пункт первый — вода. Она бывает минеральной, лечебно-столовой и питьевой. Лечебно-столовую воду пьют дозировано за полчаса до еды несколько раз в день. Как отмечает замглавы Роскачества Елена Саратцева, качество бутилированной питьевой воды зависит от возможностей производителя в части ее очистки и минерализации, а не от места, где ее добывают. Вода с оптимальным количеством полезных веществ — искусственно минерализированная водопроводная. Высококачественная вода содержит минеральных веществ как минимум 200-300 мг/л. И ее качество не зависит от цены или страны происхождения. Российская вода не хуже импортной,
- [Трудоголизм связали с увеличением риска инсульта](https://lokdok.xyz/psychology/trydogolizm-sviazali-s-yvelicheniem-riska-insylta) - Французские ученые выяснили, что длительная работа (работа более 10 часов в день) может повысить риск появления инсульта. Как сообщается в статье, опубликованной в журнале Stroke, работа по 10 часов минимум 50 дней в году связана с повышением риска инсульта на 29 процентов, а поддержание такого режима в течение 10 лет — на 45 процентов: это
- [Оригинальные блюда со всего света. Часть 2. Закусочные блюда и салаты](https://lokdok.xyz/meal/originalnye-bluda-so-vsego-sveta-chast-2-zakysochnye-bluda-i-salaty) - Яичница по-тирольски На 2 яйца потребуется: 25 г сливочного масла, 50 г пшеничного хлеба, по 25 г белого и томатного соуса, 30 г репчатого лука, соль по вкусу. На поджаренные в масло гренки положить готовую натуральную яичницу. Одну половину каждого яйца полить томатным соусом, другую — белым. Вокруг уложить веночком кольца лука, поджаренного во фритюре.
- [Гости на пороге: рецепт шарлотки](https://lokdok.xyz/meal/gosti-na-poroge-recept-sharlotki) - Гости на пороге: рецепт шарлоткиЯблочный пирог или шарлотку готовили домохозяйки еще в XIX веке. Она пришла из Франции, правда исходный вариант предполагал рецептуру, отличающуюся от той, по которой готовят сейчас. В ней не было разрыхлителя. Вместо него использовалось 3-4 яичных белка, взбитых в крутую пену.Помойте, очистите от сердцевины и нарежьте 1 кг яблок. Сбрызните несколькими
- [Ученые впервые синтезировали природное противораковое вещество галихондрин](https://lokdok.xyz/science/ychenye-vpervye-sintezirovali-prirodnoe-protivorakovoe-veshestvo-galihondrin) - Синтетический аналог галихондрина, представляющего собой мощное природное противоракового вещество, впервые смогли разработать японские и американские ученые. Очень сильный природный антиоксидант галихондрин был обнаружен в морских губках еще 33 года назад, и с тех пор ученые не раз пытались воспроизвести это вещество в лабораторных условиях в виде лекарственной формулы. Но только сейчас международной команде специалистов удалось,
- [7 способов поднять женскую самооценку ](https://lokdok.xyz/psychology/7-sposobov-podniat-jenskyu-samoocenky) - Низкая самооценка у женщины ведет к плачевным последствиям. Из роковой красотки вы можете превратиться в скучную серую мышь. Чтобы этого не произошло, берите на заметку наши советы. Любовь к себеИзвестный американский психолог Луиза Хей говорит, что она не пытается исправить проблему, она меняет свои мысли и проблема решается сама. Полюбите свои недостатки, ведь они часть вас. Каждая девушка может сама поднять свою самооценку, достаточно каждое утро говорить своему отражению в зеркале:
- [Врачи раскрыли, чем полезна тренировка мозга для ребенка](https://lokdok.xyz/science/vrachi-raskryli-chem-polezna-trenirovka-mozga-dlia-rebenka) - Исследование показало, что детский мозг использует лишь половину энергии. А если повысить степень ментальной активности, то риск ожирения снижается. Учёные из США выяснили, что мозг детей использует приблизительно половину энергии, которую он получает от калорий. Следовательно, если мозг ребёнка будет более активным, то организм сожжет больше калорий, и это станет мощным средством профилактики детского ожирения,
- [Эксперты установили причину зевоты](https://lokdok.xyz/science/eksperty-ystanovili-prichiny-zevoty) - Группа биологов из Италии и США провели исследование и установили причины, по которым человек часто зевает. Результаты их работы в августе будут опубликованы в журнале Physiology & Behavior. По мнению специалистов, зевание есть природный защитный механизм организма, который помогает охлаждать мозг в случае перегрева. Когда повышается внутричерепное давление, человек зевает. Процесс зевоты способствует оттоку перегретой
- [Недостатки мужчины-миллионера, или Почему так сложно ужиться с «богатеньким Буратино» ](https://lokdok.xyz/psychology/nedostatki-myjchiny-millionera-ili-pochemy-tak-slojno-yjitsia-s-bogatenkim-byratino) - Психологи утверждают, что нет ничего плохого в том, что дамы пытаются найти себе достойную партию и рассматривают в качестве спутника жизни исключительно обеспеченных мужчин. Вот только, действительно ли жизнь с ними складывается удачно или у «богатеев» есть свои недостатки, с которыми сложно смириться — в материале Passion.ru. Есть у нас друг, который хоть и не афиширует свое состояние, но точно может составить конкуренцию тем, кто занимает лидирующие строчки в Forbes. И хотя надо отдать ему должное, ведь все свое
- [Американка полностью поседела в 21 год ](https://lokdok.xyz/science/amerikanka-polnostu-posedela-v-21-god) - Ученая-невролог в 21 год всего за ночь поседела полностью.Для Сары Эйзенман из Седоны (штат Аризона, США) жизнь изменилась буквально за одну ночь, когда она взглянула на себя в зеркало и поняла, что полностью поседела — от корней до самых кончиков. Девушке тогда был всего 21 год, и она решила, что это совсем не возраст для седины. Свои седые локоны Сара стала яростно закрашивать, проводя самостоятельные окрашивания каждые две недели — салонные процедуры она позволить себе не могла и справлялась с «проблемой» как могла.Я так стыдилась седины, что избегала
- [Сколько нужно трудиться безработным, чтобы сохранить психическое здоровье](https://lokdok.xyz/psychology/skolko-nyjno-tryditsia-bezrabotnym-chtoby-sohranit-psihicheskoe-zdorove) - Ученые проанализировали информацию за 9 лет, начиная с 2009 года. Специалисты изучили, какой риск для психики создает отсутствие работы. Выяснилось: восемь рабочих часов в неделю помогут сохранить ментальное здоровье. Результаты наблюдений опубликованы в журнале Social Science and Medicine, пишет planet-today.ru. Наличие работы – важная составляющая психического и физического здоровья людей, полагают ученые. Однако если труд
- [Здоровое питание: 6 доводов в пользу винограда](https://lokdok.xyz/meal/zdorovoe-pitanie-6-dovodov-v-polzy-vinograda) - Первые упоминания о винограде появились еще до нашей эры, во времена поклонения богов, когда люди приносили жертву для получения богатого урожая. Еще древние люди смогли разгадать секрет целебных свойств ягод винограда. Эти ягоды всегда были украшением столов, а его полезные свойства помогали в борьбе со многими заболеваниями. В современном мире виноград – это ягода, о
- [Ученые: не стоит тратить деньги на добавки для улучшения работы мозга](https://lokdok.xyz/science/ychenye-ne-stoit-tratit-dengi-na-dobavki-dlia-ylychsheniia-raboty-mozga) - Новое исследование показало: биологически активные вещества бесполезны, а иногда – опасны. Об особенностях «мозговых» БАДов рассказали американские эксперты, пишет healthline.com. С возрастом заметно снижается эффективность деятельности мозга. И хотя естественный биологический процесс – старение – невозможно остановить, люди стараются его существенно замедлить. Чтобы достичь этой цели, многие выбирают специальные биологически активные добавки. Современный рынок предлагает
- [Почему полезно для здоровья есть блюда из круп?](https://lokdok.xyz/meal/pochemy-polezno-dlia-zdorovia-est-bluda-iz-kryp) - Изделия из крупы являются главными поставщиками углеводов, снабжающих организм энергией. Особенно насыщены углеводами белые каши – ячневая, перловая, манная, рисовая. Больше всех витаминов находится в гречневой каше. Много жиров содержится в овсяной крупе, что позволяет готовить из неё полезную кашу детям. Блюда из круп в виде в виде пудингов, каш, запеканок, котлет хорошо насыщают и
- [Учёные создали технологию, позволяющую не глотать трубку при гастроскопии](https://lokdok.xyz/science/ychenye-sozdali-tehnologiu-pozvoliaushyu-ne-glotat-trybky-pri-gastroskopii) - Группа американских исследователей подготовила роботизированную ультразвуковую технологию магнитной гастроскопии, позволяющую заменить некомфортный ввод в тело трубки. Об этом сообщается в научном журнале Science. Открытие учёных из США позволит заменить процедуру эндоскопии через рот или ректально. В поисках альтернативы необходимого в настоящее время исследования учёные, которых возглавляет Джозеф Нортон, создали систему, позволяющую направлять магнитосодержащую капсулу через
- [Молочно-медовая диета подходит даже для детей](https://lokdok.xyz/meal/molochno-medovaia-dieta-podhodit-daje-dlia-detei) - Эта диета рекомендуется для тех, кто любит молоко, какао и мед, поскольку именно эти продукты являются основными компонентами молочно-медовой диеты. Заключается она в следующем: с понедельника по четверг можно питаться привычным для себя способом, сокращая количество потребляемой пищи вдвое, а с пятницы по воскресенье необходимо четко следовать указаниям диеты. Чем богато молоко ? В нем
- [Как приготовить домашний лимонад: ТОП-3 рецепта](https://lokdok.xyz/meal/kak-prigotovit-domashnii-limonad-top-3-recepta) - Кисловатый вкус домашнего лимонада отлично освежит и поможет утолить жажду. Приготовление домашнего лимонада не займет много времени, зато в результате получится отличный натуральный напиток, который можно давать даже детям. Для придания дополнительного аромата и вкуса в лимонад традиционно добавляют специи, пряные травы, фрукты и ягоды. Классический лимонадИнгредиенты: 3 лимона100-150 г сахара1.5 л слабогазированной водычистая вода2-3
- [Через 20 лет половина колбас будет изготовлена не из мяса](https://lokdok.xyz/meal/cherez-20-let-polovina-kolbas-bydet-izgotovlena-ne-iz-miasa) - К такому выводу пришли эксперты в сфере производства продуктов питания США. Специалисты прогнозируют: уже в 2040 году 35 процентов мяса будет производиться в лабораторных условиях, еще 25 процентов – из продуктов растительного происхождения. И меньше половины – из натурального мяса. Об этом пишет sobesednik.ru. Почему наметились такие тенденции? Эксперты объясняют так: плодородных почв в мире
- [Витаминная подкормка. Часть 2](https://lokdok.xyz/meal/vitaminnaia-podkormka-chast-2) - Дикорастущие растения используются и в кухне многих других народов. Нежные листья одуванчика всегда были излюбленным растением французской кухни. В Англии и Голландии помимо медуницы весной в салат добавляют сочную траву первоцвета. Многие блюда в Японии готовят из лопуха. Там это растение культивируют. У меня для вас приготовлено еще несколько рецептов с дикорастущими растениями. У нас
- [Чтобы дать костный мозг отцу, китайский мальчик усиленно толстеет](https://lokdok.xyz/science/chtoby-dat-kostnyi-mozg-otcy-kitaiskii-malchik-ysilenno-tolsteet) - Для спасения своего папы одиннадцатилетний Лу Цзыкуань уже прибавил 14 кг, но и этого пока мало. Подросток из провинции Хэнань в центральной части Китая собирается стать донором для тяжелобольного отца, рассказывает AsiaOne. Когда Лу Цзыкуань узнал, что его костный мозг подойдет для трансплантации, весил 30 кг. Врачи не могли привлечь мальчика в качестве донора, так
- [Не жуй: как перестать заедать стресс](https://lokdok.xyz/meal/ne-jyi-kak-perestat-zaedat-stress) - Каждый из нас сталкивается со стрессом повсеместно. То на работе горит проект, то дома что-то случилось, то личная жизнь не ладится, то машина сломалась. Иногда хочется убежать, закрыться от всех несчастий. Каждый старается найти собственный лайфхак от стресса. Но чаще мы просто «заедаем» беспокойство, и в ход идет не самая полезная пища. То пицца вдруг
- [Названы самые популярные города для медицинского туризма](https://lokdok.xyz/science/nazvany-samye-popyliarnye-goroda-dlia-medicinskogo-tyrizma) - Аналитическое агентство ТурСтат опубликовало результаты своего исследования. Специалисты провели опрос, в рамках которого все желающие могли высказать свое мнение, куда лучше всего отправиться для получения качественных медуслуг. Выяснилось, что среди российских городов лидерами являются Москва, Санкт-Петербург и Казань. Об этом сообщается на сайте turstat.com. Любопытно, что в данном рейтинге Питер обогнал Москву и занял лидирующую
- [Как не потерять самооценку после измены мужа](https://lokdok.xyz/psychology/kak-ne-poteriat-samoocenky-posle-izmeny-myja) - Какие только жизненные повороты не поджидают нас за углом. Сегодня вы — счастливая жена лучшего мужчины в мире, а завтра узнаете, что у него есть другая. Обычно реакция на соперницу у всех женщин одинакова: они начинают винить себя в измене мужа. Мол, ему чего-то не хватало, вот он и… Но действительно ли любовница лучше жены? И как вернуть утраченную веру в себя?Весть об измене мужа всегда как гром среди ясного неба. От которого не застрахован никто. О причинах мужской измены можно написать
- [Райское наслаждение](https://lokdok.xyz/meal/raiskoe-naslajdenie) - О чём это я? О клубнике… А как ещё можно назвать клубнику со взбитыми сливками? Июнь, светлый, тёплый, ласковый, с утра пораньше вручает дачникам корзины. И уже потом те, у кого нет дач, могут приобрести это сокровище на рынке. Конечно, теперь клубника продаётся круглый год, но разве можно сравнить ту ягоду, что упакована в коробки
- [Кабмин дополнительно направил 1 млрд грн на медучреждения первички](https://lokdok.xyz/science/kabmin-dopolnitelno-napravil-1-mlrd-grn-na-medychrejdeniia-pervichki) - Кабинет министров Украины перераспределил 1 млрд грн на оплату услуг первичной медицинской помощи, сообщает Министерство здравоохранения в Facebook. Согласно сообщению, по состоянию на середину июня 2019 года более 27,8 млн деклараций, что составляет 65% общего количества населения. "При формировании бюджета на первичное звено на 2019 год прогнозировалось, что такое количество деклараций будет на конец года.
- [Оригинальные блюда с картофелем](https://lokdok.xyz/meal/originalnye-bluda-s-kartofelem) - Картофель – одна из основных сельскохозяйственных культур универсального значения. И несмотря на то, что в Европе о картофеле стало известно лишь около четырехсот лет назад, эта овощная культура завоевала сердца многих кулинаров мира. Чего только не готовят с картофелем, и с чем только его не едят! В любом виде хороша картошечка: хоть просто отвари ее,
- [Корректировать форму имплантов с помощью лазера предложили российские ученые](https://lokdok.xyz/science/korrektirovat-formy-implantov-s-pomoshu-lazera-predlojili-rossiiskie-ychenye) - Необычное применение пучкам инфракрасного излучения нашла группа исследователей Сеченовского университета и Института фотонных технологий ФНИЦ «Кристаллография и фотоника» РАН. Ученые предложили создавать импланты для гортани с помощью лазерных технологий, которые применяются при выпрямлении носовых перегородок, сообщает пресс-служба медицинского вуза. Лазерное излучение медики уже используют для коррекции формы хрящей уха, носа и модификации других тканей. Теперь
- [Суперсила каждого знака зодиака ](https://lokdok.xyz/psychology/sypersila-kajdogo-znaka-zodiaka) - Вы когда-нибудь задумывались, какой бы способностью владели, будь вы супергероем? Знаки зодиака решили подсказать вам, конечно, все это в рамках разумного. ОвенПарнокопытная красотка нашпигована суперсилами по самые остренькие зубки, и все для того, чтобы простым смертным мозги вправлять, да занимать лидирующие места всевозможных рейтингов среди знаков зодиака. Первая суперсила — непоколебимая уверенность в собственной правоте. Тут «барашкам» хоть факты выкладывай, хоть к логике и адекватности призывай, но если она права, значит вы дурак. Вторая —
- [Центральная база данных eHealth безопасна для внесения и хранения электронных данных](https://lokdok.xyz/science/centralnaia-baza-dannyh-ehealth-bezopasna-dlia-vneseniia-i-hraneniia-elektronnyh-dannyh) - Центральная база данных электронной системы здравоохранения (eHealth) соответствует действующему законодательству Украины о защите информации и безопасна для внесения и хранения электронных данных, сообщил глава Национальной службы здоровья Украины (НСЗУ) Олег Петренко. "Центральная база данных электронной системы здравоохранения (eHealth) соответствует действующему законодательству Украины о защите информации. Она имеет экспертное заключение на технические средства обеспечения безопасности информации
- [НСЗУ разработала онлайн-форму для смены номера телефона пользователям e-Health](https://lokdok.xyz/science/nszy-razrabotala-onlain-formy-dlia-smeny-nomera-telefona-polzovateliam-e-health) - Национальная служба здоровья (НСЗУ) упростила процесс изменения метода аутентификации (номера телефона) пациента в электронной системе здравоохранения (e-Health). Согласно сообщению службы в Facebook, теперь на сайте НСЗУ в разделе "Гражданам" в подразделе "Пользователям ЭСЗ (электронная система здравоохранения)" доступна онлайн-форма, с помощью которой любой пользователь e-Health может обновить свой номер телефона. Онлайн-формой следует воспользоваться при перезаключении декларации
- [Мужская жадность: что с ней делать](https://lokdok.xyz/psychology/myjskaia-jadnost-chto-s-nei-delat) - Как бороться с чрезмерной экономностью избранника и нужно ли это делать? Психолог Марианна Абравитова расставила акцентыНачнем с того, что у мужчин немного другое отношение к деньгам: им менее свойственна расточительность, они подходят к вопросу трат с рациональностью. Они не просто тратят, они вкладывают. И часто любимая женщина является для них вложением капитала. Сколько бы денег у мужчины ни было, он всегда будет стараться сделать что-то для своей женщины.Пора к психологу Нужно определиться, с каким типом жадины имеете дело вы. Возможно, вам «повезло»: из всего
- [Ягодный уксус. Аромат, пойманный в бутылку](https://lokdok.xyz/meal/iagodnyi-yksys-aromat-poimannyi-v-bytylky) - Ягодные уксусы это простой способ придать вашим салатам и маринадам ту самую изысканную «изюминку», ту элегантную легкость и особый шик, которые характерны для блюд «высокой» кухни. Сочная клубника, глянцевая черная смородина, яркая малина – все эти и многие другие ягоды можно «поселить» в бутылочках с уксусом, чтобы приоткрыв пробку зимой, выпускать на волю радостный солнечный
- [Для тех, кто не на диете](https://lokdok.xyz/meal/dlia-teh-kto-ne-na-diete) - Такое впечатление, что 99% женщин в нашей стране постоянно сидят на разнообразных диетах. Тем не менее, если вы будете смотреть на окружающих и прислушиваться к их разговорам. Сегодняшние рецепты именно для них. То, что 99% женщин нашей страны постоянно сидят на разнообразных диетах, не только они сами, но и их домочадцы. Тем не менее, если
- [Причину стремительного старения мозга ученые видят в особенностях питания](https://lokdok.xyz/meal/prichiny-stremitelnogo-stareniia-mozga-ychenye-vidiat-v-osobennostiah-pitaniia) - Сегодня люди съедают намного больше калорий, чем 50 лет назад. Правильное питание – одна из основ крепкого здоровья. Если количество съеденных калорий больше, чем нужно организму, могут появиться диабет, увеличение массы тела за счет жировых отложений и даже нарушения в работе мозга. Об этом заявили ученые из Австралии, пишет mirnov.ru. Эксперты полагают: в среднем люди
- [Как проходят роды – 3 основных этапа](https://lokdok.xyz/science/kak-prohodiat-rody-3-osnovnyh-etapa) - С приближением даты родов молодые мамы испытывают все больше волнений и тревог. Чаще всего эти волнения бывают связаны с недостатком информации, которой обладает женщина. В данной статье нам бы хотелось наиболее подробно остановиться на тех процессах, которые будут происходить с организмом с момента начала родов. Три стадии родов Ни для кого не секрет, что роды
- [Семья выпила козьего молока – и попала в больницу с тяжелой болезнью](https://lokdok.xyz/science/semia-vypila-kozego-moloka-i-popala-v-bolnicy-s-tiajeloi-boleznu) - Случаи заражения вирусным энцефалитом зафиксированы в Московской области. Как сообщает Роспотребнадзор, члены семьи заразились недугом при употреблении молока козы, подвергшейся укусам клещей. В месяцы активности кровососов такую же опасность может нести сырое молоко коров, овец, буйволов. Причем заразными становятся и приготовленные из него сметана, творог и другие продукты. Острое инфекционное заболевание поражает нервную систему, может
- [Экзамен КРОК 2 успешно сдали 93,2% выпускников медуниверситетов](https://lokdok.xyz/science/ekzamen-krok-2-yspeshno-sdali-93-2-vypysknikov-medyniversitetov) - Лицензионный интегрированный экзамен "КРОК 2. Общая врачебная подготовка" успешно сдали 6,656 тыс. украинских студентов-медиков, что составляет 93,2% всех выпускников медуниверситетов, сообщается на сайте Министерства здравоохранения. Согласно сообщению, тестирование проводилось 21 мая, в нем приняли участие 7,143 тыс. студентов из 20 высших учебных заведений. И.о. директора ГО "Центр тестирования при Министерстве здравоохранения Украины" Эдуард Рубин отметил,
- [Брайан Сингер согласился заплатить $150 тысяч обвинившему его в изнасиловании](https://lokdok.xyz/psychology/braian-singer-soglasilsia-zaplatit-150-tysiach-obvinivshemy-ego-v-iznasilovanii) - Американский режиссер Брайан Сингер, которого обвинили в педофилии, согласился выплатить $150 тыс., чтобы закончить судебное разбирательство. Об этом сообщает The Hollywood Reporter. Отмечается, что Сезар Санчес-Гузман заявил, что во время вечеринки на яхте в 2003 году, когда ему было 17-лет, Сингер изнасиловал его. Адвокат режиссера подчеркнул, что Сингер отвергает обвинения, но согласился выплатить указанную сумму
- [5 холодных супов для жаркого лета, о которых вы не знали](https://lokdok.xyz/meal/5-holodnyh-sypov-dlia-jarkogo-leta-o-kotoryh-vy-ne-znali) - В жару совсем не хочется есть. Можно выпить что-нибудь холодненькое или полакомиться мороженым. Есть альтернатива! Это холодные супы, рецепты которых существуют в кухнях разных народов. Холодные супы традиционно готовятся на хлебном квасе или отваре из свеклы. Ингредиенты должны быть охлаждены до 10-12 градусов, а при подаче в них еще кладут кусочки пищевого льда. Самое популярное
- [Жареная пища увеличивает риск преждевременной смерти](https://lokdok.xyz/meal/jarenaia-pisha-yvelichivaet-risk-prejdevremennoi-smerti) - Даже полезные продукты, будучи жареными, ускоряют приближение преждевременного смертельного исхода, заявляют ученые из США. Чем реже человек ест жареную пищу, тем ниже его риск преждевременной смерти, - об этом сообщает CNN, апеллируя к исследованию научных работников. В частности, они подсчитали: употребление одной порции жареной курицы в день повышает риск преждевременной смерти на 13%, а частое
- [Новое мобильное приложение способно по кашлю поставить диагноз](https://lokdok.xyz/science/novoe-mobilnoe-prilojenie-sposobno-po-kashlu-postavit-diagnoz) - Исследователи из австралийского Университета Квинсленда разработали мобильное приложение, которое по кашлю способно диагностировать респираторное заболевание. Об открытии сообщается на сайте университета. Создатель приложения доцент Уданте Абейранте считает, что технология приведет к ранней диагностике и улучшению результатов лечения пациентов, особенно в отдаленных местах с ограниченным доступом к врачам. Клиническое исследование у детей показало, что точность приложения
- [В Австралии ученые разработали детектор онкозаболеваний](https://lokdok.xyz/science/v-avstralii-ychenye-razrabotali-detektor-onkozabolevanii) - Результаты оказались точными в 9 из 10 случаев. Борьбу с онкологией медики ведут постоянно. Ученые стараются найти методику лечения, которая поможет на ранних стадиях. Это гарантирует благоприятный исход терапии, пишет mirnov.ru. Австралийские ученые изобрели механизм, который в крови человека способен найти циркулирующие опухолевые клетки – ЦОК. Они являются первичным признаком заболевания. Трудность в том, что
- [Малина под прицелом: необычные рецепты для здоровья и красоты](https://lokdok.xyz/meal/malina-pod-pricelom-neobychnye-recepty-dlia-zdorovia-i-krasoty) - Стоит жара, вот-вот на дачах и приусадебных участках начнет созревать малина. Можно будет вволю полакомиться ароматной, сладкой ягодой и сделать варенье. Мы используем малиновое варенье в качестве жаропонижающего при простудах и гриппе. А что еще известно о малине? Ведь эта ягода не так проста, как кажется. История малиныСудя по старинным песням и сказкам, малина известна
- [Меньше стресса в жару: как быстро расслабиться дома и на работе](https://lokdok.xyz/psychology/menshe-stressa-v-jary-kak-bystro-rasslabitsia-doma-i-na-rabote) - Так хочется облегченно вздохнуть и сказать самому себе, что «все хорошо». Иногда стресс накрывает с головой и никакие медитации и йога не помогают. Особенно, когда даже нет сил заниматься, а хочется узнать простые способы расслабиться. Yellmed перечислит несколько вариантов избавления от стресса. Берите на заметку! Вдыхайте аромат цветов. Как раз летом их очень много. И
- [Сила воли как фактор мотивации для похудения](https://lokdok.xyz/psychology/sila-voli-kak-faktor-motivacii-dlia-pohydeniia) - Редко кому из женщин от рождения достается безупречная фигура и еще реже ее удается сохранить без всяких усилий со стороны счастливой обладательницы. В большинстве случаев, подтянутое красивое тело, особенно после 30 лет, - результат не только физического, но и героического волевого напряжения. Если и вы решили заняться своим внешним видом и сбросить лишний вес, без
- [Дыня](https://lokdok.xyz/meal/dynia) - На дворе солнечное лето… Скоро мы, опьянев от изобилия тепла, будем соблазняться ароматом и вкусом дыни. Дыня - Cucumis meio – однолетнее растение из семейства тыквенных с мягким стеблем и широкими листьями. Цветёт дыня небольшими жёлтыми цветочками. Плоды дыни обычно имеют круглую или овальную форму. Размеры самые разные – от карликов до гигантов. Мякоть дыни
- [Что делать с черными точками: причины появления и способы избавления](https://lokdok.xyz/science/chto-delat-s-chernymi-tochkami-prichiny-poiavleniia-i-sposoby-izbavleniia) - Черные точки беспокоят и подростков, и взрослых. Чаще всего с комедонами борются обладатели жирной и комбинированной кожи. На этом поле боя редко удается выиграть раз и навсегда. Даже если постоянно посещать косметологический кабинет и чистить поры, черные точки со временем все равно возвращаются. А вера в волшебные баночки с кремами превращается в пыль, потому что
- [Зуб застрял в дыхательных путях ребенка, но родители не растерялись](https://lokdok.xyz/science/zyb-zastrial-v-dyhatelnyh-pytiah-rebenka-no-roditeli-ne-rasterialis) - Девятилетняя малышка из Турции именно вдохнула зуб, а не проглотила. Произошло это во время сна. О необычной хирургической манипуляции рассказывает Daily Mail. Отсутствие зуба во рту дочки взрослые обнаружили утром. Они не стали надеяться, что он закатился под кровать или был проглочен и без проблем пройдет по пищеварительному тракту. Девочку сразу же повезли в больницу.
- [Клубничный смузи: рецепт с бананом, медом и йогуртом](https://lokdok.xyz/meal/klybnichnyi-smyzi-recept-s-bananom-medom-i-iogyrtom) - Простой рецепт смузи из ягод и фруктов Смузи – это безалкогольный напиток, который готовится в блендере из фруктов, ягод и/или овощей. Для клубничного смузи желательно использовать замороженные или хорошо охлажденные ягоды: так не придется добавлять лед, который сделает напиток водянистым. Кроме этого, лучше выбирать мед или кленовый сироп в качестве подсластителя, потому что сахар
- [Бризоль](https://lokdok.xyz/meal/brizol) - Бризоль — это кушанье, скорее, для прадничного стола. Оно не сложное в приготовлении, необыкновенно вкусное и сытное. Поможет нам приготовить бризоль Сергей СмирновЪ. Все блюда в его исполнении достойны восхищения! Вам потребуется для 10 порций: - фарш говяжий - 800 г,- сыр - 160 г,- майонез - 200 г,- крупные помидоры - 2 шт.,- чеснок
- [Привычки, которые выдают несчастливых женщин](https://lokdok.xyz/psychology/privychki-kotorye-vydaut-neschastlivyh-jenshin) - Известно, что привычки так или иначе характеризуют нас как личность. Так, по мнению психологов, женщинам, которые не чувствуют себя счастливыми присущ определенный набор ежедневных привычек. Почтовое нетерпениеПостоянная проверка электронной почты говорит или о страхе что-то упустить, или о том, что женщина постоянно ждет внимания, пусть даже это милое письмо — рассылка от магазина косметики. Слишком много работыЖенщина несчастлива, если ей постоянно кажется, что она не заслужила отдых. Слишком большие нагрузки, преднамеренное изматывание себя говорит о ее недовольстве
- [Лето на тарелке. Часть 3. Вторые и закусочные блюда](https://lokdok.xyz/meal/leto-na-tarelke-chast-3-vtorye-i-zakysochnye-bluda) - Свекольные котлеты с черносливом Потребуется: 500 г свеклы, 100 г чернослива без косточек, 2 репчатые луковицы, 2 ст. ложки муки, 1 яйцо, соль, панировочные сухари, растительное масло. Свеклу отварить. Лук мелко нарезать и спассеровать в масле. Чернослив распарить и вместе со свеклой пропустить через мясорубку. Добавить лук, муку, яйцо, посолить, перемешать. Из получившейся массы сформовать
- [Как приготовить салат Мимоза: классический рецепт приготовления](https://lokdok.xyz/meal/kak-prigotovit-salat-mimoza-klassicheskii-recept-prigotovleniia) - Классический рецепт вкусного салата "Мимоза" Классический салат "Мимоза" является почти таким же распространенным праздничным блюдом, как салат "Оливье". Свое название салат получил из-за верхнего слоя, который по ярко-желтому цвету и текстуре напоминает цветы мимозы. Готовить его несложно, но весь процесс занимает не менее полутора часов, а кроме того, все слои должны как следует пропитаться, прежде
- [Почему важно съехать от родителей до 20 лет: пять аргументов](https://lokdok.xyz/psychology/pochemy-vajno-sehat-ot-roditelei-do-20-let-piat-argymentov) - Как перестать жить с родителями и зачем это нужно Жить с родителями удобно – продукты куплены, еда приготовлена, одежда постирана и за квартиру тоже заплачено. Так было всегда, так почему сейчас должно что-то измениться? Но, оказывается, изменения нужны и родителям, и вам, пока вы не отметили свое 20-летие. Вашему вниманию пять важных аргументов на этот
- [Кофе помог вылечить ребенка от неврологической дискинезии](https://lokdok.xyz/science/kofe-pomog-vylechit-rebenka-ot-nevrologicheskoi-diskinezii) - Это заболевание характеризуется тремором и непроизвольными движениями, а также нервным тиком. 11-летний мальчик с трех лет практически не мог передвигаться из-за непроизвольных движений. Такие состояния длились от нескольких секунд до 10 минут. Тремор появлялся из-за мутации гена ADCY5. По словам экспертов, в мире зарегистрировано 400 человек с подобным заболеванием, пишет meddaily.ru со ссылкой на The
- [Лето на тарелке. Часть 2. Салаты](https://lokdok.xyz/meal/leto-na-tarelke-chast-2-salaty) - Салат – еда, которая необходима нам в любое время года. Салат – это и отличный завтрак, и легкий перекус или ужин, а также дополнение к обеду. Словом, без салата никак не обойтись, и есть его можно в любое время дня. А уж летний салат со свежими овощами, фруктами и зеленью сравниться и вовсе ни с
- [Что такое летняя депрессия, объяснили ученые](https://lokdok.xyz/psychology/chto-takoe-letniaia-depressiia-obiasnili-ychenye) - Люди с нетерпением ждут сезон отпусков. Однако для некоторых теплое время года – настоящая пытка. Американские эксперты рассказали об особенностях и признаках летней депрессии, пишет healthline.com. Сезонное аффективное расстройство – разновидность эндогенной депрессии. Характеризуется сезонной периодичностью наступления угнетенных состояний. Основная причина – изменение циркадных ритмов, колебание биологических процессов в связи со сменой дня и ночи.
- [Ученые нашли объективный метод диагностики аутизма](https://lokdok.xyz/science/ychenye-nashli-obektivnyi-metod-diagnostiki-aytizma) - Методика разработана исследователями Университета Уэйк-Форест. Основана на сканировании активности мозга и способна быстро и точно выявить болезнь. Для выявления расстройство аутистического спектра (РАС) специалист должен провести с пациентом 2 – 4 часовой сеанс. Тем не менее, поставленный диагноз субъективен и сильно зависит от опыта врача. Команда ученных Университета Уэйк-Форест провела исследование, в котором проверяла чувствительность
- [MARUV посещает психотерапевта: названа причина](https://lokdok.xyz/psychology/maruv-poseshaet-psihoterapevta-nazvana-prichina) - Победительница украинского Нацотбора MARUV в интервью Сегодня.Lifestyle признавалась, что периодически ходит к психотерапевту. Визиты к специалисту помогают артистке взглянуть на свои отношения с мужем с другой стороны. Во время интервью со Славой Деминым MARUV тоже не стала скрывать тот факт, что посещает психотерапевта. По словам артистки, ходит она к доктору вместе со своим любимым мужем
- [5 научно доказанных способов укрепить здоровье кишечника](https://lokdok.xyz/science/5-naychno-dokazannyh-sposobov-ykrepit-zdorove-kishechnika) - Каждый месяц ученые получают все новые доказательства того, насколько важна микрофлора кишечника для всех аспектов нашего здоровья. И вот несколько способов, которые позволяют укрепить здоровье этого органа. Откажитесь от искусственных подсластителей. Подобного рода подсластители являются популярной альтернативой сахара. Однако исследователи выяснили, что эти подсластители приводят к изменению микробиома кишечника и скачкам уровня сахара в крови.
- [Как наполнить дом позитивной энергией: семь эффективных способов](https://lokdok.xyz/psychology/kak-napolnit-dom-pozitivnoi-energiei-sem-effektivnyh-sposobov) - Лучше всего приливу позитивной энергии способствуют оранжевый и красный цвета Все люди, вещи, дома и животные обладают своей уникальной энергетикой, которая подпитывается различными способами. И чтобы наполнить свое жилье позитивной энергией, важно приложить немного усилий. Вашему вниманию семь эффективных способов наполнить дом позитивной энергией, которая, в свою очередь, повлияет на то, как вы себя чувствуете
- [Лето на тарелке. Часть 1. Первые блюда](https://lokdok.xyz/meal/leto-na-tarelke-chast-1-pervye-bluda) - Лето не только дарит нам незабываемые моменты отдыха после трудовых будней, забот и хлопот нашей насыщенной жизни, но и радует буйно растущими и цветущими растениями. И большинство из этих растений мы с вами употребляем в пищу. Они заряжают энергией наш организм, дают нам силы и здоровье. Совершенно не обязательно отказываться летом от мясных и рыбных
- [5 признаков того, что вам нравится быть несчастной ](https://lokdok.xyz/psychology/5-priznakov-togo-chto-vam-nravitsia-byt-neschastnoi) - Когда настали тяжелые времена, нет ничего зазорного в том, чтобы себя пожалеть. Главное, чтобы эта жалость не превратилась в привычку, ведь, поддавшись ей, возможно, вы уже не захотите быть счастливой. Присмотритесь к себе, может быть, на самом деле вам нравится быть несчастной? У вас заниженная самооценкаУ Маши вон волосы гуще, у Даши ноги длиннее, за Катей столько мужчин бегает…а я что? Говорите вы частенько себе. Зацикливаясь на своих недостатках, вы никогда не повысите свою самооценку. А, может, вам это и не нужно?
- [Эксперты рассказали, какие врачебные советы не стоит воспринимать всерьез](https://lokdok.xyz/science/eksperty-rasskazali-kakie-vrachebnye-sovety-ne-stoit-vosprinimat-vserez) - Есть немало популярных рекомендаций, как укрепить свое здоровье. Они передаются из уст в уста, однако не несут практической пользы. Так, например, специалисты считают надуманной «страшилку», что манту нельзя мочить. Все потому, что препарат вводят в нижние слои кожи. Однако врачи настаивают, что расчесывать место укола весьма нежелательно, сообщают «Известия». Кроме того, под сомнения попал совет
- [Love story: медитация для привлечения любви](https://lokdok.xyz/psychology/love-story-meditaciia-dlia-privlecheniia-lubvi) - Медитация для привлечения любви поможет "Любви все возрасты покорны", – говорит мудрость из стиха известного поэта. А и, правда, сколько б нам не было лет, нам все-равно хочется любви и хорошего партнера рядом. Но что делать, если вторая половинка где-то в пути? Правильно — изменить способ своих мыслей при помощи медитации для привлечения любви. Читайте
- [12 вопросов, которые расскажут, насколько вы умны](https://lokdok.xyz/psychology/12-voprosov-kotorye-rasskajyt-naskolko-vy-ymny) - Вы относите себя к умным людям? Сейчас у вас будет возможность проверить это. Всего 12 вопросов из самых разных областей знаний покажут, насколько вы умны для своего возраста. Выбирайте один ответ из нескольких предложенных в видео вариантов и размышляйте не более 15 секунд. А в конце вы узнаете кое-что любопытное о полученном результате. 1. Почему дует ветер? 2. Решите простую математическую задачку. У Васи 20 конфет, а у Пети — на 10% меньше. Сколько у него конфет? 3. Назовите столицу
- [7 сюрпризов от Вселенной, которые вы не ожидали](https://lokdok.xyz/psychology/7-surprizov-ot-vselennoi-kotorye-vy-ne-ojidali) - Вы никогда не задумывались о том, что стоит лишь вам отправить Вселенной свой запрос, как можно с ним попрощаться: ваше желание или не сбудется вовсе, или исполнится, но совершенно не в том виде, как вы хотели или в то время, когда вам это вовсе уже и не нужно. Помните, например, как главный герой фильма «Один дома» пожелал остаться в одиночестве, чтобы его никто не трогал. Его просьба была выполнена, вот только не совсем так, как ему бы хотелось. Passion.ru собрал основные просьбы, которые Вселенная точно исполнит по своему. «Я хочу жить насыщенной жизнью»Как только
- [Гороскоп на неделю 9-15 июня для всех знаков зодиака часть1](https://lokdok.xyz/psychology/goroskop-na-nedelu-9-15-iunia-dlia-vseh-znakov-zodiaka-chast1) - Астрологический прогноз с 9 по 15 июня для всех знаков зодиака Гороскоп на неделю 9–15 июня 2019 года для всех знаков зодиака предполагает, что нужно любой ценой сохранять мир и согласие с окружающими. А рабочие и семейные дела требуют активных усилий. Читайте гороскоп на неделю 9–15 июня 2019 для всех знаков зодиака, чтобы знать, что
- [Создание интерьера маленьких квартир: как добиться успеха](https://lokdok.xyz/psychology/sozdanie-interera-malenkih-kvartir-kak-dobitsia-yspeha) - Вопрос по обустройству интерьера маленьких комнат встает перед многими хозяевами малогабаритных квартир. Однако, как показывает опыт, эту проблему легко решить, подключив свою фантазию и креативное мышление – именно они помогут вам создать красивые интерьеры квартир даже с самой небольшой площадью.Метод зонирования маленькой квартирыУдобный и функциональный интерьер для маленькой квартиры можно создать с помощью популярного метода
- [Гороскоп на неделю 9-15 июня для всех знаков зодиака часть2](https://lokdok.xyz/psychology/goroskop-na-nedelu-9-15-iunia-dlia-vseh-znakov-zodiaka-chast2) - Астрологический прогноз с 9 по 15 июня для всех знаков зодиакаВесы (24 сентября – 23 октября) Гороскоп на неделю 9–15 июня​​​​​​​ 2019 года для Весов Вокруг суета-сует, жизнь бьет ключом, манят вдохновением дальние края. Путешествуйте, чем дальше тем лучше, познавайте чужие культуры, расширяйте духовный кругозор, поездки за рубеж очень плодотворны. Но обстоятельства требуют сбавить темп
- [Чем выдают себя разведенные женщины ](https://lokdok.xyz/psychology/chem-vydaut-sebia-razvedennye-jenshiny) - Жизненный опыт накладывает отпечаток на любого человека, хочет он того или нет. И развод здесь не исключение. Если присмотреться внимательно к переменам во внешности и поведении женщины, можно с разной степенью достоверности предположить, разведена она или нет. И нет, речь не о кольце на пальце. Макияж и нарядыЕсли женщина, которая раньше ни чем не выделялась, вдруг начинает интересоваться последними тенденциями в моде, можно подумать, что она, скорее всего, в активном поиске, во-первых, самой себя, а во-вторых, нового спутника
- [Как приготовить клубничный тарт из песочного теста](https://lokdok.xyz/meal/kak-prigotovit-klybnichnyi-tart-iz-pesochnogo-testa) - Тарт – это открытый пирог-корзинка Пирог с клубникой идеально подходит для летнего чаепития. Песочный тарт с ягодным кремом вкусный, легкий и довольно просто готовится. Вы можете испечь один большой пирог или сделать порционные корзинки. Клубничный тарт из песочного теста Ингредиенты: Для теста: 300 г муки 175 г сливочного масла 70 г сахара 3 желтка 1-2
- [Почему мы заводим детей - ответы психологов](https://lokdok.xyz/psychology/pochemy-my-zavodim-detei-otvety-psihologov) - Как утверждает статистика, сегодня более половины детей рождается по воле случая. Так вышло, молодая девушка забеременела. И как много не говорили бы сейчас об абортах, большинство женщин не решаются на это: из внутренних убеждений, из страха за собственное здоровье, из боязни осуждения общественностью и прочее. В результате, естественно, на свет появляется ребёнок. К счастью, в
- [Кабачки по-корейски на зиму: как законсервировать](https://lokdok.xyz/meal/kabachki-po-koreiski-na-zimy-kak-zakonservirovat) - Узнайте, как приготовить пикантный салат из кабачков по-корейски на зимуПопробуйте кабачки по-корейски на зиму с приправой – это отличный способ заготовить острую пикантную закуску из популярного овоща с совершенно новым вкусом. Азиатская кухня отличается любовью ко всевозможным пряностям, специям, маринадам, так что даже такой совершенно нейтральный плод, как кабачок, она способна заставить заиграть новыми вкусовыми
- [Гороскоп на июнь 2019 для всех знаков зодиака](https://lokdok.xyz/psychology/goroskop-na-iun-2019-dlia-vseh-znakov-zodiaka) - Гороскоп на июнь 2019: Овны заметно обогатятся, а Весы ждет успех Гороскоп на июнь 2019 для знака Овен Ваш расцвет и позитивные сдвиги в работе привлекут неплохие финансовые потоки. А также к Овнам в июне 2019 смогут обращаться многие партнеры и друзья за материальной поддержкой – вы в силах будете ее предоставить. Гороскоп на июнь
- [Печеночный торт: рецепт дня](https://lokdok.xyz/meal/pechenochnyi-tort-recept-dnia) - Записывайте рецепт печеночного торта с грибами и морковью Приготовить печеночный торт несложно, и гораздо быстрее, чем сладкую выпечку. Печеночный торт по классическому рецепту предполагает использование говяжьей печени, хотя многим нравится и свиная. Чтобы добиться большей мягкости и убрать специфический запах, готовят такой печеночный торт с молоком, предварительно замочив в нем субпродукт. Но самым нежным получится
- [Не хотела терпеть: женщина попросила ампутировать ногу из-за болевого синдрома](https://lokdok.xyz/science/ne-hotela-terpet-jenshina-poprosila-ampytirovat-nogy-iz-za-bolevogo-sindroma) - Почему у 42-летней британки нога увеличилась в размерах и покрылась язвами, до сих пор неизвестно. Все началось четыре года назад, когда Джилл обронила себе на ногу флакон с парфюмом, стоявший на комоде, пишет Daily Mail. Женщине было больно, она даже подозревала перелом, но рентген не показал повреждения кости. Пациентка не придала этому эпизоду значения и
- [Ученые назвали новую причину преждевременной смерти молодых людей](https://lokdok.xyz/meal/ychenye-nazvali-novyu-prichiny-prejdevremennoi-smerti-molodyh-ludei) - Миллионы человек умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных недостатком фруктов и овощей в рационе. Об этом заявили специалисты Американского общества питания. Недостаток фруктов в рационе становится причиной примерно одного из семи случаев смерти от болезни сердца, а недостаточное количество овощей – одного из 12 случаев. Сильнее всего недостаток фруктов и овощей в рационе влияет на здоровье
- [Как заморозить клубнику на зиму: ТОП-3 проверенных способов](https://lokdok.xyz/meal/kak-zamorozit-klybniky-na-zimy-top-3-proverennyh-sposobov) - Узнайте, как правильно заморозить клубнику: полезные советы и рецепты Как заморозить клубнику на зиму? Ведь ее сезон недолговечный, а лакомиться любимой ягодкой хочется круглый год и даже зимой. В отличие от варений и компотов, замороженная клубника сохраняет больше полезных свойств, да и по вкусу приближена к свежей. При наличии в вашем холодильнике морозильной камеры сохранить
- [Ученые вырастили «правильные» мини-мозги в биореакторе](https://lokdok.xyz/science/ychenye-vyrastili-pravilnye-mini-mozgi-v-bioreaktore) - Американские нейробиологи рассказали в статье в Nature о новом протоколе для выращивания нескольких типов продвинутых мозговых органоидов из индуцированных стволовых клеток человека. Как показал масштабный анализ экспрессии генов в отдельных клетках мини-мозгов, в течение шести месяцев в составе таких органоидов воспроизводимо формируется клеточное разнообразие коры головного мозга человека. Чтобы изучать мозг in vitro, вне тела
- [Домашнее консервирование. Часть 2. Король варенья](https://lokdok.xyz/meal/domashnee-konservirovanie-chast-2-korol-varenia) - Да, именно так - «король» - называют это вкуснейшее варенье. Какое блаженство испытываешь, когда надкусываешь нежный хрупкий орешек и чувствуешь, как во рту разливается божественная, ни с чем не сравнимая сладость! Варенье из зеленых грецких орехов варят везде, где произрастают эти благородные деревья. Приготовление орехового варенья - дело непростое, но ваши труды окупятся с лихвой,
- [Краснощёкий помидор](https://lokdok.xyz/meal/krasnoshekii-pomidor) - На прилавке иль на грядке Не играет с нами в прятки Краснощёкий помидор – Сразу привлекает взор: «Как хорош я, посмотри! Не раздумывай, бери! Кисло-сладок я на вкус! Для всего я пригожусь - Для борща и на засолку! Только вот поправлю чёлку… Без меня салата нет, А какой со мной омлет! В честь меня и
- [Мозг макак не смог отличить гармоничные звуки от шума](https://lokdok.xyz/science/mozg-makak-ne-smog-otlichit-garmonichnye-zvyki-ot-shyma) - Аудиторная кора макак-резусов, в отличие от аналогичных отделов головного мозга человека, неспособна отличать гармоничное по частоте сочетание звуков от шума. Это выяснили американские ученые, которые провели фМРТ-эксперимент на небольшой группе людей и обезьян. Скорее всего, это говорит о том, что аудиторная кора человека эволюционировала под воздействием музыкального и речевого восприятия, пишут ученые в Nature Neuroscience.
- [Домашнее консервирование. Часть 1. Любимое варенье](https://lokdok.xyz/meal/domashnee-konservirovanie-chast-1-lubimoe-varene) - Когда-то я имела возможность варить свое любимое варенье из грецких орехов, айвы и инжира. К сожалению, сейчас это бывает крайне редко, но рецептов у меня сохранилось много, и я непременно поделюсь ими с вами. С заготовками айвы мы повременим, ведь поспеет она еще нескоро, а орехи и инжир уже на подходе. Повидло из инжира На
- [Популярность полового размножения объяснили защитой от рака](https://lokdok.xyz/science/popyliarnost-polovogo-razmnojeniia-obiasnili-zashitoi-ot-raka) - Эволюционные биологи выдвинули новую гипотезу, объясняющую такую широкую распространенность полового размножения среди эукариот. Согласно эссе, опубликованному в PLOS Biology, размножение при помощи выделения отдельной линии половых клеток позволило многоклеточным организмам избежать передачи от предков к потомкам злокачественных клеток. Подавляющее большинство видов эукариотических организмов размножаются с участием полового размножения, хотя оно гораздо более медленное и энергозатратное,
- [Морепродукты на столе: полезное меню](https://lokdok.xyz/meal/moreprodykty-na-stole-poleznoe-menu) - Все мы знаем морские деликатесы чрезвычайно полезный и необходимый для женской красоты продукт питания. Но в отличие от рыбных блюд, блюда из морепродуктов не всегда присутствуют в нашем повседневном меню. Раньше это объяснялось разницей в цене и кулинарными привычками. Сегодня же пора ломать стереотипы и позволять себе креветки, мидии и даже устрицы в повседневном рационе,
- [Почему мужчины боятся феминисток](https://lokdok.xyz/psychology/pochemy-myjchiny-boiatsia-feministok) - Пока на Западе мужчины признают себя феминистами и сами активно поддерживают это движение, у нас сильный пол по-прежнему считает феминизм ругательным словам, а к феминисткам относится с опаской. Но почему так происходит? Феминизм рушит привычные убежденияВ детстве нам твердили, что женщина это прежде всего хранительница домашнего очага, а мужчина — добытчик. Девушка не должна быть карьеристкой, ее главная миссия — рожать и воспитывать детей. Мальчиков ругали за слезы, потому что "ты мужик" и не должен вести себя "как девчонка". В подростковом
- [Белое мясо меньше вредит, чем красное: миф или правда](https://lokdok.xyz/meal/beloe-miaso-menshe-vredit-chem-krasnoe-mif-ili-pravda) - Новое исследование поставило под сомнение широко распространенное мнение о том, что белое диетическое мясо полезнее красного. Эксперты установили: употребление мяса курицы и кролика так же вредно, как и говядины, свинины, баранины пишет MedicalNewsToday. Для исследования специалисты из США привлекли физически здоровых мужчин и женщин в возрасте от 20 до 67 лет. Всех участников эксперимента распределили
- [Греческая кухня - вкусно и полезно](https://lokdok.xyz/meal/grecheskaia-kyhnia-vkysno-i-polezno) - В основе греческой кухни лежат многовековые традиции: много мяса, морепродуктов, овощей, национальный сыр фета. Трапеза, особенно обед, занимает очень важное место в жизни греков. За едой решаются важные проблемы, обсуждаются дела, политика, философские вопросы. Греция по праву считается раем для гурманов. Нигде больше не найдёшь такого количества кофеен, ресторанов, закусочных. Огромную популярность среди туристов имеют
- [Несложные рецепты: блинный салат](https://lokdok.xyz/meal/neslojnye-recepty-blinnyi-salat) - Не всегда чтобы порадовать себя и своих близких очередным кулинарным изыском необходимо придумывать что-то очень сложное, включающее в рецептуру бесконечное число ингредиентов. Вот и такой несложный блинный салатик способен занять достойное место в списке самых любимых блюд. К тому же таким салатиком можно не только побаловать себя в будние дни, но и своих гостей, ведь
- [Диетическая выпечка](https://lokdok.xyz/meal/dieticheskaia-vypechka) - Эта статья будет полезна не только тем, кто постоянно использует различные низкокалорийные диеты, чтобы похудеть, но и для тех, кто просто хочет поддерживать свой вес на одном уровне, и старается употреблять низкокалорийную пищу. Диетическая выпечка хороша тем, что она содержит намного меньше простых углеводов и жиров, чем классическая. Диетическую выпечку лучше готовить из гречневой, пшеничной
- [Выжил мальчик, родившийся без кожи](https://lokdok.xyz/science/vyjil-malchik-rodivshiisia-bez-koji) - Шесть месяцев британский младенец боролся за возможность находиться в этом мире. Кайден появился на свет на десять недель раньше срока и буквально шокировал врачей Ноттингема, пишет Daily Mail. Медсестры не могли без слез подойти к новорожденному, а родителям он показался кусочком сырого мяса. Кожные покровы присутствовали только на лице. Малыш весил чуть более килограмма. Папе
- [Невыносимая депрессия: 17-летней девушке сделали эвтаназию в Нидерландах](https://lokdok.xyz/psychology/nevynosimaia-depressiia-17-letnei-devyshke-sdelali-evtanaziu-v-niderlandah) - Физически здоровая Ноа Потовен добровольно покинула этот мир с помощью врачей. Ее сердце перестало биться из-за внутривенной медицинской инъекции. О юной жительнице Нидерландов, которая не смогла вынести душевных страданий и добилась проведения эвтаназии, рассказывает Daily Mail. Девушка умерла у себя дома, в специально установленной больничной кровати. У нее не было тяжелых заболеваний, физических увечий или
- [Курятина может быть не полезней красного мяса](https://lokdok.xyz/meal/kyriatina-mojet-byt-ne-poleznei-krasnogo-miasa) - Исследование показало, что оба этих продукта увеличивают уровень холестерина приблизительно одинаково. Особенно, если сравнивать этот показатель с цифрами при вегетарианской диете. Все мы давно усвоили, что существует крайне вредное для здоровья красное мясо, и полезное белое мясо, основной разновидностью которого является курица. Многочисленные исследования показывают, что человек должен как можно меньше употреблять в пищу говядину,
- [Раковые родинки на ранних стадиях находит новая немецкая система](https://lokdok.xyz/science/rakovye-rodinki-na-rannih-stadiiah-nahodit-novaia-nemeckaia-sistema) - Современный подход к диагностике заболевания уменьшает потребность в биопсии. Новинку презентуют на Всемирном конгрессе по дерматологии, который пройдет 10-15 июня в Милане, сообщает pronline.ru. Система Bodystudio ATBM master позволит визуализировать самые ранние патологические изменения в родимых пятнах, связанные с онкологическими процессами. Технология успешно обнаруживает только появившиеся родинки и тщательно анализирует уже существующие на теле пятна.
- [Появление диабета в среднем возрасте повышает риск инсульта 0](https://lokdok.xyz/science/poiavlenie-diabeta-v-srednem-vozraste-povyshaet-risk-insylta-0) - Опасность острого нарушения мозгового кровообращения в этом случае увеличивается на треть. К такому выводу пришли шведские ученые из Каролинского института в Стокгольме. Если диагноз диабет ставится после 40 или 50 лет, то в этом случае вероятность инсульта позднее в жизни увеличивается на треть. Возможно, это связано с тем, что диабет запускает процессы скопления сахара и
- [Малоизвестные преимущества сыра для здоровья](https://lokdok.xyz/meal/maloizvestnye-preimyshestva-syra-dlia-zdorovia) - У сыра неважная репутация, ведь считается, что от этого продукта мы поправляемся. Однако у любителей сыра все-таки могут быть поводы для радости. Помогает похудеть. Дело в том, что у большинства людей с лишним весом в организме отмечается дефицит кальция. А многочисленные исследования приходили к выводу о том, что приём пищи с кальцием приводит показатели индекса
- [Если жара не отбила аппетит](https://lokdok.xyz/meal/esli-jara-ne-otbila-appetit) - Многим людям в жару почти не хочется есть, и они едят практически только фрукты, овощи и кисло-молочные продукты. На аппетит других людей жара никак не влияет. Надеюсь, что сегодняшние рецепты угодят и тем и другим. Суп-пюре Вам потребуется: - 300 г фасоли;- 2 моркови;- 2 корня петрушки;- 1 корень сельдерея;- 1 куриный желток;- 2/3 стакана
- [Токсичные вещества в упаковках продуктов могут причинить вред здоровью](https://lokdok.xyz/science/toksichnye-veshestva-v-ypakovkah-prodyktov-mogyt-prichinit-vred-zdorovu) - Исследователи из США обнаружили высокий уровень токсикантов в рыбной и мясной продукции, а также в шоколаде. Особые промышленные соединения – полифторалкильные вещества – сначала попадают в продукты питания через упаковку, затем в организм человека. Это подтверждают анализы крови испытуемых, пишет meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail. По данным экспертизы, половина изученной мясной и рыбной
- [Почему опасно замораживать мясо ](https://lokdok.xyz/meal/pochemy-opasno-zamorajivat-miaso) - С появлением отдельных морозильников замороженное мясо стало привычным продуктом в любой семье. Его часто приобретают впрок, набивая до отказа морозильную камеру. А в селах, где забивают свой скот, морозилка — единственный способ сохранить выращенное. «И это — один из самых безопасных способов», — уверена Элизабет Андресс, специалист по безопасности пищевых продуктов в университете Джорджии в Афинах. По ее мнению, в процессе заморозки не происходит ничего такого, что могло бы повлиять на качество мяса. Но вот после разморозки в этом нельзя
- [Ученые объяснили, почему мужчины больше подвержены заболеваниям костной ткани](https://lokdok.xyz/science/ychenye-obiasnili-pochemy-myjchiny-bolshe-podverjeny-zabolevaniiam-kostnoi-tkani) - Остеопения – предвестник остеопороза – часто встречается среди представителей сильного пола в возрасте от 35 до 50 лет. Специалисты из медицинской школы Макговерна (США) объяснили, почему остеопения больше распространена среди мужчин и как снизить факторы риска заболевания, пишет healthline.com. Исследователи проанализировали минеральную плотность костей в области шеи и бедер у 173 мужчин и женщин среднего
- [3 причины, почему вам нравятся плохие парни](https://lokdok.xyz/psychology/3-prichiny-pochemy-vam-nraviatsia-plohie-parni) - Плохие парни чаще нравятся девушкам, чем хорошие и порядочные. Несмотря на то, что дамы заранее знают о быстротечности романа с такими, они все равно продолжают в них влюбляться. Чем руководствуются женщины, выбирая себе в партнеры плохого парня? 1. Эмоции С хорошими, спокойными и добрыми мальчиками хорошо было дружить в школе. Нравились же заядлые двоечники с рубашкой на распашку и взъерошенными волосами. С ними никогда не было скучно, они умели рассмешить, хорошо играли в футбол, разбирались в технике и не стеснялись сделать
- [Чем опасна корица](https://lokdok.xyz/meal/chem-opasna-korica) - Пожалуй, зимой нет пряности популярней, чем корица. Ей украшают капучино и латте, ее добавляют в пироги, десерты и пряники, без корицы невозможно представить себе один из самых популярных рождественских напитков — глинтвейн. Однако, если есть эту пряность постоянно, она может нанести серьезный, а иногда и непоправимый вред нашему организму. Корицу люди открыли очень давно: еще до нашей эры, во времена великих финикийских мореплавателей, эту пряность привозили в страны Средиземноморья. В Россию корица попала, судя по всему,
- [Жирные продукты, от которых нельзя отказываться ](https://lokdok.xyz/meal/jirnye-prodykty-ot-kotoryh-nelzia-otkazyvatsia) - Люди, которые придерживаются принципов здорового питания или хотят сбросить вес, часто исключают из рациона продукты, содержащие жиры. Между тем, полностью отказываться от жиров нельзя, это негативно сказывается на состоянии здоровья. Важно ограничивать потребление жирных продуктов и выбирать те, в которых содержатся полезные жиры. Оливковое масло, авокадо, орехи — это лишь часть продуктов с жирами, которые должны быть в рационе. https://woman.rambler.ru/
- [Ученые: в развитых странах снижается качество мужской спермы](https://lokdok.xyz/science/ychenye-v-razvityh-stranah-snijaetsia-kachestvo-myjskoi-spermy) - Исследование, проведенное в Швейцарии, показало: концентрация сперматозоидов за последние десятилетия сократилась вдвое. Исследовательская группа из Женевского университета изучила качество спермы примерно у 2500 мужчин в возрасте от 18 до 22 лет. Эксперты оценивали такие характеристики, как концентрация, подвижность и внешний вид сперматозоидов, пишет DerStandard. У 60% обследованных представителей сильного пола по крайней мере один из
- [На что тратят деньги только бедные люди ](https://lokdok.xyz/psychology/na-chto-tratiat-dengi-tolko-bednye-ludi) - Люди, которые никак не могут разбогатеть, часто сетуют на несправедливость судьбы. Между тем, они сами загоняют себя в бедность, тратя деньги на то, что им совсем не нужно. Например, кредитные карты, так востребованные среди людей с невысоким достатком, на самом деле создают лишь видимость благополучия. Потратив кредитные деньги, человек моментально попадает в зависимость: отныне он работает не на самого себя, а на банк. Обеспеченные люди стараются избегать кредитов. https://woman.rambler.ru/
- [Полезный завтрак от Аниты Луценко: лаваш со шпинатом и сыром](https://lokdok.xyz/meal/poleznyi-zavtrak-ot-anity-lycenko-lavash-so-shpinatom-i-syrom) - Это блюдо готовится за считанные минуты Тренер и ведущая девятого сезона шоу "Зважені та щасливі" Анита Луценко часто делится в своем Instagram советами по ЗОЖ и рецептами вкусных и полезных блюд. В этот раз она рассказала, как приготовить лаваш с начинкой на сковороде. "Я не люблю готовку дольше 15 минут, но люблю готовить завтраки", –
- [Почему удача не ловится за хвост ](https://lokdok.xyz/psychology/pochemy-ydacha-ne-lovitsia-za-hvost) - WomanHit.ru даст несколько эффективных советов, чтобы вы привлекли успех в свою жизнь. Порой удивляешься, как знакомым удается так хорошо устраиваться в жизни: подруга выиграла тур на море, сосед получил прибавку и сделал ремонт, друзья стали обладателями внезапного наследства, а вы все «топчетесь» на одном месте и в ближайшем будущем изменений не предвидится. Как же привлечь удачу? Для этого есть особые ритуалы, о которых мы расскажем Заведите личный дневникМало кто знает, но люди, у которых дела идут в гору, как правило, точно
- [Диетологи назвали продукты, которые помогут сохранить женщинам молодость](https://lokdok.xyz/meal/dietologi-nazvali-prodykty-kotorye-pomogyt-sohranit-jenshinam-molodost) - Сложные углеводы, ферментированные продукты и здоровый жир. Британские диетологи-нутрицитологи рассказали, какие продукты необходимы женщинам, которые хотят сохранить молодость как можно дольше. Сложные углеводы. В статье, опубликованной в издании Daily Mail, врач-диетолог Меган Росси сообщила, что женщинам нужно обязательно употреблять в пищу сложные углеводы. По словам специалиста, слишком малое количество этих веществ и тем более отказ
- [4 этапа в жизни каждой женщины ](https://lokdok.xyz/psychology/4-etapa-v-jizni-kajdoi-jenshiny) - Давно было сказано, что женская жизнь, если проживать ее "типичным" образом, делится на четыре главные стадии, в каждой из которых можно найти свое счастье. Время игрыДевочка-ребенок играет, узнавая себя и мир. Девочки в юном возрасте энергичны, задумываются о своем теле только тогда, когда разбивают коленки, полны любопытства и бесстрашия. Время любвиГлавное слово этого периода жизни женщины — романтика. Это период, когда девушке важно внимание других людей,
- [Как правильно выбрать интерьер кухни](https://lokdok.xyz/psychology/kak-pravilno-vybrat-interer-kyhni) - Как правильно выбрать интерьер кухниДля любой хозяйки интерьер кухни важен не менее, чем интерьер гостиной или спальни, потому что никто иной из членов семьи не находится столько времени на кухне, как женщина.Почему хозяйки? Да потому, что не все женщины любят заниматься кухонными делами и просто тихо ненавидят все, что связано с этим. Сейчас разговор не
- [5 обычных продуктов питания, которые способны ухудшить здоровье](https://lokdok.xyz/meal/5-obychnyh-prodyktov-pitaniia-kotorye-sposobny-yhydshit-zdorove) - От питания напрямую зависит состояние здоровья. В рацион человека часто включены самые обычные, казалось бы, продукты, но на самом деле они способны ухудшить самочувствие. Какие это продукты, расскажем в нашем материале. Полуфабрикаты. Это удобно — продукты не надо готовить. Достаточно положить в микроволновку, сварить или обжарить. Готовка займёт не больше 10 минут, но вот пользы
- [Как заняться исцеляющей медитацией: практические советы](https://lokdok.xyz/psychology/kak-zaniatsia-isceliaushei-meditaciei-prakticheskie-sovety) - Чтобы помочь своему организму исцелиться, можно начать медитировать Чтобы взбодрить наш организм, если есть какие-то незначительные проблемы со здоровьем, можно заняться исцеляющей медитацией. Медитация для исцеления направлена на улучшения здоровья и профилактику различных заболеваний. Если вы будете заниматься медитативными практиками регулярно, то приведете в порядок тело и ум. Читайте в нашем материале полезные советы для
- [Почему мы часто действуем интуитивно ](https://lokdok.xyz/psychology/pochemy-my-chasto-deistvyem-intyitivno) - Тот факт, что все люди обладают интуицией, бесспорен. И если интеллект, являющийся неотъемлемой частью индивида, с момента его рождения, в дальнейшем развивается, то интуиция остается неизменным наследством, доставшимся от природы. Но почему человек, порой даже имея высшее образование и научную степень, чаще всего действует интуитивно? Интуиции доверяютВсе люди с раннего детства обладают пониманием эмоций контактирующего с ними взрослого или ребенка, каким-то образом знают, что хорошо, а что плохо, и на уровне состояния кожи, мурашек, способны предугадать,
- [Ученые обвинили озон в развитии сердечно-сосудистых заболеваний](https://lokdok.xyz/science/ychenye-obvinili-ozon-v-razvitii-serdechno-sosydistyh-zabolevanii) - Ученые обвинили озон в развитии сердечно-сосудистых заболеваний. Они провели исследование на предмет влияния избыточного содержания соединения кислорода на состояние крупных сосудов. Оказалось, что связь есть - озон даже может привести к инсульту. Для эксперимента ученые привлекли 7 тысяч американцев возрастом от 45 до 84 лет из разных штатов. Каждый из добровольцев минимум 10 лет состоял
- [С чего начать подготовку к свадьбе](https://lokdok.xyz/psychology/s-chego-nachat-podgotovky-k-svadbe) - С чего начать подготовку к свадьбеОбычно организация свадебного торжества начинается минимум за 3-4 месяца до его предполагаемой даты. Этот процесс настолько хлопотливый и трудоемкий, что многие счастливые пары просто не знают, с чего начать подготовку.Прежде всего необходимо определить, какую свадьбу вы хотите сыграть. В этом вопросе имеет значение каждая деталь будущего действа: будет ли оно
- [Учёные научились ловить квантовые частицы](https://lokdok.xyz/science/ychenye-naychilis-lovit-kvantovye-chasticy) - Команда исследователей Йельского университета только что сняла решила одну из самых больших задач квантовых вычислений: непредсказуемости кубитов. В том, что называют «прекрасным экспериментом», команда обнаружила, как поймать искусственный атом в середине «квантового скачка» и повлиять на его результат. Иными словами, кот Шрёдингера спасён! Что делает квантовые компьютеры особенными, так это их кубиты. Если компьютерные биты
- [Как узнать характер человека по его любимому цвету: ТОП-10 оттенков](https://lokdok.xyz/psychology/kak-yznat-harakter-cheloveka-po-ego-lubimomy-cvety-top-10-ottenkov) - Люди с древности проявляли особый интерес к некоторым цветам спектра и присваивали им символические значения Людей с древних времен очаровывали цвета и их символика. Это начало отображаться в цветах модной одежды и в обстановке. Со временем это переросло в целую науку, которую можно обозначить, як психология цвета. Именно она помогает узнать, что говорит о человеке
- [Врачи рассказали, как справиться с сезонным обострением желудка](https://lokdok.xyz/science/vrachi-rasskazali-kak-spravitsia-s-sezonnym-obostreniem-jelydka) - С наступление тёплого времени года у многих людей наблюдаются проблемы с желудком. Среди них лидирующие места занимают язва и хронический гастрит. О том, как избежать этих проблем, недавно рассказали врачи. Эти советы подойдут даже тем, у кого ничего не болит. Чтобы справиться с сезонным обострением питаться нужно дробно. Диетологи рекомендуют есть 4-5 раз в день.
- [Аллергия на комаров: симптомы и лечение кулицидоза](https://lokdok.xyz/science/allergiia-na-komarov-simptomy-i-lechenie-kylicidoza) - Аллергия на комариные укусы бывает у 10% людей Сильные укусы комаров у детей и взрослых – привычное явление для лета. Припухлость, покраснение и зуд вызывают белки, не дающие крови сворачиваться, и прочие компоненты слюны комара. Но у некоторых они могут спровоцировать серьезную аллергию. Примерно для 10% людей комариный укус оборачивается сверхчувствительным ответом иммунной системы, и
- [Раковые клетки использовали защитные гены сперматозоидов для собственной безопасности](https://lokdok.xyz/science/rakovye-kletki-ispolzovali-zashitnye-geny-spermatozoidov-dlia-sobstvennoi-bezopasnosti) - Ученые разобрались, какова роль генов семейства MAGE, которые экспрессируются в некоторых злокачественных опухолях и яичках. Новые данные, опубликованные в Science Advances, дают основания говорить, что эти гены появились у плацентарных млекопитающих для защиты образования мужских половых клеток, а раковые клетки «берут их попользоваться» для защиты от метаболического стресса. Темп размножения, количество потомства и периодичность его
- [Как понять, что вы готовы подавать на развод](https://lokdok.xyz/psychology/kak-poniat-chto-vy-gotovy-podavat-na-razvod) - Какие вопросы стоит задать себе перед тем, как принять окончательное решения и начать действовать. Ваше решение — взвешенное?Во-первых, задумайтесь, не было ли у вас депрессии в последнее время. Эти состояние мешает нам принимать рациональные решения, размышлять логически. Проанализируйте, действительно ли ваше решение основано на том, что вам не подходит именно ваш партнер. Во-вторых, если вы решили, что да, проблема в партнере, тогда попытайтесь сформулировать, что и как вы будете ему говорить. Постарайтесь быть доброй и тактичной, даже если у вас накопились обиды
- [Защищающая от ВИЧ мутация в гомозиготном состоянии повысила риск смерти от всех причин](https://lokdok.xyz/science/zashishaushaia-ot-vich-mytaciia-v-gomozigotnom-sostoianii-povysila-risk-smerti-ot-vseh-prichin) - Мутация ∆32 в гене CCR5 известна тем, что дает устойчивость к ВИЧ, но по результатам исследования опубликованного в Nature Medicine, у нее есть и негативные последствия. Проанализировав результаты генотипирования и данные о смерти 409693 человек исследователи из Калифорнийского университета в Беркли пришли к выводу что мутация CCR5-∆32 в гомозиготном состоянии увеличивает для ее обладателей риск
- [Гнев может стать причиной плохого здоровья](https://lokdok.xyz/psychology/gnev-mojet-stat-prichinoi-plohogo-zdorovia) - Психологи установили связь между эмоциями и здоровьем и рассказали, как относиться к жизни, чтобы быть полным сил в любом возрасте. Эксперты утверждают: любовь к себе, достаточная физическая активность и оптимистическое отношение к жизни являются залогом крепкого здоровья, пишет med-heal.ru. У каждого из нас возникает предостаточно ситуаций для волнения и негативных эмоций. Это может быть смена
- [Украинская ученая получила престижную премию за вклад в развитие физики](https://lokdok.xyz/science/ykrainskaia-ychenaia-polychila-prestijnyu-premiu-za-vklad-v-razvitie-fiziki) - Ученая Леся Щуцкая получила премию от Европейского физического общества. Об этом пишет Украинский интерес. «Ученая Леся Щуцкая получила премию от Европейского физического общества». Награду украинской ученой дали "за выдающийся вклад в экспериментальную деятельность в области физики элементарных частиц, начиная от проектирования и моделирования новых экспериментов, операций с тест-пучками и анализа, до анализа данных и их
- [Ученые: повышенная тревожность может спровоцировать аллергию](https://lokdok.xyz/psychology/ychenye-povyshennaia-trevojnost-mojet-sprovocirovat-allergiu) - Весной и летом многие страдают от крапивницы, аллергического насморка. Как выяснилось, в числе причин такой реакции организма – тревожные расстройства и склонность к депрессии. Специалисты из Мюнхенского технического университета установили связь между сверхчувствительностью иммунной системы и тревожными состояниями, пишет sciencedaily.com. В исследовании приняли участие более 1,7 тысячи человек среднего возраста. Эксперты исследовали разницу между хронической
- [Гибриды Т- и В-клеток привели к развитию диабета первого типа](https://lokdok.xyz/science/gibridy-t-i-v-kletok-priveli-k-razvitiu-diabeta-pervogo-tipa) - Американские исследователи нашли в крови пациентов с диабетом первого типа гибридные клетки, имеющие признаки как Т-, так и В-клеток. Оказалось, что эти гибриды несут пептид, который может приводить к развитию диабета. Статья опубликована в Cell. B- и T-лимфоциты — центральная часть адаптивного иммунитета. Его отличительная особенность заключается в том, что клетки с высокой специфичностью узнают
- [Секреты спокойствия: как перестать волноваться](https://lokdok.xyz/psychology/sekrety-spokoistviia-kak-perestat-volnovatsia) - В современном мире нужно научиться техникам обретения спокойствия, что перестать волноваться В современном мире стрессов, нервотрепки и кризисных ситуаций не избежать, поэтому нужно научиться успокаиваться, переставать волноваться из-за пустяков и нервничать по каждому поводу. Что бы с вами ни случилось - ничего не принимайте близко к сердцу. Просто извлекайте из ситуаций полезные уроки, а более
- [Второе дыхание: как стволовые клетки спасают жизнь](https://lokdok.xyz/science/vtoroe-dyhanie-kak-stvolovye-kletki-spasaut-jizn) - В девяностых годах прошлого века, когда стало известно, что стволовые клетки помогают в лечении ряда болезней, начали появляться криобанки 1960 год. Семилетняя Нэнси с родителями посещает Диснейленд. Она вместе со своей сестрой-близнецом здорово проводит время – веселится и радуется каждому аттракциону. Но после развлечений показывает маме подушку, на которой следы крови из десен. Семья отвозит
- [Что может сказать о характере женщины положение ее ног ](https://lokdok.xyz/psychology/chto-mojet-skazat-o-haraktere-jenshiny-polojenie-ee-nog) - Говорят, о характере женщины может рассказать ее взгляд, мимика, интонации и голос. Однако, по мнению психологов, ярким индикатором может стать и положение ног женщины. В том случае, если вам нравится сидеть с сомкнутыми коленями и разведенными стопами, вы обладаете спонтанным характером, и не любите детально обдумывать решения. Вы яркий, непосредственный человек, который умеет наслаждаться каждым мгновением жизни. С вами легко общаться и вести непринужденные беседы. Женское «нога на ногу» также многое говорит о характере.
- [ТОП-10 самых опасных мифов о клещах](https://lokdok.xyz/science/top-10-samyh-opasnyh-mifov-o-kleshah) - Болезнь Лайма: чем она опасна и как уберечься от клещей Откуда берется болезнь Лайма и чем она опасна? Как защититься от укусов клещей и нужно ли идти к врачу, если вас укусил клещ? Как удалить клеща, что нужно делать и как правильно наносить репелленты? На эти и другие вопросы, связанные с опаснейшим насекомым, читайте ответы
- [Как приготовить цветную капусту в кляре](https://lokdok.xyz/meal/kak-prigotovit-cvetnyu-kapysty-v-kliare) - Рецепт аппетитной закуски из цветной капустыХотите вкусно приготовить цветную капусту? Мы предлагаем разобрать ее на соцветия и обжарить в кляре на сковороде. Это очень просто и быстро. Такую закуску можно подавать горячей или холодной вместе с любимыми соусами. Цветная капуста в кляре: простой рецепт Ингредиенты: Цветная капуста – 1 кгРастительное масло – 200 млМолоко –
- [Люди с первой группой крови обладают поразительной чертой](https://lokdok.xyz/science/ludi-s-pervoi-gryppoi-krovi-obladaut-porazitelnoi-chertoi) - Учёные из Японии активно изучают свойства крови. Последние исследования помогли доказать, что группа крови имеет сильное влияние на характер и поведение человека. Японские научные работники заявили, что обладатели первой группы крови являются «вожаками» в обществе. Люди с такой поразительной чертой всегда добиваются своей цели и стремятся лидировать в своём окружении. По словам специалистов, такие личности
- [Что значит сон, в котором хочется кричать, но не получается](https://lokdok.xyz/psychology/chto-znachit-son-v-kotorom-hochetsia-krichat-no-ne-polychaetsia) - Вы бежите от маньяка, открываете рот, чтобы закричать, но не можете издать ни звука. Знакомое ощущение? Одно из самых распространенных сновидений в мире. Специалисты нашли ответ, почему люди видят сны с подобным сценарием. Когда человек не может кричать во сне – это признак, что в реальной жизни у него проблемы с самовыражением, пишет bustle.com. Чувства
- [Рататуй в духовке: рецепт с томатным соусом и пряностями](https://lokdok.xyz/meal/ratatyi-v-dyhovke-recept-s-tomatnym-soysom-i-prianostiami) - Рататуй удобнее всего готовить в большой стеклянной или керамической форме Рататуй – это французское овощное блюдо, которое чаще всего готовят летом. В оригинальный рецепт входили кабачки, помидоры, перец, лук и чеснок. Сегодня в рататуй обязательно добавляют баклажаны. Встречаются даже варианты с картофелем, цветной капустой и мясом. Рататуй: классический рецепт Ингредиенты: 2 средних баклажана1-2 средних
- [Запеченная молодая картошка в духовке](https://lokdok.xyz/meal/zapechennaia-molodaia-kartoshka-v-dyhovke) - Узнайте, как вкусно запечь молодой картофель Мы привыкли варить молодую картошку, но ее можно без проблем приготовить в духовке. Вам даже не нужно будет чистить клубни, достаточно лишь тщательно помыть их с использованием щетки. Запеченный молодой картофель можно есть вместе с салатом или подавать на гарнир к мясным или рыбным блюдам. Запеченная молодая картошка по-грузински
- [Учёные нашли причину распространения рака груди](https://lokdok.xyz/science/ychenye-nashli-prichiny-rasprostraneniia-raka-grydi) - На ранней стадии исследований, проведенных учеными из Имперского колледжа Лондона и Института исследований рака, Лондон, был выявлен генетический «переключатель» в клетках рака молочной железы, который стимулирует выработку внутренних строительных лесов. Эти строительные леса представляют собой тип белка, называемый кератин-80, и связаны с белком, который помогает сохранить волосы сильными. Увеличение количества этих лесов делает раковые
- [Что приготовить на обед: три рецепта вкусного супа-харчо](https://lokdok.xyz/meal/chto-prigotovit-na-obed-tri-recepta-vkysnogo-sypa-harcho) - Грузинский суп готовят с мясом и рисом Суп-харчо – одно из самых популярных блюд национальной грузинской кухни. Такой суп очень пряный, острый и густой. Классический суп готовится из говядины с добавлением соуса ткемали, грецких орехов и риса. Но есть и другие варианты харчо: с курицей, бараниной и свининой. Ингредиенты: 500 г говяжьего мяса (можно заменить
- [Найдены остатки древней смертельной инфекции на территории Турции](https://lokdok.xyz/science/naideny-ostatki-drevnei-smertelnoi-infekcii-na-territorii-tyrcii) - Специалисты Кембриджского университета обнаружили следы древней опасной кишечной инфекции в поселении Чатал-Хююк в Анатолии. Анатолия — полуостров на западе Азии, срединная часть территории современной Турции. В ходе раскопок ученые изъяли образцы окаменевших фекалий (копролитов) из местной почвы. Анализ показал, что копролиты принадлежали древним людям. В отходах были найдены яйца круглых червей, пробирающихся в кишечник и
- [Как приготовить желе из компота](https://lokdok.xyz/meal/kak-prigotovit-jele-iz-kompota) - Простой рецепт желе из компота Желе из компота – это освежающий летний десерт, приготовление которого не отнимет много времени и сил. Чтобы придать домашнему желе дополнительный аромат, добавьте корицу, ваниль или цитрусовую цедру. Желе из компота: простой рецепт Компот консервированный (фрукты + заливка) – 1 лЖелатин – 2-3 ст.л.Вода – 150-200 млЛимонная кислота – 1
- [Как распознать приступ аппендицита: главные симптомы](https://lokdok.xyz/science/kak-raspoznat-pristyp-appendicita-glavnye-simptomy) - Узнайте, как болит аппендицит Аппендицит – это воспаление червеобразного отростка слепой кишки. Аппендикс представляет собой придаток толстой кишки длиной около 8 см. Он является частью иммунной системы человека, выполняя примерно те же функции для кишечника, что и миндалины для легких. Впрочем, как показывает опыт, мы вполне можем жить без него. Точные причины аппендицита медиками
- [Какое первое впечатление производят знаки зодиака ](https://lokdok.xyz/psychology/kakoe-pervoe-vpechatlenie-proizvodiat-znaki-zodiaka) - p style="text-align: justify;">Говорят, что первое впечатление обманчиво, и знаки зодиака полностью с этим согласны. Даже не нервничая при первой встрече с вами, они могут выглядеть слегка не в себе. ОвенСмотрит на вас так, будто вы — результат длительного процесса пищеварения, ведет себя с вами соответствующим взгляду образом. Заставляет возненавидеть ее и напрочь отказаться от последних крупиц человеколюбия в считанные секунды. На самом деле она — еще тот мягкий котик, только тщательно скрывает это за маской разъяренного суккуба. ТелецКультурна,
- [Из чего делают популярный магазинный соус](https://lokdok.xyz/meal/iz-chego-delaut-popyliarnyi-magazinnyi-soys) - Соус песто родом из Италии. В традиционном варианте соус делают из базилика, но есть и другая разновидность из вяленых томатов, имеющая красный цвет. Сегодня песто очень популярен, его добавляют в салаты и вторые блюда. Однако далеко не все соусы, которые продаются в магазинах, — настоящие, многие производители добавляют в продукт ингредиенты, которых там быть не должно. https://woman.rambler.ru/
- [Вредные снеки: как найти здоровую альтернативу чипсам и сухарикам](https://lokdok.xyz/meal/vrednye-sneki-kak-naiti-zdorovyu-alternativy-chipsam-i-syharikam) - Магазинные чипсы, орешки и сухарики опасны для здоровья Неполезные, но вкусные – о том, что любят чипсы, призналось большинство из опрошенных корреспондентами "Сегодня" украинцев. В чем же причина того, что нам так хочется похрустеть? И чем можно заменить соленые закуски? Чем вредны картофельные чипсы С беконом, паприкой, сыром и крабом – чем аппетитнее ароматизаторы, тем
- [Британские медики рассказали о вреде вейпов для зубов и легких](https://lokdok.xyz/science/britanskie-mediki-rasskazali-o-vrede-veipov-dlia-zybov-i-legkih) - Врачи в Великобритании предупреждают о вреде электронных сигарет и вейпов для легких и зубов. Они полагают, что вейпы можно использовать только как переходный период перед окончательных отказом от курения. Сэм, врач общей практики одной из поликлиник на западе Лондона, заявил, что как медик не собирается никому рекомендовать электронную сигарету. Стоматолог-гигиенист Антонио Гарсиа, работающий в британской
- [Фруктовый смузи с семенами чиа: полезный рецепт от Юлии Высоцкой](https://lokdok.xyz/meal/fryktovyi-smyzi-s-semenami-chia-poleznyi-recept-ot-ulii-vysockoi) - Такой напиток содержит витамин С, антиоксиданты и клетчатку Юлия Высоцкая готовит вкусный и полезный смузи с йогуртом, бананами, киви, клубникой и семенами чиа. Последний ингредиент включает большое количество белка, клетчатки, кальция, антиоксидантов и Омега-3 жирных кислот. Пить смузи лучше всего утром или в течение дня. Такой напиток подарит вам длительное чувство сытости и улучшит пищеварение.
- [Способы, которые помогут уменьшить аппетит](https://lokdok.xyz/meal/sposoby-kotorye-pomogyt-ymenshit-appetit) - Аппетит может возникнуть как по физиологическим, так и по психологическим причинам. Что делать, если хочется уменьшить потребность в еде? Читайте наш материал про способы,которые помогут уменьшить аппетит. Способ 1: почистить зубы Как правило, чистка зубов или полоскание рта освежающей жидкостью поможет уменьшить аппетит. Это связано с тем, что после этого любой кусок пищи будет казаться
- [Названа самая дешевая и вкусная рыба ](https://lokdok.xyz/meal/nazvana-samaia-deshevaia-i-vkysnaia-ryba) - В сетевых магазинах стоимость этих сортов охлажденной рыбы колеблется в пределах 200-300 рублей за килограмм. Это дешевле мяса, и при этом полезнее. СкумбрияЭта рыба содержит массу полезных минералов и витаминов, а также полезные жирные кислоты. Идеально подходит для запекания, копчения и засолки. А вот в жареном и вареном виде скумбрия теряет часть своих полезных свойств. КефальВ этой рыбе также содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, которые препятствуют развитию атеросклероза, улучшают состояние сердечно-сосудистой системы.
- [Календарь прививок 2019 в Украине: вакцинация детей и взрослых](https://lokdok.xyz/science/kalendar-privivok-2019-v-ykraine-vakcinaciia-detei-i-vzroslyh) - Узнайте, когда нужно делать прививки ребенку и взрослому в Украине Календарь профилактических прививок детям 2019 предусматривает вакцинацию против 10 заболеваний. Какие же прививки малышам до года и старше необходимо делать в Украине согласно распоряжению Минздрава, читайте в нашей статье. Согласно календарю прививок, опубликованному МОЗ, украинских детей будут прививать от туберкулеза (БЦЖ) 1 раз – на
- [Нет предела! Женщины, которые смогли родить после 50, 60 и даже 70 лет](https://lokdok.xyz/science/net-predela-jenshiny-kotorye-smogli-rodit-posle-50-60-i-daje-70-let) - Многие специалисты в области репродуктологии сходятся во мнении, что после наступления определенного возраста выносить и родить здорового малыша, пусть и с помощью искусственного оплодотворения, практически невозможно. Однако шанс стать мамой есть всегда — было бы желание. В этом собственным примером убеждают героини нашего материала, которые, несмотря на все риски, отважились стать мамами в отнюдь не
- [Престарелый мужчина подарил свою почку больной соседке](https://lokdok.xyz/science/prestarelyi-myjchina-podaril-svou-pochky-bolnoi-sosedke) - Франк Дьюхерст – самый пожилой в истории США донор почки, у которого орган взяли при жизни 84-летний мужчина увидел возле одного из соседних домов объявление о необходимости пересадки. У 72-летней Линды почки отказали из-за неизлечимого аутоиммунного заболевания – волчанки. Франк понял, что хочет помочь, пишет houstonchronicle.com. Шанс на чудоСемья Линды искала почку на протяжении
- [Чеснок многоликий](https://lokdok.xyz/meal/chesnok-mnogolikii) - Чеснок посевной - Allium sativum L. – травянистое растение из семейства луковых. У растения длинные тонкие листья. Кстати, стебель его тоже образуют листья, поэтому он называется ложным стеблем. Цвет листьев чаще всего ярко-зелёный с восковым налётом. Соцветие в виде белого, розового, лилового шарика. На конце ложного стебля в земле находится луковица, состоящая из нескольких долек.
- [В больнице Киева отказались помочь ребенку, которого укусил клещ](https://lokdok.xyz/science/v-bolnice-kieva-otkazalis-pomoch-rebenky-kotorogo-ykysil-klesh) - Мама с сыном обратились в травмпункт: клещ укусил парня за ногу. По словам юриста-криминолога Анны Маляр, которая и рассказала эту историю в соцсетях, медики мотивировали свой отказ тем, что у них нет необходимого оборудования для исследования клеща. А в челюстно-мозговом отделении якобы не могут заниматься травмами конечностей. Об этом сообщают vesti-ua.net. Маме с ребенком посоветовали
- [Лакричный чай спровоцировал гипертонический криз у 84-летнего жителя Монреаля](https://lokdok.xyz/science/lakrichnyi-chai-sprovociroval-gipertonicheskii-kriz-y-84-letnego-jitelia-monrealia) - Мужчину госпитализировали с показателем систолического давления – 210. Ранее у пациента уже были проблемы с давлением – врачи диагностировали гипертонию. В течение некоторого времени мужчине удавалось поддерживать нормальные показатели АД. Однако любовь к чаю с солодкой закончилась двухнедельным пребыванием в больнице, пишет meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail. Любимый напиток вызвал скачок давления: показатели
- [Чисто женский витамин](https://lokdok.xyz/science/chisto-jenskii-vitamin) - Мы, женщины, следим за модными тенденциями в фигуре, одежде, косметике. Магазины меняют коллекции одежды, фитнес-центры предлагают новые услуги, косметологи — новые средства. И мы смело экспериментируем. Но косметика — воздействие внешнее, а важно еще поддержать организм изнутри — витаминами. Правда, решиться на их покупку сложнее, чем сделать выбор в одежде. Полки аптек изобилуют броскими упаковками,
- [Появление воды на Луне от солнечного ветра и метеоритов воспроизвели в лаборатории](https://lokdok.xyz/meal/poiavlenie-vody-na-lyne-ot-solnechnogo-vetra-i-meteoritov-vosproizveli-v-laboratorii) - Появление воды на Луне от солнечного ветра и метеоритов воспроизвели в лаборатории Лабораторные эксперименты, имитирующие воздействие солнечного ветра и ударов микрометеоритов по лунному грунту, показали возможность синтеза воды на изначально абсолютно сухих частицах минералов. В работе с описанием результатов опытов впервые предложена полноценная схема появления воды на ближайшем небесном теле, пишут авторы в журнале Proceedings
- [Выпечка к воскресному обеду](https://lokdok.xyz/meal/vypechka-k-voskresnomy-obedy) - Чаще всего выпечкой, как и приготовлением десертов, в нашей семье занимается дочь. Она всегда старается удивить нас каким-нибудь своим новым шедевром. Мы пробуем и нахваливаем мастерицу. К торжественным дням мы печем вместе, так как блюда выбираются посложнее. А в выходной день дочь использует рецепты попроще, для экономии времени. Правда, изделия от этого не страдают и
- [Диабет 2 типа лечится с высокой вероятностью рецидива](https://lokdok.xyz/science/diabet-2-tipa-lechitsia-s-vysokoi-veroiatnostu-recidiva) - Немецкие исследователи установили, что вылечить диабет 2 типа, учитывая развитие медицины, можно. При этом, однако, сохраняется высокий риск рецидива. Сотрудники немецкого Института Роберта Коха провели ряд исследований заболеваний, вызванных расстройством метаболизма. Согласно опубликованным в одном из научных изданий данным, результаты работы медиков показали возможность побороть диабет 2 типа. Специалисты Института проанализировали данные пациентов, содержащие информацию
- [Личное пространство: как понять, что его нарушили](https://lokdok.xyz/psychology/lichnoe-prostranstvo-kak-poniat-chto-ego-naryshili) - Вас часто просят помочь, зная, что не сможете отказать? Если так, пришла пора укрепить границы личного пространства. то позволяет человеку чувствовать физический и психологический комфорт, сохранять собственное «Я» и выстраивать хорошие взаимоотношения с окружающими? Прочные границы личного пространства, пишет 1001 Совет. Как определить границыСначала ответьте себе на вопрос, как можно с вами поступать, а как
- [Что включить в диету для защиты от рака](https://lokdok.xyz/meal/chto-vkluchit-v-diety-dlia-zashity-ot-raka) - Хорошо известно, что нездоровое питание является одним из факторов риска злокачественных опухолей. А вот полезные ингредиенты и отдельные блюда нашего рациона могут обеспечить дополнительную защиту от опасных болезней. Побольше овощей. Такие овощи, как брокколи, морковь, помидоры и многие другие содержат компоненты, обладающие противогрибковым воздействием. Почаще делайте овощи основным гарниром вместо картофеля или макарон. Побольше фруктов.
- [Пять факторов, вызывающих дефицит цинка](https://lokdok.xyz/science/piat-faktorov-vyzyvaushih-deficit-cinka) - Нашему организму нужны различные минералы и витамины, и цинк считается одним из важных. Он отвечает за функционал клеток, иммунные реакции, заживление ран, а также обоняние и осязание. Алкоголизм. Длительное злоупотребление алкогольными напитками намного увеличивает риск развития дефицита цинка. Впрочем, это далеко не главное и не единственное печальное последствие алкоголизма для здоровья человека. Гемодиализ. В случае
- [Я люблю тебя или слова счастья](https://lokdok.xyz/psychology/ia-lublu-tebia-ili-slova-schastia) - Наивные девочки-подростки, которых, увы, остается все меньше в нашем жестоком мире, представляют себе первое признание со стороны мальчика или мужчины, как нечто феерическое и незабываемое. Однако уже взрослые женщины воспринимают порой слова любви довольно скептически и требуют ее ежеминутных доказательств. Почему так происходит?«Я люблю тебя». Этих заветных и таких банальных слов девочки, девушки, женщины ждут
- [Праздничные салаты из овощей и фруктов](https://lokdok.xyz/meal/prazdnichnye-salaty-iz-ovoshei-i-fryktov) - От того, как подготовлены продукты, в значительной мере зависят вкус и вид готового блюда. Свежие овощи для салатов следует тщательно мыть, чистить и снова промывать. То, что требует предварительного отваривания, нужно отварить, очистить, охладить и только тогда нарезать для салата. Сегодня мы поговорим о салатах из овощей и фруктов. Салаты эти просты, легки в приготовлении,
- [После полового контакта россиянка потребовала укол от туберкулеза](https://lokdok.xyz/science/posle-polovogo-kontakta-rossiianka-potrebovala-ykol-ot-tyberkyleza) - Инцидент произошел под Сызранью. Местные медработники ранее не сталкивались ни с чем подобным. Женщина позвонила в скорую и в грубой форме попросила сделать ей прививку от туберкулеза, сообщает телекомпания «КТВ-ЛУЧ». Необычную услугу, по мнению сельчанки, медики должны были оказать прямо на дому. Ей показалось, что мужчина, с которым недавно вступала в половую связь, является носителем
- [Ученые изобрели устройство, которое поможет восстановить работу мозга после инсульта или травмы](https://lokdok.xyz/science/ychenye-izobreli-ystroistvo-kotoroe-pomojet-vosstanovit-raboty-mozga-posle-insylta-ili-travmy) - Совместное изобретение исследователей из Италии и США позволяет с помощью визуальной информации стимулировать мозг и тем самым увеличивать обучаемость человека. Авторы называют устройство прорывом в лечении пациентов с частичной потерей зрения после инсульта и травм мозга. Ученые планируют создать портативную версию, которую можно будет использовать в домашних условиях, пишет meddaily.ru со ссылкой на The Daily
- [Твой успех — его проблема?](https://lokdok.xyz/psychology/tvoi-yspeh-ego-problema) - Твой успех — его проблема?Ваша карьера стремится только вверх и одно повышение следует за другим? Ваши коллеги ценят вас как профессионала, а друзья восхищаются вашими человеческими качествами? Только почему любимый человек становится все более подозрительным и неуверенным в себе? Как сказывается на нем ваша успешность?Одна из основных черт мужского характера называется самолюбием. Именно оно делает
- [Химики разработали новый способ восстановления поврежденных клеток](https://lokdok.xyz/science/himiki-razrabotali-novyi-sposob-vosstanovleniia-povrejdennyh-kletok) - Химики из Соединенных Штатов Америки изучили роль сероводорода в процессе восстановления клеточных структур, поврежденных в результате окислительного стресса. Материал, посвященный соответствующему исследованию, появился на страницах издания Journal of the American Chemical Society. Окислительный стресс — неизменный спутник процесса старения организма, который, к тому, же, ускоряется в результате разнообразных патогенных факторов, провоцируемых вредными привычками. Например, алкоголем,
- [Ученые объяснили, как выявить ранние признаки деменции](https://lokdok.xyz/science/ychenye-obiasnili-kak-vyiavit-rannie-priznaki-demencii) - Эксперты из США утверждают: первые признаки болезни Альцгеймера могут появиться за 30 лет до ее начала. Болезнь Альцгеймера – заболевание, при котором клетки мозга начинают отмирать, что приводит к слабоумию в пожилом возрасте. Специалисты из университета Джонса Хопкинса выявили основные факторы, которые могут предсказывать недуг задолго до его появления, пишет healthline.com. В основу исследования легли
- [5 фактов, которые следует знать об аллергии](https://lokdok.xyz/science/5-faktov-kotorye-sledyet-znat-ob-allergii) - Вплоть до сентября будут цвести растения и травы, чья пыльца провоцирует аллергию и может стать причиной ухудшившегося самочувствия. Что медики советуют знать об аллергии? Аллергия способна возникать в любом возрасте. Хотя аллергия чаще возникает все-таки в детстве и молодом возрасте, проявиться впервые она может и у зрелого человека. Но бывает и наоборот, что дети с
- [«Косточка на стопе» — безболезненное решение болезненной проблемы](https://lokdok.xyz/science/kostochka-na-stope-bezboleznennoe-reshenie-boleznennoi-problemy) - Многие женщины сталкиваются с так называемой «косточкой на стопе», из-за которой становится неудобно носить обувь на высоком каблуке. Да что уж там - иногда дискомфорт достигает такого масштаба, что в какой-то момент ноги начинают так болеть, что ничего, кроме ортопедической обуви не спасает. Можно ли избавиться от «косточки»? Да! Боль в ногах, мозоли, онемение и
- [Что говорит о мужчине «майка-алкоголичка»](https://lokdok.xyz/psychology/chto-govorit-o-myjchine-maika-alkogolichka) - Чтобы понять, кто по сути своей ваш мужчина, достаточно взглянуть на то, какую одежду он предпочитает и как ее носит. Одежда говорит о человеке гораздо больше, чем он сам порой думает. Простая белая майка на лямках без рисунка, хлопковая, дешевая, получила народное звание "майка-алкоголичка" еще во времена СССР. В те годы почти в каждом городском дворе стоял стол с лавками, за которым сидели мужики в таких майках, играя в домино и выпивая. Общий набор соседей по подъезду обязательно включал дядю
- [5 симптомов, с которыми нужно тотчас обращаться в больницу](https://lokdok.xyz/science/5-simptomov-s-kotorymi-nyjno-totchas-obrashatsia-v-bolnicy) - Существует целый ряд симптомов, при которых следует незамедлительно обратиться в больницу. Чаще всего люди делают это только при боли или ином дискомфорте, а вот на некоторые признаки не обращают внимания. Симптом №1: стремительное похудение Ради того, чтобы похудеть, люди часами занимаются в тренажёрном зале, следуют диетам и подвергают себя различным ограничениями. Но иногда результат приходит
- [Игромания и дисморфофобия: ВОЗ расширила список психических расстройств](https://lokdok.xyz/psychology/igromaniia-i-dismorfofobiia-voz-rasshirila-spisok-psihicheskih-rasstroistv) - Новая версия Международной классификации болезней вступит в силу с начала 2022 года. В перечень расстройств психики вошли синдром эмоционального выгорания, игровое расстройство, а также нарушения восприятия своего физического тела, сообщает ВОЗ. Под игроманией понимается чрезмерная увлеченность компьютерными играми. Такой диагноз смогут поставить человеку, который демонстрирует симптомы расстройства на протяжении года. При этом оно должно плохо
- [Вкусная замена хлебу: лепешки для тех, кто на правильном питании ](https://lokdok.xyz/meal/vkysnaia-zamena-hleby-lepeshki-dlia-teh-kto-na-pravilnom-pitanii) - Эти сырные лепешки станут спасением для тех, кто придерживается правильного питания, но очень любит покушать, особенно, мучное. Для теста понадобится:Соль, специи/зелень по вкусуРазрыхлитель 1/2 чайной ложкиКефир — 130 мл Сыр — 100 г Мука пшеничная цельнозерновая — 150 г Как готовить:Натереть на терке сыр, добавить все остальные ингредиенты и замесить тесто.Присыпать мукой рабочую поверхность, раскатать скалкой тесто до толщины примерно 0,5 см. С помощью стакана вырезать лепешки. Смазать маслом сковороду и жарить лепешки на небольшом огне с двух
- [Жительница Великобритании за 6 лет перенесла 30 ампутаций](https://lokdok.xyz/science/jitelnica-velikobritanii-za-6-let-perenesla-30-ampytacii) - Тяжелую форму болезни Рейно врачи выявили, когда Саре Кокс было 17 лет. Этот недуг поражает верхние конечности и по статистике встречается в пять раз чаще у женщин, чем мужчин. Болезнь, как правило, «атакует» представительниц прекрасного пола в возрасте от 20 до 40 лет. У жительницы Бристоля, к примеру, руки часто немели на морозе и приобретали
- [5 продуктов, которые помогают продлить моложавость](https://lokdok.xyz/meal/5-prodyktov-kotorye-pomogaut-prodlit-molojavost) - Специалисты утверждают, что правильно подобранный рацион питания помогает существенно отодвинуть наступление старости. Йогурт. Натуральный йогурт, такой как греческий, способствует оздоровлению микрофлоры кишечника. Именно от состояния кишечника, как показывают последние исследования, зависит крепость иммунитета и защита клеток организма от повреждений агрессивными молекулами, с которой и ассоциируется моложавость. Арбузы. Очень богатый источник ликопина – антиоксиданта, помогающего надолго
- [Как научиться готовить за три дня](https://lokdok.xyz/meal/kak-naychitsia-gotovit-za-tri-dnia) - Научиться готовить за 3 дня можно без особых проблем, если придерживаться следующего алгоритма. В первый день – осваиваем технику работы с овощами и крупами. Во второй – учимся готовить мясо, рыбу и супы. В третий – приступаем к десертам.Приступая к приготовлению блюд из овощей, важно усвоить два основополагающих принципа. Все овощи надо мыть в холодной
- [Странные фобии звезд и чего больше всего на свете боятся все знаменитости](https://lokdok.xyz/psychology/strannye-fobii-zvezd-i-chego-bolshe-vsego-na-svete-boiatsia-vse-znamenitosti) - У каждого есть свои странности, у многих – какие-то фобии. По мнению психологов, люди чаще всего боятся: одиночества, смерти, старости, сумасшествия, публики, интимной близости, собственной трусости, бактерий. Есть еще одна категория страхов, так называемые «странные страхи», в которую входят страхи перед самыми разными обычными вещами. Ими обычно страдают люди с достаточно развитым воображением. Именно этот
- [Продукты, которые могут вызвать привыкание](https://lokdok.xyz/meal/prodykty-kotorye-mogyt-vyzvat-privykanie) - В мире есть определенные препараты, которые вызывают у людей привыкание. Они запрещены. Но многие не знают, что не только они вызывают опасность зависимости. Некоторые продукты оказывают такое же воздействие на наш организм, как и опиаты. В результате от них можно стать серьезно зависимыми. Шоколад Вполне невинный продукт способен вызвать такую же зависимость, как и некоторые запрещенные препараты. Дело в том, что в этом сладком продукте кроме других микроэлементов содержатся теобромин и энкефалин, являющиеся стимуляторами. Теобромин, кроме того, оказывает
- [Учимся вести светскую беседу](https://lokdok.xyz/psychology/ychimsia-vesti-svetskyu-besedy) - Учимся вести светскую беседуК сожалению, не все люди имеют большой опыт ведения светских бесед. Порой круг общения человека ограничивается домочадцами, друзьями и коллегами, и потому, разговаривая с новыми знакомыми или беседуя с кем-то на званом вечере, он чувствует себя неуверенно. В этих и многих других случаях может пригодиться опыт ведения светской беседы.Любая светская беседа должна
- [Как снизить высокое давление: пять эффективных способов](https://lokdok.xyz/science/kak-snizit-vysokoe-davlenie-piat-effektivnyh-sposobov) - Врачи советуют холодную или горячую воду, чай и "фокус" с дыханием Артериальным давлением называют количество силы, которое кровь оказывает на стенки артерий, когда проходит через них. Когда давление достигает высокого уровня, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая сердечную недостаточность, потерю зрения, инсульт и заболевания почек. Высокое давление часто сопровождает людей, которые живут
- [Составление меню: советы](https://lokdok.xyz/meal/sostavlenie-menu-sovety) - Составление меню: советыЧтобы составить эффективное меню, важно учесть состав семьи, а также физическое состояние каждого из домочадцев. Возможно, кому-то из них противопоказано потребление некоторых продуктов. Если же у ваших близких со здоровьем все в порядке, главный принцип рациона – его сбалансированность и разнообразие. Не стоит ограничивать среднюю суточную калорийность, если нет проблем с лишним весом.
- [Влияние питания на развитие рака становится все более существенным](https://lokdok.xyz/meal/vliianie-pitaniia-na-razvitie-raka-stanovitsia-vse-bolee-syshestvennym) - Журнал JNCI Cancer Spectrum опубликовал доводы специалистов из Университета Тафтса в Бостоне о том, что питание современных людей становится все более существенным фактором влияния на возможное развитие рака, в частности, рака кишечника. По словам ученых, их анализ выявил более 80 тысяч новых случаев заболевания раком среди людей в возрасте 20 лет и старше. У большинства
- [14 вегетарианских источников белка](https://lokdok.xyz/meal/14-vegetarianskih-istochnikov-belka) - Боитесь отказаться от мяса? Существуют вегетарианские диеты, с которыми можно легко получать необходимое количество белка. Они позволяют не только насыщать организм белком, но и пользоваться всеми преимуществами вегетарианства – снижать риск развития сердечно-сосудистых болезней, рака, следить за весом, ощущать бодрость и легкость, пишет womenshealthmag.com. Итак, откуда вегетарианцы могут брать полезный, легкоусвояемый белок? Фисташки30-ти граммовая порция
- [Как избавиться от храпа раз и навсегда](https://lokdok.xyz/science/kak-izbavitsia-ot-hrapa-raz-i-navsegda) - Победить храп и апноэ возможно Появление храпа может стать предвестником бессонницы, ожирения и даже смертельных болезней, говорят врачи. Как решить проблемы с дыханием во сне и предупредить недуги? Профессиональный исследователь сна Юрий Погорецкий уверен: восточная практика дыхания побороть проблему храпа не способна. Подход к лечению индивидуален для каждого человека и начать следует с диагностики болезни.
- [Во всем мире растет количество выпиваемого алкоголя](https://lokdok.xyz/science/vo-vsem-mire-rastet-kolichestvo-vypivaemogo-alkogolia) - 60 процентов населения Земли пьет спиртное. И объем употребления алкогольных напитков неуклонно растет. Анализ данных жителей из 189 стран показал: потребление алкоголя среди населения мира с 1990 по 2017 год выросло на 70%, пишет The Lancet. Развивающиеся страны «алкоголизируются»Если в 1990 году было выпито около 21 миллиона литров алкоголя, то 27 лет спустя – уже
- [5 умений, которыми должен обладать успешный человек](https://lokdok.xyz/psychology/5-ymenii-kotorymi-doljen-obladat-yspeshnyi-chelovek) - У каждого из нас своя «формула успеха». Но какие качества нужно развить, чтобы стать успешным? Не стоит свою успешность измерять лишь в денежном эквиваленте. Гораздо важнее набор качеств, которым обладают состоятельные люди, пишет 1001 Совет. Умение отказать позволяет придерживаться своей точки зрения, не тратить энергию зря и не поддаваться на провокации манипуляторов. Для этого нужно
- [Самое необычное варенье: ТОП-5 фантастических рецептов](https://lokdok.xyz/meal/samoe-neobychnoe-varene-top-5-fantasticheskih-receptov) - Вареньем из кабачков или тыквы с морковкой нас уже не удивишь. Сейчас в категорию необычных лакомств попали совсем другие деликатесы. Пусть в уме не укладываются некоторые варианты, но попробовать их обязательно стоит. Ловите 5 рецептов самого необычного варенья! Рецепт 1:«Оригинальней некуда» или варенье из редьки с миндалем Некоторые люди не представляют вкус вареной или тушеной
- [Средиземноморская диета может защищать от депрессии](https://lokdok.xyz/meal/sredizemnomorskaia-dieta-mojet-zashishat-ot-depressii) - Сотни разных исследований доказывали, что средиземноморская диета относится к числу наиболее полезных для нашего здоровья. Она включает в себя большое количество фруктов и овощей и цельнозерновых продуктов с меньшим объемом молочных и морепродуктов, а также минимум красного мяса. Кроме того, средиземноморская диета подразумевает использование оливкового масла в качестве заправки для салатов и масла для приготовления
- [В Китае на свет появился ребенок, у которого 14 пальцев на руках](https://lokdok.xyz/science/v-kitae-na-svet-poiavilsia-rebenok-y-kotorogo-14-palcev-na-rykah) - Подобный дефект наблюдался и у других членов семьи, однако из-за нехватки средств сделать операцию не представлялось возможным. Этой девочке врачи из города Шэньян все же сделали операцию, однако неизвестно, была ли она платной, сообщает medpulse.ru. Специалисты заверили родителей юной пациентки, что ее руки обретут нормальный вид, а кисти будут функционировать, как и у всех людей.
- [Как избавиться от токсичных людей в вашей жизни: 9 действенных способов](https://lokdok.xyz/psychology/kak-izbavitsia-ot-toksichnyh-ludei-v-vashei-jizni-9-deistvennyh-sposobov) - Токсичность и негативность мышления заразны – и это факт. А теперь вспомните утверждение, что вы – это «сумма» пяти ближайших вам людей. Подумайте теперь, а кто на самом деле чаще всего возле вас? Вы сами выбираете круг своих друзей, или вы позволяете другим выбирать вас? Кто эти люди, в конце концов? Насколько они токсичны или,
- [Дэниел Крэйг ляжет под нож из-за травмы на съемках бондианы](https://lokdok.xyz/science/deniel-kreig-liajet-pod-noj-iz-za-travmy-na-semkah-bondiany) - Дэниел Крэйг ляжет под нож из-за травмы на съемках бондианы Британский актер Дэниел Крэйг, который исполняет главную роль в 25-ом фильме о Джеймсе Бонде, принесет операцию из-за полученной на съемках картины травмы. Об этом сообщается в твиттере фильма. Согласно размещенной информации, речь идет об операции на лодыжке из-за травмы, которую актер получил во время съемок
- [Женщинам, страдающим ожирением, при искусственном оплодотворении следует принимать более высокие дозы лекарств](https://lokdok.xyz/science/jenshinam-stradaushim-ojireniem-pri-iskysstvennom-oplodotvorenii-sledyet-prinimat-bolee-vysokie-dozy-lekarstv) - Женщины, страдающие ожирением, и которые проходят процедуру искусственного оплодотворения, могут нуждаться в более высоких дозах определенных препаратов, чтобы повысить свои шансы на зачатие, говорится в новом исследовании. Отчет об исследовании был опубликован 20 марта 2014 года в «Журнале Клинической Эндокринологии и Метаболизма» (Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism). При искусственном оплодотворении семенная жидкость вступает в
- [Любовь к собакам оказалась заложена в генах](https://lokdok.xyz/psychology/lubov-k-sobakam-okazalas-zalojena-v-genah) - Ученые из Уппсальского университета в Швеции нашли неожиданную причину, побуждающую людей заводить собак. Исследовав 35 035 пар близнецов, они обнаружили генетическую мутацию, которая может быть связана с любовью к этим животным, сообщает Scientific Reports. В научном эксперименте приняли участие как гомозиготные (с одинаковым набором генов), так и гетерозиготные близнецы.В целом, желание завести собаку оказалось на
- [Полеты в космос могут разрушительно воздействовать на суставы](https://lokdok.xyz/science/polety-v-kosmos-mogyt-razryshitelno-vozdeistvovat-na-systavy) - В невесомости суставы не испытывают специфических нагрузок, что приводит к их атрофии. Авторы исследования – американские ученые из госпиталя Генри Форда. Они решили выяснить, как космические полеты влияют на скелет и мышцы людей, пишет sobesednik.ru. Исследователи провели эксперимент на грызунах, отправленных в космос на борту российского корабля, и выяснили: долгие полеты разрушительно влияют на суставы.
- [Ученые из США рассказали, чем грозит любовь к мясу людям после 50 лет](https://lokdok.xyz/meal/ychenye-iz-ssha-rasskazali-chem-grozit-lubov-k-miasy-ludiam-posle-50-let) - Ученые из Уппсальского университета в Швеции нашли неожиданную причину, побуждающую людей заводить собак. Исследовав 35 035 пар близнецов, они обнаружили генетическую мутацию, которая может быть связана с любовью к этим животным, сообщает Scientific Reports. В научном эксперименте приняли участие как гомозиготные (с одинаковым набором генов), так и гетерозиготные близнецы.В целом, желание завести собаку оказалось на
- [Медики поставили ещё один диагноз Леонардо да Винчи](https://lokdok.xyz/science/mediki-postavili-eshe-odin-diagnoz-leonardo-da-vinchi) - Профессор Королевского колледжа Лондона считает, что у Леонардо да Винчи кроме косоглазия был также синдром дефицита внимания и гиперактивности. Его доводы были опубликованы в журнале Brain. Конечно, точный диагноз нельзя поставить спустя 500 лет после смерти да Винчи, но я уверен, что СДВГ — самое убедительное и научно правдоподобное объяснение, почему у Леонардо редко получалось
- [Как помочь себе при ожогах: снимаем боль и заживляем кожу народными средствами](https://lokdok.xyz/science/kak-pomoch-sebe-pri-ojogah-snimaem-bol-i-zajivliaem-kojy-narodnymi-sredstvami) - Поговорим о первой помощи при ожогах любой природы. Неважно, сгорели вы на солнце или получили бытовой ожог, народная медицина подскажет, что делать в отсутствие врача. Многим знаком лозунг «солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». Но не стоит ему слишком доверять. Ведь иногда отношения со «стихиями» могут сложиться совсем недружественные. Ожоги бывают разныеМедицине известны
- [Как понять, что вас хотят загипнотизировать](https://lokdok.xyz/psychology/kak-poniat-chto-vas-hotiat-zagipnotizirovat) - 285 лет назад родился один из основоположников гипноза Франц Антон Месмер. Гипноз — состояние, до конца не изученное, и вызывает у обывателей страх. Психолог и таролог Марианна Абравитова рассказала корреспонденту «Вечерки», как понять, что вас хотят загипнотизировать. — Надо понимать, что если человек хочет вас загипнотизировать, то первым делом он попытается вас расположить. Поэтому первый признак гипнотизера — человек с располагающей внешностью, приятной улыбкой и голосом — ровным, тихим, вкрадчивым, доброжелательным, — рассказала Абравитова.Второй признак — это копирование
- [Чем полезны бананы для здоровья](https://lokdok.xyz/meal/chem-polezny-banany-dlia-zdorovia) - Бананы успокаивают нервы и спасают от изжоги Бананы – очень полезный и вкусный продукт. Они содержат много важных питательных веществ, улучшают пищеварение, укрепляют здоровье сердца и обеспечивают потерю веса. Помимо того, что они очень питательны, они также являются удобным перекусом. Употребление бананов снижает риск возникновения рака и астмы. Какими полезными веществами богаты бананы В
- [Как приготовить лавандовый лимонад, который поможет справиться с головными болями и тревожностью](https://lokdok.xyz/meal/kak-prigotovit-lavandovyi-limonad-kotoryi-pomojet-spravitsia-s-golovnymi-boliami-i-trevojnostu) - Такой напиток не только порадует вкусом, но и принесет пользу здоровью. Не секрет, что наша жизнь может быть невероятно стрессовой. Мы постоянно находимся в состоянии спешки на работе, занимаемся семейными вопросами и стараемся выделить немного времени на себя. Из-за хронического напряжения у многих людей нарушается режим сна. Если вы не хотите лечить бессонницу медикаментозными методами,
- [8 веских причин, почему вам стоит задуматься о смене места работы прямо сейчас ](https://lokdok.xyz/psychology/8-veskih-prichin-pochemy-vam-stoit-zadymatsia-o-smene-mesta-raboty-priamo-seichas) - Казалось бы, если вас что-то не устраивает в вашей текущей работе, то нужно просто решить проблему, а не сидеть и ждать, пока ситуация достигнет своего пика, когда вы уйдете, громко хлопнув дверью, или вас попросит это сделать ваш босс. Многие люди так и поступают и недоумевает, почему с каждым днем становится все хуже и хуже. Passion.ru пообщался с психологами и менеджерами и выяснил, какие вещи красноречиво указывают на то, что нужно немедленно уволиться и подыскать что-то более подходящее. Отсутствие перспектив и положительных эмоцийХорошие
- [Эксперты назвали самый распространенный вид аллергии](https://lokdok.xyz/science/eksperty-nazvali-samyi-rasprostranennyi-vid-allergii) - Исследование проводил ВЦИОМ. Специалисты решили выяснить, какое количество жителей страдает от аллергии и что люди считают причиной ее появления. 26 процентов опрошенных сталкивались с аллергией на растения, причем большинство из них – женщины, сообщается на сайте организации. 66 процентов респондентов, имеющих аллергию на растения, употребляют антигистаминные препараты, чтобы уменьшить симптомы. Треть опрошенных в борьбе с
- [Домашнее консервирование. Часть 2](https://lokdok.xyz/meal/domashnee-konservirovanie-chast-2) - Сегодня у нас с вами вновь на повестке дня заготовка впрок помидоров. На этот раз мы будем не только консервировать сами томаты, но и готовить с ними всевозможные салаты и вкуснейшие закуски. Потрудимся на славу, а зимой с таинственным видом вытащим на свет божий заветную баночку, откроем ее и удивим своих домашних вкусным и полезным
- [Почему некрасивые помидоры лучше](https://lokdok.xyz/meal/pochemy-nekrasivye-pomidory-lychshe) - В конце девятнадцатого века в США прошёл громкий судебный процесс, героем которого стали помидоры. Верховный суд признал томаты не фруктами, а овощами, аргументируя решение тем, что помидоры традиционно используются именно как овощи. Помидоры постоянно присутствуют на нашем столе, они давно признаны одними из самых полезных продуктов. Но при покупке их в магазине стоит быть внимательным, иначе можно пробрести некачественные и даже опасные помидоры. https://woman.rambler.ru/
- [Ученые нашли растение, останавливающее коварную форму рака](https://lokdok.xyz/science/ychenye-nashli-rastenie-ostanavlivaushee-kovarnyu-formy-raka) - В борьбе с онкологией пищевода эффективны экстракты листьев растения, которое можно найти только на острове Маврикий. К такому выводу пришли эксперты из российского Дальневосточного федерального университета, которые проводили исследование совместно с британскими коллегами и учеными Маврикия. Информацию опубликовал National Center for Biotechnology Information. Исследователи доказали эффективность лекарственных растений – их способность останавливать рост и распространение
- [Россиянка умерла во время лучевой терапии](https://lokdok.xyz/science/rossiianka-ymerla-vo-vremia-lychevoi-terapii) - Инцидент произошел в онкологическом диспансере Воронежа. Возбуждено уголовное дело, в обстоятельствах случившегося разбираются следователи, сообщает doctorpiter.ru. По предварительной версии, смерть 51-летней женщины наступила после поломки аппарата, произведенного в Чехии: у него заклинил подъемный механизм. При этом специалистам пока не удалось найти прямую связь между неисправностью оборудования и гибелью пациентки. Министр здравоохранения Вероника Скворцова поручила Росздравнадзору
- [Как приготовить яблочные маффины с шоколадом](https://lokdok.xyz/meal/kak-prigotovit-iablochnye-maffiny-s-shokoladom) - Рецепт сладких кексов к чаю с тертым шоколадом и яблочным повидлом. Сладкие яблочные маффины с шоколадом настолько просто готовятся, что сделать тесто для них может даже ребенок. Подавайте их теплыми вместе с чаем, кофе или какао. Пошаговый рецепт маффинов читайте ниже. Яблочные маффины с шоколадом Ингредиенты: Мука пшеничная – 1.5 стаканаПесок сахарный – 1 стаканМасло
- [Домашнее консервирование. Часть 1](https://lokdok.xyz/meal/domashnee-konservirovanie-chast-1) - Не успеем мы с вами оглянуться, как придет пора новых заготовок. А это значит, что мы будем бегать по знакомым и соседям в поисках подходящих рецептов. Так не лучше ли подготовиться заранее и иметь все рецепты под рукой, чтобы с чувством, с толком и расстановкой приступить к таинству консервирования? Ведь ни в каком супермаркете не
- [Пять опасных медицинских состояний, которые можно обнаружить во время обследования глаз](https://lokdok.xyz/science/piat-opasnyh-medicinskih-sostoianii-kotorye-mojno-obnaryjit-vo-vremia-obsledovaniia-glaz) - Вы, наверное, слышали о том, что глаза — зеркало души. Суть в том, что в этом зеркале отражается не только душа, но и состояние здоровья нашего организма. Обследование глазОбследование глаз не только дает возможность убедиться в правильности выбора очков, но и идентифицировать признаки потенциально опасных медицинских состояний. Сахарный диабет.Диабет может вызывать резкие изменения зрения, когда
- [Говядина, запеченная с овощами в красном вине](https://lokdok.xyz/meal/goviadina-zapechennaia-s-ovoshami-v-krasnom-vine) - Вкусный ужин во французском стиле Лучший способ сделать говядину мягкой – это протушить ее в вине. Мясо, приготовленное с овощами, можно есть просто так, подавать вместе с пастой и добавлять в запеканки. Попробуйте, вам обязательно понравится! Говядина с овощами и красными вином Ингредиенты: 2 кг говядины, порезанной кусочками размером 5 см2 луковицы4 крупных моркови300 г
- [Как долго можно хранить приготовленную курицу в холодильнике](https://lokdok.xyz/meal/kak-dolgo-mojno-hranit-prigotovlennyu-kyricy-v-holodilnike) - Готовую курицу нужно обязательно держать в герметичных контейнерах Курица является одним из самых универсальных блюд, так как ее можно приготовить разными способами. Неважно, любите ли вы запекать филе на гриле или жарить во фритюре, она практически всегда получается восхитительной. Но если вы часто готовите курицу, то знаете, что иметь дело с ее остатками немного сложнее.
- [Клей для внутренних органов моментально «запечатывает» раны](https://lokdok.xyz/science/klei-dlia-vnytrennih-organov-momentalno-zapechatyvaet-rany) - Необычное средство разработали китайские ученые. Оно прошло испытания на свиньях и скоро может появиться в арсенале врачей. Биогель с клейкой консистенцией уже называют самым быстрым средством для предотвращения кровотечений в области внутренних органов и затягивания ран. Оно подходит даже для тканей сердца, сообщает Nature Communications. Гемостатический гидрогель отлично справился с заживлением повреждений на артериях и
- [Весенний салат из редиса с курицей, гренками и перепелиными яйцами](https://lokdok.xyz/meal/vesennii-salat-iz-redisa-s-kyricei-grenkami-i-perepelinymi-iaicami) - Легкий и вкусный салатСалат из редиса – полезное сезонное блюдо, которое обязательно стоит включить в свой рацион весной. Корнеплоды редиса содержат много витаминов, а также необходимые организму человека минералы, природную клетчатку и фитонциды. Салат из куриного филе с редисом Ингредиенты: 1 куриное филе5 редисок5 перепелиных яиц2 ломтика белого хлеба2 ст.л. оливкового масла1 ст.л. горчицы в
- [7 подарков, которым никто не рад ](https://lokdok.xyz/psychology/7-podarkov-kotorym-nikto-ne-rad) - Хотя вы не подразумевали ничего дурного, человек неправильно вас поймет.Основная цель любого подарка — уделить внимание важному для нас человеку и подарить положительные эмоции. Правда некоторые презенты оборачиваются лишь натянутой улыбкой и желанием прекратить любое общение с вами. Рассказываем о том, что не стоит дарить никому. Освежитель для домаНе важно, будет он дешевым или дорогим, все же это слишком специфический подарок, который вряд ли обрадует получателя. Если одни непременно подумают, что вы намекаете на дурной запах в их квартире, то другие
- [8 продуктов питания, делающих упражнения более эффективными](https://lokdok.xyz/meal/8-prodyktov-pitaniia-delaushih-yprajneniia-bolee-effektivnymi) - Если вы желаете получить больше энергии для тренировок, проанализируйте то, что вы едите. В этой статье представлены восемь продуктов питания, содержащих витамины и питательные вещества, которые помогут вашему телу достичь максимальных показателей физической активности. МакаЭтот перуанский продукт популярен среди спортсменов, так как помогает повысить выносливость и производительность тела. Мака содержит много витамина B и магния
- [Рецепт от Гордона Рамзи: банановый пудинг с тоффи](https://lokdok.xyz/meal/recept-ot-gordona-ramzi-bananovyi-pyding-s-toffi) - Нереально вкусный десерт от знаменитого кулинара Пудинг с тоффи – это классический английский десерт. Говорят, его обожает Кейт Миддлтон, супруга принца Уильяма. Известный британский шеф Гордон Рамзи готовит свой фирменный вариант пудинга, добавляя в тесто банановое пюре. Запомните этот рецепт, чтобы удивить гостей на следующем семейном празднике! Липкий пудинг с тоффи от Гордона Рамзи

## Страницы

- [Главная](https://lokdok.xyz/)
- [Карта сайта](https://lokdok.xyz/sitemap)
- [Обратная связь](https://lokdok.xyz/feedback)
- [О нас](https://lokdok.xyz/about) - Главные новости медецины. Актуальные события в мед.обществе, технологиях, пресс-релизы, психология, здоровая еда, события в России. Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не

## Рубрики

- [В России](https://lokdok.xyz/russia)
- [Здоровая еда](https://lokdok.xyz/meal)
- [Медики](https://lokdok.xyz/doctor)
- [Наука](https://lokdok.xyz/science)
- [Психология](https://lokdok.xyz/psychology)
- [Новости](https://lokdok.xyz/novosti)